«нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

  • Приветствую Вас, друзья!
  • Вы читаете текстовую версию выпуска видеоблога CMT, меня зовут Борис Цацулин, и сегодня я хочу с вами поговорить о хрусте и болях в суставах и о том, что может помочь в решении этих проблем.

«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

Некоторые исследования показали, что SAM, вероятно, способен оказывать положительный эффект на клиническое течение остеоартрит наравне с целекоксибом. При остеоартрите используется 200 мг 3 раза в день в течении нескольких месяцев. Инъекционно.

Витамины D и кальций

Прием витамина D и кальция не имеет особого смысла. Я уже подробно рассказывал об этом в этом выпуске. Суставная жидкость, хрящевая ткань — это коллаген. Кальций и витамин D нужен тогда, когда не хватает минералов и твердости ткани.

«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

Друзья! Сразу скажу. Все добавки выше имеют определенную научную базу. Но большая часть из них остаются добавками, а не лекарством т.к. окончательный эффект не доказан настолько, чтобы их ввели в медицинскую практику.

Все нужно делать под надзором грамотного специалиста. Цель данного видео — дать знания по последним достижениям в области альтернатив в лечении заболеваний суставов.

  1. Но пилюли пилюлями, а физическая нагрузка — это более чем 50% успеха.
  2. Удачи Вам и смелости в достижении всех ваших целей.
  3. С уважением, Борис Цацулин.
  4. Источники:
  5. https://Collagen synthesis by human fibroblasts. Regulation by transforming growth

factor-fl in the presence of other inflammatory tors. A. Sampath NARAYANAN,*

Roy C. PAGE and Jim SWANSON

https://Collagen Structure and Stability. Matthew D. Shoulders1 and Ronald T. Raines1,2

https://Soeken, K.L., Lee, W.L., Bausell, R.B., Agelli, M. & Berman, B.M. (2002) Safety and

efficacy of S-adenosylmethionine (SAMe) for osteoarthritis, Journal of Family Practice,

Volume 51, (pp. 425-430)

https://Nitric oxide and inflammatory joint diseases. Br J Rheumatol. 1998 Mar;37(3):246-

57.

https://Effects of recombinant porcine somatotropin (rpST) on joint cartilage and axial

bones in growing and finishing pigs P. He, F. X. Aherne, D. S. Nam, T. Nakano, A. L.

Schaefer, J. R. Thompson

https://Selective Inhibition of Inducible Nitric Oxide Synthase Exacerbates Erosive Joint

Disease. Nancy L. McCartney-Francis1, Xiao-yu Song, Diane E. Mizel and Sharon M. Wahl

Сайт SUSTAVLIVE.RU — Онлайн СЕО / SEO проверка анализ аудит сайта SUSTAVLIVE.RU

«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

Добавить отзыв (0) | WHOIS & DNS

SUSTAVLIVE.RU

тИЦ: 80 из 500'000
Трастовость сайта: 18 из 100
Стоимость сайта: $ 3 988
U.Score 327

ID: #1480073 | Report

«Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест «Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

Скопируйте и вставьте этот код на Ваш сайт

Получить код

Скопируйте и вставьте этот код на Ваш сайт

Получить код

Скопируйте и вставьте этот код на Ваш сайт

Разместите скрипт индикатора посещаемости sustavlive.ru поисковыми системами и социальными сетями, получите возможность информирования о дате посещения соответствующей страницы вашего сайта sustavlive.ru индекс-ботами поисковых систем и социальных сетей. Необходимо установить соответствующие кнопки на все страницы вашего сайта.
No dateПолучить код No dateПолучить код No dateПолучить код No dateПолучить код No dateПолучить код No dateПолучить код

SUSTAVLIVE.RU — Основная SEO-информация о сайте

SUSTAVLIVE.RU — Краткий SEO-анализ (резюме) сайта

  • Сайт «Болезни суставов и позвоночника — симптомы, лечение и профилактика заболеваний », размещён на домене: SUSTAVLIVE.RU, делегирован под управление хостинг-сервера, который фактически расположен по адресу (страна, город): Russia, Moscow. IP-адрес хостинг-сервера: 90.156.243.48
  • Заявленная разработчиком тематика сайта sustavlive.ru (описание сайта): Информационный портал о лечении заболеваний суставов. Остеохондроз, подагра, артроз, артрит — симптомы и методы лечения народными и медикаментозными средствами., оптимизатором используются ключевые слова: .
  • Сайт sustavlive.ru содержит 603 проиндексированных страниц, показатель тИЦ 80. Согласно данным Alexa, на сайт sustavlive.ru ссылаются 135 трастовых сайтa, сайту присвоен регион (код региона): RU.
    Сайт sustavlive.ru находится на #118443 месте среди самых популярных сайтов в мире (в указанном регионе). Позиция сайта sustavlive.ru в рейтинге Alexa определяется посещаемостью ресурса в мире (в регионе), и свидетельствует о его популярности.
  • Трастовость (репутация сайта в сети Интернет): 18 из 100. ⇒ Трастовость — важный для SEO расчётный параметр, характеризующий относительный уровень доверия к домену sustavlive.ru, рассчитываемый на основании значений ряда параметров, полученных в ходе анализа сайта, определяющий ценность данного домена. Трастовость не зависит от уровня финансовой активности владельца сайта. Сайт sustavlive.ru не участвует в каталоге Мегасток.
  • Расчётная стоимость сайта sustavlive.ru составляет $3 988. Сайт, ориентировочно, приносит своему владельцу доход в размере $131,23 в месяц.
  • Портал WHOIS.UANIC.NAME содержит 0 комментариев (отзывов) о сайте sustavlive.ru .  ►Просмотреть отзывы о сайте sustavlive.ru
  • Дата добавления информации о сайте в базу UANIC: 2018-03-03
    Дата последней проверки (обновления) SEO-данных: 2018-03-03, время обновления: 12:56:07.

SUSTAVLIVE.RU — SEO-показатели сайта

SUSTAVLIVE.RU — История тИЦ и трастовости сайта

Трастовость      тИЦ

SUSTAVLIVE.RU — Анализ поисковых запросов сайта

Анализ поисковых запросов сайта

Приведённый выше отчёт по частотности использования поисковых запросов, может быть использован оптимизаторами сайта при составлении его семантического ядра и подготовке контента т.н. «посадочных страниц».

Статистика поисковых запросов — обобщённая сгруппированная информация по «обращениям» пользователей к поисковой системе по ключевым запросам (фразам).
В большинстве случаев, наш сервис показывает уже сгруппированную информацию, содержащую не только подборку самых популярных слов (фраз), но и словосочетания + синонимы.

Собранная в данном разделе статистика показывает по каким «ключевым словам» (поисковым запросам) пользователи переходят на сайт sustavlive.ru.

Поисковый запрос – это слово или словосочетание, которое пользователь вводит в форму поиска на сайте поисковой системы, с учётом автоподбора и автоматического исправления в поиске ошибочного набора.

Ключевое слово – это слово или словосочетание, которое используется оптимизаторами при подготовке текстового наполнения (контента) страниц сайта, а также рекламодателями при составлении ими рекламных проектов, при настройке таргетирования на контекст страницы сайта размещения рекламных объявлений.

SUSTAVLIVE.RU — Подборка контента внутренних страниц

Контент главной страницы сайта SUSTAVLIVE.RU

Во время проведения планового сканирования, поисковым роботом было обнаружено на сайте SUSTAVLIVE.RU следующее содержание (контент) главной страницы:
[  Все о лечении заболеваний суставов и позвоночника Каталог врачей Каталог клиник Артрит Артроз Боли Колено Тазобедренный Позвоночник Кисть Голеностоп Локоть Другое Другие болезни Ортопедические изделия Лечение Медикаментозное Народное Диета Упражнения Массаж Хирургическое Остеохондроз Травмы Диагностика Медицинская энциклопедияАнатомия Заболевания Диагностические мероприятия Препараты Медицинские изделия Теги Голеностопный Кистевой Коленный Локтевой Плечевой Тазобедренный Позвоночник Тесты «Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест Онлайн тест на состояние опорно-двигательной системы Тест на здоровье коленей Оценка состояния тазобедренных, голеностопных и коленных суставов Оценка предрасположенности к  ]

SUSTAVLIVE.RU — Динамика изменения к-ва обратных ссылок

SUSTAVLIVE.RU — HTML верстка и анализ содержания сайта

HTML-вёрстка сайта SUSTAVLIVE.RU:

теги:

теги:

теги:

теги:

теги:

теги:

IFrame: Flash:
Всего ссылок: 76 Всего изображений: 76
Язык сайта: Количество символов: 5038
Doctype: Да Микроформаты: Не используются

HTML верстка и анализ содержания сайта

Размещённая в данном блоке информация используется оптимизаторами для контроля наполнения контентом главной страницы сайта, количества ссылок, фреймов, графических элементов, объёма теста, определения «тошноты» страницы.
Отчёт содержит анализ использования Flash-элементов, позволяет контролировать использование на сайте разметки (микроформатов и Doctype).

IFrame – это плавающие фреймы, которые находится внутри обычного документа, они позволяет загружать в область заданных размеров любые другие независимые документы.

Flash — это мультимедийная платформа компании для создания веб-приложений или мультимедийных презентаций. Широко используется для создания рекламных баннеров, анимации, игр, а также воспроизведения на веб-страницах видео- и аудиозаписей.

Микроформат — это способ семантической разметки сведений о разнообразных сущностях (событиях, организациях, людях, товарах и так далее) на веб-страницах с использованием стандартных элементов языка HTML (или XHTML).

DOCTYPE — это объявление типа документа, другими словами, DOCTYPE означает, какую версию HTML (либо XHTML) Вы используете.

SUSTAVLIVE.RU — Анализ HTML мета-тегов сайта

content-type Нет
robots Не обнаружено
author Не обнаружено

Анализ HTML мета-тегов сайта

Отчёт с анализом содержания размещённых на сайте HTML-мета тегов будет полезен оптимизаторам при контроле наличия ограничений, прописанных в теге robots, поможет установить автора текста, определить кодировку сайта.

Мета теги — это HTML элементы, которые размещаются в коде страницы, между открывающим и закрывающим тегами заголовка (внутри секции).

Тег robots — это это специальный инструмент разработчика, предназначенный для размещения на страницах сайта указаний поисковым роботам.

Например, с помощью тега robots — разработчик может определить для поисковой системы необходимость (разрешение или запрет) индексации поисковым роботом данной страницы, определить рекомендованную частоту индексации конкретной страницы, определить разрешение для поисковых ботов следовать по ссылкам со страницы.

SUSTAVLIVE.RU — География и посещаемость сайта

Отчёт: география и посещаемость сайта

Отчёт в графической форме показывает объём посещений сайта sustavlive.ru, в динамике, с привязкой к географическому размещению активных пользователей данного сайта.
Отчёт доступен для сайтов, входящих в TOP-100000 рейтинга Alexa. Для всех остальных сайтов отчёт доступен с некоторыми ограничениями.

Alexa Rank – рейтинговая система оценки сайтов, основанная на подсчете общего количества просмотра страниц и частоты посещений конкретного ресурса. Alexa Rank вычисляется исходя из показателей за три месяца. Число Alexa Rank – это соотношение посещаемости одного ресурса и посещаемости прочих Интернет-порталов, поэтому, чем ниже число Alexa Rank, тем популярнее ресурс.

Объём посещений сайта — совокупность интернет-пользователей, посетивших интернет-сайт; общность людей, формируемая веб-проектом.

Диагностика остеохондроза позвоночника видео

  • Современные условия работы и жизни приводят к тому, что ощущение ломоты и боли в спине многим хорошо знакомы.
  • Но не все знают, что такая симптоматика может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, такого как остеохондроз позвоночника.
  • Этот диагноз связан с дегенеративными процессами, протекающими в межпозвоночных дисках, при которых уменьшается их высота, они расслаиваются и деформируются.
  • Постепенно деструктивные изменения распространяются на позвонки, межпозвонковые суставы, связки.
  • Остеохондрозу в большей степени подвержены пояснично-крестцовый и шейный отдел позвоночника, тогда как в районе груди он развивается реже.
  1. Остеохондроз позвоночника причины
  2. Остеохондроз позвоночника симптомы
  3. Остеохондроз позвоночника лечение

Остеохондроз позвоночника: причины

Возникновению остеохондроза позвоночника способствует:

  • генетическая предрасположенность (наследственность);
  • возрастные изменения;
  • избыточный вес;
  • недостаток жидкости и микроэлементов как следствие неправильного питания;
  • нарушенный обмен веществ;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • интоксикации, инфекции;
  • искривление позвоночника, нестабильность позвоночного столба, плоскостопие, нарушение осанки;
  • ушибы и переломы позвоночника;
  • вождение автомобиля, при котором на позвоночник постоянно воздействует вибрация;
  • гиподинамия;
  • труд, связанный с подъемом тяжестей, регулярным изменением положения тела;
  • долгое пребывание в неестественных позах, которые увеличивают нагрузку на позвоночник;
  • резкое прекращение тренировок спортсменами-профессионалами;
  • чрезмерность физических нагрузок и неравномерность развития костно-мышечной системы;
  • заболевания стопы, ношение неудобной обуви и беременность, приводящие к перегрузкам позвоночника;
  • стресс, нервное напряжение, курение;
  • неблагоприятные метеоусловия и переохлаждение.

Нарушение процессов обмена приводит к ухудшению кровоснабжения и, как следствие, питания тканей, что способствует появлению в межпозвоночных дисках дегенеративно-дистрофических изменений.

Остеохондроз может возникать на фоне спазмов и гипертонуса мышц, причиной для которых служит гиподинамия и долгое пребывание в неудобной позе.

Вышеперечисленные факторы могут наслаиваться и провоцировать заболевание, которое негативно сказывается на работе организма в целом:

  • вызывает дисбаланс;
  • ухудшает кровообращение;
  • приводит в напряжение мышцы;
  • причиняет дискомфорт и боль.

Остеохондроз способен не только снизить качество жизни и работоспособность, но и послужить причиной к возникновению других заболеваний.

Остеохондроз позвоночника: симптомы

Как заболевание позвоночника в целом, остеохондроз симптомы имеет следующие:

  • боли острого и хронического характера;
  • ограничение движения в одном из отделов спины;
  • скованность.

Больного сопровождает постоянное чувство разбитости и усталости.

Остеохондроз позвоночника шейного отдела

В каждом частном случае симптоматика может зависеть от локализации очага заболевания.

  Уколы в спину при остеохондрозе позвоночника

Так, шейный остеохондроз характеризуется следующими признаками:

  • Боль в районе шеи, затылка, руки и плеча. Может наблюдаться слабость рук, хруст в шейно-воротниковой области при вращении головой или руками, затруднение в движении.
  • Тянущая боль в груди, локализующаяся слева, отдающая в руку. Может ощущаться жжение между лопатками.
  • Шейный остеохондроз проявляется головной болью и слабостью. Болевой синдром имеет ноющий характер и сосредоточен в боковых областях и задней части шеи, а также в районе затылка.
  • От шеи боль может переходить в руки и приводить к онемению пальцев.
  • Временами наблюдается снижение слуха и зрения, головокружение, шум в ушах, онемение лица, языка.

Остеохондроз позвоночника грудного отдела

Проявления грудного остеохондроза отличаются разнообразием, поэтому выделить симптомы, на основании которых можно было бы ставить диагноз, затруднительно.

Но в большинстве случаев заболевание обнаруживает себя такими признаками:

  • боль при глубоком вдохе;
  • межреберная боль;
  • затруднение при наклонах всем корпусом;
  • возникновение болевого синдрома в процессе поднимания рук.

Боль в межреберной области и затруднение дыхания усиливается ночью, а также при охлаждении, поворотах туловища, вибрации.

Болевой синдром, отдающий в переднюю поверхность груди напоминает сердечную боль, но не купируется нитроглицерином и имеет затяжной характер.

Остеохондроз позвоночника поясничного отдела

  1. Симптомом поясничного остеохондроза могут служить ноющие тупые боли в районе поясницы (люмбалгия), которые иногда отдают в ногу.
  2. Болезненные ощущения усиливаются при тряской езде, поднятии тяжестей, чихании, кашле, длительной неподвижности и перемене положения.
  3. При обострении остеохондроза больной иногда не может разогнуться либо пошевелиться, любые движения усиливают боль и приводят к напряжению мышц спины.
  4. Даже после кратковременного пребывания на холоде в области поясницы возникает острая боль, именуемая «прострел».

Другие проявления поясничного остеохондроза:

  • покалывание в ногах;
  • нарушение потоотделения;
  • нарушение чувствительности ягодиц, бедер, голени, иногда даже стопы;
  • зябкость ног;
  • потеря чувствительности, сухость и шелушение кожи в месте локализации боли.

Остеохондроз позвоночника: лечение

  • Заболевание остеохондроз лечение предполагает комплексное.
  • Обычно применяют консервативные методы, если они окажутся неэффективными, переходят к хирургическому вмешательству.
  • Главная цель лечения – устранение болевого синдрома и предупреждение дальнейшей деформации позвоночника.
  • Длительность терапии зависит от тяжести болезни, стадии, возрастных изменений, методов лечения и добросовестности при выполнении пациентом назначений врача.
  • В среднем, при использовании консервативных методов активная лечебная фаза продолжается до 3 месяцев, тогда как восстановительный послеоперационный период занимает год.

Консервативная терапия

  1. Комплексные консервативные методы подразумевают использование физиотерапии, массажа, мануальной терапии, лечебной физкультуры, рефлексотерапии, вытяжения позвоночника и медикаментозной терапии.

  2. На начальном этапе лечения может наблюдаться кратковременное усиление болевого синдрома, что объясняется реакцией организма.
  3. Но, при систематичности терапии и настойчивости больного в выполнении ЛФК, наступает значительное улучшение.

Оперативное вмешательство

  • Показанием к хирургическому лечению служит грыжа межпозвоночных дисков с более чем полугодичной давностью и уменьшение межпозвоночной щели до трети от первоначального размера, приводящее к сдавливанию корешков спинного мозга.
  • Ведущий метод хирургического лечения остеохондроза – дискэктомия.
  • Она означает удаление деформированного межпозвоночного диска.
  • Операция имеет малоинвазивный  характер, проводится эндоскопическим инструментарием.
  • Последующий реабилитационный период проводится в санаторно-курортных условиях с привлечением физиотерапевтических, иглотерапевтических, мануальных и других лечебных курсов.
  • Чтобы избежать остеохондроза позвоночника или снизить масштаб его проявлений, необходимо свести к минимуму влияние на свою жизнь причин, провоцирующих его возникновение.

Жить здорово остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Тема века — Шейный остеохондроз.

Тест — повернуть голову в одну сторону до конца, повернуть голову в другую сторону до конца. Если ощутили боль — значит у вас шейный остеохондроз.

  Остеохондроз всех отделов позвоночника гимнастика

На примере увеличенных макетов шейных позвонков — вы можете увидеть, что происходит с позвонками во время заболевания: защемление нерва, спондилеоз, межпозвоночная грыжа, сосудистые синдромы.

Онемение (боль) пальцев рук, боль в шее — главные признаки шейного остеохондроза. По пальцам можно определить, какие позвонки повреждены. Диагноз можно поставить самим если немеют пальцы рук.

Лечение — правильный подвижный образ жизни, утренняя гимнастика заключается в плавных движениях, не нужно никаких резких движений и хрустов. Желательно раз в 3 года делать компьютерную томографию. Применение стеройдных противовоспалительных препаратов.

Иммобилизация (обездвиживание) — применение воротника Шанца (мягкий шейный воротник на липучке). Подбирают его по размеру шеи. Он принимает на себя тяжесть головы, тем самым давая отдохнуть шейному отделу позвоночника.

Хорошо помогает мануальная терапия, но такой врач должен иметь 3 диплома — врач, невролог, мануальный терапевт.

  • Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.
  • Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.
  • Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.
  • Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Использованные источники:www.osteohondroz-shei.ru

Жить здорово!

Лечение острой боли в спине. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 23.03.2017

Код для встраивания видео

Настройки

  1. Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
  2. Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице.

    Соотношение сторон — 16×9

  3. Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Медики сформулировали новые рекомендации по лечению боли в спине, которая хоть раз в жизни, но случается у каждого человека.

Острую и подострую (длится менее 12 недель) боль в нижней части спины, то есть, в пояснице, лечат, следуя простым правилам: нужно приложить лед и принять нестероидные противовоспалительные средства, чтобы купировать приступ. Что делать, если боль уже стала хронической, расскажут ведущие.

Вместе с этим смотрят

Герман Гандельман и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 13.10.2017

Цацулин борис об артрозе

Когда они стали затрагивать тему спортивного питания и биодобавок, количество подписчиков резко поползло вверх. Друзья поняли, что этот интерес можно монетизировать.

«Специальное питание — обязательное условие прогресса в любом спорте как для профессионалов, так и для новичков. Поэтому тема была благодатной», — уверяет Цацулин.

По его словам, в 2013 году подобного канала на русском языке в YouTube еще не было: обычно БАДы рекламировали профессиональные бодибилдеры, а независимого анализа добавок никто не проводил.

Настоящая известность пришла к друзьям после ролика о протеинах — самом популярном среди спортсменов виде добавок. Цацулин и Иванников выбрали семь отечественных марок протеина и отнесли образцы в независимую лабораторию. Деньги на исследование — около 60 тыс.

руб. — собрали среди подписчиков YouTube-канала. Результаты анализа показали, что в протеине одной из самых популярных на рынке марок Pureprotein вместо заявленного животного белка содержится растительный — глютен, что заметно снижает эффективность добавки.

«Мы не согласны с результатами «расследования» видеоблогера Бориса Цацулина. В видеосюжете непонятно, что именно блогер сдает на исследование, нет понимания, что за протеин в безымянных баночках.

Борис не предоставил ни одного протокола с лабораторными испытаниями, где бы говорилось о том, что это протокол с исследованиями именно нашей продукции», — говорит учредитель ГК Pure Екатерина Веселова.

Тем не менее расследование наделало много шума, а количество подписчиков канала «CMTech — Научный подход» за несколько дней выросло на 20 тыс. человек, достигнув 170 тыс. Друзья задумались над запуском собственного производства спортивных биодобавок.

Рынок парафармацевтики

Продажи БАДов растут из года в год: по данным аналитической компании DSM Group, за 2016 год объем одного только аптечного рынка биологически активных добавок увеличился на 30,3% по сравнению с 2015 годом и составил 27,9 млн упаковок.

Одной из самых быстрорастущих отраслей на рынке парафармацевтики оказалась сфера спортивного питания — объем этой ниши в денежном выражении составил 3,2 млрд руб., подсчитали в «РБК.Исследования».

Большая часть спортивных БАДов, которые можно встретить на полках специализированных магазинов, — серая, то есть продается без необходимой сертификации, утверждают эксперты.

Недостатки регулирования дают свободу недобросовестным производителям, приписывающим добавкам фантастические свойства, которыми те на самом деле не обладают. Например, в интернете очень распространена реклама БАДов, которые якобы чистят организм от шлаков и токсинов.

«Вообще-то никаких шлаков в нашем организме нет, но после курса этих добавок из человека действительно выходят «камни», «черви» и прочая нечисть, — рассказывает Борис Цацулин. — Объяснить это чудо очень просто: из-за химической реакции, в которую вступают активные вещества этого БАДа и кислотная среда желудка, в нем появляются новые образования.

По сути, человек варит внутри себя мыло, фрагменты которого выводятся потом естественным путем».

Систематически спортивное питание потребляют в России около 250 тыс. человек, изредка — еще около 750 тыс., говорится в исследовании РБК. Если темпы роста рынка сохранятся на уровне 20–30% в год, к 2020 году объем рынка может достичь 4,5 млрд руб.

Рыбий жир для качков

Вследствие огромного предложения протеинов в специализированных магазинах и аптеках возможность высокой маржи на эти продукты близка к нулю.

Поэтому партнеры решили начать с другой спортивной добавки — омеги-3, одной из полиненасыщенных жирных кислот.

По сути, омега-3 — это рыбий жир в капсулах, который помогает спортсменам быстрее добиваться поставленных целей, улучшает общее физическое состояние и борется с симптомами депрессии, свойственными многим на диете.

Запуск собственного завода обошелся бы в десятки миллионов рублей — фантастическую сумму для двух студентов. Намного проще и дешевле работать по модели контрактного производства, оплачивая уже действующему заводу изготовление и фасовку добавок под нужным брендом.

В России омегу-3 делают всего на двух производствах — в Мурманске и Москве.

Московский «РеалКапс» оказался более открытым для сотрудничества, и весной 2016 года Цацулин и Иванников заказали заводу производство первых 350 банок омеги-3 под собственной торговой маркой CMTech.

  Артроз после ушиба лечение

На старт ушло около 110 тыс руб., заработанных на рекламе в блоге. «Многие думают, что запуск производства собственной линейки товаров стоит бешеных денег. Но при правильной организации дела можно обойтись малой кровью», — уверяет Максим Иванников.

Особенных сложностей при запуске не было — предприниматели доставляли на завод готовые банки и этикетки, а сырье — рыбий жир из Исландии в бочках по 180 л — закупало само производство. Заказчики оплачивали стоимость только необходимого для одной партии объема сырья.

После должной обработки рыбий жир фасовался в капсулы, которые засыпались в брендированные банки CMTech. За сборку такого конструктора предприниматели платят заводу фиксированную сумму — 60–80 руб. за банку.

Сам запуск производства занял не больше двух недель, а вот с бумагами пришлось попотеть. «Процедура несложная, но вот в госорганах съели много наших нервов и времени», — вспоминает Иванников.

Чтобы вывести на рынок БАД, не нужно проходить процедуру клинических исследований, как в случае с лекарственными препаратами, но необходимо получить свидетельство о государственной регистрации или декларацию о соответствии в Роспотребнадзоре.

Документ гарантирует, что в добавке нет вредных примесей, но никак не доказывает его эффективность. «Можно сделать добавку на основе мятного чая и утверждать, что она лечит от рака.

Экспертиза покажет, что в основе БАДа действительно 100-процентный мятный чай, и выпустит этот продукт на рынок, — поясняет Цацулин. — А покупатель в итоге решит, что все БАДы — сплошное надувательство».

Максим Иванников и Борис Цацулин (слева направо)

( Митя Ганопольский для РБК)

«Борис продался»

Чтобы показать, что не все БАДы одинаково бесполезны, партнеры публиковали на сайте результаты исследований американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, Министерства сельского хозяйства США и других авторитетных организаций, которые подтверждали эффективность омеги-3. Каждую новую партию своего товара они относили в независимую лабораторию, которая проверяла, достаточно ли действующего вещества в составе и соответствует ли он заявленному на упаковке. Все это Борис публиковал в блоге на YouTube.

Далеко не все подписчики оценили эти старания. «Было очень много негатива. Постоянно появлялись комментарии в духе «Борис продался», нас обвиняли в ангажированности, — рассказывает Цацулин. — Это распространенная проблема в сфере популяризации науки: люди считают, что если ты что-то продаешь, ты барыга, а не ученый».

Основных каналов для сбыта БАДов три: добавки продаются в аптеках, магазинах спортивного питания или с помощью сетевого маркетинга. Последний вариант отмели сразу же.

«Сетевики чаще всего представляют БАДы как панацею, чем формируют негативное отношение ко всей отрасли, — говорит Никита Скрипник, персональный тренер сети фитнес-клубов Fitness Family. — Агрессивные и неумелые продажи ряда российских сетевых компаний подорвали доверие покупателей к добавкам отечественного производства».

Договариваться с аптеками было долго и сложно, да и средний чек там оказался небольшим. В итоге первую партию решили продавать через паблик «ВКонтакте» и партнерские магазины.

Желающих разместить на своих полках продукт CMTech долго искать не пришлось: на рынке Цацулина помнили еще по скандальному ролику о протеине. Первый договор партнеры заключили с сетью магазинов Do4a Market.

Из-за небольшого объема производства и дорогого сырья цена на омегу-3 от CMTech была на 30% выше среднерыночной. «Нам все говорили, что ничего не получится, мол, мы не умеем продавать, слишком дорого, — вспоминает Борис.

— Но когда за ночь в Do4a Market раскупили весь товар, мы поняли, что дело пошло».

Экономика добавки

Несмотря на шквал негатива в Сети, большую часть покупателей составили именно подписчики канала CMTech — люди целенаправленно приходили за «Омегой от Бориса».

«Не скажу, что СМТech — лидер на рынке БАДов в спортивном сегменте, но ребята правильно используют свой медиаресурс и работают над расширением линейки, которое позволит им упрочить положение на рынке», — считает генеральный директор сети магазинов спортивного питания «Витахит» Андрей Борисов. По его словам, в «Витахит» ежемесячно продается 300–400 банок каждого продукта СМТech.

Первая партия разошлась за месяц, и предприниматели задумались над расширением ассортимента. На тех же контрактных условиях запустили производство креатина (способствует росту энергоемкости мышечной ткани) и коллагена (увеличивает выносливость суставов) на петербургском заводе Profit. На этот раз вложения составили 300 тыс. руб.

  Артроз больших пальцев ног лечение свиной желчью

За неполный год работы Цацулин и Иванников продали 25 тыс. упаковок омеги-3 (по 90 капсул в каждой), 650 кг креатина и 400 кг коллагена, выручив около 7 млн руб. Чистая прибыль, по расчетам РБК, составила порядка 2,4 млн руб., большая часть из которых была реинвестирована в производство.

Бизнес очень сезонный, признают основатели. «Люди чаще всего качаются к пляжному сезону.

А когда наступает лето, они либо достигают желаемых результатов, либо понимают, что все равно уже не успеют ничего исправить, и со спокойной душой уезжают отдыхать», — поясняет Максим.

Пик продаж приходится на раннюю весну — так называемый сезон подснежников, когда новички бодибилдинга за два-три месяца надеются привести себя в порядок и лихорадочно скупают спортивные добавки.

Сейчас продукты CMTech продаются в более чем 30 магазинах в России, Белоруссии и СНГ. Этот канал обеспечивает компании 70% продаж, 30% заказов приходят с собственного сайта компании. Средний чек одной покупки составляет 1,3–2,5 тыс. руб. Наценка на один продукт достигает 150–200%, больше половины из которых уходит в виде комиссии дистрибьюторам и магазинам.

Недостатка в покупателях у CMTech нет, уверяют основатели. Наоборот, товар расходится быстрее, чем подоспевает новая партия. «Не хватает оборотных средств», — поясняют предприниматели и в ближайший год надеются увеличить объемы производства до 5 тыс. единиц в месяц, чтобы иметь трехмесячный запас.

Самой острой проблемой компании остаются отношения с партнерами. «Часто магазины спортивного питания открывают бывшие бодибилдеры. Они очень любят учить, как жить и продавать, да и вообще выстроить с ними диалог бывает проблематично», — рассказывает Иванников.

Не обходится и без разногласий с производственниками: не так давно, например, московский завод прекратил выпуск жевательных капсул омеги-3 с фруктовым вкусом. «Такие «мишки Гамми» пользовались большой популярностью, но производство вдруг решило сохранить технологию при себе, — недоволен Борис.

— Хотя мы могли бы полностью загрузить их мощности этими мягкими капсулами».

Митя Ганопольский для РБК

В ближайших планах предпринимателей — расширять линейку товаров, запуская производство новых спортивных добавок.

«Будущее рынка спортивного питания и БАДов — за едиными площадками, онлайн-гипермаркетами, в которых представлены товары разных производителей и ценовых категорий», — считает Максим Иванников. Сегодня бесспорным лидером среди таких многопрофильных онлайн-магазинов остается американский iHerb.

«Интересно, что больше 18% трафика на этом сайте — из России. Спрос есть, а удовлетворить его пока некому», — рассуждают основатели и в течение ближайших нескольких лет надеются занять эту нишу.

  • Взгляд со стороны
  • «Продукт не уникален и существует только благодаря информационной составляющей»
  • Дмитрий Шиманов, генеральный директор исследовательской компании MAR CONSULT

«Ассортимент CMTech более чем стандартный и произведен там же, где и продукция десятков конкурентов. Выбранный способ производства — собственная торговая марка — тоже говорит о том, что основатели не разрабатывают свою рецептуру и не гонятся за уникальностью продукта. К тому же компания работает только в сфере спортивного питания — наиболее узком сегменте рынка пищевых добавок.

Проект привлекает к себе внимание только за счет блога с консультациями по потреблению, популярному среди целевой аудитории. Именно на эту информационную составляющую основателям и стоит сделать упор».

«У продукта есть доказательная база»

Андрей Макаров, владелец сети магазинов спортивного питания my-sport.by (Минск)

«У Бориса Цацулина есть четкая миссия — производить только те добавки, которые имеют доказательную базу. Объем информации о спортивных добавках в последнее время очень сильно вырос, и в этом потоке сложно выделить рациональное зерно.

Консультационная деятельность очень хорошо влияет на бизнес Бориса: более 90% клиентов, которые берут продукцию CMTech, очень лояльны к этому бренду. Гарантом качества в их случае выступает сам основатель, а для покупателя такое личное участие очень ценно. У компании CMTech небольшой ассортимент и не самые низкие цены, но есть весомое преимущество — навыки и ресурсы для хорошей аналитики».

«Проекту стоит обратить внимание на партнерские программы»

Никита Скрипник, персональный тренер сети фитнес-клубов Fitness Family

«Ассортимент CMTech представлен всего тремя БАДами — это немного. За три продукта, которые представлены в розничном интернет-магазине CMTech, мы должны отдать 1890 руб., плюс 250 руб. за доставку в пункт выдачи. Их основные конкуренты — офлайн-магазины спортивного питания — имеют намного более широкий ассортимент, удобное расположение и не требуют оплаты доставки при самовывозе.

Чтобы нарастить объемы продаж, компании стоит активнее использовать оптовые поставки в крупные интернет-магазины, привлекать спортивных тренеров к партнерской программе и поставлять БАДы производителям готового питания».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector