Почему хрустят кости: перечень причин и способов лечения

Почему хрустят кости: перечень причин и способов лечения

Специалисты ЦМРТ более 15 лет проводят диагностику и лечение заболеваний и травм суставов. Читайте подробнее на странице Лечение суставов.

Консультация специалиста

Записаться

Поделиться:

Почему хрустят кости: перечень причин и способов лечения

Хрустит колено при сгибании и болит? Частая жалоба, с которой при этом многие не спешат обращаться к врачу. Хруст и скрип в коленных суставах возникает по физиологическим и патологическим причинам. Наблюдается у детей грудного возраста, вследствие незрелости связочно-мышечного аппарата, у людей старшей возрастной группы из-за изношенности сустава, возрастных изменений.

В молодом и среднем возрасте симптом обычно указывает на серьезную патологию или травму, требующую немедленного лечения.

Булацкий С.О.

Ортопед • Травматолог • стаж 15 лет

25 Сентября 2021 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

К факторам риска возникновения хруста в коленях относят:

  • наличие врожденных заболеваний костной, соединительной ткани, аномалии развития
  • внезапная травма коленной чашечки, мениска или хроническая травматизация (чрезмерная масса тела, повторяющиеся профессиональные, спортивные нагрузки)
  • приобретенные заболевания, вызывающие слабость связочного аппарата, воспаление, патологические изменения структур
  • дефицит витаминов и микроэлементов, вызванный скудным однообразным питанием
  • чрезмерное потребление соли
  • патологии эндокринной системы
  • хронические воспалительные заболевания, патологии сердца
  • ношение обуви на каблуке
  • возрастные дистрофические изменения суставной ткани, выработки синовиальной жидкости

Причины возникновения посторонних звуков в коленных суставах условно разделяют на физиологические, не обусловленные заболеванием, и патологические — возникающие вследствие врожденных и приобретенных болезней. Патологический хруст часто возникает на начальной стадии патологии, далее присоединяются боль, скованность движений, отек, гиперемия и гипертермия пораженной области.

В сочетании с болью, припухлостью и покраснением, скрип и хруст коленей свидетельствуют о развитии следующих заболеваний

Гипермобильность суставов — врожденное заболевание соединительной ткани, передающееся по наследству. Проявляется излишней эластичностью связок, гибкостью суставов, увеличением объема движений, сопровождающихся хрустом. Состояние приводит к постепенному разрушению хрящевой ткани, подвывихам, вывихам, хроническому воспалению суставной сумки.

Самая распространенная группа — артриты различной этиологии, вызывающие воспаление синовиальной оболочки. Выраженные повреждения суставов приводят к скрипу, хрусту, боли и скованности движений после длительного состояния покоя, например — сна. В течение дня проявления уменьшаются.

Артрозы — хронические заболевания, отличающиеся стабильной прогрессией. Изначально происходит разрушение хрящей, постепенно переходящее на головку кости. Вызывает деформацию костей, сужение суставной полости.

Бурсит — воспалительный процесс полости суставной сумки с накоплением жидкости — серозной, гнойной. Воспаленная бурса затрудняет движение сустава, вызывает болезненный дискомфорт, часто скрипят колени при ходьбе.

Что делать, если хрустят колени при сгибании и разгибании? Самое главное безотлагательно обратиться к ортопеду, травматологу-ортопеду. По результатам обследования, точного выяснения причин патологического состояния, может понадобиться консультация ревматолога и эндокринолога.

В программе лечения также обычно участвуют физиотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, реабилитолог и тренер ЛФК.

Врач проводит опрос, физикальный осмотр, сбор анамнеза. В рамках обследования назначают:

  • лабораторные исследования — биохимический и общий анализ крови для выявления воспалительных изменений, общий анализ мочи и выявление уровня мочевой кислоты в крови и моче
  • в случае травм назначают рентгенографию, КТ
  • для выявления структурных изменений, кистозных и воспалительных процессов назначают МРТ.

В большинстве клинических случаев магнитно-резонансная томография предпочтительный метод обследования.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании требует применения комплексной терапии. Включает медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, упражнение ЛФК.

При различных диагнозах назначают местное или общее применение лекарственных средств.

Основа терапии — базисные и нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды, хондропротекторы, противоподагрические препараты, витаминно-минеральные комплексы.

В ряде случаев запущенной болезни показано хирургическое вмешательство.

Реабилитационный центр «Лаборатория движения», основанный на базе клиник ЦМРТ, проводит восстановление пациентов с патологиями коленного сустава.Реабилитолог индивидуально составляет комплексную программу, включающую:

  • занятия на медицинских тренажерах
  • упражнения ЛФК под наблюдением врача
  • физиопроцедуры
  • сеансы массажа
  • мануальная терапия

Врач осуществляет постоянный контроль за ходом реабилитации, динамикой восстановления.

Перейти

Часто встречающиеся осложнения, когда болят и хрустят колени, при отсутствии своевременной диагностики и лечения:

  • нарушение биомеханики позвоночника, возникновение межпозвонковых грыж, протрузий
  • воспаление других крупных суставов нижних конечностей — тазобедренного, голеностопного
  • возникновение тендовагинита, мышечный дисбаланс, деформация
  • снижение объема движений, появление болевого синдрома, переход состояния в хроническую стадию

Следствие — наступает полная потеря подвижности сустава, инвалидность.

Профилактические мероприятия предотвращения скрипа, хруста в коленях:

  • Ношение комфортной обуви, снижение нагрузки на ноги и коленные суставы
  • Избегание переохлаждения, набора веса, длительного нахождения в положении сидя или стоя
  • Умеренная физическая активность, щадящие занятия спортом (плавание, йога, скандинавская ходьба)
  • Сбалансированное правильное питание, употребление витаминных комплексов.
  • Отказ от вредных привычек

Но самое главное — необходимо обратиться к врачу при первых настораживающих признаках для назначения актуального обследования и своевременного лечения.

Москалева В. В.

Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все
вопросы

Почему хрустят кости: перечень причин и способов лечения

Хруст в Суставах — Причины и Лечение в СПБ

Почему хрустят кости: перечень причин и способов лечения

Довольно часто как взрослые, так и дети, сталкиваются с таким неприятным явлением, как хруст в суставах во время движения. Некоторые люди предпочитают не обращать внимания на этот симптом, у других он вызывает большие беспокойства. С чем же может быть связано появление хруста в суставах, всегда ли этот симптом является признаком болезни, и стоит ли беспокоиться в случае появление хруста?

Почему хрустят кости: перечень причин и способов лечения

Почему возникает хруст в суставах?

Если суставы здоровы, то хруст в них у большинства людей не возникает.

Но бывают и исключения: иногда при выраженных физических нагрузках, особенно если человек к ним не приспособлен, может возникать треск или хруст в суставах.

Его объясняют тем, что в суставной жидкости образуются пузырьки воздуха, которые при большой нагрузке сливаются между собой и приводят к появлению характерного треска.

В таких случаях появление хруста неприятно, но не представляет никакой опасности, но дело в том, что очень сложно определить, является ли симптом результатом только нагрузок или одним из проявлений патологических изменений в суставе.

Хруст после травм и при воспалении

Если сустав был травмирован, и после этого в нем возникает хруст при движениях, то не следует связывать симптом с нагрузками, такой вариант фактически исключен. В таких случаях хруст может быть следствием поражения суставных структур и требует диагностики и комплексной терапии, направленной на устранение боли, воспалительного процесса и на восстановление функций сустава.

Травмы практически всегда приводят к возникновению воспаления в суставе, но не всегда это состояние проявляется клинически. В некоторых случаях возникает только хруст, боль и незначительные ограничения подвижности. Кроме этого, воспалительный процесс нередко возникает и вследствие других причин, например, инфекционного поражения.

Если хруст сопровождается какими-либо симптомами воспаления (покраснением, болью, снижением амплитуды движений, отечностью сустава), то не стоит успокаивать себя мыслью, что хруст может возникать и в норме. Наличие других симптомов – это уже признак патологических изменений в суставе.

Возникновение хруста при дегенеративно-дистрофических изменениях

Дегенерация (распад) хряща, который покрывает суставные поверхности костей, происходит при неправильном питании, вследствие избыточных физических нагрузок, нарушения обмена веществ и нередко является своего рода признаком старения.

Возникновение хруста в суставе может быть следствием разрушения хряща и уменьшения количества синовиальной жидкости. Такие изменения наблюдаются преимущественно в пожилом возрасте и сопровождаются ограничением подвижности, иногда очень выраженным, и болевым синдромом.

Таким образом, хруст в суставах может в некоторых случаях возникать и в норме, но это скорее исключение, нежели правило. Поэтому полагаться на то, что симптом не является проявлением заболевания, не стоит, лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы не запускать патологию.

Сам по себе хруст не представляет какой-либо опасности, опасны заболевания, при которых он может возникать. В Клинике Позвоночника доктора Разумовского всегда проводится комплексное обследование пациентов, которые предъявляют какие-либо жалобы на изменения в суставах, в том числе на возникновение хруста.

Терапия подбирается индивидуально для каждого пациента и зависит от установленного диагноза. Использование альтернативных методов лечения и комплексный подход всегда обеспечивают хороший результат и позволяют не только устранять хруст, но и восстанавливать нормальное функционирование суставов.

Записаться на прием со скидкой 5%.

Хруст в суставах

Вы, вероятно, замечали за собой, что когда вы приседаете, либо выполняете поворот туловища, головы, либо имеете такую вредную привычку, как «выламывание» пальцев, слышите, как хрустят участки вашего тела. Это хрустят суставы. Обладать способностью хрустеть может, в принципе, любой сустав нашего организма. Хорошо это или плохо? Об этом мы поговорим чуть ниже.

Читайте также:  Вся правда про лямблиоз у детей

Почему хрустят кости: перечень причин и способов лечения

Итак, хруст в суставах, который еще можно назвать треск в суставах, является особым звуком, возникающим при выполнении движений в каких-либо суставах нашего организма.

«Хрустеть» человек может с раннего детства. Вы наверняка замечали, как на уроке физкультуры или при плановом обследование Вас просили присесть, в ответ на что был характерный звук.

Такое характерно для многих людей и, в принципе, совершенно не мешает жить и не предвещает ничего плохого и может являться просто особенностью строения определенного сустава.

Мы можем также самостоятельно вызвать треск путем сгибания, «выламывания» наших суставов когда они «затекли» или в них ощущается дискомфорт. Хрустнули и сразу стало легче.

Но, к сожалению, бывает и так, что такой безобидный треск может стать «криком» помощи сустава, ведь может нести за собой серьезную патологию со стороны сустава. И чем быстрее отреагировать на это, тем лучше. Если возникает хруст в суставах, это может означать, что расстояние между костями сужается и они начинают взаимодействовать между собой, постепенно травмируя друг друга.

Если дело касается верхних конечностей, то, в принципе, такое доставляет не много дискомфорта, не так опасно и легче поддается лечению. Если же такая проблема коснулась ног, то в данном случае уже стоит скорее обратиться к врачу, ведь из-за того, что ноги несут наше тело, испытывают большую нагрузку, трутся кости друг о друга интенсивней и быстрее могут привести к серьезным последствиям.

Причины хруста в суставах 

Современная жизнь насыщенна множеством факторов, негативно сказывающихся на нашем здоровье.

Это и выхлопные газы, которыми мы дышим, и повышенная радиация, и не всегда «доброжелательные» погодные условия, вредные привычки, такие как табакокурение и злоупотребление алкоголем, неправильное использование лекарственных препаратов, отягощенная наследственность и так далее. Все это не может не оказать влияния на нашем самочувствии и здоровье в целом. Рассмотрим основные причины, по которым может начатьсяхруст в суставах:

  • Физический износ сустава. В процессе профессиональной деятельности, будь то работа или спорт, постоянные избыточные нагрузки на суставы и их микротравматизация приводят к их износу. В зависимости от видов нагрузок у одних людей более изнашиваются одни суставы, у других – другие. Скорость процесса также различается. Если хруст в суставахнаблюдается на фоне боли в этом в суставе, речь может идти о 2-й стадии артроза сустава.
  • Сниженная физическая активность. Современный мир полон технологий и приспособлений, помогающих облегчить жизнь человеку, но тем самым мы становимся менее подвижными: уже не поднимаемся вверх по лестнице, не проходим пешком лишние две остановки, да и на работе постоянно приходится сидеть за компьютером, либо перебирать бумаги. Со временем наши мышцы расслабляются, а суставы, как говорится, «затекают» и в них могут оседать продукты обмена, которые при движении выводятся. Все это нарушает полноценную работу наших суставов.
  • Травмирования. Травмы, как известно, не приводят ни к чему хорошему, а если она была значительной, то это сильно может повлиять как на функции, так и прогрессирование патологических процессов в суставах.
  • Ожирение. Избыточный вес дает лишнюю нагрузку на суставы, причем постоянную.
  • Болезни и патологии печени. Роль данного органа очень велика, ведь именно в нем вырабатывается коллаген, такой необходимый для нормального строения и регенерации соединительных тканей нашего организма, связок. Сустав содержит в себе хрящевую ткань, а хрящевая ткань, в свою очередь, — коллаген.
  • Болезни почек. Скорее суставы в таком случае будут поражаться уже при значительных нарушениях почечной функции, при недостаточности почек. Опасность заключается в том, что именно благодаря почкам жидкость циркулирует по нашему организму, а жидкость синовиальная — в суставах.
  • Биомеханические нарушения. Связаны чаще всего с нарушением метаболизма, а также анатомического строения самих суставов.

Почему возникает хруст в суставах

Наши суставы — это неотъемлемый элемент нашей активной жизни, если с ним случается беда, то это отражается на качестве нашего существования. Давайте для начала рассмотрим из чего же состоят наши суставы, ведь так будет намного легче познакомиться с патологией.

Наши суставы внешне напоминают сумку, имеющую определенное количество оболочек. Очень важной оболочкой является внутренняя оболочка, которую также называют синовиальной.

Данная оболочка имеет свойство выделять особую жидкость, также называемую синовиальной. Жидкость выделяется в суставную полость и очень схоже с плазмой крови.

Нужна эта жидкость для того, чтобы смазывать поверхности костей, обращенные к суставу и препятствовать их «перетиранию».

Каждая кость на своей верхушке имеет эпифиз, который принимает участие в образовании сустава. Поверх такого эпифиза располагается хрящ сустава. Благодаря наличию такого хряща, кости, обращенные к суставу имеют ровную и блестящую поверхность, что дает возможность свободно двигаться.

В суставной жидкости (синовиальной) свободно находится некое количество кислорода. Если произошел перепад давления, такой кислород может собраться в маленькие пузыри.

Движения могут спровоцировать лопание таких пузырьков, из-за чего и происходит хруст в суставах. Такой хруст можно назвать физиологической нормой и он не будет иметь негативных последствий.

Но существую заболевания, при которых хруст уже будет причиной наличия патологического процесса. К таким болезням суставов можно отнести артриты и артрозы.

Хруст в суставах, вызванный лопанием пузырьков на слух мягкий, если же такой хруст приобретает жесткий оттенок, это указывает на то, что кости начали друг о друга тереться.

Если же такое трение сопровождается признаками воспаления, такими как болезненность, гиперемия (покраснение), отечность и плюс иногда может быть и общая интоксикация организма, это может быть признаком наличия вышеуказанных патологий — артроза и артрита. Артрит вызывается инфекционными агентами, для развития артроза инфекция не нужна.

Не смотря на такие различия, как артриты (инфекционные), так и артрозы (неинфекционные), следует срочно лечить, ведь последствия таких не леченных заболеваний могут быть очень печальными.

Группа риска по хрусту в суставах 

Патологический хруст в суставах может возникать:

  • У людей старше 40 лет, учитывая физиологические особенности организма.
  • У людей, страдающих ожирением.
  • У людей, которые часто травмируют суставы, например из-за особенностей профессии или вида спорта.
  • У людей, имеющих наследственную предрасположенность к заболеваниям суставов.
  • У людей с лишним весом и нарушенным обменом веществ.

ПРОФИЛАКТИКА ХРУСТА В СУСТАВАХ 

Учитывая то, что хруст в суставах может быть физиологическим явлением (это могут лопаться скопленные в синовиальной жидкости пузырьки воздуха), следует проводить профилактику развития болезней суставов. Она проста и будет прекрасно, если эти несколько простых правил Вы возьмете себе на заметку и внесете в Вашу повседневную жизнь:

  • Правильно питайтесь. Это поможет Вашему организму получать все необходимые питательные вещества, улучшить обмен веществ и всегда иметь красивый и здоровый внешний вид.
  • Следите за своим весом. Лишний вес дает и лишнюю нагрузку на суставы, из-за чего они страдают и больше подвержены развитию патологических процессов.
  • Занимайтесь спортом. Активный образ жизни приведет Вас в тонус, даст заряд энергии и улучшит Ваш обмен веществ, что крайне важно для профилактики болезней суставов.
  • Лечитесь вовремя. Следите за своим здоровьем и лечитесь вовремя, особенно это касается болезней почек и печени, инфекционных болезней.

Диагностика хруста в суставах 

В данном случае имеется в виду, что нужно диагностировать не сам факт наличия хруста, а найти причину, которая его вызвала. На сегодняшний день для этого существует множество методик как мануальных, так и инструментальных:

  • Опрос больного или сбор анамнестических данных. При этом врача будет интересовать на сколько часто «хрустят» суставы, вызывает ли такой хруст пациента или он появляется сам собой. Где локализуется, как часто появляется, сопровождается ли болезненностью, отеком или гиперемией. Какова возможная причина его появления: травматизация, наличие патологии внутренних органов, при которой нарушается обмен веществ (печени, почек), отягощена ли наследственность и так далее.
  • Осмотр. Во время которого врач определяет состояние суставов: их внешний вид, объем движений в них, наличие деформаций.
  • Рентген-исследование. Прекрасный метод для изучения состояния костной ткани. Благодаря рентгеновскому исследованию возможно определить целостность костей, возможное наличие их разрастаний, как, например, при артрозе.
  • Благодаря таким методам, как КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография) возможно более детально распознать наличие сдавливания (компрессии) спинномозговых корешков.
  • УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы, почек.
  • Вегето-резонансная диагностика.
  • Остеоденсистометрия.
  • Может быть рекомендовано сдать следующие анализы: общий анализ крови и мочи, печеночные пробы, почечный комплекс, склерокомплекс и ревмокомплекс, липидокомплекс и др.
Читайте также:  Паротитный менингит. Полиомиелитный и гриппозный менингит

Почему хрустят кости во всем теле? |

Крепитация — так называют потрескивающие, хлопающие звуки, которые возникают при движении суставов. Звук обычно появляется в одном и том же месте, например, при повороте шеи, разгибании пальцев, колена. Он может быть на постоянной основе или появляться иногда. Обычно встречается в зрелом возрасте, но бывает и у детей.

Основные причины, почему хрустят кости на ногах и других частях тела:

  • переломы, травмы;
  • болезни суставов, их неправильное строение;
  • воспаление оболочки сухожилия;
  • естественные причины.

Крепитация суставов

Жидкость выполняет несколько функций:

  1. Смазывает поверхность хрящей, которые находятся на стыке костей, и смягчают их удары друг о друга. Тем самым жидкость уменьшает трение хрящей при движении, что предупреждает их износ.
  2. Доставляет к хрящам питательные вещества, кислород, удаляя углекислый газ.
  3. Амортизирует. Чтобы защитить сустав от удара, жидкость становится гуще в момент контакта костей друг с другом. Затем разжижается до нормальной вязкости, когда кости расходятся.

Хруст появляется, когда синовиальная жидкость воспалена или вырабатывается в недостаточном количестве. Еще одна причина не связана с болезнью, а возникает из-за пузырьков углекислого газа, которые скапливаются, а затем лопаются внутри сустава.

Углекислый газ и хруст пальцев

Наверно, мы не раз задавали вопрос, почему хрустят кости пальцев рук. Раньше считали, что это признак приближающегося артрита, но исследования опровергли эту версию.

Причина, почему часто хрустят кости, — пузырьки углекислого газа, которые находятся в синовиальной жидкости и резко схлопываются при определенном движении. Через несколько секунд повторить хруст не получится.

Надо подождать 15 минут, чтобы образовались пузырьки.

Интересно, что такой звук можно получить от любого сустава в теле, но легче всего его можно извлечь из суставов пальцев рук и ног, шеи.

Важно: хоть с артритом треск пальцев не связан, врачи рекомендацию, почему нельзя хрустеть костями, объясняют риском травмировать сустав, что может привести к осложнениям.

Дефицит синовиальной жидкости

Хруст появляется, когда синовиальная жидкость вырабатывается в недостаточном количестве и плохо смазывает сочленение, что ухудшает скольжение.

Среди причин:

  • обезвоживание организма;
  • остеоартроз;
  • воспаление сустава;
  • избыток белка при злоупотреблении протеином;
  • болезни почек, которые фильтруют кровь и выводят лишнюю жидкость.

Чтобы точно определить патологию, стоит обратиться в клинику лечения позвоночника и суставов СК «Здравствуй!»

Ухудшение качества синовиальной жидкости

Иногда синовиальная жидкость вырабатывается в норме, но в ее составе не хватает коллагена, глюкозамина и хондроитина. Среди причин:

  • неправильное питание;
  • нарушение обмена веществ (ожирение, сахарный диабет, нехватка кальция, витамина D);
  • болезни печени и желчного пузыря — участвуют в синтезе коллагена, от которого зависит прочность костей и сухожилий;
  • опухоли;
  • бактериальное поражение сустава;
  • аллергические реакции;
  • аутоиммунные патологии.

По сути, любая болезнь организма, которая сильно меняет состав крови, ухудшает качество синовиальной жидкости, что приводит к хрусту суставов.

Артрит

Ответ на вопрос, почему хрустят кости стопы, колена, рук, — артрит. Для здорового хряща, увлажненного смазкой, характерна гладкая структура. Поэтому, когда суставные поверхности соприкасаются, звук не появляется.

При артрите хрящ разрушается, становится неровным, количество синовиальной жидкости снижается. Результат — хруст при соприкосновении двух шероховатых поверхностей друг с другом. Лечение позвоночника и суставов при артрите нельзя игнорировать. Необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, почему сильно хрустят кости. Он назначит лечение, которое поможет избежать инвалидности.

Бурсит

Бурсит — причина, почему хрустят кости на руках (локоть, плечи), а также в колене, тазобедренном суставе. Он развивается, когда воспаляется слизистая оболочка, отвечающая за синтез синовиальной жидкости. Выработка смазки увеличивается, и она начинает давить и растягивать стенки сумки. Появляется отек, боль, хруст.

Если не обратиться к врачу, чтобы определить, почему хрустят тазовые кости, и не заняться лечением, воспаление станет хроническим. При поражении колена или тазобедренного сустава больной может потерять подвижность.

В списке причин, почему хрустят кости при движении из-за бурсита:

  • травма (ушиб, рана) с последующим инфицированием;
  • малоподвижный образ жизни;
  • долгое пребывание на холоде;
  • лишний вес;
  • аномалии в строении определенной части тела (ног, плеч, рук).

Патология чаще встречается у женщин, чем у мужчин. С вопросом, почему при ходьбе хрустят кости из-за бурсита, часто сталкиваются спортсмены, люди среднего и старшего возраста.

Лечение бурсита

Для успешного лечения бурсита важно обездвижить сустав, избегать нагрузок. Врач прописывает антимикробные препараты, противовоспалительные средства, антибиотики, обезболивающие лекарства. Чтобы убрать боль и воспаление, назначается физиотерапия.

В запущенных случаях, после того, как врач определил, почему хрустят бедренные кости, плечи, локоть, может понадобиться операция. Хирург рассекает воспаленную сумку, удаляет суставные спайки, промывает полость сустава антисептиками.

Причины хруста суставов, несвязанные с синовиальной жидкостью

Состояний, не связанных с синовиальной жидкостью, мало. Среди безобидных причин — плохая физическая подготовка, когда человек делает резкое движение, что приводит к хрусту при ударе связок о кость.

Причинами, почему постоянно хрустят кости, могут быть несовпадение суставных поверхностей или неестественная подвижность суставов. При движении они выходят за пределы суставной коробки, и когда возвращаются назад, щелкают при соприкосновении.

Еще одна причина, почему болят кости и хрустят, — злоупотребление солью. Минерал задерживается на костях, вызывает отвердение хрящей. Это затрудняет движение в сочленениях, появляется боль и хруст.

Причиной, почему хрустят кости в коленях, может быть разрыв внутреннего мениска (хрящевой прокладки) колена и передней крестообразной связки. Сустав опухает, болит, трещит, колено нельзя полностью разогнуть. При незначительном повреждении мениск можно восстановить с помощью консервативного лечения. В тяжелых случаях нужна операция.

Тендовагинит

Тендовагинит — это воспаление сухожилия и его оболочки. Сухожилия прикрепляют мышцы к костям, тогда как оболочка окружает его со всех сторон как футляр. Она содержит смазку, снижающую трение сухожилия при движении. Тендовагинит развивается, когда воспаляется стенка, которая производит жидкость. Появляются боль, опухоль, покраснение пораженного участка, хруст при движении.

Основные причины тендовагинита:

  • травмы сухожилий, в т. ч. небольшие;
  • тяжелая физическая работа, которая сильно нагружает суставы, в т. ч. долгое печатание текста, игра на пианино (синдром запястного канала);
  • падение на резко разогнутую или согнутую конечность;
  • инфекционное поражение сухожилия и оболочки при артрите, флегмоне, остеомиелите, туберкулезе, гонорее и т. д.;
  • ревматизм.

Чтобы узнать, почему хрустят кости, что делать, нужно обратиться к врачу. Чем раньше это будет сделано, тем выше шансы на быстрое исцеление. Игнорирование терапии спровоцирует хроническое воспаление.

Хруст в позвоночнике

Сам по себе хруст безобиден. Насторожиться надо, если появилась боль, прострелы, ощущение, что «тянет мышцу». Человек не может разогнуться, при смене положения тела возникают спазмы и судороги.

В списке причин, почему хрустят кости в спине:

  • остеохондроз позвоночника;
  • межпозвоночная грыжа;
  • ревматоидный артрит;
  • воспаление суставов позвоночника (спондилит или болезнь Бехтерева);
  • сколиоз.

Любые боли позвоночника — повод обратиться к врачу, который назначит диагностику и лечение. Терапия включает прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов, физиотерапию, массаж, ЛФК. При своевременном обращении и выполнении всех рекомендаций врача боль быстро уйдет, качество жизни улучшится.

Хруст в суставах: профилактика

Чтобы избавиться от хруста в суставах, нужно обратить внимание на питание. Необходимо включить в рацион мясо, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты и отказаться от жирной, соленой, копченой еды. Также целесообразно пить воду, морсы, соки, компот.

Нужно избегать травм, тяжелых нагрузок. Тем, кто много печатает, нужно не забывать делать перерывы. Также важно оставить привычку хрустеть пальцами, чтобы избежать повреждения хрящей.

Очень важно отказаться от малоподвижного образа жизни. Если есть возможность, надо ходить на работу пешком или на велосипеде, гулять в парке, записаться на плавание. И обязательно делать каждый день упражнения для суставов. Как их правильно выполнять, покажут врачи нашей клиники СК «Здравствуй!». Через несколько сеансов можно делать их самостоятельно дома.

Аптека «АВА»

Причины этого хруста были предметом полемики в медицинской литературе как минимум с 1930-х годов, но согласие между учеными так и не было достигнуто.

Хруст в суставах — это звук «трескающегося» характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании (вытягивании) пальцев руки в крайнее положение.

Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других.

Хруст возникает из-за образования небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства (происходит, когда мы растягиваем палец).

Канадские исследователи при помощи магнитно-резонансной томографии сумели ответить на вопрос, почему раздается хруст, если потянуть за палец руки. На этот раз ученые под руководством профессора Грегори Ковчука (Gregory N.

Kawchuk) из Универстита Альберты в Эдмонтоне прибегли к достижениям технологии XXI века. Они соорудили устройство, которое позволяло тянуть за палец в то время, как кисть руки находилась в томографе.

Читайте также:  Питание инфекционных больных. Принципы питания при инфекционных болезнях

Томограф фиксировал процесс со скоростью 3,2 кадра в секунду.

В результате удалось установить, что причиной звука служит явление, которое физики называют трибонуклеацией.

Когда две твердые поверхности погружены в жидкость, содержащую растворенный газ, их соединение и разъединение может вызвать появление небольших пузырьков газа. В технике трибонуклеацию наблюдают, например, в подшипниках.

В случае хруста пальцами в качестве твердых поверхностей выступают кости, окруженные синовиальной жидкостью, которой заполнена полость сустава.

В каждом случае хруст и «расхождение» сустава ассоциировалось с быстрым появлением наполненной газом полости, пузырька в синовиальной жидкости — исключительно скользкой субстанции, которая увлажняет суставы. Когда поверхность сустава внезапно «расходится», жидкости становится недостаточно для заполнения объема сустава, поэтому создается полость, и это приводит к образованию звука.

Поведение сустава Грегори Ковчук сравнивает с двумя приложенными друг к другу мокрыми стеклянными пластинами. Их очень трудно разделить, так как водяная пленка между ними создает сопротивление, которое необходимо преодолеть. То есть звук, который издает скотч, если вы отдираете эго от стены, то он вызывает этот звук.

И его причиной является быстро образующаяся внутри сустава полость. Рабочее название исследования («Потяни меня за палец») отражало его суть — именно так происходило наблюдение, которое фиксировалось с помощью МРТ и показывало, что происходит внутри суставов.

Для поиска ответов группе исследователей нужен был кто-то, кто мог бы хрустеть костяшками по заказу, поскольку большинство людей, которые в состоянии «хрустеть», не всегда могут извлекать хруст из всех пальцев и после стандартной передышки делать это снова.

Пальцы испытуемого поочередно помещались в трубку, соединенную с кабелем, который слегка натягивали до хруста в суставе. Хруст фиксировался на МРТ в режиме реального времени и происходил через каждые 310 миллисекунд.

Заключение

Хруст в суставах: хватит переживать.

  1. Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

  2. «Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

  3. Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

  4. Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

  5. Шнобель. Доктор Donald Unger провел собственный эксперимент. Он хрустел пальцами только одной левой руки каждый день на протяжении 60-ти лет, после чего не было выявлено никаких различий кистей. Ученый получил так называемую шнобелевскую (не нобелевскую!) премию за эту работу в 2009 году .

  6. Желание похрустеть.

    Если хруст вызывает дискомфорт, или желание хрустнуть суставом возникает как способ убрать неприятные ощущения в суставе, стоит найти специалиста, способного оценить функциональное состояние суставов (обычно нужна оценка биомеханических цепей, а не одного сустава) и мышц, участвующих в их движении (ортопед, врач ЛФК, реабилитолог, грамотный фитнес-тренер). Постоянное желание потянутся говорит о многочисленных мышечных спазмах.

  7. Невротический хруст пальцами. В другом исследовании обнаружили, что привычка хрустеть костяшками пальцев может коррелировать с наличием таких привычек, как курение, алкоголизм или страсть грызть ногти на руках, т.е. носить невротический или стрессовый характер. На это тоже стоит обратить внимание.

Препараты для лечения суставов

Хонда форте таб №36

Сабельник фиточай 50г

Алфлутоп 1мл амп р-р д-ин №10

Название: Хруст в суставах: не стоит переживать!

Что делать, если хрустят суставы?

Многих людей пугает неприятный звук, похожий на хруст, который раздается при сгибании суставов рук и ног. Представляет ли это реальную угрозу для здоровья или рассматривается как нормальный физиологический процесс?

Почему хрустят суставы?

Иногда суставы коленей, голеней и пальцев хрустят при полном отсутствии каких-либо патологий в организме.

Все суставы образованы суставными поверхностями костей и заключены в специальную оболочку, наполненную суставной жидкостью, которая снижает трение и обеспечивает нормальное скольжение костей.

Кроме того, суставы имеют дополнительные элементы, которые играют роль естественных амортизаторов при движении. Все суставные компоненты соединяются между собой связочным аппаратом.

При различных физических нагрузках происходит растяжение, смещение и колебание составных частей сустава. В эти моменты мы и слышим неприятный шум, который в медицине называют крепитацией. Таким образом, если у вас хрустят колени, это не всегда является признаком какого-то расстройства в организме.

Не нужно удивляться, почему хрустят суставы, во время повышенных физических нагрузок. Тем более, если речь идет о детском или подростковом организме. Некоторые части тела могут расти быстрее остальных, и в строении суставов может образовываться временная диспропорция. Именно это чаще всего и бывает причиной хруста коленей или пальцев при сгибании у подростка.

А если это болезнь?

Когда параллельно с хрустом вы наблюдаете у себя:

  • болезненные ощущения в области суставов рук и ног,
  • отеки и покраснения частей тела,
  • ограничение подвижности,
  • нарушение координации и онемение конечностей,

можно говорить о наличии и развитии какого-либо заболевания.

Факторы риска

Велика вероятность появления прогрессирующего хруста и болей в суставах у тех людей, которые:

  • обладают лишним весом,
  • носят ортопедически неправильную обувь и высокие каблуки,
  • длительно принимают какие-либо лекарственные препараты,
  • имеют гормональные нарушения и болезни системы обмена веществ,
  • испытывают интенсивные физические нагрузки либо наоборот ведут малоподвижный образ жизни,
  • имеют плоскостопие.

Как избавиться от хруста?

Поставить точный диагноз и устранить причину неприятного звука способен только опытный практикующий хирург или ревматолог. Грамотная комплексная терапия избавит от неприятной симптоматики, когда пациент чувствует боли и слышит, как хрустят суставы рук или ног. Помогут справиться с проблемой и такие несложные рекомендации, как:

  • умеренная физическая активность,
  • нормализация веса и здоровый рацион питания,
  • удобная ортопедическая обувь.

Полное медицинское обследование исключит риск развития хронического заболевания и придаст пациенту уверенности в том, что хруст в суставах для него находится в допустимой физиологическими особенностями организма норме.

Почему хрустят суставы?

Неприятный хруст в суставах может возникнуть в любом возрасте.

Доподлинно причины такого явления не изучены и однозначного ответа, почему возникает такое явление, не существует.

Для тех, кто столкнулся с этим досадным недугом крайне важно понять, что привело к его появлению, так как только так можно избавиться от проблемы.

Кроме того, в борьбе с болезнью нет ничего эффективнее профилактики, которая также невозможна без понимания причин развития патологии.

Причины хруста в суставах

Современной медициной предложено несколько вариантов причин возникновения хруста в суставах. Так, самой популярной версией принято считать скопление газа в жидкости, которой окружена суставная сумка.

При движении жидкость сдавливается и пузырьки газа лопаются, издавая неприятный хруст. Как правило, в таких случаях оснований для беспокойства нет, подвижность конечностей не ограничивается и болевых ощущений не возникает.

Во-вторых, хруст в суставах может появиться вследствие развития серьезных заболеваний, среди которых остеоартрит и остеоартроз.

Воспалительные процессы, нарушение обменных процессов и состава костной ткани, либо уменьшение количества синовиальной жидкости также провоцируют появление хруста и скрипа. И, наконец, причиной хруста может стать банальная травма, переохлаждение или индивидуальные особенности организма.

Что делать при появлении хруста в суставах

Первым шагом к решению проблемы с суставами должен стать визит к специалисту, так как самодиагностика еще опаснее сомнительных методов лечения. Только врач подберет оптимальную схему лечения и предложит максимально безопасный комплекс лечебной гимнастики.

Однако, в любом случае рекомендуется нормализовать рацион питания, обогатив его белковой пищей, богатой кальцием и фосфором, исключив хотя бы на время лечения кофе и алкоголь.

При этом обязательно принимать хондропротекторы – биологически активные добавки, которые восстанавливают прочность суставов, снимая воспаление и повышая эластичность связок.

Также важно больше двигаться, не пренебрегая пешими прогулками и упражнениями, направленными на повышение подвижности суставов. Обязательно взять за правило делать гимнастику сразу по пробуждении и несколько раз в течение дня разминаться.

Однако спортивные подвиги при наличии хруста в суставах не уместны и все нагрузки должны быть умеренными. При появлении боли во время занятий отказываться от них совсем нельзя, следует лишь снизить активность и дать возможность больным суставам отдохнуть и восстановиться.

Имеет смысл пользоваться фиксирующими повязками и поддерживающими бандажами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector