Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

В летнее время, когда активно прогревается почва и вода в естественных водоемах, а дети много времени проводят на улице, играя в песке, бегая и купаясь, загорая, структура детской заболеваемости, соответственно, тоже изменяется. На смену частым простудам приходят болезни «грязных рук», заражение различными паразитами из-за немытых плодов, общения с животными или игр в песке, земле и купания в загрязненных водоемах.

Важно, чтобы родители умели отличать эти патологии, которые возникают у малышей, друг от друга и могли оказать полноценную первую помощь, а также своевременно обращались к врачу. Особую роль играет полноценная профилактика различных летних заболеваний и травм, чтобы не омрачить летний отдых пребыванием на больничной койке.

Отравления некачественными продуктами

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

Одной из частых проблем в детском возрасте, особенно в первые три года жизни ребенка, являются отравления недоброкачественными продуктами питания и напитками, особенно если это точки общепита, для которых нарушение санитарных норм и правил — достаточно частое и типичное дело. Но и сами родители могут стать виновниками отравлений у детей, если строго не следят за качеством и сроками годности, а также условиями хранения продуктов питания.

Ни для кого не секрет, что в теплое время года болезнетворные бактерии размножаются быстрее. Но в условиях влажного жаркого климата скорость их размножения увеличивается как минимум в 10 раз. Поэтому любые блюда — салаты, супы, вторые блюда, гарниры и даже компотики с морсами — нужно либо готовить «на раз», либо убирать в холодильник в тот же час, не допуская хранения на столе.

Лидерами продуктов, которые могут привести к расстройствам пищеварения, диарее и поносу, а также явлениям токсикоза у детей являются молоко и молочные продукты, рыба и мясо, если нарушены правила их термической обработки и хранения.

Не менее опасны салаты и закуски с добавлением сливок, сметаны и майонеза, они относятся к категории скоропортящихся блюд.

При покупке овощей и фруктов необходимо тщательно осмотреть каждый плод для исключения подпорченных бочков — при первых признаках порчи кожуры от покупки стоит отказаться.

Важно, чтобы любая пища в летнее время, которая быстро может испортиться и стать источником токсинов, готовилась на один прием пищи и не хранилась, особенно без холодильника. Лучше готовить малыми порциями на один раз, чем потом рисковать здоровьем крохи.

Если это магазинные продукты, помимо срока годности и целостности упаковки (не вздутая, не мятая), нужно следить и за составом.

Открыв баночку или бутылочку, нужно понюхать и визуально оценить содержимое, если оно кажется подозрительным — стоит отказаться от употребления.

Болезни грязных рук: кишечные инфекции

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

Не реже, чем отравления, у детей встречаются в теплое время года кишечные инфекции. Они возникают при попадании в организм опасных вирусов или микробов, поражающих пищеварительный тракт и приводящих к формированию острого гастрита и энтерита, симптомам интоксикации. Лидерами в рейтинге кишечных инфекций являются энтеровирусы, гепатит А и ротавирус, могут также быть опасными и бактерии — это сальмонеллы, кишечная палочка, а также группа возбудителей неустановленной этиологии, которые врачи именуют КИНЭ.

Попадают возбудители в организм детей с некачественной водой и пищей, с грязных рук, которые облизываются, а также при купании в водоемах, загрязненных фекальными стоками.

При поездке на морской курорт или на речку стоит учитывать не только месторасположение курорта, но степень «стоячести» воды. Бухтам и заливам следует предпочитать пляжи у берега, который хорошо омывается речной, морской или океанской водой.

Имеет значение и температура воды — известно, что при нагревании воды свыше 25 градусов повышается риск ее «цветения». Кроме того, самая неблагополучная с точки зрения заражения является именно вода вдоль береговой линии, поскольку она прогревается лучше всего.

Поэтому малышей следует купать не у бережка, а на расстоянии хотя бы 2-3 метра от берега — разумеется, в нарукавниках или надувном круге под контролем взрослых. Здоровой альтернативой является вариант с надувным мини-бассейном на пляже, куда взрослые нанесут воду, опять-таки из более глубоких мест, не у берега.

И пусть малыш плещется всласть — не забывайте об обязательном наличии панамки и ежечасном обновлении солнцезащитного средства, которое при контакте с водой быстро смывается.

Первыми признаками инфекции становятся лихорадка, тошнота с рвотой и понос, боли в животе и общее недомогание. Дети становятся вялыми, капризными или сонливыми, у них формируется обезвоживание, которое тем опаснее, чем младше ребенок.

Помочь в этом случае могут вызов врача или скорой помощи, мероприятия по отпаиванию детей и дезинтоксикационная терапия, прием сорбентов. По рекомендации врача при установленной микробной этиологии инфекции могут быть назначены антибиотики.

Заражение гельминтами

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

Не менее актуальной и частой летней проблемой становятся гельминты (глисты), которыми детей могут наградить друзья по песочнице, домашние животные или собственные грязные руки. Если родители не тщательно следят за гигиеной и мытьем рук, допускают облизывание грязных игрушек и рук, попадание яиц глистов в пищеварительный тракт с кожи и подногтевого пространства у детей особенно вероятно. Кроме того, могут попасть яйца глистов в организм детей с поверхности немытых фруктов или овощей, ягод, съеденных прямо с грядки.

Золотым правилом здоровья, которое реально поможет предотвратить кишечные инфекции — это как можно более частое мытье рук чистой проточной водой — из крана, колодца или скважины. Вода из речек или морская не может считаться достаточно чистой и не должна использоваться для мытья фруктов, например.

При необходимости совершения гигиенических процедур в походных условиях следует воспользоваться антисептическими гелями для рук (спиртосодержащие гели, Мирамистин и проч.), влажными салфетками или бутилированной водой.

Любой прием пищи — тем более, перекусы на пляже — должен предваряться тщательной обработкой рук.

При контактах с животными, если дети обнимаются и целуются с ними, они также могут с поверхности шерсти получить яйца паразитов, причем порой очень опасных. Лидерами среди летних глистов являются острицы (вызывающие энтеробиоз) и аскариды, реже встречаются эхинококк, лентецы и другие паразиты.

Опасность этих нежданных гостей в том, что они «объедают» ребенка, потребляя питательные вещества из его кишечника, витамины и микроэлементы, а также выделяют продукты жизнедеятельности, токсичные для организма. Кроме того, паразиты обладают общим аллергизирующим эффектом на тело ребенка, приводя к дерматитам, приступам астмы и общим реакциям тела.

Лямблиоз: болезнь песочниц

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

Еще одним неприятным паразитом из класса простейших считается лямблиоз. Лямблии — это мелкие организмы, обитающие в просвете 12-перстной кишки и желчных путей, приводящие к нарушению пищеварения и проблемам с отделением желчи вплоть до холестаза. Паразит отлично себя чувствует в агрессивной среде кишки, при выделении едкой желчи, питается частицами пищи, полученными ребенком, отравляет его продуктами жизнедеятельности.

Признаками лямблиоза могут быть расстройства пищеварения, боли в животе и правом боку, симптом «грязных локтей и коленей», симптом «грязной шеи» с гиперпигментацией этих зон. Активное размножение лямблий может грозить проблемами с желчевыделением и перевариванием жиров, из-за чего дети худеют, у них страдает иммунитет, чаще возникает аллергия.

Особенно рискуют те малыши, кто играет в общих песочницах, не защищенных от доступа животных. Фекалии кошек обсеменяют песок цистами лямблий и многими другими паразитами, а с грязных рук дети переносят их внутрь тела.

Помимо тщательного мытья рук, для защиты от инфекций следует следить, чтобы малыш не тащил в рот камушки, песок, не обсыпал песком себя и друзей, и вообще не трогал лицо грязными руками, и, уж тем более, не тянул большой пальчик или кулачок в рот при привычке к их сосанию, после посещения песочницы.

Ожоги кожи

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

Первые лучи солнышка, которые пригревают, могут стать опасными для детской кожи в плане формирования ожогов. Хотя кажется, что солнце еще не активное, но в реальности даже в прохладный день на ярком солнышке при пребывании более 15-30 минут в период максимальной его активности, можно получить ожоги. Так, чем младше ребенок, тем нежнее и чувствительнее у него кожа, а, значит, риск ожогов возрастает в несколько раз. Первое время, пока в коже не вырабатывается достаточного количества меланина для ее защиты, нужно пребывать на открытом солнце не более 10-15 минут подряд. Все остальное время нужна кружевная тень или полный тенек. При выходе на солнце стоит использовать солнцезащитную косметику, для лица с наибольшей степенью защиты.

Для лучшей подготовки к отпускному периоду скачайте мобильное приложение «МетеоДоктор​». Оно поможет подготовиться к капризам природы и сделать ваш семейный отдых более приятным!

Признаками ожогов кожи будет ее краснота, зуд и повышение температуры как местной, так и общей. При сильном ожоге могут появиться волдыри, недомогание, тошнота и выраженная лихорадка. Кожа горит и зудит, ребенок может стать капризным и возбудимым.

Нужно охладить кожу, приложив к ней прохладную ткань, и использовать только легкие спреи от ожогов с пантенолом. Запрещено использовать сметану, гусиный или иной животный жир, какие-либо травяные настои, спирт и другие антисептики.

При появлении пузырей и недомогании нужно показать ребенка врачу.

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

В рейтинге типично летних болезненных состояний можно выделить еще несколько патологий. Одним из самых грозных являются тепловой удар — помимо обязательной панамки необходимо следить за временем пребывания малыша на солнышке.

Следует часто допаивать малыша чистой питьевой водой — предлагайте ему водичку каждые полчаса. При первых же признаках недомогания — вялости, заторможенности, разгоряченном тельце уведите ребенка в тенистое прохладное, в идеале слегка обдуваемое место.

Смочите водой лобик, места коленных и локтевых сгибов, напоите, разденьте. Если состояние не улучшается, вызовите скорую помощь.

Потница любит подкрасться незаметно. Попку малышей, носящих памперс, нужно осматривать несколько чаще, рекомендуется по возможности делать воздушные ванночки. При первых же признаках покраснения следует использовать крем с пантенолом или цинком. Детишек после полутора лет вполне можно пробовать приучать справлять свои дела на травку или горшок, лето — самое подходящее время!

Конъюнктивит, фарингит, отит — вовсе не зимние болезни. Из-за жаркой погоды, бактерии размножаются активнее не только в продуктах питания, но и в организме, при имеющейся предрасположенности.

Вирусные болезни легко подхватить в аэропорту, или на пляже при большой скученности отдыхающих — поэтому первые дни адаптации следует воздержаться от непременного купания в долгожданном море.

Погуляйте вдоль набережной утром и вечером, днем отдохните с ребенком в номере.

Если у ребенка не наблюдаются реакции на эфирные масла или ментол, приклейте ребенку пластырь-ингалятор (например, Дыши и подобные) — такая мера достоверно позволяет снизить риск подцепить какую-нибудь заразу на вокзале или в аэропорту, признанном рассаднике самых разнообразных (международных) инфекций. Если вы вынужденно провели время ожидания рейса рядом с активно чихающими или кашляющими пассажирами — проведите профилактическую очистку носовых ходов аптечным раствором морской воды.

Что касается отита, если ваш ребенок любит нырять, после каждого выхода из воды пусть у него будет волшебная привычка очищать внешнюю часть ушной раковины от скопления воды ушной палочкой.

Научите его продувать слуховую трубу (делать глотательное движение при закрытом рте и зажатом пальчиками носе) и делать массаж козелка (быстро надавливайте на козелок, так мягко массажируется барабанная перепонка), если малыш ощущает заложенность.

Если же у малыша намечаются первые признаки фарингита — стоит отметить, что горло нужно тщательно лечить, как с точки зрения предотвращения распространения инфекции у самого малыша, так и окружающих, ведь инфекции горла являются крайне заразными.

Читайте также:  Виды нарушений речи у детей

Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/detskie_bolezni/bolezni_detey_v_letnee_vremya_v_chem_ikh_osobennost/

Летние детские болезни

На дворе лето, и когда температура повышается – не только невыносимая жара, но и самые разнообразные заболевания могут расстроить ваши планы. Итак, этим летом вы можете столкнуться со следующими заболеваниями.

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

  1. Ветрянка (с англ. буквально «куриная оспа»): откуда это заболевание получило свое название? Фурункулы похожи на следы, которые остаются от клевка курицы, поэтому болезнь стали называть «куриная оспа».

Возбудитель болезни: вирус Varicella zoster.

Заболевание встречается в самом начале летнего периода, проявляется в виде зудящей сыпи, пятнышек или фурункул по всему телу, обычно у детей. Распространяется воздушно-капельным путем с пылью, или когда зараженный человек чихает или кашляет. Еще один способ передачи – когда ухаживающий за больным дотрагивается до волдырей или выделяющейся из них жидкости.

Симптомы: одни из первых симптомов – повышенная температура, головная боль и боль в горле. Примерно через день или два появляется локализованная в одной части тела сыпь в виде волдырей, которая затем распространяется по всему телу.

  Фурункулы или волдыри лопаются через два дня, как только они подсыхают, пациент может возвращаться к повседневной деятельности. До тех пор важно соблюдать полный карантин и больше отдыхать. Организму требуется примерно 10 дней, чтобы восстановиться от болезни.

Хорошая новость в том, что если вы один раз переболели ветрянкой, то больше вы ей не заразитесь из-за иммунитета, который вырабатывается при первом случае заболевания.

Меры предосторожности: для защиты от вируса существует вакцина. Несмотря на это, не стоит забывать о простых правилах: тщательно мыть руки после посещения общественных мест и изолировать больного, чтобы предотвратить распространение заболевания.

  1. Корь: еще одно заболевание, которое часто возникает летом.

Возбудитель болезни: вирус paramyxo, поражающий слизистые оболочки горла. Передается тем же путем, что и ветрянка.

Симптомы: сначала появляется высокая температура, кашель, насморк, боль в горле и покраснение глаз. Симптомы прогрессируют, появляется коревая сыпь (сыпь в виде маленьких красных пятен), жар, кашель, насморк и мелкие белесые пятнышки в полости рта. Коревая сыпь обычно появляется на 3-5 день после первых симптомов и в основном начинается по линии роста волос и на лице.

Меры предосторожности: вакцинация против кори, паротита и краснухи. Обычно такую прививку делают всем детям, она надежно и надолго защищает их от появления болезни.

  1. Желтуха: также называется Гепатит А, заболевание, переносимое водой, возникает в основном из-за загрязненной воды или пищи, приготовленной в антисанитарных условиях.

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхеВозбудитель болезни: желтуху вызывает вирус гепатита А, который поражает печень, вызывая избыточную выработку желчи.

Симптомы: первыми симптомами желтухи является желтоватый оттенок кожи, слизистых оболочек и белков глаз, светлый стул, темная моча и зуд на коже.

Меры предосторожности: от гепатита А существует вакцина, однако, чтобы лучше себя защитить старайтесь не употреблять пищу, приготовленную в неудовлетворительных санитарных условиях. Пейте только фильтрованную или кипячёную воду.

  1. Тиф: более известный как брюшной тиф, заболевание, переносимое водой, основной механизм передачи – орально-фекальный.

Возбудители болезни: бактерия Salmonella typhi. Передаваемая орально-фекальным путем, эта бактерия обычно встречается в негигиеничных пищевых продуктах или источниках воды.

Симптомы: к основным симптомам относятся высокая температура, усталость, слабость, боль в животе, головная боль, потеря аппетита, иногда сыпь. Вылечившийся от болезни человек все еще может быть носителем бактерии, но уже больше не заболевает тифом. Очень часто именно из-за таких «носителей» происходит дальнейшее распространение вируса.

Меры предосторожности: существует два типа вакцин для защиты от тифа. Одна из них – инъекционная вакцина, в которой используются убитые бактерии, вторая – живая пероральная ослабленная вакцина.

  1. Свинка (паротит): острое инфекционное вирусное заболевание. Обычно им заболевают дети в пик летнего сезона.

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхеребенВозбудители болезни: вирус паротита передается воздушно-капельным путем, когда заражённый человек чихает или кашляет.

Симптомы: один из наиболее распространенных симптомов – припухание околоушных слюнных желез. Продромальный период сопровождается высокой температурой, головной болью, болью в мышцах, усталостью, потерей аппетита. Затем увеличиваются околоушные слюнные железы.

Меры предосторожности: тривакцина против кори, паротита и краснухи помогает защититься от болезни.

Лето – прекрасное время для отдыха с друзьями и семьей, если вы здоровы. Необходимо знать о потенциальных опасностях и способах защитить себя, чтобы ничто не омрачило ваш отдых.

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/rebenok_budet/stati/letnie-detskie-bolezni2/

Летние болезни

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

Ангина и другие простудные болезни

Ангина номер один в нашем списке, и не только из-за буквы «А». Ангина летом встречается в десятки раз чаще, чем в любое другое время года. Дело в том, что жара ослабляет иммунную систему не меньше, чем холод, особенно опасны резкие перепады температуры, не позволяющие организму адаптироваться толком ни к холоду, ни к жаре.

Поэтому сильно охлажденный напиток из такой манящей запотевшей бутылки может стать и легко становится той последней каплей, которая приводит к воспалению глоточного лимфатического кольца – входных ворот инфекции.

Но из-за переохлаждения в жару возникает не только ангина, или тонзиллит, а еще фарингит, бронхит и насморк, да-да, весьма часты такие «осенние» болезни, настигающие любителей кондиционированного воздуха с перепадом температуры более 7-10 °C.

Кишечные инфекции

Лето – время разгула кишечной инфекции. Жаркая температура создает для большинства микроорганизмов этого типа благоприятные, прямо-таки инкубационные условия. Особенно опасна в этом отношении жара на фоне повышенной влажности.

Известно, что находясь на отдыхе, многие люди почему-то относятся к своей безопасности более беспечно, чем в привычных для себя условиях.

Еда в сомнительного вида кафе, пирожки или жуткие кремовые пирожные, страшный сон инфекциониста, купленные у пляжных разносчиков, скоропортящиеся продукты, полежавшие часик-другой вне холодильника – все это прямой путь в инфекционное отделение ближайшей клиники.

Чтобы избежать такой незавидной участи, покупайте продукты только там, где они правильно хранятся, а есть вне дома можно только в тех заведениях, где пища готовится из качественных продуктов и подается в свежеприготовленном виде. Это правило для любого времени года, но летом придерживаться его особенно важно.

Тепловой удар

Чаще говорят «солнечный удар», что предполагает длительное пребывание на солнце. Однако летом необязательно находиться под воздействием прямых солнечных лучей, чтобы подвергнуться перегреву.

Основные признаки теплового удара, по мере нарастания стадии, следующие: затрудненное дыхание, гиперемия (покраснение) кожи, подъем температуры до субфебрильных, а затем и фебрильных значений, нарушения нервной деятельности: сильная головная боль, головокружение, коллапс, обморок, иногда судороги. Нередко к этим симптомам присоединяется рвота или/и диарея.

Чтобы избежать теплового удара, необходимо летом носить свободную одежду из натуральных тканей, избегать длительного пребывания в душных помещениях, пить достаточное количество воды, желательно иметь при себе бутылку воды постоянно.

Солнечные ожоги

Летние болезни у детей или чего опасаться на отдыхе

Герпес

Как уже упоминалось, жара ослабляет иммунитет. В это время может вылезти любая дремавшая инфекция, и очень часто такой инфекцией является вирус герпеса, так как по некоторым данным, этим вирусом заражены более 90% населения.

Повышенная инсоляция, или воздействие солнца на кожу – один из «триггеров», фактор, запускающий герпетическую активность в организме.

Меры профилактики те же, что и для теплового и солнечного удара – избегать длительного пребывания на открытом солнце и вообще любого перегрева.

Клещевой энцефалит

Лето – время активности клещей, основных переносчиков вируса энцефалита, и на пик жары приходится пик их активности.

Энцефалитные клещи подстерегают своих жертв в лесах средней полосы, но в группе риска находятся не только лесники, геологи и любители «дикого» туризма, а и обычные дачники, на чьих садово-огородных участках клещи тоже чувствуют себя вполне уютно, и хозяева домашних животных, бывающих на улице.

Обычно санитарно-эпидемические службы предупреждают людей о появлении такой опасности и каждый год не ленятся напоминать, что прогуливаться в зарослях желательно в одежде, оставляющей как можно меньше открытых участков тела, а после таких прогулок необходимо тщательно осматривать себя и друг друга на предмет обнаружения опасных насекомых.

Травмы

К сожалению, лето является самым «урожайным» временем для травмпунктов и травматологических отделений больниц.

Это касается абсолютно всех видов травм – бытовых, так как многие люди отпуск приберегают для ремонта, спортивных, а также всех остальных, неизбежно сопровождающих активное времяпрепровождение, которое так свойственно летним месяцам. Есть немного пафосное, но совершенно справедливое утверждение, что правила безопасности пишутся кровью.

Не пренебрегайте ими, ведь ни один человек из тех, что оказался в больнице по причине собственной беспечности, не ожидал таких последствий, каждый из них надеялся, что пронесет, как уже, возможно, много раз проносило до этого.

В главе, посвященной летним травмам, необходимо упомянуть еще об одном важном травмирующем факторе, а именно об алкоголе. Алкоголь в любых условиях не слишком полезен, но его сочетание с жарой может оказаться убийственным.

Тут сразу несколько причин: во-первых, жара в разы усиливает действие алкоголя, и безобидная в другое время года пара бокалов пива может произвести совершенно другой эффект летом. Во-вторых, совместное действие алкоголя и жары крайне неблагоприятно сказывается на деятельности сердца и сосудов.

И, в-третьих, алкоголь притупляет внимание, снижает уровень критичности, искажает восприятие. Травматологи скажут вам, что по самым скромным подсчетам, не менее 50% всех травм, особенно летних, происходят из-за злоупотребления алкоголем.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/3746-letnie-bolezni.php

Летние болезней детей или чего опасаться на отдыхе?

Первая ассоциация, возникающая при словах летние болезни, — это солнечный удар. К сожалению, проблемы со здоровьем в сильную жару этим не ограничиваются. И не важно, где вы отдыхаете: на море или в лесу за городом. Поэтому, чтобы эффективно противостоять разным недугам, нужно знать своего врага в лицо.

Болит живот

Самыми популярными виновниками летних болезней можно считать кишечные инфекции. Да и чему удивляться? Достаточно несоблюдения элементарных правилличной гигиены детей, чтобы животик начал беспокоить. И это не говоря уже о хранении продуктов. В большинстве случаев помогут избежать проблем простые действия:

  • — научите ребенка мыть руки сразу после прихода с прогулки и перед едой;
  • — не забывайте мыть овощи и фрукты;
  • — давайте только кипяченую или бутилированную воду (подробнее чем поить ребенка до года);
  • — не меняйте режим питания малютки, даже находясь в другой стране;
  • — не увлекайтесь экзотическими фруктами.

Симптомы летних болезней вызванных кишечными инфекциями распознать не сложно: боль в животе, рвота, высокая температура тела у детей до года, слабость, жидкий стул, отсутствие аппетита. При их появлении немедленно обратитесь к врачу, чтобы он назначил лечение, и строго придерживайтесь его рекомендаций.

Аллергия

Буйство зелени и цветущие растения – это, конечно, прекрасно, если не вызываету ребенка аллергический кашель.

В противном случае вам придется бороться со снижением аппетита, нарушением сна, быстрой утомляемостью и капризами.А если на коже появится сыпь, тогда и вовсе без помощи специалиста не обойтись.

Скорее всего, врач назначит антигистаминные препараты и даст рекомендации, как наладить питание ребенка аллергика.

Грибок

Грибковые заболевания также относятся к летним. Это объясняется большим количеством ссадин и царапин, которые умудряются заработать дети. В сочетании с низкой сопротивляемостью организма различным микробам, они образуют благоприятную возможность для заражения.

Профилактика подобных болезней проста: своевременно обрабатывать даже незначительные царапины и не пользоваться чужой обувью, в том числе при посещении водоемов, соблюдать правила гигиены .

Солнечный и тепловой удар

Несмотря на то, что они замыкают список летних болезней в сегодняшнем перечне, по количеству случаев данная проблема, наверное, лидирует. Хоть защититься от нее не так уж сложно: избегайте долгого нахождения на солнце и не забывайте носить панамку.

Читайте также:  Как хранить сцеженное грудное молоко

Обратите внимание, что симптомы этих болезней совпадают: головокружение, тошнота, сухость во рту, обморок, покраснение лица, разноцветные пятна перед глазами и слабость. Зато первая помощь немного отличается. При солнечном ударе необходимо укрыться в тени, положить на лоб холодный компресс и выпить что-нибудь прохладное.

При тепловом нужны: прохлада, покой, слегка подсоленное питье и нашатырь, на случай обморока.  Как видим, летние болезни могут быть очень опасны и превратить долгожданный отдых в постоянную борьбу с последствиями собственной неосторожности или непредусмотрительности. Поэтому старайтесь внимательнее относиться к здоровью своей семьи!

Источник: http://biychanka99.ru/page/2013-06-19/letnie-bolezney-detey-ili-chego-opasatsya-na-otdykhe

Личный опыт: если ребенок на отдыхе заболел, мне нестрашно. и вот почему

В редакцию «Летидора» пришло письмо от мамы двоих детей Ольги Селиховой, в котором она дает советы, как получить от отдыха максимум удовольствия, даже если ребенок заболел. Мы уверены, что ее опыт пригодится и другим мамам, поэтому публикуем письмо Ольги полностью.

Я безумная мама. Я люблю продумывать все до мелочей, чтобы в любой момент под рукой оказалось то, что нужно. Поэтому когда я собираюсь в поездку с детьми, то пишу длинные списки и несколько раз собираю и разбираю чемоданы.

Но особое внимание я всегда уделяю аптечке. Она занимает обычно половину чемодана, а весит как целый чемодан. В этой волшебной коробочке удивительным образом умещаются всевозможные капли, спреи, таблетки, сиропы, суспензии, порошки, мази и бальзамы.

Оказаться в чужой стране с больным ребенком на руках, наверное, один из самых больших страхов каждой женщины.

Поэтому я всегда беру детям расширенную медицинскую страховку (покрытие не 30 000, а 50 000 евро). Мне так спокойнее.

И пусть такие страховки я оплачивала зря все 5 лет, пока ездила в отпуск со своей дочерью, но все окупилось сполна, когда оба ребенка (это была первая поездка моего 8-месячного сына) слегли с температурой 40 в прекрасном уединенном домике где-то в пригороде Ларнаки (Кипр).

Мне рассказывали много историй о том, как страховые не отвечают на звонки или не оплачивают лечение и счета, поэтому я была готова ко всему.

Главное в ситуации, когда ребенок сильно заболел – сохранять спокойствие, насколько это возможно.

Схема действий очень проста: звонок оператору страховой компании, подтверждение данных полиса, описание состояния ребенка и четкое указание адреса. Врач приехал в течение часа, при этом он поддерживал со мной связь по телефону на случай ухудшения состояния детей.

Он говорил по-английски, а вот найти русскоговорящего врача, думаю, было бы проблематично и заняло бы намного больше времени.

Дочери был выписан антибиотик, который мы благополучно купили в аптеке в нашем захолустном поселке. Антибиотики, разумеется, продаются в Европе исключительно по рецептам, как и многие болеутоляющие средства. Поэтому лучше какой-то минимум привезти с собой.

Этого же врача все по той же страховке я вызывала еще 2 раза: когда через 2 дня с такими же симптомами слег мой 8-месячный сын и когда еще через пару дней я хотела убедиться в том, что лечение идет в правильном направлении. Мы благополучно справились с болезнью, хоть она и подпортила последние дни отпуска.

Итак, планируя путешествие, необходимо учесть несколько важных моментов, которые помогут получить от отдыха максимум удовольствия, даже если ребенок заболел:

  1. Обязательно сделайте медицинскую страховку! Лучше заплатить лишние пару тысяч рублей и не воспользоваться страховкой, чем бегать в поисках больницы в незнакомом городе.
  2. Не поленитесь взять с собой минимальный набор лекарств! Я не призываю везти с собой аптечку на все случаи жизни (можно повынимать препараты из упаковок, чтобы выиграть место, или просто не брать всю пачку, а отсыпать немного в дорогу), но полагаться на случай ни в коем случае нельзя.
  3. По приезду сразу выясните, где находится ближайшая аптека и детская больница! Поверьте мне, заниматься поиском адресов глубокой ночью, когда на руках больной ребенок, задача не из легких.
  4. Выясните у хозяев точный адрес, чтобы врач мог найти вас в любое время дня и ночи! Адрес требуется максимально полный – это существенно сбережет ваши нервы.
  5. Собирайте все чеки, счета и выписки, которые дает вам врач или выписывает больница! По возвращении все документы нужно будет отнести в страховую компанию.

Надеюсь, эти советы вам не пригодятся, но настоятельно рекомендую их учесть при планировании отпуска с ребенком.

Источник: https://letidor.ru/otdyh/esli-rebenok-na-otdyhe-zabolel-mne-nestrashno-i-vot-pochemu.htm

Консультация на тему: Летние инфекции у детей | Социальная сеть работников образования

ЛЕТНИЕ ИНФЕКЦИИ У ДЕТЕЙ

КАЗАЛОСЬ БЫ, ЛЕТОМ МОЖНО ВЗДОХНУТЬ СВОБОДНО: ПОРА ЗИМНИХ БУРЬ И ОСЕННЕ-ВЕСЕННЕЙ СЛЯКОТИ МИНОВАЛА, ЛЮБИМОМУ ЧАДУ ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ПОД ЛАСКОВЫМ СОЛНЦЕМ НАБИРАТЬСЯ. УВЫ, ВИРУСЫ И БАКТЕРИИ НЕ ДРЕМЛЮТ, И НА СМЕНУ «ЗИМНИМ» ПРИХОДЯТ ТИПИЧНО ЛЕТНИЕ ИНФЕКЦИИ. КАКИЕ ИМЕННО – ЧИТАЙТЕ НИЖЕ.

  • Летние инфекции у детей так же, как и любые другие, могут вызываться бактериями (дизентерийная палочка, сальмонелла, стафилококк), простейшими (лямблии, амебы, бластоцисты) и вирусами (энтеровирусами, ротавирусом, астровирусами, парвовирусом).
  • Заразиться можно через грязные руки, плохо очищенную воду, несвежую еду, игрушки, одежду, посуду, домашних животных и насекомых, а также воздушно-капельным путем в момент общения или контакта с заболевшим человеком.
  • РОТАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ

Ротавирус часто называют «болезнью грязных рук». Хотя дело не только в руках. Заразиться ротавирусом летом можно через грязные руки, игрушки, а часто – просто искупавшись в бассейне и наглотавшись там воды. Рассадником ротавируса становятся бассейны при отелях. Ведь его не убивает хлорка, он не боится низких температур и даже при нагревании погибает не сразу.

От попадания вируса в организм до появления симптомов болезни проходит 1-5 дней. После чего малыш становится вялым, у него повышается температура, он жалуется на боль в горле и заложенность носа.

Но самые опасные симптомы – диарея и рвота, порой, очень сильные, так как вирус поражает слизистую оболочку пищеварительного тракта. Соответственно главная опасность – сильное обезвоживание организма.

Ограничьте объем твердой пищи, но как можно чаще предлагайте ребенку пить, причем понемногу – примерно 1 чайная ложка каждые 2-3 минуты.

Специальных препаратов для лечения ротавирусной инфекции нет.

Доктор назначает симптоматическое лечение: при высокой температуре – жаропонижающие средства, для борьбы с обезвоживанием — солевые растворы, для борьбы с диареей – кишечные антисептики, для нормализации кишечной микрофлоры – препараты с лакто- и бифидобактериями. Если компенсировать потери жидкости не удается и появляются признаки сильного обезвоживания (вялость и сухость кожи, западание родничка у грудных детей), нужна экстренная госпитализация.

ВИРУСНЫЕ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ НЕЯСНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

Причиной летних кишечных инфекций могут стать энтеровирусы, астровирусы, парвовирусы. Обычно выявить их не удается, да в этом и нет острой необходимости, ведь лечение проводится по единой схеме.

Как правило, врач ставит ребенку диагноз КИНЭ (кишечная инфекция неизвестной этиологии) и указывает основные симптомы болезни: рвота (гастрит), водянистый стул (энтерит), жидкий стул (колит) или сочетание двух симптомов (гастроэнтерит, энтероколит).

Сценарий, как правило, для всех подобных летних кишечных инфекций одинаков: инкубационный период (время от момента заражения до появления первых симптомов болезни) – от нескольких часов до 3-4 дней.

У малыша понос может появиться через несколько дней после того, как он съел несвежую пищу или плохо промытые овощи. Затем появляются рвота, боли в животе, повышается температура.

Некоторые инфекции могут проходить только с рвотой или поносом и не вызывать повышение температуры.

Как только понос и рвота прекращаются, начинается выздоровление. Восстановление после такой инфекции может занять до 2 лет, если врач не назначит правильное лечение.

Доктор в любом случае назначит кишечный антисептик (фуразолидон или энтерофурил), биопрепарат, обладающий антимикробным действием (бактисубтил, энтерол, биоспорин). Помогают справиться с напастью и комплексные иммуноглобулиновые препараты.

После того, как будет определен возбудитель (обычно результаты бактериального посева кала становятся известны, когда острый период проходит), врач может порекомендовать бактериофаг, который будет действовать против конкретной бактерии.

Одновременно в течение 2-3 недель стоит давать малышу пробиотик – средство с живыми бактериями нормальной кишечной флоры (Линекс, бифидумбактерин). Для поддержания работы желудочно-кишечного тракта потребуется ферментный препарат (Мезим-форте или Креон).

СТОМАТИТ И БАКТЕРИАЛЬНЫЙ КОНЪЮКТИВИТ

Симптомы стоматита – белые язвочки на слизистой оболочке полости рта. Симптомы конъюктивита – покраснение глаз, выделение из них гноя.

У малышей младше 3 лет чаще всего стоматит вызывают грибки рода кандида. От года до 3 лет характерен герпетический стоматит.

И независимо от возраста стоматит могут вызвать бактерии, которые повреждают нежную слизистую оболочку ротовой полости.

Это становится возможным из-за любого повреждения, нарушения правил личной гигиены, употребления немытых овощей, фруктов, зелени. И просто потому, что малыши все тащат в рот.

В зависимости от симптомов доктор определит причину заболевания и назначит противовирусные или противогрибковые препараты, антисептики.

При появлении признаков конъюктивита надо показать ребенка офтальмологу. Доктор порекомендует антибактериальные капли. Справиться с недугом помогают примочки из отвара ромашки, шалфея, календулы.

САЛЬМОНЕЛЛЕЗ

Бактерии сальмонеллы очень любят молочные продукты и яйца. Так что стоит потерять в жару бдительность, как риск заразиться сальмонеллезом резко повышается. Симптомы сальмонеллеза такие же, как и у других кишечных инфекций: высокая температура, боли в животе, рвота, понос. Характерный признак – зеленый стул с кислым запахом.

И хотя схема лечения такая же, как и при других кишечных инфекциях с применением антибитиков, конкретные препараты, дозировку и кратность приема определяет только детский врач-инфекционист.

ДИЗЕНТЕРИЯ

Хотя и называют ее болезнью «Грязных рук», чаще всего заражаются ею через немытые овощи и продукты, в которые мухи перенесли кишечную инфекцию. Переносчиком инфекции может быть и заболевший человек, который прикасался к продуктам.

Протекает болезнь обычно тяжело: ей свойствен стул с кровью и слизью, сильные боли и спазмы в животе. Для того, чтобы поставить точный диагноз, надо сдать кал на бактериальный посев.

Схема лечения опять же общая для всех кишечных инфекций, но конкретные препараты должен назначать только врач-инфекционист. Без сильных антибиотиков не опять-таки не обойтись.

ФАРИНГИТ

Так в соответствии с международной классификацией болезней теперь называется хорошо знакомая всем ангина. Сильно разогревшись на жарком солнышке, малыш выпивает стакан холодной воды или съедает мороженое – и этого достаточно, чтобы о себе заявил стрептококк. Другой возбудитель ангины – вирус – не так страшен.

Высокая температура, боль в горле, точечные налеты на небных миндалинах – это стрептококк. Плотный налет на небных миндалинах – это вирус. Другие симптомы стрептококковой ангины – пылающий зев и мелкие точечные кровоизлияния на твердом или мягком небе. Поставить точный диагноз не так уж сложно: в аптеках продаются экспресс-тесты (стрептатесты) на стрептококк.

Такой тест можно сделать и самостоятельно, прямо «у постели больного».

Вирусная ангина лечится чисто симптоматически – жаропонижающие препараты, полоскания и орошения горла. Стрептококковая – антибиотиками. По этой причине консультация врача обязательна.

ЛЯМБЛИОЗ

Первые его симптомы напоминают пищевое отравление: частый жидкий стул, реже – рвота. Ребенок жалуется на боли в животе. Недуг вызывают простейшие микроорганизмы – лямблии. Они проникают в кишечник через несвежие продукты, немытые руки.

Лямблии нарушают пищеварение и «забирают» питательные вещества, необходимые для нормального развития и роста ребенка. Потому и называют их паразитами.

Эта болезнь может также спровоцировать аллергическую реакцию или вызвать обострение болезней ЖКТ.

Опять-таки диагноз можно поставить только по результатам анализа кала на яйца глистов. Противомикробные препараты может назначить только врач.

ГЕПАТИТ А, ИЛИ БОЛЕЗНЬ БОТКИНА, ИНФЕКЦИОННАЯ ЖЕЛТУХА

Читайте также:  Почему у ребёнка красные глаза и что делать для лечения

Подхватить инфекцию можно через грязные руки, плохо промытые овощи и фрукты, сточную воду. Иногда – искупавшись в реке или озере, особенно если в водоем попадают стоки с ферм, полей и огородов.

Вирус гепатита А поражает желчевыводящие пути, вызывая застой в них желчи, а также проникает в печень и нарушает функции кроветворения.

Главные симптомы – пожелтение кожных покровов и склер, повышенный уровень билирубина в крови, обесцвеченный кал.

В норме билирубин, содержащийся в желчи, поступает из желчного пузыря в кишечник, где переходит в пигмент стеркобилин, окрашивающий фекалии в коричневый цвет. При поражении желчных путей желчь, застаиваясь в желчном пузыре, в кишечник не поступает, и кал у ребенка будет обесцвеченным.

Желтуха же развивается из-за того, что из накопившейся в желчном пузыре желчи в кровь поступает билирубин – пигмент желто-коричневого цвета. Другие признаки поражения печени – ее увеличение, нарушения свертывающей системы крови (в печени синтезируются многие факторы свертывания крови).

Характерны также высокая температура – больше 38°С, тошнота, рвота, головные боли.

Ребенок жалуется на боли в животе, особенно в области правого подреберья (здесь расположена печень). Обычно через 1-2 дня температура становится нормальной.

Поставить точный диагноз позволяет биохимический анализ крови, в котором обнаруживается высокий уровень билирубина.

На 7-10 день желтуха достигает пика. Постепенно симптомы исчезают, но еще 2-3 месяца ребенок может жаловаться на слабость, боли в животе.

Главное для родителей – снять симптомы интоксикации: тошноту и рвоту. Здесь важно соблюдать диету, рекомендованную врачом. Исключите из меню малыша жареные, соленые, острые и сладкие блюда, бобовые, кетчуп и майонез, газированные напитки. Предложите ребенку нежирное отварное или тушеное мясо, рыбу, сырые или отварные овощи, каши.

При необходимости педиатр порекомендует препараты для защиты печени.

Единственная профилактика и защита от желтухи – вакцинация. Кстати, эта привика входит в национальный календарь вакцинации.

МЕНИНГИТ

Хотя пик заболеваемости приходится на весну или позднюю осень, периодически вспышки этой инфекции фиксируются и летом. Вызывают ее как вирусы, так и бактерии с грибками. Чаще всего болеют ею дети в возрасте от 1 года до 5 лет.

Попавшие в организм вредные микроорганизмы вызывают воспаление оболочек головного мозга и прилегающих к ним тканей. Циркуляция крови в сосудах головного мозга ухудшается, повышается внутричерепное давление.

Если не распознать болезнь вовремя, воспаление распространится на вещество мозга и на корешки спинномозговых и черепных нервов.

Главная трудность при распознании недуга – многие симптомы, например, высокая температура, сыпь, озноб, бледность кожи могут наблюдаться и при других болезнях. Потому обратите внимание на рвоту.

При менингите ее появление не связано с приемом пищи.

Ребенок, кроме того, не может двигать шеей, наклонить голову вперед, жалуется на ломоту в теле и становится чувствителен к звукам и свету (лежит с закрытыми глазами и старается не разговаривать).

Чтобы поставить диагноз, надо взять пункцию жидкости из спинного мозга. При гнойном менингите жидкость приобретает зеленовато-желтый цвет, а при развитии серозной формы заболевания – остается прозрачной.

Менингит лечат только в стационаре сильными антибиотиками.

Профилактика – вакцинация против менингококковой инфекции. Прививка не является обязательной. Обычно проводится вакцинация против менингококков А и С, которые чаще всего и бывают причиной неприятностей. В платных медицинских центрах возможна вакцинация и против других менингококков.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Уберечь ребенка от этих напастей поможет строгое соблюдение самых элементарных правил гигиены.

Мойте руки перед едой – что бы ребенок перед этим ни делал, мытье рук перед тем, как сесть за стол, обсуждению не подлежит. Мыть их надо с мылом и с обеих сторон, вытирать насухо.

Строго следуйте правилам хранения продуктов. В жару молочные продукты скисают буквально на глазах, потому хранить их можно только в холодильнике. Покупая продукты, обращайте внимание на сроки хранения. Не покупайте то, срок годности которого уже близок к концу.

Особое внимание уделите термической обработке воды и пищи. Предлагайте ребенку только кипяченую воду, мясо тщательно проваривайте, а яйца – обязательно отваривайте.

Тщательно мойте фрукты, овощи и зелень под проточной струей воды, а зелень – прополаскивайте, чтобы на листьях не осталось следов земли.

Источник: https://nsportal.ru/detskiy-sad/raznoe/2017/06/14/letnie-infektsii-u-detey

Что нужно знать, чтобы ребёнок не заболел на море — полезные советы и лайфхаки

Один из самых популярных способов проведения отпуска – отдых на море. Он позволяет забыть о ежедневных хлопотах и полностью насладиться тёплыми солнечными лучами, солёной водой и мягким песком.

Часто на море дождавшиеся, наконец, отпуска взрослые едут со своими детьми. Ведь маленькому члену семьи тоже хочется беззаботно отдохнуть.

Обычно планируется провести на море несколько недель, как следует отдохнуть и загореть, а затем уже благополучно вернуться домой. Но, к несчастью, не всегда всё идёт именно так, как было запланировано.

Уже, будучи на море, многие сталкиваются с серьёзными проблемами, обусловленными резкими изменениями погодных условий и переходом на совершенно иной тип питания.

Всё это непременно сказывается на самочувствии и здоровье. И больше всего риску заболеть подвержены именно дети, так как их организм ещё недостаточно крепкий для того, чтобы он смог перенести резкие изменения климата и питания.

У родителей же даже лёгкое недомогание их ребёнка вызывает панику. В результате отпуск, который изначально всем представлялся исключительно чем-то радужным и беззаботным, превращается в сущий кошмар. Сразу же появляется желание как можно быстрее возвратиться домой.

Но стоит иметь в виду, что далеко не все болезни, которые вызваны резкими переменами климата и переходом на принципиально иную систему питания, могут серьёзно помешать отдыху. Многие из них вылечить не составит никакого труда. А зачастую их вовсе можно избежать, если соблюдать простые правила и рекомендации. Какие именно? Об этом будет рассказано далее. 

Сначала необходимо рассмотреть основные причины, по которым дети часто болеют на море.

1. Акклиматизация

Вообще молодой организм, который появился на свет совсем недавно – менее 3-х лет назад, тяжело переносит изменение погодных условий. Если ребёнок будет долго находиться под лучами солнца и часто заходить в море, то он может попросту простудиться.

А возможно также развитие и более серьёзных болезней таких, как ангина. Родители должны не просто следить за тем, чтобы их ребёнок не проводил много времени в воде, но и не допускать, чтобы он заходил в море сразу после длительного пребывания под жаркими лучами солнца.

2. Питание

Отрицательно на здоровье ребёнка также сказывается резкая смена рациона. Питаться приходится в ресторанах, где подают различные экзотические блюда, к которым даже организм взрослых не привык. Чего уж говорить о детях. Чем младше ребёнок, тем более привередлива его система пищеварения.

3. Ослабление иммунитета

Так же, как и в родном городе, дети могут быть заражены инфекционными заболеваниями. Но только на море дела обстоят гораздо хуже.

Вдали от дома риск подхватить инфекцию выше, так как большую часть своих сил организм вынужден тратить не на борьбу с вирусами, а на акклиматизацию. То есть ему нужно приспособиться к новым условиям.

Поэтому даже те дети, которые имеют крепкий иммунитет, с высокой долей вероятности могут заболеть на море.

А теперь рассмотрим наиболее частые заболевания, которые встречаются на море и самые эффективные способы их избежать.

1. Простуда

Чаще всего дети на море болеют, потому что простужаются. Определить, простужен ли ребёнок, не сложно. Основные признаки простуды – боли в горле, заложенность носа, высокая температура.

Для того чтобы ребёнок не простудился, нужно следить за тем, сколько времени он проводит в воде. Важно также обращать внимание на температуру воды. Термометр для этого, конечно, использовать не обязательно. Ведь если вода холодная, то это можно сразу понять, едва войдя в неё. Не стоит допускать, чтобы ребёнок долго купался в прохладной воде.

Необходимо также помнить о том, что простудиться ребёнок может и в помещении. В номерах многих гостиниц сегодня установлены кондиционеры. Именно эти устройства, изменяющие климат в помещении, и могут стать причиной простуды. Следует либо вовсе избегать кондиционеров, либо устанавливать такую температуру, которая уж точно не принесёт никакого вреда здоровью.

2. Солнечный удар

В тёплых странах, куда обычно едут отдыхать всей семьёй, солнце ближе к полудню высоко поднимается над головой, и лучи его ярко светят, почти беспрепятственно проходя в атмосферу Земли. Ведь на небе в это время обычно не бывает ни единого облачка.

Если долго находиться под столь ярким солнцем, можно получить тепловой удар. Этому подвержены не только дети, но и взрослые. В результате теплового удара могут появиться головокружение и тошнота. Организм станет слабым. Ребёнок может потерять сознание.

Лучший способ избежать всех этих проблем – не находиться под солнцем слишком долго. А желательно вообще не загорать в полуденные часы.

Наименьшую опасность солнечные лучи несут утром и вечером, так как в это время они падают на песок уже под достаточно острыми углами.

Рекомендуется загорать с утра – примерно до 11 часов, а затем вечером – примерно с 3-х часов дня. В полдень же необходимо спрятаться от солнца. От него хорошо могут защитить зонтики или деревья.

Если же даже в этом случае покажется, что на улице слишком жарко, то не стоит рисковать здоровьем.

Лучше взять ребёнка и уйти в какое-нибудь прохладное помещение, где уж точно не грозит никакой тепловой удар.

3. Аллергия

Находясь на море, следует помнить также о том, что местные насекомые могут значительно отличаться от тех, которые летают на родине. Особенно это касается самых приставучих из них, то есть комаров. У ребёнка на море могут проявляться признаки аллергии – красные пятна на коже и зуд.

Лучшим средством для их устранения является обычная зелёнка. Но подействует она лишь в том случае, если её нанести на кожу сразу после укуса.

А отпугнуть настырных насекомых можно попробовать специальными спреями и кремами. Однако следует иметь в виду, что не каждое из тех средств, которое предназначено для отпугивания комаров, эффективно справляется со своей основной функцией. В помещении для борьбы с насекомыми можно использовать фумигаторы.

Важно позаботиться о здоровье своего ребёнка уже заранее, то есть до поездки на море. И вот что именно рекомендуется сделать.

1. Консультация с врачом

Следует поговорить с педиатром, особенно в том случае, если ребёнок даже дома часто болеет. Врач даст советы, как готовиться к путешествию и как проводить отдых.

2. Приём мультивитаминов

За несколько недель до поездки рекомендуется начать принимать всей семьёй поливитаминные комплексы. Это поможет укрепить иммунитет.

3. Регулировка баланса микрофлоры

За пару дней до поездки можно начать давать своему ребёнку препараты, помогающие нормализовать баланс микрофлоры кишечника. Они положительно повлияют на работу ЖКТ и поддержат организм.

Основные правила, которые следует соблюдать родителям, отдыхающим со своими детьми на море – не допускать, чтобы ребёнок проводил слишком много времени под солнцем или в прохладной воде. Так можно избежать наиболее частых проблем – солнечного удара и простуды.

А для укрепления иммунитета рекомендуется ещё перед поездкой всей семьёй начать принимать витаминные комплексы.                                           

Источник: https://nyamkin.ru/advice/chto-nuzhno-znat-chtoby-rebyonok-ne-zabolel-na-more

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector