Контролируем вес ребенка

С рождения ребенка обязательно взвешивают, измеряют его рост, объем головы и обхват грудной клетки. Данные параметры необходимы для определения состояния здоровья.

Если есть какие-то отклонения от нормы, нужно отследить, какой орган работает неправильно. Вес грудничка измеряют как минимум 1 раз в месяц.

На прибавку влияет много факторов, включая то, на каком вскармливании находится малыш.

Утвержденные параметры

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила рамки нормы набора ценных граммов у детей до года. Именно на эти границы должен опираться педиатр, определяя недостаток или избыток массы тела.

Контролируем вес ребенка

Сколько весит ребенок при рождении, не имеющий отклонений в развитии? Согласно данным ВОЗ, нормальным считается промежуток от 2700 до 3700 г. Но это еще не окончательные цифры. Нормативы определяют и некоторые другие факторы:

  • наследственный;
  • особенности здоровья ребенка;
  • пол – девочки обычно имеют меньшие рост и вес;
  • продукты питания, которые употребляла беременная женщина;
  • вредные привычки в период вынашивания ведут к недостаточной массе тела и малому росту.

Родителям можно легко определить, есть ли прибавка в весе и росте малыша по месяцам. Для этого нужно иметь дома весы.

Полученные цифры сверяются с параметрами таблицы. Необходимо к весу ребенка, который был зафиксирован при рождении, прибавить количество прописанных грамм.

Таблица нормы прибавки массы тела и роста детей по месяцам, утвержденная ВОЗ

Возраст по месяцам Прибавка в весе (г). Средние значения Прибавка в росте (см). Средние значения
1 700 3
2 750 3
3 750 2,5
4 700 2,5
5 700 2
6 650 2
7 550 2
8 550 2
9 550 1,5
10 500 1,5
11 450 1,5
12 400 1,5

В первый месяц малыш должен набирать по 20 грамм в день. Из таблицы видно, что в месяц он должен набрать 600 грамм. Меньшая цифра расценивается как набор ниже нормы. Возможно, врач назначит дополнительное обследование.

Сколько весит малыш – зависит от многих факторов, среди которых можно отметить следующие:

  • Дети на искусственном вскармливании набирают вес быстрее, чем при естественном вскармливании.
  • На стабильный набор граммов влияет и тот факт, когда и как ребенка кормят (по желанию или по режиму).
  • Как видно из таблицы, ближе к году малыш начинает набирать вес меньше. Это еще одна особенность.

Контролируем вес ребенка

Замечено, что в первые 3 дня после появления на свет грудничок теряет вес. Связано это со стрессом, который испытывает новорожденный, попадая в новую среду. Кроме того, в эти дни он питается молозивом, которого мало. Ко дню выписки ситуация стабилизируется, и малыш весит в соответствии с принятыми нормами. Именно это значение становится стартовым отсчетом дальнейшей прибавки.

Если малыш родился раньше срока или с небольшим весом, то измерения проводят 2 раза в месяц, а то и чаще.

Граница нормальных показателей

Сколько же должен весить грудничок каждый месяц? Существуют определенные границы, утвержденные ВОЗ. Таблица наглядно показывает, сколько должен весить ребенок по месяцам, в зависимости от пола.

 Возраст Женский пол Мужской пол
Масса, кг Рост, см Масса, кг Рост, см
Средний вес Границы нормы Средний рост Границы нормы Средний вес Границы нормы Средний рост Границы нормы
3300 2800-3800 50 48-51 3500 3000-4000 50 48-52
1 4100 3500-4600 53 51-56 4300 3600-5000 54 52-57
2 5000 4300-5500 57 55-59 5300 4500-6000 58 55-60
3 5900 5300-6400 60 58-62 6200 5500-6900 61 59-64
4 6500 5800-6100 62 60-65 6900 6100-7700 64 61-66
5 7200 6200-8000 63 62-67 7800 7000-8400 67 65-69
6 7900 7000-8800 67 64-69 8700 7900-8900 68 66-70
7 8100 7200-9100 68 65-70 8900 7800-10100 70 67-72
8 8300 7200-9400 70 68-72 9300 8200-10400 71 69-73
9 9000 8100-10000 71 68-73 9800 8700-11100 72 70-76
10 9500 8200-10800 72 69-75 10300 9200-11500 73 71-77
11 9800 8900-11000 74 71-76 10400 9300-11500 74 72-77
12 10100 9000-11300 75 72-77 10800 9400-11900 76 73-79

Существует много других способов, которые помогут заботливым родителям определить, дотягивает их ребенок до отмеченных нормой границ или нет. Самым лучшим вариантом является поход к педиатру. Можно купить весы, найти в интернете специальный калькулятор расчета нормы набора граммов у детей до года, существует и формула вычисления.

Способы вычисления показателей

Правильно измерить массу тела ребенка помогут электронные весы. Их для удобства нужно иметь в доме, где есть грудничок.

Контролируем вес ребенка

Так можно отследить особенности набора веса детей. Настольные весы ВЭНд-01-Малыш установлены в родильных домах и поликлиниках. Поэтому можно остановить выбор на этой модели. Такие весы позволяют взвешивать ребенка до 1,5 лет.

Норму набора важных параметров можно рассчитать по формуле: М=m+800n (m – масса при рождении, n – возраст). Например, вес ребенка, который родился с массой тела 3490 г, в 6 месяцев должен быть: 3490+800*6=8290 (г).

Онлайн калькулятор поможет по месяцам проверить, насколько правильно развивается малыш. Достаточно лишь ввести в графы данные, и калькулятор роста и веса выдаст результат. Расчеты помогут определить, сколько должен весить малыш в конкретном возрасте.

Калькулятор включает в себя несколько граф: вес, рост ребенка на данный момент и при рождении. Для расчета перейдите сюда.

Иногда можно встретить дополнительную функцию, которой обладает калькулятор, – прогноз роста и веса на последующие годы. Для этого нужно заполнить графы, в которые вводятся параметры на данный момент.

Калькулятор может выдавать результат в двух видах: согласно нормам, принятым ВОЗ, и согласно соотношению веса ребенка к его росту. Калькулятор позволяет рассчитать норму прибавки не только у новорожденных, но и у детей старше 1 года.

Что делать, если перебор или недобор веса

Если речь идет о переборе, то не нужно принимать меры сразу. Возможно, что в один месяц малыш наберет лишние граммы, а в другой, наоборот, не наберет совсем.

Рамки, которые установила ВОЗ, условные. Поэтому нужно учитывать развитие организма каждого ребенка в отдельности. Если на протяжении месяца малыш набирает больше граммов, чем предусмотрено ВОЗ, нужно показать его эндокринологу. Чаще всего никаких заболеваний эта особенность не предвещает. Оправданием является генетическая предрасположенность.

Достаточно лишь подкорректировать режим питания: убрать ночные кормления, прикорм начинать не с каш, а с овощей. Поможет и общеукрепляющий массаж.

Намного серьезнее проблема, когда малыш недобирает по месяцам нужные граммы, прописанные ВОЗ. В этом случае родителям необходимо насторожиться и обратиться к врачу.

Одной из безобидных причин, по которым малыш не набирает в весе, является неправильное питание мамы или прием каких-либо лекарств. Попадая в материнское молоко, они меняют его вкус и запах.

В других случаях причиной могут стать заболевания внутренних органов или нервной системы (рахит, дисбактериоз, невралгия лицевых нервов). Дополнительные обследования помогут выявить истинную причину.

Контролируем вес ребенка

Всегда нужно следить за поведением и состоянием новорожденного. Не нужно игнорировать профилактические осмотры у специалистов, вовремя ходить на взвешивание и другие измерения. Только в этом случае можно не беспокоиться за здоровье малыша. Опытные врачи всегда заметят отклонения от нормы.

Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/nabor-vesa-u-grudnichkov-po-mesyatsam-tablitsa.html

Контроль веса малыша

Контролируем вес ребенка

Каждый новорождённый при нормальном развитии должен регулярно прибавлять в весе. Но, не следует для этого, заставлять малыша есть как можно больше. Перекармливать кроху ни в коем случае нельзя. Молодой мамочке нужно знать, что лишний вес не гарантирует хороший иммунитет и крепкое здоровье. Зачастую происходит даже наоборот. Перекормленные малыши слабы перед лицом болезней.

Отследить вес позволяет процедура взвешивания. Малыша в обязательном порядке взвешивает медсестра в кабинете участкового педиатра при каждом посещении.

Полученные данные фиксируются в медицинскую персональную карту ребёнка. Также вес можно контролировать самостоятельно. Для этого необходимо приобрести подходящие детские весы.

А медсестра при очередном обходе научит правильно их устанавливать, чтобы верно взвешивать кроху.

Если весы уже есть в наличии, можно приступить к процедуре. В течение первых месяцев жизни малыша необходимо взвешивать один раз в день, в определённое время. С шестого месяца кроху можно взвешивать реже. Например, 1-2 раза в неделю. Все измерения нужно обязательно записывать и сохранять.

Для удобства лучше создать для этого таблицу с осью абсцисс и ординат. В ось абсцисс заносить часы, даты, недели, а в ось ординат – сам вес малыша.

При своевременных и регулярных отображённых данных получится кривая полоса веса. При помощи которой, можно свободно отследить все прибавки и недоборы в весе. Если кривая линия веса малыша идёт плавно, поднимаясь над осью абсцисс, и не имеет внезапных перепадов, кроха развивается нормально. Это значит, что причин для волнения нет.

Иногда бывает, что кривая веса не поднимается и стоит на месте в течение некоторого времени. Это говорит о том, что маленькому организму крохи потребовалась вспомогательная энергия для адаптации к новым необычным условиям. В этом нет ничего страшного.

Если у ребёнка хороший аппетит и отсутствуют симптомы болезни, то он обязательно вскоре наберёт необходимый вес.

  Трудимся вместе с ребенком

Детские врачи в педиатрии используют сложные формулы для расчёта веса детей. А в домашних условиях каждой мамочке необходимо просто знать, что в первые 3 месяца при хорошем развитии здоровый кроха должен набирать в весе около 20, 30 грамм за день.

Берегите своих малышей, и пусть они растут здоровыми и крепкими!

Источник: https://mnogo-sil.ru/pregnancy/kontrol-vesa-malysha/

Набор веса новорожденного: нормы по месяцам

Одним из показателей развития новорожденного является набор веса. Поэтому педиатры обращают внимание женщин на необходимость регулярного взвешивания ребенка. Для контроля данного показателя существуют специальные таблицы нормы набора веса новорожденного. Рассмотрим, каким должен быть набор веса малыша на первом году жизни, от чего он зависит.

Контролируем вес ребенка

Набор веса в первый месяц

Большинство новорожденных прибавляют вес в первый месяц жизни достаточно активно. В этот период интенсивно развивается нервная система малыша, растет и укрепляется его костная система.

Также «грудничковый жир» способствует миелинизации нервных окончаний. Это означает, что нервное волокно покрывается миелином, который состоит из белков и жиров.

В результате оно точнее и быстрее проводит сигналы, обеспечивая успешное развитие малыша.

Иногда бывают ситуации, когда набор веса в первый месяц недостаточен. В большинстве случаев это объясняется генетической особенностью ребенка.

Если его родители не особенно крупные, то и он не будет отличаться большим весом и размерами.

Вместе с тем, такое состояние может указывать на неправильно организованное грудное вскармливание или даже на болезнь ребенка. Поэтому в таком случае необходимо обратиться к педиатру.

Первое взвешивание

Обычно новорожденные дети на вторые-третьи сутки после рождения теряют вес. Такая потеря массы тела является физиологической.

Она объясняется тем, что ребенок избавляется от мекония (первородного кала) и лишней влаги, которая в родах помогала ему пройти через родовые пути без повреждений. Норма физиологической потери веса – 5-8% от массы тела при рождении.

В таком случае не требуется никакой коррекции состояния малыша. Нужно просто почаще прикладывать его к груди, и начинать это делать как можно раньше после родов.

Если же потеря веса составляет более 8% или продолжается спустя 4-5 суток после родов, это может указывать на некоторые отклонения в здоровье и развитии ребенка. Как правило, в такой ситуации проводят докорм малыша под контролем доктора. Кроме того, проводится обследование ребенка.

Читайте также:  Плановый профилактический осмотр детей до года

Второе взвешивание

Следующее взвешивание новорожденного проводят через две недели, к этому времени его вес должен удвоиться. Некоторые мамы ошибочно полагают, что удвоиться должен вес, который был при рождении ребенка. Но это не так. За «отправную точку» принимают вес малыша, который был после физиологической потери массы тела.

Нормы

Набор веса в первый месяц должен составить около 600 г от минимальной массы тела. Если же младенец набрал меньше, нужно обратиться за помощью к врачу. Специалист рассмотрит возможные причины недостаточного набора веса ребенка, поможет их устранить. Достаточно часто причиной такого состояния бывает неправильно организованное грудное вскармливание.

Во-первых, доказано, что малыша нужно кормить по требованию, а не по определенным часам, как еще не так давно утверждали педиатры. Во-вторых, нужно следить, чтобы ребенок правильно захватывал грудь и активно сосал ее. Иногда слабенький малыш не может долго сосать грудь, устает, засыпает.

Нужно легонько его будить, принуждая продолжать процесс получения молочка.

В случае, когда прибавка в весе менее 500 г за первый месяц, младенцу вводят докорм. Опасно, если низкий набор веса сочетается с сонливостью, вялостью, частыми срыгиваниями и рвотой у новорожденного. Это могут быть симптомы заболеваний. Поэтому нужно обязательно показать малыша врачу.

Если же прибавка веса за первый месяц составляет менее 200 г, требуется немедленная госпитализация ребенка.

Таблица нормы набора веса новорожденного

Для удобства контроля набора веса составлена специальная таблица, сверяясь с которой каждая мама может контролировать вес своего малыша.

Возраст, мес. Набор веса за месяц, г Набор веса за весь период, г
1 600 600
2 800 1400
3 800 2200
4 750 2950
5 700 3650
6 650 4300
7 600 4900
8 550 5450
9 500 5950
10 450 6400
11 400 6800
12 350 7150

Однако нужно понимать, что приведенные значения являются ориентировочными. Специалисты отмечают, что они больше подходят для контроля веса ребенка, находящегося на искусственном вскармливании. Детки на грудном вскармливании требуют более индивидуального подхода.

О том, что может означать недобор веса у новорожденных, уже было сказано выше.

Но и перебор веса тоже должен насторожить родителей. Если ребенок набирает значительно больше нормы, это может указывать на развитие некоторых патологий. Чаще всего такое состояние бывает при заболеваниях сердечно-сосудистой, эндокринной систем, болезнях почек.

Однако, в большинстве случаев, нужно пересмотреть рацион питания женщины, уменьшив в нем количество калорийной пищи. Также не нужно перекармливать ребенка, обычно для его кормления достаточно опорожнить одну грудь.

В любом случае, если у женщины возникают вопросы она должна обратиться за консультацией к педиатру.

Источник: https://ymadam.net/deti/zdorov-e-rebenka/nabor-vesa-novorozhdennogo.php

Контролируем вес ребенка — Я узнаю…

Контролируем вес ребенка

В первые три года жизни закладываются все основные функции организма ребенка. Рост и развитие малютки происходит огромными темпами.

За первые 12 месяцев ребенок увеличивает вес втрое, а об умственном и физическом развитии говорить не приходится. Вам остается только следить за его достижениями и контролировать ситуацию.

Желательно иметь дома весы, чтобы смотреть, сколько граммов малыш набрал за день, неделю, месяц. Результаты взвешиваний заносите в специальный блокнот, по ним можно будет построить график и проследить динамику.

Полученные данные сравнивайте с медицинскими нормами, но не забывайте, что все они условны. Небольшие отклонения от них не причинят здоровью крохи вреда. Главное, чтобы кривая шла постоянно вверх, без продолжительных задержек на одном уровне и резких скачков.

Раз в две недели осматривайте ребенка. Вы как никто другой сможете оценить его самочувствие. Если малыш в хорошем настроении, активно играет, и у него нет проблем с аппетитом, значит, вам не о чем беспокоиться. А вот малая активность, безразличие к окружающему миру, бледная и сухая кожа должны привлечь самое пристальное внимание.

Когда ребенок болеет, он часто капризничает, выглядит вялым, и у него портится аппетит. Во время прорезывания зубов кроха ест очень мало, лишь бы утолить голод. Как следствие, возможно небольшое снижение веса. В таком случае целесообразнее подождать пока малыш выздоровеет, и только после этого взвесить.

Новый этап начнется, когда ребенок научится ползать, а впоследствии ходить. У него значительно увеличится расход энергии. А если к такой активности добавить выше перечисленные проблемы, то контролировать вес ребенка очень трудно. Не удивительно, что щечки станут не такими пухленькими, и уже к трем годам прибавка в весе снизится до 150 – 200 г в месяц.

В случае снижения веса в течение двух месяцев подряд, нужно искать причину. В большинстве случаев это связано с недоеданием. Крохе, находящемуся на грудном вскармливании, может просто не хватать молока. Обратитесь к педиатру, возможно, потребуется перевести малютку на адаптированную смесь или начинать вводить прикорм.

  • Ребенок постарше может настолько сильно увлечься игрой, что забудет о еде и чувстве голода. В таком случае сделайте следующее:
  • — заинтересуйте ребенка: готовьте блюда, которые нравятся крохе, и проявите фантазию при их приготовлении;
  • — не давайте перекусывать чем-нибудь сладким, это только подавит чувство голода;
  • — готовьте небольшие порции, но чаще (примерно через каждые 4 – 4.5 часа);
  • — учите малыша тщательно пережевывать пищу;

— соблюдайте режим дня. Если кроха категорически отказывается спать днем, предложите ему просто полежать полчаса. Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Если, не смотря на все ваши действия, ребенок остается худым, проконсультируйтесь у врача. Он проверит, нет ли нарушения обмена веществ, направит на анализы на яйцеглисты. Если обнаружить нечего не удается, вам не о чем беспокоиться.

С полненькими детьми ситуация аналогичная. Хоть родители обычно не переживают по этому поводу, но все равно нужно ориентироваться на общепринятые нормы. Причем, если ребенок на грудном вскармливании, тогда не стоит волноваться. А вот лишний вес у искусственника должен привлечь внимание. Возможно, вы не правильно разводите смесь или превышаете суточные потребности.

  1. Обратите внимание, что введение первого прикорма полным детям начинают с овощных и фруктовых пюре, а пить дают только воду.
  2. Детям постарше, возможно, придется подкорректировать меню:
  3. — не ограничивайте количество жира и масла, они нужны малютке для роста и развития;
  4. — не перекармливайте на ночь;
  5. — давайте больше свежих овощей и фруктов;
  6. — исключите из рациона ребенка различные полуфабрикаты, и уж точно не предлагайте фастфуды;
  7. — кормите малютку с ложки, а не из бутылочки;
  8. — стимулируйте двигательную активность крохи, пусть он больше бегает, играет, проводит много времени на свежем воздухе;
  9. Стабилизировать и контролировать вес ребенка можно, обеспечив правильный режим и сбалансированное питание.

(1

Источник: https://xn--80answ2db.xn--p1ai/?p=1496

Нужно ли контролировать вес ребенка

Как и в других сложных вопросах, есть более и менее полезные советы, как говорить с ребенком о его весе. Ниже приведены советы о том, как говорить с детьми о весе. Эти рекомендации основаны на нашем опыте общения с сотнями семей и их детьми проблемах с весом.

Контролируем вес ребенка

Нужно ли контролировать вес ребенка.

Говорить ли с ребёнком о проблемах веса?

Прежде чем поднять такую щепетильную тему, будет хорошо, если ты убедишься, на самом ли деле у ребёнка избыточный вес. Вероятно, будет трудно понять: должна ли ты позаботиться о лишнем весе ребенка. Специалисты в области здравоохранения используют ряд мер, чтобы определить, есть ли у ребенка избыточный вес, включая индекс массы тела (ИМТ), окружность талии и жировых отложений.

Будешь ли ты говорить с детьми об их весе или нет, пожалуй, это зависит от того, какую реакцию ты ожидаешь получить от ребёнка.

 Дети должны есть из детских тарелок

Дети до 7 лет имеют мало контроля над тем, что они едят и как они проводят свое время. Вес ребенка может решаться путем контроля их доступа к сладкой и жирной пищи и достаточной физической активности.
В этом возрасте разговор о весе в очень малом количестве случаев принесёт результат, но родители должны давать некоторые установки по поводу здорового питания и физической активности ребёнка.

Дети младшего школьного возраста (7 — 11), имеют возможность сделать более широкий выбор в вопросах того, что они едят и что они делают. Забота о весе в эти годы, как правило, предполагает определенную степень сотрудничества между родителем и ребенком. В этом возрасте будет полезно поговорить с ребенком о том, почему родители просят меньше есть нездоровую пищу.

Подростки (возраст 12 года) уже гораздо больше осведомлены в вопросах питания, здоровья, имеют оценку своего внешнего вида и критически относятся к вопросам излишнего веса. Они гораздо более (но не абсолютно) ответственно подходят к еде, к тому, как они проводят свое время. Они понимают, что важно следить за весом, и вполне могут подойти к этому вопросу творчески .

Взвешивание ребёнка

В любом возрасте, взвешивая ребенка регулярно — но не чаще одного раза в неделю — можно контролировать ситуацию и предотвратить ее ухудшение.

Если у ребёнка есть лишний вес, просто поддерживая его стабильным по мере взросления ребёнка, — это наиболее безопасный способ избавиться от лишнего жира и привести организм в здоровое состояние.

Большие потери веса для детей не рекомендуются; это следует пытаться делать только для детей с очень избыточным весом. К тому же — под постоянным контролем специалиста.

 Прикорм в дополнение к грудному молоку

Как преподнести эту тему?

Самый простой способ сделать что-то «большой проблемой» — это завести серьёзную долгую — «большую» беседу об этом.

Поэтому мы рекомендуем избегать излишне серьёзного разговора, до тех пор, пока ребёнок не захочет сам. Вместо этого, используй возможность поговорить немного о весе, когда возникают благоприятные возможности.

Хороший вариант начала разговора — спросить ребенка, что он думает о следующих ситуациях:

  • Если другие члены семьи или друзья обращают внимание (чаще в позитивном смысле) на то, какой что ребёнок «крупный».
  • Во время покупки одежды, когда приходится покупать одежду, соответствующую по размерам более старшим детям или взрослым.
  • В моменты, когда ребенок рассказывает о том, что его дразнят в школе из-за его тучного телосложения.
Читайте также:  Ребенок флегматик – особенности развития и воспитания

Ты можешь спросить своего ребенка, нравится ли ему такая ситуация, и хотел бы он, чтобы ты помогла ему с этим. Бывает, что у кого-то из других членов семьи есть болезнь, приведшая к ожирению. Это даст ребёнку понять, что ты не упрекаешь его, а хочешь помочь.

К чему может привести нежелание говорить с ребёнком о его весе?

Разговоры на сложные (чувствительные) темы всегда трудно вести и хочется избежать этого. Следующие факты могут позволить вам более уверенно говорить с ребенком о весе:

Большинство детей не уменьшают свой лишний вес без поддержки взрослых. Ты же не ожидаешь, что ребёнок будет уметь читать, если его не учить этому. Умение правильно питаться также требует навыков, и этому надо учиться.

Дети не могут скрыть свой лишний вес. Даже в среде маленьких детей дразнятся из-за веса. Если ты не разговариваешь с ребёнком об этом, то он может подумать, что об этом нельзя или не следует говорить.

 Значение творога для ребенка

Исследования показывают, что дети в возрасте от 7-ми лет могут переживать из-за избыточного веса и могут попытаться сбросить вес самостоятельно, не обращаясь к родителям за помощью. Эти дети больше подвержены риску развития проблем с питанием, чем дети, которые могут открыто говорить об избыточном весе и почувствовать поддержку своих родителей.

Чего не стоит делать…

Даже самый благонамеренный родитель бывает разочарован и косноязычен, когда их ребенок говорит, что они хотят сделать одно (т.е. потерять вес) и ведет себя иным образом (требования мороженого). Ниже приводятся некоторые общие ошибки, которых следует избежать в разговоре с ребенком о его весе:

Не говори ребенку, что он «жадный» или «ленивый». Скажи, что ты понимаешь, насколько трудно сделать правильный («здоровый») выбор.

Не заставляй ребенка чувствовать себя виноватым по поводу привычки питания. Похвали, когда увидишь, что он правильно питается.

Не говори ребенку, что он не помогает себе. Спроси, как ты можешь помочь ему правильно питаться.

Не пугай ребенка похудением. Скажи ему, что будет хорошего, когда он будет менее тяжёлым.

Не жаловаться на собственный вес и как «скучно» сидеть на диете.

Показывай хороший пример и делай все так же, как ты ожидаешь от своего ребенка.

Не давай отрицательную оценку других людей (друзей, родственников, знаменитостей), которые имеют избыточный вес. Подмечай всё прекрасное в своем ребёнке: выбор одежды, глаза, волосы и т.д.

Не надо давать понять ребёнку, что он будет счастливым только при нормальном весе. Говори с ребенком о положительных последствиях работы над своим весом.

Не говори ребенку, что лишний вес — это его вина. Объясни, что некоторым людям сложнее контролировать свой вес, чем другим, — жизнь бывает несправедливой, но возможно им везёт в других вещах!

  1. Источник «ТвойМалыш»
  2. Видео: Ребенок с лишним весом — Школа доктора Комаровского

Источник: https://family-child.ru/?p=50

Калькулятор нормы веса и роста ребёнка с рождения до совершеннолетия

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от упрощенных таблиц, данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя.

Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки.

Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. центильные таблицы роста). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Большой же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение также должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Далее приведен список возможных оценок роста:

 Крайне низкорослыйЗначительное отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходимо участие специалиста для выявления и устранения причины отставания. НизкорослыйОтставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходима консультация специалиста. Ниже среднегоНизкий ребенок, рост в пределах нормы. СреднийТакой рост у большинства здоровых детей. Выше среднегоВысокий ребенок, рост в пределах нормы. ВысокийТакой большой рост встречается не часто, однако он не указывает на наличие каких-либо проблем, поэтому считается нормой. Обычно такой рост является наследственным. Очень высокий (чрезмерно высокий?)Чрезмерный рост у ребенка обычно бывает наследственным и сам по себе не является проблемой. Однако, в ряде случаев такой рост может быть признаком эндокринного заболевания. Поэтому, исключите вероятность эндокринного расстройства, проконсультировавшись у специалиста. Рост не соответствует возрастуВероятно, вы ошиблись при указании роста или возраста ребенка.Если же рост малыша действительно такой, как вы указали, то имеет место значительное отклонение от нормы, которое заслуживает особого внимания опытного специалиста.

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. центильные таблицы ИМТ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Далее представлен список ситуаций, диагностируемых по индексу массы тела:

 Крайнее истощение, выраженный дефицит массы телаВыраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача. Истощение, дефицит массы телаДефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача. Пониженный весВес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников. НормаИдеальное соотношение веса и роста. Повышенный вес (риск избыточного веса)Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка, т.к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.

В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес. Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%.

 Избыточный весРекомендуется коррекция питания по назначению врача. ОжирениеНеобходима коррекция питания и лечение по назначению врача. Ожирение: Необходима коррекция питания по назначению врача. Не поддается оценкеВероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок «Низкий вес» или «Крайне низкий вес» является весомым поводом для консультации у специалиста (см. центильные таблицы веса). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

 Сильный недовес, крайне низкий весВероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста. Недовес, низкий весВероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста. Меньше среднегоВес ниже среднего, но в пределах нормы для указанного возраста. СреднийТакой вес характерен для большинства здоровых детей. Больше среднегоВ данном случае соответствие норме следует оценивать по индексу массы тела (ИМТ). Очень большойВ данном случае оценка веса производится по индексу массы тела (ИМТ). Вес не соответствует возрастуВероятно, вы ошиблись при указании веса или возраста ребенка.Если все данные верны, то у малыша возможно имеются проблемы с развитием, весом или ростом. Для уточнения смотрите оценки роста и ИМТ. И обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста.

Таблица среднего веса детей до трех лет

Источник: https://vesit-skolko.ru/rebenok/calculator/

Нормы роста и веса ребенка: о чем важно знать родителям малышей

На что важно обратить внимание, рассказала Ольга Владимировна Степанович, педиатр клиники НИАРМЕДИК в Перово.

Рост и вес ребенка при рождении — один из ключевых показателей, по которым врачи определяют степень его физического развития наряду с соотношением размеров окружности головы и груди и значений из шкалы Апгар, касающихся эмоциональных реакций малыша при появлении на свет.

Мы все пониманием, что каждый человек уникален, но любые отступления от нормы в росте и весе, особенно, если они со знаком минус, являются поводом для беспокойства как для родителей, так и для медиков. Многолетний опыт и наработки в области педиатрии заставляют специалистов опираться на примерный диапазон показателей, и выход за эти пределы может считаться аномалией.

Опираясь на данные ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), можно сделать вывод, что при рождении масса тела здорового ребенка в норме составляет от 2,8 до 4 кг. В нашей стране средний вес новорожденного мальчика составляет 3495 г, девочки – 3350 г.

Как правило, на вторые сутки происходит физиологическое снижение веса новорожденного, при этом максимальная его потеря приходится на 4-5-е сутки.

Допустимый минус в первые дни жизни: у недоношенных детей — до 12-14% от общего веса, у доношенных до 7-8 %.

Контроль прибавки в весе происходит как в роддоме в первые дни появления малыша на свет, так и в период послеродового патронажа. Именно поэтому взвешивания и различные замеры параметров малыша — самая частая процедура в кабинете педиатра.

  • Как правило, контроль прибавки веса производится до кормления ребенка и после — для более объективной оценки.
  • После первого года жизни прирост массы тела малыша замедляется, показатели становятся более устойчивыми – он может прибавлять всего до полукилограмма за небольшой период времени — от 3 до 6 месяцев.
  • Данные ВОЗ дают общее представление о границах прибавки в весе, однако каждый ребенок развивается индивидуально, и небольшое отклонение от нормы — не повод для беспокойства. Так, для мальчиков считается нормой, если он:
  • в 1,5 года весит от 10 до 13 кг.
  • в 2 года – от 11 до 14,5 кг.
  • в 3 года – от 13 до 17 кг.
  • в 5 лет – от 15, 5 до 22 кг.
Читайте также:  Симптомы атопического дерматита у детей

Для девочек:

  • в 1,5 года – от 9,5 до 12 кг.
  • в 2 года – от 10, 8 до 13,5 кг.
  • в 3 года – от 12,5 до 16,5 кг.
  • в 5 лет – от 15,7 до 21,6 кг.

Есть общие закономерности, на которые ориентируются медики. Считается нормой, когда к 6-7 годам вес годовалого ребенка постепенно удваивается, а к 15-16 годам — утраивается.
В течение пубертатного периода, когда ребенок находится в фазе полового созревания, он снова начинает набирать в весе.

Эта прибавка может составлять 5-6 кг в год.

По мнению ВОЗ, количество младенцев и детей до 5 лет, имеющих избыточный вес или ожирение, постоянно увеличивается. В 1990 году таких детей было 32 миллиона, в 2016 – 41 миллион. Если тенденция сохранится, в 2025 году эта цифра вырастет до 70 миллионов. Ожирение в детском возрасте повышает риск раннего развития серьезных заболеваний: диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Один из важных способов профилактики ожирения у младенцев — полностью грудное вскармливание от рождения до 6 месяцев.

Ожирение у младенцев и детей определяется в соответствии со стандартами ВОЗ в отношении роста и развития детей с учетом следующих показателей: длина тела/рост – возраст; масса тела – возраст; масса тела – рост и индекс массы тела – возраст и стандартами ВОЗ для детей и подростков 5-19 лет (индекс массы тела – возраст).

Когда ребенок недобирает в весе

Ситуация, когда ребенок в своей возрастной группе весит гораздо меньше порогового показателя и совсем не набирает в весе, также должна насторожить родителей.

Гипотрофия может наблюдаться буквально с первого-второго месяцев жизни – пренатальная или постнатальная.

В этом случае кроме низкой массы тела ребенка характерными клиническими признаками болезни может быть и низкий уровень подкожно-жировой клетчатки, что визуально всегда заметно.

Следствием критических показателей недобора может быть недокорм.

Ребенок всегда голодный, он не наедается либо потребляет не слишком калорийное питание. При грудном вскармливании это может быть связано еще и с неправильным питанием мамы, которое сказывается на качестве молока, на его жирности.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, часто медленнее набирают в весе, чем младенцы на искусственном.

Чтобы исключить проблему недокорма, педиатры советуют кормить ребенка по требованию. В первые месяцы после родов количество кормлений может достигать 10–12 в сутки, днем следует кормить каждые 2 часа или чаще, ночью каждые 3–3,5 часа или чаще.

Продолжительность кормления должен определять грудной ребенок. Для годовалых и детей чуть старше маме важно понимать соотношение энергетической ценности пищи малыша и его дневных потребностей, чтобы контролировать степень сытости ребенка.

Можно придерживаться следующих критериев потребления:

  • с 1 года 3 лет — примерно 1500 ккал/сутки,
  • с 3 до 5-лет – 1800 ккал/сутки,
  • с 5 до 8-лет – 2000 ккал/сутки,
  • с 8 до 12-лет – 2400 ккал/сутки,
  • с 12 до 16 лет – 2850 ккал/сутки.

Мы не зря описали показатели в возрастном пороге от года. Это один из самых активных периодов в жизни малыша. В это время дети много двигаются и могут расходовать от 100 до 150 калорий в час. Поэтому питательная ценность потребляемых ребенком калорий должна с лихвой покрывать растраченный энергетический баланс.

В числе причин недостаточного веса у ребенка могут быть наследственные и аутоиммунные заболевания, а также стрессовые ситуации.

Нельзя забывать о том, что показатели роста ребенка всегда стоит рассматривать в соотношении с весом. Если рост превышает норму, то лишний вес будет закономерным и не обязательно будет считаться отклонением от нормы.

Длина тела здорового новорожденного ребенка колеблется от 46 до 56 сантиметров.

Рост мальчиков при рождении — обычно около 50,7 см, а девочек — примерно 50,2 см. На первом году жизни младенец растет особенно быстро, и к концу этого периода его рост увеличивается примерно наполовину, составляя в среднем 75–76 см.

После года еще, как минимум до 3 лет, интенсивность роста у малыша сохраняется.

Он может расти примерно до 10 см в год. Но особой разницы в показателях скорости роста у мальчиков и девочек пока еще не наблюдается.

  1. После 3 лет и вплоть до дошкольного возраста темпы роста замедляются, в этот период уже можно предугадать, насколько высоким ребенок будет в будущем.
  2. Причины нарушений роста ребенка (гипостатура) часто кроются в наследственном генезе, гормональных сбоях, генетических или онкологических заболеваниях.
  3. Самые распространенные из возможных отклонений в росте — это нанизм (карликовость) и гигантизм.

Карликовость можно распознать довольно рано — на 4-5-м годах жизни визуально можно определить, что ребенок отстает в физическом развитии, аномально несоразмерное соотношение головы и тела может бросаться в глаза. Чем скорее вы обратитесь к доктору и диагностируете заболевание, тем быстрее начнете лечение, состоящее в основном из гормональной терапии.

Избыток гормона роста проявляется в гигантизме, что говорит о нарушениях в гипофизе — главном органе эндокринной системы и гипотериозе — сбоях в работе щитовидной железы.

Распознать болезнь на ранней стадии очень сложно.

Только в подростковом возрасте у ребенка можно заметить некоторые аномалии — нарушение физиологических границ роста, грубые и очень крупные черты лица и тела, гигантские ладони, стопы большого размера и т.д.

Как и карликовость, гигантизм может привести к инвалидности.

Тем не менее оба заболевания лечатся и поддаются корректировке. Успешность лечения зависит от того, насколько быстро удалось выявить болезнь.

Отставание роста и массы тела также может быть следствием болезней центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, таких как энцефалопатия, ДЦП, врожденные пороки сердца, или проявиться в результате задержки внутриутробного роста мозговой ткани ребенка (микроцефалия). Оно может быть как самостоятельным, так и генетически обусловленным.

Хотя рост и вес ребенка зависят от множества факторов, врачи пользуются международными нормативами, разработанными ВОЗ: нормы роста мальчиков, нормы роста девочек,, нормы веса мальчиков , нормы веса девочек.

Источник: https://letidor.ru/zdorove/normy-rosta-i-vesa-rebenka-o-chem-vazhno-znat-roditelyam-malyshei.htm

Контроль за весом ребенка. Ожирение и факторы риска

Рост, масса тела, окружности головы и груди — это основные антропометрические измерения, с помощью которых педиатр оценивает физическое развитие ребенка. Нормы прибавки веса и роста установлены ВОЗ.

Однако они различаются для детей на грудном вскармливании и для детей на искусственном вскармливании: малыши, получающие смесь, набирают вес быстрее ровесников, находящихся на грудном вскармливании.

Грудное молоко имеет оптимальный состав, лучше усваивается и содержит вещества, защищающие ребенка от инфекций.

В этой статье мы затронем только один параметр — вес, как наиболее важный показатель развития ребенка

Средний вес доношенного новорожденного составляет 2600-4500 г. В последние десятилетия наблюдается ускорение биологического развития, и поэтому малыши «тяжелеют»: сейчас не редкость рождение и 5- килограммовых детей. Груднички растут и набирают вес очень быстро.

Правда, происходит это не сразу. В первую неделю масса тела может даже немного (на 5-10%) уменьшиться: малыш теряет жидкость. Затем в течение первого месяца ребенок набирает в среднем 20 грамм  в день. Каждый день второго месяца эта прибавка будет составлять 30 грамм.

К четвертому месяцу вес ребенка удваивается.

В возрасте семи месяцев ребенок прибавляет за неделю 110-120 граммов. Вес его, в зависимости от индивидуальных особенностей, от 8 до 8.5 кг, а иногда и больше. В конце восьмого месяца ваш ребенок весит около 9 килограммов.

Примерно до девятого месяца жизни суточная прибавка составляет 16-18 граммов (за две недели — приблизительно 250 граммов). Со временем эта цифра будет уменьшаться. К году вес ребенка утраивается   относительно веса при рождении.

  С 2-х летнего возраста до периода полового созревания вес ребенка увеличивается в среднем на 2 кг в год.

В современном обществе все чаще встречаются дети с избыточным весом, а также дети, страдающие ожирением. Это особенно важно, если учесть, что избыточный вес приводит к таким серьезным заболеваниям, как сахарный диабет 2 типа, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение функций желчного пузыря, поджелудочной железы.

Факторами риска развития подобного состояния являются:

  • переедание
  • малоактивный образ жизни (гиподинамия).  

Как избежать переедания?

  • Не заставляйте ребенка есть — пищевые пристрастия развиваются у малышей очень рано. На втором году жизни ребенок начинает проявлять независимость в отношении еды. Он уже хочет есть то, что хочет, и столько, сколько хочет. Никогда не принуждайте ребенка съесть больше, чем ему хочется. Детям нужно гораздо меньше калорий, чем, вам кажется!
  • Не предлагайте ребенку еду в качестве утешения, когда ему грустно или скучно — именно так развиваются повышенное внимание к еде и пищевая зависимость, привычка «заедать» стреесы.
  • Так же не стоит делать из еды награды, наказания («молодец, вот тебе конфетка!», «не уберешь игрушки – не получишь мороженого!»). Бездумное жевание – прямой путь к ожирению.

В большинстве случаев ваш ребенок отражение ваших же привычек, хотя, возможно, и преувеличенных.

В своем образе жизни здоровом или не очень — малыш подчиняется примеру, как плохому, так и хорошему, своих родителей.

Как бороться с гиподинамией?

  • Обсудите с ребенком плюсы активного образа жизни – ребенку необходимо заниматься физическими упражнениями минимум 1 час в день. Задача родителей помочь ребенку выбрать тот вид физической активности, который ему понравится больше всего. Лучше разнообразить эти упражнения. Хорошо, если ребенок один день занимается танцами, второй-плаванием, а на третий можно просто поиграть.
  • Ограничьте «экранное» время! За то время, которое ребенок проведет перед экраном телевизора или компьютера, он потратит минимальное количество калорий. Если учесть при этом, что ребенок сидит и в школе, и дома, делая домашнюю работу, то часто получается, что ребенок сидит весь день. Помогите ребенку найти правильный баланс между «сидением» и активностью.
  • Покажите ребенку пример! Ничего для ребенка нет естественней, чем следовать образу жизни родителей. Если Вы в выходные лежанию на диване перед телевизором предпочитаете «вылазки» на природу, катание на коньках или велосипеде – ребенок будет расти в «активной» среде, где о гиподинамии и не слышали!

Надеемся, что эти советы помогут Вам, и Ваш малыш будет здоровым и  жизнерадостным!

Источник: https://www.imma.ru/polezno/pediatriya/kontrol-za-vesom-rebenka-ozhirenie-i-faktory-riska

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector