Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

x

Check Also

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Появление неприятных наростов на коже вызывает психологический дискомфорт, когда они расположены на видных местах, а при постоянном контакте – физический. Лечение бородавок проводят в больницах …

Инфекционный мононуклеоз у детей: симптомы и лечение Инфекционный мононуклеоз – это болезнь вирусной этиологии. Инфекционный агент – герпесоподобный вирус Эпштейна-Барра, способный вызывать не только инфекционный …

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Иммунная система у малышей находится в стадии формирования, поэтому их организм подвержен разным инфекциям. Грибок на ногтях у детей встречается часто. Заболевание в медицине называется …

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Остеопороз у пожилых людей — причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение, гимнастика и питание Существует множество заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Одним из них является остеопороз, …

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Признаки алкогольного отравления — первые проявления и на следующий день, острые и хронические симптомы Злоупотребление спиртным нередко оборачивается самыми негативными последствиями. При этом первые малозаметные …

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Как лечить грибок стопы в домашних условиях народными средствами: рецепты Одной из самых распространенных патологий стоп и ногтей на ногах является грибок. Лечение данного недуга …

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Если на коже появляются патогенные новообразования, требуется своевременно обратиться к дерматологу, пройти полное обследование. Большая часть заболеваний носит инфекционный характер, склонны к хроническому течению, систематическим …

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Чего боится грибок ногтей — самые эффективные медикаментозные и народные средства лечения Чтобы вылечить запущенное грибковое заболевание народными средствами, важно знать, чего боится грибок ногтей. …

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Что такое кандидоз у мужчин , женщин и детей — причины возникновения, признаки, диагностика и лечение Разновидность инфекции, вызываемой грибками Candida albican, называется кандидозом. Однако …

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Диагностика простатита в домашних условиях у мужчин Воспаление простаты – распространенная мужская патология, проявляющаяся в репродуктивном возрасте от 35 лет и выше. Своевременная диагностика предстательной …

Почему болят пятки? Такой вопрос задавал себе каждый человек хотя бы раз в жизни. Узнайте, какие неблагоприятные условия способствуют развитию болезней стоп, как предупредить их

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Методы лечения рака предстательной железы — степени заболевания, диагностика и терапия Злокачественные опухоли клеток простаты приводят к серьезному заболеванию мужчин, лечение рака предстательной железы может …

Синдром Котара является тяжелым психическим заболеванием, требующим длительного комплексного лечения. Узнайте основные симптомы и причины патологии, приводящей к суициду

До последнего времени 4 стадия рака была фактически приговором пациенту. Традиционные методы лечения помогали слабо, вся терапия сводилась к купированию симптоматики. Однако несколько десятилетий назад …

Последствия простатита в молодом возрасте у мужчин В современном мире воспаление предстательной железы больше не является болезнью пожилого возраста. Врачи все чаще диагностируют простатит у …

Солнце, воздух, вода – основы здорового образа жизни. Врачи рекомендуют умеренные дозы ультрафиолетовых лучей при многих заболеваниях эпидермиса. Нарушение дозировки витамина Д у здорового человека …

Источник: http://tbf.su/lechenie-boleznej/simptomy-avitaminoza-u-vzroslyx-i-detej-prichiny-razvitiya-profilaktika

Авитаминоз у детей. Симптомы и лечение

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Существует большое количество витаминов, необходимых для нормального развития и функционирования организма. Все они являются кофакторами ферментов (белковых молекул, или их комплексов, которые ускоряют химические реакции в организме ), поэтому  нарушения обмена веществ при авитаминозе принято называть нарушением ферментных систем. В наше время, из-за изобилия на рынке огромного количества поливитаминов, биологически-активных добавок и доступа ко всем видам продуктов питания,  истинные авитаминозы (как следствие абсолютной нехватки витамина) встречается редко.  Чаще встречается частичная недостаточность определенного витамина — гиповитаминоз.

Причины авитаминозов у детей

А- и гиповитаминоз возникает при нарушении поступления витаминов с пищевыми продуктами при неправильном, недостаточном либо некачественном питании; нарушении всасывания витаминов в кишечнике, при повышенной потребности организма в витаминах (обмен веществ у детей, беременных). 

Гиповитаминоз витамина  А

Витамин А (ретинол) – жирорастворимый витамин, сильный антиоксидант. Встречается в продуктах животного и растительного происхождения. Для его усваивания необходимы жиры и минералы.

Создает в организме запасы, поэтому нет необходимости пополнять их каждый день.  Существует витамин А в двух формах: ретинол (непосредственно витамин) и каротин (провитамин А), из которого в организме синтезируется витамин А .

Ретинол обладает желто-красным цветом. Данный цвет придает красный растительный пигмент бета-каротин. 

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Витамин А способствует нормальному обмену веществ, участвует в регуляции процессов синтеза белков, формировании костей и зубов, жировых отложений, построении новых клеток. Поддерживает ночное зрение благодаря образованию пигмента родопсина,  а также защищает глаза от пересыхания.

Необходим для поддержания и восстановления эпителия, который является составной частью кожи и слизистых покровов. Ретинолнеобходим для поддержания нормального иммунитета — повышает барьерную функцию слизистых оболочек, увеличивает фагоцитарную активность лейкоцитов.

Является необходимым фактором в борьбе с инфекцией. Доказано, что дети в развитых странах (при доступном полноценном питании) легче переносят такие инфекционные заболевания, как корь, ветрянка, в то время, как в странах с низким уровнем жизни дети часто умирают от этих вирусных инфекций.

   Интересно, что  достаточная обеспеченность ретинолом продлевает жизнь больным СПИДом. 

Витамин А является мощным противораковым фактором, необходим для нормального эмбриогенеза (развития плода), способствует предупреждению катаракты и дегенерации диска зрительного нерва.

При недостаточности  витамина А возникает ухудшение сумеречного зрения («куриная слепота»), появляется сухость слизистой оболочки (в глазах чувствуется дискомфорт и ребенка тянет все время протирать глазки), могут появится также язвочки на слизистой оболочке глаз.

  Возникают сухость кожи, шелушение, гиперкератоз (ороговение кожи), воспаление волосяных луковиц, нарывчики.

Ребенок медленнее развивается, часто недобирает вес и отстает в росте, проявляются нарушения нервной системы, ребенок часто болеет. Возникает избыточное образование эмали и цемента зуба, характерны стоматиты, глосситы. Суточная доза витамина А для ребенка становит 400—1000 мкг. При гипо- и авитаминозах эта доза может быть увеличена до 3000 мкг. 

Гиповитаминоз витаминов группы В

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Витамин B1 (тиамин) принимает участие в преобразовании белков, жиров и углеводов в носители энергии,  поддерживает правильную и стабильную работу пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем.  Дефицит тиамина у маленьких детей характеризируется гиперестезией (повышенной чувствительностью), плаксивостью, нарушениями сна, угасанием сухожильных рефлексов (выявляется при неврологическом осмотре ребенка), общей и частичной скованностью.  Дети постарше могут жаловаться на раздражительность, плохой сон, нарушения памяти,  ощущение зябкости в руках и ногах, боли по ходу нервов. Также часто бывают боли в животе, рвота, нарушения работы желудка и кишечника. Характерно изменение языка: при осмотре он суховат, насыщенного красного цвета, с маловыраженными сосочками. 

Больше всего тиамина содержится в печени, свинине, яйцах, хлебе и крупах, орехах.

Суточная доза витамина В1 разная для детей разного возраста. Для детей от 1 года до 10 лет она становит 0,8—1,2 мг;  для подростков (11-17 лет) — 1,5—1,7 мг.

Витамин B2 (рибофлавин) отвечает за образование энергии, участвует в обменных процессах, синтезе гемоглобина,  способствует нормальному развитию и росту детей,  поддерживает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, зрительные функции.

Нехватка рибофлавина приводит к  шелушению кожных покровов с уплотнением кожи, воспалению губ и языка, ухудшению зрения. Со стороны нервной системы характерны  сонливость, тревожность, головокружение; у ребенка преобладают процессы возбуждения, а при усугублении дефицита – торможения. У маленьких детей могут быть судороги.

Дефицит рибофлавина может вызвать структурные и функциональные изменения в надпочечниках, нарушить процессы кровообразования, обмена железа, нарушения иммунитета. 

Богаты рибофлавином печень, мясо, яйца, хлеб из цельного зерна, крупы, орехи.

Суточная потребность для детей 1 — 10 лет — 0,9—1,мг; 11-17 лет – 1,7-2 мг. 

Витамин B3 (витамин РР, ниацин или никотиновая кислота) участвует в синтезе белков и жиров, обменных процессах, регулирует  работу  нервной и кровеносной систем, надпочечников.  Гиповитаминоз РР может привести к пеллагре (отсюда и название витамина — РеllagraРгеventing – с англ. -«предупреждающий пеллагру»).

Болезнь характеризуется  массивным поражением кожи и слизистых оболочек (кожа сильно шелушится, на ней появляются глубокие язвы, которые долго не заживают), расстройствах нервной системы — хроническая усталость, раздражительность, галлюцинации, депрессия, ощущение онемения и «ползания мурашек» в руках и ногах.

У детей раннего возраста часто возникает  умственная отсталость. 

В сутки детям от 1 до 10 лет необходимо 10-15 мг никотиновой кислоты, детям 11-17 лет – 15-19 мг.

Наибольшее количество ниацина содержат печень, домашняя птица, рыба,  яйца, хлеб из цельного зерна, крупы, орехи и бобовые. 

Витамин B6 (пиридоксин) принимает участие в процессах углеводного и белкового  обмена, синтезе гемоглобина и полиненасыщенных жирных кислот. Регулирует активность нервной системы; способствует регенерации эритроцитов; образованию антител.

Первичный гипо – и авитаминоз В6 характерный для детей-грудничков, получающих искусственное вскармливание.  Вторичный – одинаково возникает у детей и у взрослых.

Со стороны кожи и слизистых оболочек  возникают себорейный дерматоз лица и волосистой части головы, шеи, а также стоматит, глоссит и хейлоз.

Со стороны нервной системы часты периферические полиневропатии (поражения периферических нервов) – парестезии (спонтанно возникающие ощущения онемения, покалывания или жжения) с постепенной утратой рефлексов.  У грудничков часто возникают судороги. Характерна анемия, лимфопения (снижение уровня лимфоцитов в крови). 

Большое количество  пиридоксина содержится в бананах, яйцах, хлебе и крупах, орехах, бобовых. Чечевице, печени, мясе, домашней птице.

Суточная потребность для детей: 1-3 года – 0,9 мг, 4-6 лет – 1,3 мг, 7-10 лет – 1,6 мг, 11-17 лет – до 2 мг. 

Витамин В9 (фолиевая кислота). Способствует образованию нуклеиновых кислот и клеточному делению; образованию эритроцитов; ю необходим для нормального функционирования нервной системы и костного мозга.

При недостатке витамина В9 возникают слабость, истощение, депрессия,  бессонница, нарушения координации движений, парестезии, параличи и парезы. Со стороны пищеварительной системы наблюдаются диспепсии, отсутствие аппетита, тошнота.

Часто могут возникать язвочки слизистой оболочки рта, волосы становятся тусклыми и ломкими. 

Витамин содержится в следующих продуктах: печень, печень трески, хлеб (ржаной и цельнозерновой), бобовые, петрушка, шпинат, салат, зеленый лук.

Суточная потребность — 0.18-0.2 мг.

Витамин B12 (цианокобаламин) обеспечивает нормальную деятельность фолиевой кислоты, способствует образованию эритроцитов; участвует в переработке белков, жиров и углеводов, обеспечивает рост и деятельность нервной системы.

Причинами гиповитаминоза являются не только недостаточное его поступление с пищей, но и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит), глистаня инвазия кишечника.

Часто встречается из-за генетически наследуемого нарушения синтеза фактора Касла (белок, который защищает витамин от разрушения в кишечнике). При дефиците цианокобаламина нарушаются мыслительные процессы, ухудшается память и внимание.

Читайте также:  Можно ли кормить грудью беременной

Возникают упадок нервной системы, угнетение сознания, проблемы с речью, нарушения чуствительности и движений в руках и ногах. . Может привести к анемии, атрофии слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. 

Богаты витамином В12 ростки пророщенной пшеницы, печень, почки, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, дрожжи, сыр.

Суточная доза для детей : 1- 3 года – 1 мкг, 4-6 лет -1,5 мкг, 7 — 10 лет -2 мкг,  11 — 17 лет-3 мкг. 

Гиповитаминоз витамина  С

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, есть большое количество. Среди них — сушеный шиповник, черная смородина, красный и болгарский перец, хрен, цитрусовые, щавель, земляника, редиска, крыжовник, капуста, помидоры, брокколи, манго, петрушка, персики, абрикосы, яблоки, хурма, облепиха, рябина, овес, шпинат, помело, дыня.

Физиологическая потребность для детей — от 30 до 90 мг/сутки. При вирусных и простудных заболеваниях дозу можно увеличить до  2000 мг/сутки.

Гиповитаминоз витамина D

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Лечение рахита проводится лекарственными формами витамина D, препаратами кальция, массажем, достаточной инсоляцией, рациональным питанием. Для профилактики еще при беременности женщинам назначают витамин D в дозе 400—500 ME в сутки (в течение двух последних месяцев беременности). 

Для детей раннего возраста суточная потребность становит  150 — 400—500 ME в сутки (при этом учитывают его содержание в адаптированных смесях).  Деткам назначают профилактику со 2-3 недели жизни до 1-1,5 года. На период активной инсоляции (с марта по август) делают перерыв. 

Среди продуктов  животного происхождения витамин D содержится в  сливочном масле, сыре и других молочных продуктах, яичном желтке, рыбьем жире, икре. Среди растительных продуктов богаты феролами грибы, семена подсолнуха, люцерна, петрушка, хвощ, крапива.

Гиповитаминоз витамина Е

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Суточная потребность в токофероле для детей грудного возраста становит  3-4 МЕ (обычно полностью получают с молоком матери), детей дошкольного возраста – 6-7 МЕ, школьников – 7-8 МЕ.

В достаточном количестве содержится в таких продуктах, как растительные масла (оливковое, арганавое), зародыши пшеницы, яблоки, миндаль, арахис, злаковые, бобовые, зеленые листовые овощи, хлеб с отрубями, орехи, брюссельская капуста, шиповник, соя. Среди продуктов животного происхождения им богаты яйца, печень, молоко и молочные продукты, говядина, свиное сало. 

Врач Павлюк А.П.

Источник: https://7gy.ru/rebenok/detskie-bolezni-simptomy-lechenie/160-avitaminoz-u-detej-simptomy-lechenie.html

Симптомы авитаминоза у взрослых и детей, причины развития, профилактика

Авитаминоз является патологическим состоянием, имеющим серьезные последствия для организма.

Он носит хронический характер и имеет причиной выраженную недостаточность одного или нескольких витаминов ввиду бедности рациона или в результате заболеваний.

Эта патология нередко проявляет себя ранней весной: симптомы авитаминоза ярко выражены на фоне дефицита в меню свежих фруктов и овощей хорошего качества.

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Ранняя диагностика авитаминоза чрезвычайно затруднена. Начало заболевания обычно не имеет выраженного характера, поскольку организм задействует компенсационные механизмы.

Латентный период принято называть гиповитаминозом, определить его достоверно помогают только лабораторные анализы плазмы крови и мочи.

В процессе исследований выясняют насыщенность образцов различными формами витаминов, показатели концентрации продуктов распада витаминов.

Общими признаками развития авитаминоза, на которые необходимо обратить внимание, служат:

  • слабость, вялость, снижение работоспособности, синдром хронической усталости;
  • раздражительность, неустойчивость нервной системы;
  • бледность, серовато-синюшный оттенок кожных покровов.

Ухудшение состояния и внешнего вида волос, кожи и ногтей с нарастающей интенсивностью также является показателем недостатка витаминов.

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Моноавитаминоз – патологическое состояние, вызванное недостатком определенного витамина. Индивидуальные аспекты роли каждого из них в процессах жизнедеятельности позволяют выделять конкретные симптомы заболевания в каждом отдельном случае:

  1. Фолликулярный гиперкератоз служит следствием недостатка витамина А, заболевание развивается как результат снижения тургора клеток кожи. Отсутствие в рационе необходимого количества жирорастворимых витаминов приводит также к появлению пятен на коже, имеющих склонность к увеличению в размерах и слиянию. Наличие в организме достаточного количества витамина А важно для нормального функционирования глаз, при его отсутствии развиваются нарушения зрения вплоть до полной слепоты.
  2. Цинга является основным признаком нехватки витамина С. Сбои в процессе образования коллагеновых волокон запускают появление внешних симптомов, особенно нарушения целостности сосудистых стенок и возникновения кровоизлияний различной степени тяжести. В результате происходит формирование подкожных гематом, отставание в росте детей из-за явных трудностей в образовании хрящевой ткани.
  3. Авитаминоз К ведет к ухудшению свертываемости крови, что чревато развитием повсеместных кровотечений. Данное состояние требует неотложного медицинского вмешательства и применения препаратов-заместителей.
  4. Недостаток витамина В1 выражается в появлении заболевания бери-бери, затрагивающего все системы органов человека. Наибольший урон оно наносит нервной деятельности, вызывая формирование множественных нейропатий и органические поражения тканей головного мозга.
  5. Авитаминоз В12 характеризуется широким спектром нарушений здоровья: расстройствами пищеварения и нервной деятельности вплоть до развития депрессии, значительной подверженностью герпетическим инфекциям, усиленной продуктивностью сальных желез и повышенным отделением пота.
  6. Отсутствие достаточного количества витамина РР (пеллагра) приводит к появлению язв на кожных покровах, иссушению клеток кожи. Негативное влияние распространяется также на функцию нервной системы, провоцируя развитие слабоумия, депрессии и галлюцинаций.
  7. Дефицит витамина Д у взрослых людей почти не встречается, в то время как маленькие дети нередко страдают от этой разновидности авитаминоза. Он может иметь серьезные последствия для организма ребенка, приводя к рахиту и задержке развития.

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Организм ребенка на ранних стадиях своего развития не имеет полноценно сформированных механизмов усвоения всех групп нутриентов. Эта возрастная особенность может приводить к тому, что симптомы авитаминоза проявляются даже при условии соблюдения полноценной диеты и здорового образа жизни.

Дефицит питательных веществ и витаминов следует учитывать, наблюдая следующие нарушения в состоянии ребенка:

  • сниженная активность, потеря интереса к окружающему миру;
  • недостаточность аппетита, расстройства пищеварения;
  • нарушения в работе иммунной системы.

Предупреждение: Отсутствие внимания к симптомам, свидетельствующим об авитаминозе, и должной медикаментозной коррекции приводит к задержке в умственном и физическом развитии ребенка.

Неполноценное питание женщины во время вынашивания младенца, отсутствие отдыха и нервные перегрузки становятся причиной развития врожденного авитаминоза. Особенно опасны:

  • недостаток витамина А, приводящий к неправильной закладке зрительного нерва, катаракте и слепоте;
  • авитаминоз группы В, являющийся причиной отсутствия рефлексов согласно возрасту, нарушения нервной деятельности и регуляции работы внутренних органов;
  • отсутствие необходимого количества витамина Д, что провоцирует возникновение нарушений в образовании костной ткани, формировании скелета, психомоторном развитии.

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Особенное внимание необходимо уделять детям, имеющим предрасположенность к авитаминозу в связи с недоношенностью, интенсивным набором массы тела, получающим недостаточное питание или страдающим патологиями органов пищеварения и ферментативной системы, других болезней.

Существует две основных формы авитаминоза в зависимости от причин его появления.

Эндогенный авитаминоз развивается на фоне хронических патологий, чаще всего связанных с неправильной работой механизмов всасывания и усвоения нутриентов, дисбактериозом, нарушением синтеза некоторых групп витаминов. К развитию этой формы заболевания нередко приводит длительный прием антибиотиков, химиотерапия.

Такую разновидность авитаминоза называют «осенним», поскольку гастроэнтерологические болезни имеют свойство обостряться в этот сезон. Подобную же симптоматику может вызвать поступление в организм веществ, затрудняющих усвоение витаминов из продуктов питания.

Экзогенный авитаминоз имеет причиной недостаточное поступление витаминов с пищей или иные факторы нездорового образа жизни (дефицит солнца). Чаще всего эта форма заболевания развивается в весенний период года.

Сбалансированное питание с применением обогащенных витаминами продуктов, высокая двигательная активность, достаточное пребывание на свежем воздухе служат в большинстве случаев удовлетворительной профилактикой развития авитаминоза. Следует также учитывать, что для некоторых категорий лиц требуется уделять больше внимания разработке полноценной диеты и на регулярной основе включать в нее синтетические витаминно-минеральные комплексы.

К ним относятся люди, организм которых переживает стресс:

  • спортсмены;
  • дети в кризисные периоды развития (например, в пубертатном возрасте);
  • лица, выздоравливающие после тяжелых или длительных заболеваний и операций.

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Для грамотного подбора препарата лучше всего обратиться к специалисту, который сможет порекомендовать индивидуальную схему лечения в зависимости от данных анализа крови. Общие правила приема витаминных комплексов предполагают, что принимать их следует в первую половину дня (утром) во время трапезы.

Предупреждение: Разжевывать таблетки или капсулы во рту не нужно, следует также избегать их одновременного приема с молоком, кофе, газированными напитками.

Дополнительная витаминизация рациона легко достигается также с помощью народных средств: отваров и настоев шиповника, боярышника, иных трав и плодов, принимаемых по определенной схеме курсами согласно рецепту. Знание и соблюдение правил кулинарной обработки продуктов также имеет немаловажное значение для сохранения витаминов и минералов в доступной для организма форме.

Наиболее важным моментом в лечении авитаминоза является своевременная постановка диагноза и верное определение причин развития патологии. Результаты лабораторных анализов крови и мочи, определение сопутствующих заболеваний необходимы для выбора эффективного метода терапии.

Стандартная схема лечения может включать комплекс разнообразных мероприятий:

  1. Лечение дисбактериоза, например, с помощью препарата «Лацидофил», принимаемого на протяжении 20 суток трижды в день по 2 капсулы.
  2. Освобождение организма от паразитов (допустим единоразовый профилактический прием препарата «Мебендазол» в количестве 100 мг).
  3. Заместительная терапия с использованием синтетических препаратов промышленного производства. Предпочтительно употребление парентерального способа введения лекарств.

Рекомендации по коррекции рациона имеют вспомогательный характер, могут применяться дополнительно к основному методу лечения.

Видео: Доктор А. Л. Мясников: все о весеннем авитаминозе, его симптомах и причинах

Источник: http://lyubimyj.ru/lechenie-boleznej/simptomy-avitaminoza-u-vzroslyx-i-detej-prichiny-razvitiya-profilaktika

Консультация по профилактике авитаминоза у детей

Известно, что витамины имеют очень важное значение для работы всех органов и систем организма. Недостаток витаминов может спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем.

Большая часть витаминов и полезных веществ поступает в организм человека вместе с продуктами питания. Авитаминоз – это состояние организма, когда наблюдается отсутствие или недостаточное содержание витаминов той или иной группы.

Чаще всего авитаминоз развивается у детей. В группе риска находятся дети, проживающие в неблагоприятных условиях, недоношенные (рожденные с массой тела менее 2.5 кг), дети, страдающие аллергией. Снижение иммунитета, наличие частых инфекционных заболеваний так же повышает риск развития дефицита витаминов и микроэлементов.

Можно ли удалять атерому у ребенка на голове? Ответ узнайте прямо сейчас!

Причины возникновения

Симптомы авитаминоза на коже рук у детей — фото:

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

К числу причин, способствующих развитию дефицита витаминов, относят:

  1. Неправильное питание, отсутствие в ежедневном рационе овощей и фруктов, продуктов, богатых содержанием витаминов. Известно, что в различного рода полуфабрикатах, сладостях, газированных напитках витаминов нет.
  2. Это же относится и к термически обработанных блюдам, так как большинство витаминов под действием высоких температур погибает.

  3. Дисбактериоз кишечника. Данное явление часто наблюдается после приема курса антибиотиков. Дисбактериоз нарушает функциональность пищеварительной системы, в результате чего полезные вещества, поступающие в организм ребенка с едой, не усваиваются.
  4. Неправильное (слишком позднее или раннее) введение прикорма. Известно, что грудное молоко матери содержит все необходимые для ребенка витамины. Однако, по мере роста малыша, этих веществ ему становится уже недостаточно для нормального роста и развития. Следовательно, при достижении ребенком полугодовалого возраста родителям следует позаботиться о введении прикорма. Слишком ранний прикорм может спровоцировать развитие аллергической реакции, что весьма негативно сказывается на состоянии пищеварительной системы малыша, нарушает процесс всасывания питательных веществ. Это так же может привести к развитию авитаминоза.
  5. Авитаминоз у детей: симптомы и профилактикаНедоношенность. Дети, рожденные раньше положенного срока, имеют не до конца сформированную пищеварительную систему. В кишечнике такого ребенка обнаруживается нарушение микрофлоры, следовательно, процесс переваривания грудного молока затруднен.
  6. Неблагоприятные условия проживания (социально – экономические условия семьи, экологическая обстановка) негативно сказывается на качестве жизни ребенка, его здоровье и развитии.
Читайте также:  Что делать, если ребенка укусила собака?

О том, лечится ли ангиопатия сетчатки глаза у ребенка, вы можете узнать из нашей статьи.

Когда появляется?

Чаще всего данное состояние возникает в период ранней весны, когда за зиму все накопленные витамины расходуются, а новые поступают в недостаточном количестве.

Как выявить дефицит витаминов?

Существует ряд признаков, позволяющих сделать вывод о том, что ребенок не получает достаточного количества витаминов и микроэлементов:

  1. Высыпания, раздражения на коже. Всевозможные дерматиты, экземы, псориатические высыпания, сопровождающиеся сильным зудом и жжением, могут свидетельствовать о дефиците витаминов.
  2. Отклонения в работе органов ЖКТ. Проявляются в виде потери аппетита, снижения веса, тошноты, рвотных позывов.
  3. Ухудшение состояния волос, ногтей. Известно, что без достаточного количества витаминов и минералов волосы и ногти не могут развиваться нормально. Таким образом, у детей, испытывающих недостаток полезных веществ, ухудшается состояние волос и ногтей. Они становятся более тусклыми, тонкими, ломкими.
  4. В некоторых случаях у ребенка можно заметить ту или иную степень облысения.

  5. Ухудшение состояния зубов и десен. У ребенка, страдающего авитаминозом, часто кровоточат десны, развиваются всевозможные воспалительные процессы, например, пародонтоз. Это сказывается и на состоянии зубов, увеличивает риск их выпадения.
  6. Авитаминоз у детей: симптомы и профилактикаОтставание в физическом и умственном развитии. У ребенка наблюдается слабость мышц, снижение их тонуса, отставание в росте. Длительный авитаминоз способен привести к нарушению внимания, памяти, что негативно сказывается на психическом развитии малыша.
  7. Нарушения сна. В течении дня ребенок быстро утомляется, испытывает стресс, тревожность, что оказывает негативное влияние на сон (малыш часто просыпается ночью, ощущает беспричинный страх, беспокойство в ночное время).
  8. У ребенка появляются странные вкусовые пристрастия. Таким образом организм дает сигнал о том, что он испытывает дефицит витаминов. В частности, ребенок может начать пробовать землю, песок, мел.

О том, возможно ли лечение амблиопии у детей в домашних условиях, читайте здесь.

Симптомы

Вещество Клинические проявления дефицита
А Ребенок отстает в развитии, хуже растет, набирает вес. Возможны различные стоматологические проблемы (например, развития стоматита, глоссита). У ребенка ухудшается зрение (в частности, развивается «куриная слепота»).
В Нарушения эмоционального состояния (ребенок становится плаксивым, раздражительным, беспокойным). Нарушается сон. Возникают проблемы в работе органов ЖКТ, проявляющиеся в виде болей в животе, нарушениях стула, тошноте. Нередко проявлением дефицита витаминов данной группы становится анемия. У ребенка наблюдается отставание в умственном развитии.
С Наличие частых воспалительных процессов в организме, частые простуды, ухудшение состояния волос и ногтей, ослабление мышечного тонуса, хроническая усталость.
D Деформации опорно – двигательного аппарата (размягчение костей, нарушение осанки), отставание в показателях роста, развитие рахита. Может наблюдаться боль в конечностях.
Е Сухость кожи, ухудшение зрения, ухудшение состояния волос, ногтей, нарушения развития репродуктивной системы, патологии сердечно – сосудистой системы.

Лечение

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Для устранения последствий авитаминоза необходимо, прежде всего, наладить рацион ребенка.

В зависимости от того, недостаток витамина какой группы имеет место, в рацион необходимо включить следующие продукты:

  • при дефиците витамина А показано употребление персиков, брокколи, моркови, печени, яичных желтков;
  • при недостатке витамина группы В необходимо употреблять бобовые, злаки, субпродукты, бананы, мясо, яйца, молочные продукты;
  • при дефиците витамина С полезно употреблять ягоды, цитрусовые, капусту, сладкий болгарский перец;
  • отсутствие витамина D компенсируют при помощи приема специальных витаминных препаратов (в частности «Аквадетрим»), либо при помощи УФ-терапии;
  • недостаточное содержание витамина Е восполняют употреблением цветной капусты, зелени, печени.

Помимо правильного питания маленькому пациенту подбирают специальный витаминный комплекс, в зависимости от возраста, веса и других особенностей ребенка.

Перед приемом витаминных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Как предупредить весенний авитаминоз у детей? Предотвратить развитие авитаминоза можно если:

  1. Придерживаться норм правильного питания.
  2. Соблюдать распорядок дня.
  3. Выделять время для физических упражнений.
  4. Часто бывать на воздухе, принимать умеренные солнечные ванны (в разрешенное для этого время).

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

  • Стойкий дефицит витаминов способен нанести значительный вред детскому организму.
  • Ведь известно, что для функционирования всех органов и систем витамины просто незаменимы, а их отсутствие нарушает нормальную работу организма.
  • В результате этого снижаются защитные силы организма, ребенок чаще болеет, быстрее устает, хуже развивается.

Рекомендации педиатров по лечению вирусной ангины у детей вы найдете на нашем сайте.

Консультация по профилактики авитаминоза у детей в этом видео:

Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу! Автор статьи — Парилова Евгения Михайловна

Источник: https://pediatrio.ru/a/avitaminoz/u-detej-5.html

Авитаминоз у детей

Витаминная недостаточность в весенний период знакомое для всех явление. Взрослые и дети страдают нехваткой витаминов с наступлением весны.

Именно весной, запас витаминов, поступивший с продуктами, израсходован. Чаще всего, у детей возникает нехватка витаминов группы В, витамины А, С, D.

Каждый из данных витаминов играет определенную роль, поэтому нехватка сопровождается характерными симптомами.

Витамин А (ретинол) поддерживает рабочее состояние кожных покровов и слизистых оболочек. Также он влияет на остроту зрения. К основным признакам нехватки витамина А можно отнести: сухость и шелушение кожи, выпадение волос, трещины на губах, трещины на стопах, поражение оболочек глаз и ухудшение зрения, ломкость ногтей.

Витамин В (тиамин) оказывает влияние на работу нервной системы и состояние памяти. Нехватка тиамина сопровождается общей слабостью, вялостью ребенка, расстройством сна, ухудшением аппетита, ухудшением памяти и концентрацией внимания, болезнями слизистых оболочек, кожной сыпью в виде розовых угрей.

Витамин С или аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему. Дефицит витамина С имеет такие признаки – кровоточивость десен, быстрая утомляемость, слабость, бледность кожных покровов. Витамин D (кальциферол) принимает участие в формировании костной и мышечной систем, а также отвечает за здоровье зубов.

При нехватке витамина D у детей наблюдается кариес, слабость мышц, судороги, высокая подверженность травмам.

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Как лечить авитаминоз у детей?

Авитаминоз у ребенка – это весьма серьезная проблема. При несвоевременном его выявлении у ребенка могут начаться большие осложнения со здоровьем, которые будут сопровождаться развитием тяжелых заболеваний.

Симптомы авитаминоза во многом имеют сходства с различными болезнями – дерматит, аллергия и т.д. Поэтому крайне важно выявить заболевание на начальных стадиях. Диагностировать точно авитаминоз у ребенка может квалифицированный доктор.

Исходя из выявленного нехватка какой-либо группы витаминов, назначается лечение.

В первую очередь пересматривается рацион питания ребенка. Свежие овощи и фрукты, свежевыжатые соки, каши, сыр, творог, яйца, рыба, мясо, зелень в составе которых много витаминов и полезных микроэлементов для малыша.

Вкусные фруктовый салат, творог с сухофруктами и сметаной, рыба на гриле наверняка придется по душе каждому ребенку в придачу с вкусным натуральным соком. Вместе с корректировкой питания ребенку назначают пищевые добавки и витаминные комплексы. Чтобы снять раздражение на теле, сыпь доктор назначает мази и крема антисептического действия.

Ребенку необходимо соблюдать режим дня и быть физически активным. Никто не отменять занятия спортом и прогулки на свежем воздухе всей семьей.

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Профилактика авитаминоза

Авитаминоз – серьезное заболевание, которое легче предупредить, нежели потом лечить длительный период времени. Авитаминоз подразумевает также снижение работы иммунной системы. Поэтому в качестве стимулирования роботы иммунитет рекомендуется принимать универсальный препарат Витаферон.

Это абсолютно безопасный препарат для детей, начиная с первых  дней жизни. Витаферон обладает противовирусным, противогрибковых, иммуностимулирующим действием. Благодаря своему компонентному составу, Витаферон могут принимать все.

Весьма эффективное средство для профилактики, лечения болезней а также для укрепления иммунной системы ребенка.

Источник: https://vitaferon.com/avitaminoz-u-detej/

Авитаминоз — симптомы и лечение авитаминоза у детей

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Дети страдают авитаминозом как правило ближе к концу зимы и начала весны. Симптомы отличаются головными болями, общей слабостью и тошнотой, головокружением и бессонницей. Отмечаются также долго незаживающие раны. Авитаминоз – ярко выраженная нехватка витаминов в организме. Борьбу с авитаминозом можно вести разными способами: фармакологическими средствами, сбалансированным питанием и т.д. Однако лучше обратиться к приведенным ниже народным средствам и рецептам. Если всю зиму и весну употреблять витамины, поить детей настоем шиповника и включать в их рацион большое количество сырых овощей, то авитаминоза будет избежать достаточно просто. Также можно использоваться листья и цветы комнатных растений, многие из которых помимо эстетической красоты, обладают еще и лечебными качествами. Очень полезно пить отвары лечебных трав, в которых содержатся нужные организму микроэлементы и витамины.

  • 1 ст. ложку калины необходимо залить кипятком и дать настояться 2 часа. Затем — тщательно процедить. Поливитаминный успокаивающий чай на основе плодов калины готов. Пить рекомендуется 2 раза в день по половине стакана.
  • Кору или почки осины нужно залить горячей водой и кипятить смесь на медленном огне около 10 минут. Отвар должен настаиваться 3 часа в темном месте. Напиток нужно пить после еды 3 раза в день с медом. Курс рассчитан на неделю.
  • Плоды красной рябины следует залить горячей водой и не снимать с огня в течение 10 минут. Принимать после еды 2 раза в день вместе с ягодами. Курс рассчитан на 2 недели.
Читайте также:  Вирус герпеса у детей: симптомы, лечение, профилактика

Яблоко, морковь или репа полезны всегда, а при авитаминозе особенно. Стоматологи очень рекомендуют употреблять эти плоды, так как они:

  • Механическим путем очищают зубные промежутки и зубы от остатков пищи;
  • Способствуют усилению слюноотделения, которое нужно для «вымывания» остатков пищи;
  • Содержат в себе овощные и фруктовые кислоты, которые очищают эмаль;
  • Помогают «внедрению» в верхний слой эмали минеральных веществ слюны (фосфору и кальцию) и укрепляют зубы.

Весной, когда витаминов недостаточно, рекомендуется на ночь выпивать стакан горячей воды, предварительно растворив в ней несколько ложек мёда и сок одного лимона.

Очень эффективен еще один витаминный настой: возьмите 4 стакана измельчённой пихтовой, сосновой или еловой хвои, залейте холодной воды в объеме 600 г, добавьте лимонный сок и оставьте в затемненном месте на пару дней. Не забывайте помешивать напиток в процессе готовки. Принимайте по 200г в день.

Результативным средством при авитаминозах, особенно когда присутствуют вялость, слабость и разрыхление дёсен, является порошок из листьев и травы примулы. Возьмите 5 г порошка, залейте кипятком в объеме 100г, настаивайте 30 минут и процедите. Затем добавьте щепотку соли и пейте в течение дня.

Очень заметно ощущается нехватка витаминов весной, и поэтому полезно употреблять салат из листьев лекарственной примулы, которую можно вырастить дома: Состав – 100 г — листья примулы, 100г – свекла варёная, 25г – лук зелёный, 1 ст.

ложка – сметана, укроп, петрушка и соль. Тщательно промойте зелёный лук и листья примулы и мелко нарежьте. Варёную свеклу также нарезать, сложить ее в салатник, на нее положите измельчённые лук и листья примулы.

Посолите, добавьте сметану и посыпьте мелко нарезанными укропом или петрушкой.

Лечение и профилактика авитаминоза

Отличной профилактикой гипо – и авитаминозов является систематическое употребление чая каркаде с цветками гибискуса. В этих лепестках содержится большое количество витамина С. Для приготовления чая нужно помнить о качестве воды, она должна быть мягкой.

В противном случае чай вместо красного приобретет зеленоватый цвет. Используйте посуду из фарфора, стекла или керамики. При контакте с металлом будут потеряны вкус и полезные свойства напитка. Заваривать каркаде привычно, как обычный чай – неправильно.

Его нужно варить под крышкой 3 — 5минут, чтобы лепестки отдали все свои полезные и лекарственные вещества. В напиток можно добавить чайную заварку и мяту. Если Вы любите чай с сахаром, то его надо добавлять в процессе варки.

Заваренные лепестки не выбрасывайте, их еще можно положить в салат, т.к. в них остался витамин С.

Чтобы приготовить витаминные напитки и салаты не нужно много сил и времени. Зато они принесут огромную пользу.

Вот еще несколько народных рецептов для лечения авитаминоза.

  • Возьмите бутылку и полностью заполните ее сырой тертой свеклой и залейте водкой. Смесь должна постоять 12 суток в теплом месте. Принимайте до еды по рюмке для повышения тонуса и восстановления сил.
  • Возьмите несколько столовых ложек меда и растворите в кипяченой воде в объеме 300 мл. Отожмите сок из лимона и кг моркови. Все ингредиенты нужно смешать и употреблять 3-4 раза в течение дня.
  • Возьмите 700 г черной смородины, протрите ее через сито и смешайте с сиропом на основе меда(6 ст. ложек меда растворить в полулитре кипяченой воды). Употребить за 2 дня.
  • Как только появились первые листочки шиповника – нарвите их и разомните, пока не появится сок. Затем разложите тонким слоем в тени, чтобы все могло хорошо просохнуть. Заваривайте и пейте как обычный чай.
  • Возьмите 1 кг нарезанной хвои и залейте 5 литрами холодной кипяченой воды (лучше использовать хлебный квас). Настаивайте в течение в теплом месте 18 часов. Пейте по желанию. В зимней хвое витаминов больше, чем в летней.
  • Возьмите 100 г свежей нарезанной кедровой хвои и залейте литром кипятка. Поместите на огонь, доведите до кипения и прогревайте на маленьком огне в течение 1-2 минуты и настаивайте 1—2 часа предварительно укутав. Принимать 3—4 раза в день по стакану. При желании, можно добавить небольшое количество меда или сахара.
  • Возьмите рябину (плоды) весом 60 г, 10 г ягод малины, листья смородины и залейте смесь кипятком. Для усиления эффекта можно кипятить смесь несколько минут. Напиток нужно настаивать в плотно закрытой посуде.

Большой популярностью для профилактики авитаминоза пользуется варенье из сахара и хвои. С ним пьют чай от цинги. Для приготовления понадобится промытая холодной водой хвоя. Ее нужно залить водой и кипятить 20 минут зимой, а летом время должно быть увеличено в 2 раза. Выпивайте в 2 приема в течение дня.

Настой зимой готовится так: 4 стакана хвои заливаются 3 стаканами остуженной воды. Подкислите 2 ч. ложками жидкой медицинской соляной кислоты и оставьте в затемненном месте на 3 суток. Потом процедите и выпивайте 2 раза в день по стакану. 3 части листьев крапивы, ягод шиповника и засушенной моркови смешать с ягодами черной смородины. Полученную смесь можно заваривать как чай и пить.

Витамины А, B1, C, D и каротин

В первую очередь для профилактики и лечения авитаминозов необходимо употреблять в пищу богатые витаминами продукты, из-за отсутствия которых и возникла нехватка витаминов.

Содержание витамина А и каротина в ряде пищевых продуктах (в мг на 100 г продукта) имеет следующую характеристику:

  • Витамин А. В мясе — 0,1-1, в желтке яйца курицы — 2,5–15, в сливочном масле — 8–12,5, в печени — до 25
  • Каротин. В абрикосах – 10, в перце красном – 14, в свежей моркови – 2-8, в салате – до 12, в шпинате – 6-15

Ежедневная потребность человека в витамине А составляет как минимум 1мг, а в каротине — максимум 5 мг.

В большинстве витамин В1 своем содержится в продуктах растительного происхождения. В первую очередь, это — дрожжи, наружные части зародышей зерен бобовых и злаковых растений. В животных продуктах витамин В1 содержится в почках, печени, молоке, яйцах, в сердце. 2–3 мг — суточная потребность в витамине В1.

Витамин С (известен как аскорбиновая кислота) чаще всего образуется и скапливается в листьях различных растений, в клубнях, корнях и плодах. Далее дано приблизительное содержание витамина С в продуктах (расчет в мг на 100 г продукта):

  • Зеленые грецкие орехи 700–3000
  • Мякоть плодов шиповника 1000–4000
  • Черная смородина 100–400
  • Еловая и сосновая хвоя 150-250
  • Плоды рябины 46-100
  • Капуста белая 25-68

Норма витамина С в сутки — минимум 70 мг.

Витамин D преимущественно содержится в животных продуктах – в почках и печени животных, сливочном масле, внутренностях рыб, жире из рыбьей печени, яичном желтке и икре.

Наиболее важные продукты, в которых содержится никотиновая кислота, — грибы, зеленый горошек, молоко, томаты, сердце, почки, печень, рыба, яйца и гречиха. Дневная порция ржаного хлеба в объеме 500 г удовлетворяет потребность в витамине.

published on cemicvet.ru according to the materials
naromed.ru

Опубликовал: Инга Прознич

Источник: https://cemicvet.mediasole.ru/avitaminoz__simptomy_i_lechenie_avitaminoza_u_detey

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Как сделать так, чтобы дети не испытывали дефицита витаминов.

Витамины — биологически активные вещества, необходимые человеку для полноценной жизни. Они поддерживают иммунитет, участвуют в обменных процессах, стимулируют рост и развитие организма у детей.

Ребенок, недополучающий витамины, плохо развивается как умственно, так и физически, а наши дети испытывают дефицит витаминов практически круглогодично. Исключением может быть только летний период.

Симптомы авитаминоза у детей

Симптомом авитаминоза в раннем возрасте может быть любое отклонение от нормы, но все же приведем наиболее распространенные проявления.

  • Недостаточные темпы роста, плохая прибавка массы тела.
  • Быстрая утомляемость, плаксивость, вялость.
  • Частые простудные заболевания.
  • Боли в конечностях.
  • Запаздывание сроков прорезывания зубов.
  • При недостатке витамина А — сухая кожа и слизистые оболочки.
  • При недостатке витаминов группы В — различные нарушения в работе нервной системы, плохой сон, головные боли, потеря аппетита.
  • При недостатке витамина С — кровоточащие десны, плохое заживление ран.
  • При недостатке витамина D — повышенная потливость, неправильное формирование костей и другие проявления рахита.

Причины авитаминозов

Причины детских авитаминозов можно условно разделить на внешние и внутренние.

Внешние причины авитаминоза связаны с недостаточным поступлением витаминов с пищей. Как правило, в этом случае ребенок недополучает витамины всех групп. Это может быть связано с дефицитом овощей и фруктов в зимне-весенний период, несбалансированным рационом, например кормящих матерей и детей после полугода, поздним введением прикорма.

Такие авитаминозы легко поддаются коррекции. Достаточно дать маме рекомендации по правильному питанию ребенка определенного возраста и объяснить, когда и чем восполнять недостаток витаминов в организме.

Внутренние причины связаны с теми или иными заболеваниями. В основном это заболевания пищеварительной системы с нарушением всасывания некоторых веществ и заболевания обмена веществ. Чаще всего в такой ситуации речь идет о недостаточном поступлении (всасывании) конкретного витамина.

Такие авитаминозы сложнее поддаются терапии и зависят от течения основного заболевания.

Где взять витамины

Чтобы малыш не страдал от гиповитаминоза, нужно сбалансированное питание.

Ежедневно в рационе ребенка должны присутствовать злаки, овощи (не только картофель), фрукты, молочные продукты, мясо, а два раза в неделю — рыба и яйцо. Хлеб лучше давать черный или из муки грубого помола, поскольку он богат витаминами группы В. Каждый день в пищу нужно добавлять растительное масло: в нем присутствуют жирорастворимые витамины Е и А.

В летний период процентное содержание фруктов и овощей в рационе малыша должно быть увеличено до 80%. Это поможет укрепить иммунитет и создать определенный запас на зиму.

В конце осени, зимой и весной нужно пить витамины курсами по 15-20 дней (1 раз в каждый сезон). Для детей существуют витамины с приятным вкусом, чтобы ребенок принимал их с удовольствием.

При наличии какого-либо заболевания, препятствующего нормальному всасыванию витаминов, необходимо лечение, в которое, помимо основных препаратов, также будут входить и витаминные комплексы.

Источник: https://vitaportal.ru/semya-i-deti/detskoe-zdorove/avitaminoz-u-detej-simptomy-i-profilaktika.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector