Правильная походка у ребенка

Сразу после появления малыша на свет проверяют, нет ли у него дисплазии тазобедренных суставов или врожденного укорачивания бедер или голеней. Если неонатологи пропустили дефекты, то ортопед или хирург на диспансеризации в 1 месяц исправят ситуацию.

Но и сама мама должна обратить внимание на важные признаки: если кроху положить на спинку, а затем согнуть его ножки, чтобы стопы ребенка встали на пеленальный столик, то колени должны быть на одном уровне.

Несимметричные складочки под ягодицами и на бедрах тоже стоит обсудить с врачом.

Выход. Фиксирующие шины-распорки, подушки и стремена, установленные до 6 месяцев, должны устранить дисплазию тазобедренных суставов, а операция удлинит укороченные части. 

2. Куда смотрят коленки? Косолапость у детей

Правильная походка у ребенка

Косолапость у ребенка может быть серьезной проблемой и временным явлением. В первом случае стопа ребенка (одна или обе) и голеностоп повернуты внутрь сильно, почти на 90°. И заметить эту особенность можно почти сразу после рождения. Вторая ситуация абсолютно естественна, к 2 годам исправляется сама собой, но иногда процесс затягивается до 3–4 лет. 

Выход. К лечению сильной косолапости у ребенка приступают с 2-недельного возраста. Обычно практикуют массаж и лечебную физкультуру. Если через полгода нет результата, задумываются об операции.                                              

3. О или X?

У некоторых детей до 3–4 лет при ходьбе ножки расположены буквами О, Х или оба колена смотрят в разные стороны.

Важно следить, чтобы после двух лет эта особенность не усугублялась, не возникали боли в суставах и дискомфорт при ходьбе.

Окончательно приспособиться к жизни в вертикальном состоянии ребенку удается лишь к подростковому возрасту, а это значит – все, что происходит до того, укладывается в понятие нормы. 

Выход. В любом случае не помешают консультации у специалиста раз в полгода, массаж и лечебная физкультура. 

4. Некрепкая опора: плосковальгусная или варусная стопа у ребенка

Правильная походка у ребенка

Диагноз «плоскостопие» врачи ставят не раньше 5 лет, а до того используют термины «плосковальгусная стопа» – стопы сильно «заваливаются» на внутреннюю часть, и «варусная» – опорой служат внешние края. Первая деформация может перерасти в плоскостопие у ребенка. Малышу становится трудно подолгу ходить пешком, а его новая обувь всего за 1–2 месяца стаптывается с внутренней стороны. Вторая ситуация к плоскостопию у ребенка никогда не приводит, но повышенную нагрузку на суставы ног и позвоночник тоже дает, оборачиваясь как минимум сутулостью. 

Выход. При своевременной коррекции с помощью физиотерапии дефект чаще всего удается устранить за несколько лет. 

5. О чем расскажет походка ребенка?

Есть несколько неправильных вариантов походки у детей. Один – ребенок опирается на носочки, приподнимает и выворачивает наружу пятки, немного сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах, сводит бедра.

Второй опознают по приволакиванию правой или левой ноги, а также согнутой и прижатой к туловищу с той же стороны руки.

При следующем походка у ребенка отличается избыточными, нецелесообразными, вычурными движениями конечностей, например, высоко поднимаются колени, а стопы «пришлепывают». 

Выход. При любом отклонении от нормы следует показать кроху хирургу, ортопеду и неврологу. Большинство из перечисленных особенностей связаны со сбоями в развитии головного или спинного мозга и требуют своевременной корректировки. 

Совет врача Если вы заметили, что малыш безо всяких видимых причин (неудобная обувь) начал хромать, подволакивать ногу или принимать несвойственные ему позы, когда сидит, лежит или стоит, срочно обратитесь к специалисту – хирургу или ортопеду.

То же самое следует сделать, если припухли и стали горячим на ощупь суставы. Иногда простуды и грипп вызывают воспаление в опорно-двигательной системе. И успешное выздоровление зависит от того, насколько быстро начато лечение.

 Пока ребенок не пройдет обследование, важно свести к минимуму нагрузку на больную ногу.

6. У ребенка потеют ноги

Правильная походка у ребенка

У малышей до 5 лет такое отклонение объясняется неразвитым механизмом теплообмена. Но есть и другие причины того, что у ребенка потеют ноги, например, слишком теплая или не пропускающая воздух обувь, колготы и носки из синтетической ткани. Глисты тоже вносят свою лепту. Для выведения продуктов жизнедеятельности паразитов организм задействует все системы, в том числе и потоотделительную. А еще обильный, пахнущий как у взрослого, выступающий по всему телу, и на ногах в том числе, пот может быть признаком неправильной работы щитовидной железы. И без консультации с эндокринологом проблему не устранить. 

Выход. Народная медицина предлагает много методик лечения потливости ног у детей – ножные ванночки с настоями из коры дуба, шалфея, череды, закаливание (хождение босиком, обливание холодной водой), массаж ног, различные мази и присыпки.  

7. Боль в икрах

Родителям необходимо уделять должное внимание жалобам детей на боли в нижних конечностях, расспрашивать, где конкретно и что происходит, отслеживать изменения в походке ребенка. Большая часть жалоб объясняется ушибами и растяжениями во время активных игр.

Меньшая – становится следствием неравномерного роста костной и мышечной тканей. Зоны более интенсивного развития опережают отстающие, вызывая в них дискомфорт. Пятая часть детей испытывает боль в ногах вечером. Кровь хорошо циркулирует в дневное время, но  ночью кровоток снижается, и возникает боль.

Легкий массаж должен снять неприятное ощущение.

Выход. Как только ребенок сообщил о болях в ногах, необходимо его осмотреть. Обратите внимание и на общее самочувствие, аппетит, температуру тела, настроение. Однако не все случаи так безобидны, и лучше обсудить ситуацию с врачом.  

8. Ортопедическая обувь для детей

По данным статистики, 95% детей рождаются со здоровыми ножками, но с возрастом около трети из них приобретают различную патологию опорно-двигательной системы.

При помощи ортопедической обуви для детей можно откорректировать многие дефекты костей и суставов ног.

Покупать такие вещи без назначения врача нельзя, можно навредить правильному развитию стоп ребенка или усугубить уже имеющиеся проблемы. 

Выход. Лучше всего поддаются коррекции с помощью ортопедической обуви для детей плоскостопие у ребенка, а также вальгусная и варусная деформации стоп.

9. Уже на каблуках?

Актриса Кэти Холмс и модель Хайди Клум вызвали бурю негодования у общественности, когда позволили своим 4-летним дочерям надеть обувь на высоком каблуке. Такие выходки были названы «родительским провалом».

По мнению специалистов, последствия такого нарушения – растяжение связок и искривление формы стопы у ребенка, а также деформация позвоночника, что неизбежно повлечет за собой сбои в работе внутренних органов.

 

Выход. Обувь модниц младше 7 лет должна иметь каблук не выше 5–7 мм.

10. Обуваемся! Правильная обувь для малышей

Правильная походка у ребенка

Первые ботиночки надевают сразу же, как только малыш начнет учиться ходить. Первая обувь для детей должна иметь высокий жесткий задник, подушечку-супинатор для формирования свода и просторный носок, который не сдавливает переднюю часть стопы. 

Выход. Покупать первую обувь для ребенка обувь нужно обязательно вместе с ним. Предлагаем следующий порядок действий. Пусть кроха наденет обнову и немного походит в ней, а вы следите, не изменилась ли его походка. 

Зарядка-игра для ножек Хорошей профилактикой плосковальгусной деформации и плоскостопия может стать простая гимнастика, которую легко превратить в веселую игру. Упражнения нужно выполнять ежедневно, по 5–7 раз каждое.

Разуйте малыша и предложите ему: * попеременно и синхронно сгибать и выпрямлять пальцы на каждой ноге; * вращать стопами по часовой и против часовой стрелки; * ходить на носках, пятках и опираясь  на внешнюю часть стопы; * собирать пальцами ног с пола мелкие предметы: камушки, шарики, детали от конструктора диаметром 3–4 см (усложненный вариант этого упражнения выглядит так: рассыпьте по полу мелкие предметы, накройте их платком и предложите крохе все собрать, не снимая покрова); * сидя на стуле, поочередно то правой, то левой ногой катать теннисный мячик или гимнастическую палку; * медленно ходить, зажав между стопами теннисный мячик; * устоять, держась за руки взрослого, на фитболе, стараясь удержать равновесие;

* ходить по узкому бревну и карабкаться по перекладинам веревочной лестницы.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/zdorove-rebenka/1855/10-voprosov-detskomu-ortopedu-o-chem-ne-podozrevayut-roditeli

Как научить правильно ходить ребенка, чтобы избежать проблем

01.07.2015

Первый год жизни малыша — это такой огромный опыт, который мы взрослые приобретем годами. Вот, казалось бы вчера этот маленький комочек тихонько попискивал у груди, а сегодня это «любопышка», который может сам передвигаться и отличается значительной самостоятельностью.

Как правильно научить ребенка ходить

Правильная походка у ребенка

Сначала они пытаются научиться держать головку, потом к полугодию пытаются переворачиватся и сидеть, после уже пытаются ползать и вставать, в возрасте 9 месяцев начинаются движения, направленные на поднятие тела на ноги и попытку самостоятельного передвижения, сначала вдоль опоры, а потом и самостоятельно. Средний возраст начала самостоятельной ходьбы — 12-15 месяцев, есть малыши которые, конечно же, могут начать передвижения самостоятельно и раньше.

То, насколько малыш быстро научиться ходить, зависит от массы и телосложения малыша, насколько он способен удерживать равновесие, от его мышечного тонуса, а так же насколько родители помогают малышу в этом деле. Кроме того влияет и темперамент малыша, активные детки начинают ходить быстрее и увереннее, чем их более спокойные сверстники.

Сразу же после рождения малыш пытается шагать, если его опереть на ножки. Это всего лишь рефлекс и после трех месяцев он начнет угасать. Есть малыши, которые не хотят переставлять ножки, т.е. не проявляют этого врожденного рефлекса.

Здесь причиной могут быть большой вес малыша, внутриутробная гипоксия или неврологические нарушения, а так же пониженный тонус мышц ног. Этот факт должен насторожить вас, если ваш малыш совсем не проявляет двигательной активности ножками. Возможно придется делать лечебную гимнастику или массаж.

В любом случае предпринимаемые меры вам подскажет педиатр.

С 4,5 — 5 месяцев появляются другие двигательные навыки — малыш с удовольствием прыгает в прыгунках и на ручках.Правильная походка у ребенка

После полугода малыш уже достаточно хорошо держит спинку и поэтому он начинает изучать мир активнее, к 7-8 месяцам он начинает вставать в кроватке, опираясь за борт кровати, научившись там маневрировать он пытается вставать и на полу, опираясь на мебель и пр. Как правило он начинает в это же время ползать, поэтому ему доставляет огромное удовольствие передвигаться от одной точки к другой и вставать у цели.

Читайте также:  Как воспитывать ребенка без наказания

Уже вскоре вы начнете наблюдать как малыш пытается присесть или встать без помощи опоры в попытке достать игрушку или что-то еще.

Стимулируйте его, водите за руки и отпускайте осторожно, когда будете видеть, что он надежно стоит, опираясь полной стопой.

Сначала малыш будет сразу же присаживаться, но вскоре будет пытаться делать по паре шажков, все наращивая и наращивая расстояния и к году или чуть позже он начнет передвигаться самостоятельно.

Главное начало

Итак, ребенок сделал первый шаг, пока не уверенно, иногда на полусогнутых ногах. Первые пару месяцев он будет ходить неуверенно, но с каждым днем его походка будет все тверже и тверже.

Сначала крохи достаточно широко расставляют ножки, пытаясь сохранить равновесие, слегка покачиваются при ходьбе, пытается помогать руками, сохраняя равновесие, смотрит прямо. Ходит он практически на негнущихся ножках, а потом совершает резкие движения коленками, причина в недостаточно крепких связках.

Со временем все встанет на свои места, стопы малыш начнет ставить близко друг к другу, начнет держать равновесие без рук, занимая их игрушками.

С полутора лет уже усложняются передвижения, становятся много ступенными. Так что ребенок осваивает хождение за ручку по лестничным клеткам.

Какие проблемы могут возникнуть?

  1. Малыш часто падает, ходит лишь за ручку, а самостоятельное передвижение к 1,5 годам практически отсутствует. Возможно у малыша плохое зрение или у ребенка сильная психологическая травма.

    В результате чего он чувствует, что самостоятельное хождение — это возможность остаться одному без мамы, возможно он чего-то напугался (например: упал и ушибся). Не подталкивайте кроху и не ругайте, помогите ему, будьте терпеливы, хвалите его за малейшие успехи.

    Кроме того, посетите ортопеда, чтобы избежать проблем, связанных с возможными вывихами суставов.

  2. Малыш ходит на носочках. Причина, либо в повышенном тонусе, либо неврологические заболевания. И то и другое должен продиагностировать ваш врач.

  3. Ребенок не ходит в 1,5 года или походка неуверенная мелкими шажками с передышками.  Обратитесь к врачу, пройдите полный осмотр, возможно это ДЦП, черепно — мозговая травма, неврология, или какие-либо наследственные факторы. В любом случае необходим курс обследований и реабилитационных мероприятий.

  4. Малыш неправильно ставит стопы, они расположены не параллельно.

    Рассмотрим основные нарушения, связанные с деформацией стопы:

    • косолапость и заваленность стопы наружу (стирается наружная сторона подошвы обуви);
    • разведение стоп, стопа завалена внутрь (стирается внутренняя сторона подошвы обуви);
    •  хождение на носочках и заваленность стопы наружу;
    • хождение на носочках и заваленность стопы внутрь.

Патологические нарушения положения стопы определяет неправильную нагрузку на ножки малыша при ходьбе или стоянии. И со временем положение осложняется, если это не скорректировать вовремя.

Выбираем обувку

Первая обувь ребенка должна быть не только удобной, но и по возможности выполненной из натуральных материалов. Именно сейчас происходит формирование стопы малыша.Правильная походка у ребенка Поэтом у крайне важно не ошибиться. Учтите, что малыши подвижны, часто привстают на носочки, могут ползать попеременно, поэтому важно обратить внимание на материал подошвы, чтобы она гнулась, не была слишком твердой.

Не стоит сразу же кидаться покупать ортопедическую обувь, она призвана выполнять корректирующие действия уже имеющихся проблем. Иначе свод стопы привыкнет к тому, что его постоянно поддерживает форма обуви и мышца атрофируется.

Очень полезно попеременно носить обычную и ортопедическую обувь и бегать босиком. Используйте коврики с разными поверхностями, для массажа стопы.

Можете на кусок ткани нашить пуговки, бусины, какие либо еще интересные на ощупь элементы и водить периодически малыша по этой дорожке, так будут стимулироваться нервные окончания, своеобразный точечный массаж.

Как родители должны помогать малышу — 4 совета

  1. Не переусердствуйте, ни в коем случае нельзя заставлять малыш, если он сам чувствует, что не готов. Стимулируйте его к движению, выполняя с ним гимнастику, позволяйте ему свободно двигаться по всей квартире. Это стимулирует его мозговую деятельность и как следствие, он начинает совершать все больше новых движений.

  2. Поставьте перед крохой небольшой стул или пуф, который способен удержать вес малыша и не перевернуться, но который можно бы легко передвинуть.

    Пусть он ходит вокруг него, пытается двигать, как только он будет уверенно стоять и передвигаться опираясь на что-то можно предложить специальную тележку — ходунки, которую малыш будет толкать и таким образом передвигаться.

  3. В процессе ходьбы берите малыша за обе ручки, а потом попеременно отпускайте то одну то другую руки.

    Затем поставьте к опоре и сядьте рядом, зовите к себе,вытянув руки. Вопрос о «ходунках» двоякий. С одной стороны это хоть как-то освобождает мамины руки, а при наличии  различных развлекалок и игрушек — отвлекает кроху и занимает на какое-то время.

    Но тем не менее, врачи остерегают о возможности искривления позвоночника и к тому же, малыш будет отталкиваться на носочках, если неправильно подобрать высоту ходунков.

  4. Кроме того есть специальные вожжи — ремни, фиксирующие плечевой пояс и талию ребенка, позволяющие маме не наклоняться, избежав проблем со с спиной.

    Но прибегать к ним стоит только, если вы гуляете  на улице, т.к. начиная ходить, малыши норовять присесть на землю. А вот по травке позвольте крохе ходить самому.

Источник: https://malenkiyrebenok.ru/4-soveta-kak-nauchit-pravil-no-hodit-rebenka

Правильная походка у ребенка

Правильная походка у ребенка

В первые годы жизни, сведенные вместе коленки или косолапость – не повод для беспокойства. По мере взросления малыша, нужно все больше уделять внимания правильной походке. Отслеживайте малейшие нарушения и кроха будет расти здоровым.

Нехватка витамина D (советую почитать о его роли в развитии опорно-двигательной системы у ребенка), слабые мышцы и недоразвитые связки могут стать причиной О-образного искривления коленного сустава.

Если вы обратили внимание, что у крохи ножки колесом, ничего страшного в этом нет. По крайней мере, пока он маленький. Он очень много двигается и со временем правильная походка еще выработается. Если же искривление не проходит, обязательно проконсультируйтесь у ортопеда.

В случае необходимости врач назначит лечебную гимнастику, которая поможет укрепить растянутые внешние мышцы и размасажировать зажатые внутренние. Благодаря несложным упражнениям правильная походка у ребенка гарантирована.

Не менее важным элементом в формировании правильной походки у ребенка является кальций. Правда после года, когда кроха постепенно переходит на взрослую пищу, он может его недополучать. Ведь взрослое меню зачастую небогато молочными продуктами. А этот элемент просто необходим.

Конечно, 2 стакана молока в день с лихвой компенсируют необходимое количество кальция. Но не каждый ребенок захочет его пить. Тем более в таком количестве. Поэтому выбирая продукты для ребенка, не забывайте про творог, кефир (читайте «Как приготовить домашний кефир»), сыр, сметану, йогурт.

Только всегда обращайте внимание на содержание в них кальция. Например, кусочек сыра покроет суточную потребность. Творог богат не только кальцием, но и белком, поэтому, несмотря на полезность, давать его нужно не чаще 1-2 раз в неделю.

Обратите внимание, что кости у ребенка растут очень быстро и, иногда, мышцы за ними не успевают. В результате, у малютки могут болеть ножки и неметь икры. Но это также могут быть симптомы плоскостопия и других нарушений, поэтому лучше проконсультироваться с ортопедом.

Некоторые родители считают, что для формирования правильной походки у ребенка необходимы ходунки. Но современные врачи вообще не рекомендуют ими пользоваться.

Если несмотря на это вы решили их купить, выбирайте качественные. Спинка должна быть жесткой, высота регулироваться, чтобы кроха отталкивался не пальчиками, а всей стопой. Ну и, конечно же, ограничивайте время проведенное в ходунках. Достаточно будет 15 минут за один раз.

Источник: https://vse-pro-detey.ru/pravilnaya-poxodka-u-rebenka/

Малышу полтора года. Пойдем к ортопеду!

Правильная походка у ребенкаПрошел первый, богатый изменениями год жизни ребенка. Но малыш продолжает расти, а его скелет формироваться. Чтобы помочь развитию опорно-двигательного аппарата, вовремя заметить и исправить возможные нарушения, родителям не стоит забывать консультироваться с врачом-ортопедом. Следует прийти на прием в полтора года.

В этом возрасте большинство деток активно бегают. Стоит обратить внимание на походку, стаптывает ли ребенок обувь. Нарушения походки очень многообразны, заслуживают отдельного разговора.

Хотя сначала все карапузы ходят неуверенно, часто широко расставляя ноги, переваливаясь.

Стоит забеспокоиться, если походка изменилась внезапно или после травмы, если становится неустойчивой, и малыш часто падает при беге, в то время как ходит хорошо и уверенно.

Необходимо показаться специалисту, если ребенок хромает, шаркает, или стопа при шаге свисает, не полностью разгибает или переразгибает коленный сустав. Важно вовремя заметить нарушения, так как у детей формируется привычка ходить неправильно, сохраняется даже при вылечивании причины, избавиться от неправильной походки трудно, потребуется старания и внимание самого ребенка.

Из-за нарушения тонуса даже при отсутствии костных деформаций стопы при ходьбе малыш может поворачивает стопы вовнутрь — при этом «косолапит», покачивается. Часто это усиливается при беге. При ношении правильной обуви, проведении курсов массажа, гимнастики, и при необходимости — физиотерапии, походка исправится.

Неправильно ходит ребенок и при истинной косолапости — малыш высоко поднимает ноги, переступая одной ногой через стопу другой, стопы повернуты вовнутрь. Но при данной патологии стопы в правильное положение не выводятся, так как имеется их деформация, а не только нарушение тонуса. Требуется длительное лечение.

Изменение походки по типу утиной, когда ребенок переваливается с ноги на ногу (при этом поясничный изгиб усилен, а таз отклонен назад), наблюдается при запущенном двухстороннем вывихе бедра.

При поражении с одной стороны ребенок хромает.

К сожалению, бывает, что родители не приходят на плановые осмотры ортопеда в течение первого года жизни малыша, патология не выявляется вовремя и не лечится, оставляя тяжелые последствия.

Иногда только с началом ходьбы выявляется укорочение ноги.

Помимо осмотра, назначения необходимых обследований, лечения, консультаций специалистов, врач может посоветовать специальную гимнастику для правильного формирования нижних конечностей и походки, дать рекомендации по подбору обуви.

Ортопед обращает внимание и на форму нижних конечностей. В норме после года ножки малыша могут быть не идеально прямыми. В утробе матери голени немного поворачиваются, и при рождении нижние конечности имеют О-образную форму. Это может стать заметнее с началом ходьбы, и иногда сохраняется примерно до 2 лет.

Поэтому очень важно показать ребенку ортопеду в 2-3 года (обычно осмотр проводится перед поступление в детский сад). О -образная установка бывает при слабости мышц голеней, у упитанных малышей, при ранней опоре на ноги, при ношении обуви плохого качества, после скачков роста, при гипермобильности суставов.

При выполнении рекомендаций ортопеда — проведении массажа, физиолечения, использовании правильной обуви, гимнастики, ножки быстрее станут ровными.

Слабовыраженная Х-образная установка нижних конечностей после года — тоже вариант нормы.

Это связано с тем, что ножки малыша испытывают сильную для них вертикальную нагрузку, несмотря на то, что подготовка к ходьбе происходит в течении всего первого года. Ребенок старается таким образом увеличить площадь опоры.

Такая форма ног обычно бывает после года, максимально выражена в 2-3 года и может сохраниться до 5-7 лет. Для более быстрого исправления стоит выполнять рекомендации ортопеда.

В тоже время, Х- или О-образная форма нижних конечностей может быть и при деформации костей ног, являться признаком рахита. В любом случае, необходима консультация врача.

Стоит особенно заволноваться, если искривление появилось внезапно, после травмы, если оно несимметричное, если сопровождается болью, ограничением движений в суставах нижних конечностей или нарушением функции рук, задержкой физического или интеллектуального развития, если сильно выраженно, прогрессирует или сохраняется дольше допустимого возраста. Родители должны обратиться к специалисту! Ведь неправильная установка ног может привести к раннему артрозу, нарушению осанки, сколиозу.

Осмотр перед детским садом — в 2-3 года нужен для определения необходимости посещения ребенком специализированной группы для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Ведь раннее выявление начальных признаков заболевания или предрасположенности к нему, своевременная профилактика и лечение в группе здоровья помогут быстро справится со всеми нарушениями.

Наталья Зуева, педиатр-ортопед

Tags: детский ортопед, обследования, оригинальные статьи

Источник: http://MedKorr.ru/malyshu-poltora-goda-pojdem-k-ortopedu/

Как научить ребенка ходить: упражнения для развития

О походке ребенка следует заранее позаботиться, не дожидаясь его первых шагов. Ведь малыш, находясь 9 месяцев в нашем животике, не имел возможности развить мышцы. А теперь мы его научим правильной ходьбы.

Порой при ходьбе малыши становятся на носочки, это не правильно. Чтобы нам «отрегулировать»  правильную походку, начнем тренировку с прикосновением стоп ребенка к полу. В последующих этапах нам понадобится гимнастический мяч. Для начала попробуем пошагать с ребенком, лежащим на спине.

Для этого возьмите его ножки в области голеностопных суставов, согнув в коленях, поставьте на стол. Теперь немного пошагайте, сначала на месте, потом сделайте пару-тройку шажков, переставляя ножки малыша вперед и назад.  Такое упражнение повторите 3-5 раз.

  Если ребенок будет поджимать пальчики на ногах, выпрямляйте их и следите, чтобы стопы не косолапили.

А теперь попробуем добиться выпрямление ног и удержания всего тела  при опоре на ноги. Положите малыша животиком на мяч, удерживайте его в подмышечных впадинах. Покатайте его на мяче и прикоснитесь его подошвами к краю стола. Повторите так 5-7 раз.

Следующее упражнение называется «цапля». Выполняйте  его только когда ребенок уверено, опирается на ноги. Это стойка на одной ноге при поддержке малыша в подмышечной области.

Поверните малыша спиной к себе, поставьте на пол или на стол. Правой рукой возьмите его за талию, левой —  голень и согните ногу в колене. Удерживайте кроху до 5-7 секунд.

«цаплю» повторите 2-3 раза, чередуя ноги.

Упражнения для развития правильной ходьбы

«воздушный шар» — это упражнение имеет такое же ИП, как и предыдущее, только той ножкой, которую Вы удерживаете, опишите в воздухе шаг – движение в виде шага, который видит препятствие. Так повторяем 3-5 раз, поочередно меняя ноги.

Следующее упражнение «ступенька». Будем учить кроху подниматься на ступеньку. Для этого возьмите прочную коробку высотой 6-7 см. ИП как и в предыдущих двух упражнениях. Перед ногами малыша поставьте ступеньку.

Возьмите ногу малыша в районе голеностопа и приподняв ее, согните в колене. Поставив ее на ступеньку, плотно прижмите стопу к поверхности коробки. Помогая ребенку перенести всю массу  тела  на эту ногу, выпрямите ее, поднимаясь на ступеньку. Вторую ножку ставьте рядом.

Вернитесь в ИП и повторите это упражнение заново 3-5 раз, меняя ножки.

Если у ребенка хорошо получается это упражнение, усложните задачу, сделав ему лесенку из 2-3 ступеней. Когда малыш запомнит такие движения, предоставьте ему самостоятельно передвигать ножки.

Правильная походка у ребенка

А теперь поиграем в футбол. Возьмите легкий мячик, желательно пластиковый, небольшим диаметром (15-20 см). Мячик положите перед ножками малыша, возьмите одну ногу ребенка и, слегка ее согнув, ударьте стопой по мячу. Повторяйте 5-7 раз правой и левой ногой. Затем можете предложить ребенку ударить ногой по мячу самостоятельно.

На первых этапах ходьбы ребенок не в состоянии правильно ставить ножку при ходьбе, поэтому помогайте ему переставлять их, поддерживая за подмышечные впадины. Как только ребенок научится сам передвигать и правильно ставить ножку, Вы можете не контролировать его передвижения своими руками.

Ни в коем случае не отпускайте ребенка, при каждом упражнении поддерживайте его. Как только он научится приведенным выше упражнениям, переходите к таким, где малыш будет  поддерживаться Вами за две руки.

Некоторые родители хотят преждевременно научить малыша ходить, не подготовив его к ходьбе. А ведь подготовка  очень важна. Но даже, если по правилам, ребенок уже должен ходить, а у него еще не получается. Не отчаивайтесь и посвятите больше времени тренировкам. И знайте, всему свое время.

Не успеете оглянуться, как вы уже будете догонять свое сокровище!

Статья прочитана 3480 раз(a).

Источник: http://sorokulya.ru/kak-nauchit-rebenka-xodit-uprazhneniya-dlya-razvitiya/

Нормальное развитие детских ног

Авторы: Шлыков Кирилл

Человеческие детеныши — дети — в процессе роста и развития претерпевают значительные изменения. Это касается и мышц, и нервной системы, и костей.

Последние не просто увеличиваются в размерах, а меняют свою форму (иногда в принципиально противоположном направлении).

В связи с этим некоторые формы, деформации и отклонения, считающиеся таковыми для взрослого, в определенные этапы развития ребенка являются абсолютно нормальными.

Для новорожденного характерна О-образная форма ног. Колени смотрят кнаружи. Своды стоп (без нагрузки!) присутствуют, стопы развернуты внутрь. Колени чуть согнуты.

Вообще до 2–3 месяцев жизни младенцам свойственен физиологический гипертонус мышц, поэтому объем движения в суставах несколько ограничен.

Самое главное в 1–2 месяца — исключить врожденную патологию и отследить правильность формирования тазобедренных суставов.

Дальше с 2 до 7–8 месяцев идет формирование мышечной системы и формирование изгибов позвоночника (последнее тоже очень важно для правильного формирования стоп). Формируются важные навыки переворачивания, удержания головы. Ребенок учится активно сидеть и ползать.

К моменту вставания (8–9 месяцев) ребенок должен иметь сильные мышцы, поэтому неправильно использовать различные приспособления (ходунки, прыгунки, тележки). Они помешают малышу САМОстоятельно овладеть этими функциями.

В этот период О-образная деформация стоп сохраняется, ребенок широко расставляет ноги, стопы могут разворачиваться кнаружи. При нагрузке стопы абсолютно плоские, заваливаются внутрь. Передний отдел стоп без нагрузки развернут подошвой кнутри (до 30–40 градусов). Дети часто любят сидеть в W-позиции (ноги согнуты и разведены, ягодицы между стоп).

Особенности строения детских костей обеспечивают это. Но находится в такой позиции (особенно длительно) я не рекомендую.

В 9–14 месяцев ребенок совершает первые шаги. Походка неуверенная, ребенок широко расставляет ноги, вся нога поворачивается кнутри (в разной степени выраженности). В этот период важно дать малышу научиться самому держать равновесие.

Ничего страшного, если он будет иногда опускаться на четвереньки, садиться на пол, спотыкаться, падать. Этот этап очень важен и нужен для того, чтобы в более старшем возрасте его мышцы, суставы и мозг были обучены управлению и координации. Самое главное — максимально уберечь малыша от неудачных падений и травм.

Шлем, наколенники-налокотники или просто ваш постоянный контроль.

К полутора годам ребенок обучается держать себя уверенно, ноги в коленях и голени постепенно выпрямляются или даже переходят в Х-образную форму. Именно такая форма усиливается до 3–3,5 лет.

При ходьбе у многих выявляется выраженный заворот стопы кнутри (пальцами внутрь) преимущественно за счет костей голени (колено при этом смотрит прямо или слегка кнаружи). Стопы все еще заваливаются внутрь, но контур уже не должен выступать сильно за внутренний край стопы.

В этот период и до 3–4 лет ребенок начинает периодически без видимой причины вставать и ходить на носочках. В норме последнее должно быть лишь иногда, эпизодически, то есть полная опора на стопу в остальное время должна присутствовать.

К 2–2,5 годам ребенок уверенно ходит, прыгает. Колени Х-образно деформированы. Начинает появляться свод с внутренней стороны, но визуально стопа остается плоской. Самое главное, чтобы уплощение и завал стопы были симметричны и не наблюдалось нарушений в вышележащих отделах (таз, позвоночник, положение головы и прикус).

В 3–4 года Х-образность коленей достигает максимума. Ходьба пальчиками внутрь исчезает или значительно уменьшается. Косолапость остается лишь за счет разворота бедра.

Медиальная арка свода становится выраженной (при нагрузке 4/5 площади подошвы контактируют с поверхностью), вальгусная установка стопы уменьшается.

Передний отдел стоп без нагрузки развернут подошвой кнутри (но угол поворота не должен превышать 20–25 градусов).

К возрасту 4–6 лет Х-образность ног начинает уменьшаться, своды стоп при нагрузке становятся выраженнее, контакт следа с поверхностью уменьшается до 2/3. Ребенок уверенно ходит, бегает, прыгает, стоит на одной ноге. На носочках свод очень выражен, стопа на носках устойчива.

В возрасте 7–8 лет колени уже почти «ровные» (нормальные относительно взрослого). Завал стопы внутрь отсутствует, медиальная арка свода стопы выражена за счет окончательного заворота переднего отдела кнутри. Стопы, при прямом положении колена несколько развернуты кнаружи.

К 9–10 годам скрученность бедренной кости уменьшается практически до показателей взрослого. На этом заканчивается торсионное развитие нижних конечностей, обеспечивающее правильные функции ног при ходьбе.

Естественно, все описанное — это лишь средние показатели, как бывает обычно. В любом случае лучше не игнорировать сроки профилактических осмотров и вовремя приходить на прием к ортопеду. Особенно же необходимо посещение ортопеда, если имеются жалобы на боль или повышенную утомляемость при ходьбе.

  • (Как правильно выбрать обувь ребенку, читайте здесь.)

Источник: http://lib.komarovskiy.net/normalnoe-razvitie-detskix-nog.html

Нарушение походки у детей: что за симптом, причины, при каких заболеваниях бывает

Любой симптом — сигнал организма о том, что нарушен какой-либо орган, отдел или целая система. Чтобы узнать, почему возникает нарушение походки у детей, нужно исключить некоторые заболевания. Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок прошёл своевременную диагностику, уточните у врачей, отчего появилась дисбазия и как быстро и эффективно улучшить состояние ребёнка.

Перечень заболеваний, при которых у детей встречается нарушение походки:

  • повреждение или перенесённая травма;
  • длительное хождение;
  • неправильно подобранная обувь;
  • вросшие ногти;
  • бородавки и другие новообразования на подошве;
  • косолапость.

Ребёнок может неправильно ходить, если в детстве его вовремя не поправили. Некоторые дети косолапят, потому что таким образом намного легче стоять более устойчиво. Естественно, это не является нормой. Есть у другие причины возникновения нарушений походки.

Большинство из них связаны с функционированием нервной системы. Однако, такие заболевания возможны у ребёнка только тогда, когда они передались по наследству. Особое внимание уделите и тому факту, что при недостатке витамина В12 нарушается равновесие и немеют конечности.

Следствие – проблемы с походкой.

Лечением нарушения походки у детей должен заниматься только квалифицированный специалист. Только врач может сказать вам, чем лечить дисбазию у ребёнка, как избавиться от осложнений от нарушений походки и предотвратить их появление у ребёнка в дальнейшем.

На вопрос о том, что делать, если у вашего ребенка возникли расстройства походки, могут ответить следующие врачи:

  • ортопед;
  • невролог;
  • травматолог;
  • отоларинголог.

Первым делом специалист выяснит причину появлений нарушений походки. Затем он назначит соответствующее лечение. Часто диагностировать нарушение походки бывает трудно.

Для этого проводят исследования: просят ребёнка пройтись с открытыми и закрытыми глазами, вперёд лицом или спиной, продемонстрировать походку боком, походить вокруг стула, на пятках и на носках, по узкой линии сделать шаги и по тесному проходу. После этого врач даёт рекомендации по устранению проблем.

Вашему ребёнку могут быть назначены специальные препараты, порекомендованы к посещению бассейн, занятия по некоторым видам активности.

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании нарушение походки у детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг , как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как нарушение походки у детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга нарушение походки у детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить нарушение походки у детей и не допустить осложнений.

А заботливые родители найдут на страницах сервиса полную информацию о симптомах заболевания нарушение походки у детей. Чем отличаются признаки болезни у детей в 1,2 и 3 года от проявлений недуга у деток в 4, 5, 6 и 7 лет? Как лучше лечить заболевание нарушение походки у детей?

Берегите здоровье близких и будьте в тонусе!

Источник: https://DetStrana.ru/service/disease/symptom/children/narushenie-pohodki/

От чего зависит походка ребёнка?

  • Просмотров: 1534

От чего зависит походка ребёнка?

Многие родители беспокоятся, если видят у своего ребёнка изменения походки. И неважно, как будут проявляться такие перемены: лёгкое косолапие или тяжёлая походка, при которой стопа встаёт на поверхность всей своей площадью.

Конечно, папы, мамы, бабушки и дедушки бросаются на поиски «правильного врача», советуются со знакомыми, друзьями, родственниками.

Конечно, за ребёнком начинается тотальная слежка, постоянные напоминания о том, что ходить надо иначе, бегать надо по-особенному, а стоять — меньше и реже.

И подчас родители даже не подозревают, что в таких незначительных и проходящих нарушениях походки виноваты не дети, не их желание привлечь к себе внимание. Есть простая причина изменения двигательного стереотипа, которую надо обязательно проверить. Проверить до того, как родители начнут искать совета врачей.

Проверьте обувь вашего ребёнка.

Посмотрите, не стала ли она тесной в пальцах, не давят ли мыски, не провалился ли пустой каблук у некачественной подошвы, не болтается ли обувь в подъёме из-за чрезмерно растянувшегося кожзаменителя.

Дети, особенно дошкольного младшего и среднего дошкольного возраста, не могут объяснить, что именно вызывает дискомфорт. Незначительную боль или лёгкое неудобство в ногах они могут воспринимать как норму.

А вот организм реагирует на боль и дискомфорт совершенно однозначно. Он всеми силами старается избежать болей, повреждения кожи или сильного давления. Тело ребёнка без его сознательного начинает менять привычные до этого схемы движений в суставах.

Внешне это выглядит, как изменение походки.

Некачественная обувь почти всегда приводит к проблемам стоп. Это аксиома, которую знают многие, но вспоминают единицы.

И вспоминают, когда становится поздно — растущий организм очень быстро приспосабливает свои неправильные движения к боли и напряжению.

Такие движения  становятся для тела ребёнка нормой всего за какие-то пару недель И такая привычка закрепляется на годы, вызывая серьёзные повреждения и болезни в любом возрасте.

Именно поэтому детские ортопеды знают, на какие части обуви нужно обратить самое пристальное внимание. Многие мамы сейчас ответят, что тоже знают про высокие берцы и валик для поддержки продольного свода.

Но на самом деле, ни берцы, ни валики для сводов не являются определяющими в обуви, которую должен носить здоровый ребёнок, не имеющий проблем с ногами.

Берцы, подноски, мощные задники, валики и вкладные стельки — это признаки ортопедической, лечебной обуви.

Когда вы выбирает обувь для предупреждения проблем с ногами и для формирования у ребёнка правильной походки, надо обращать внимание на три важных характеристики обуви.

Характеристика первая. Эластичность подошвы.

Подошва детской обуви должна хорошо сгибаться и так же хорошо возвращаться в прежнее положение.

Она может быть толстой или тонкой, но пружинить она обязана! Эластичная подошва отвечает за стереотипное движение пальцевого толчка, которое является одной из фаз правильного шага.

Поддерживаемая нормальной подошвой стопа привыкает правильно толкаться от поверхности, все мышцы и суставы на эластичной подошве обуви будут работать в физиологическом режиме.

Характеристика вторая. Наличие небольшого изгиба на подошве.

Такой изгиб (смотри картинку) приучает мышцы и связки стопы к другой фазе шага — фазе переката, смещению центра сил в стопе с пятки на носок. Отсутствие переката у обуви приводит к той самой слоновьей походке, при которой ребёнок ставит ногу на поверхность всей площадью, сильно топая.

И если у детей до 2,5 лет такая походка может считаться физиологической нормой, то в более старшем возрасте перекат стопы с пятки на носок обязателен при каждом шаге.

Характеристика третья. Плотное прилегание верха обуви в области подъёма.

Неплотное прилегание верха обуви к подъёму стопы — очень частая причина детских проблем с походкой. Папы и мамы, привыкнув ходить в неплотно сидящих на ноге кроссовках или болтающихся домашних сланцах, передают свою привычку малышу. Недотянутые шнурки, чуть свободная застёжка на липучке… Взрослым кажется, что это мелочь.

Но для детской стопы это очень серьёзное упущение. Слишком вольный ход в области голеностопного сустава приучает стопу ребёнка к повышенной подвижности. Быстро устающие мышцы перерастягиваются, связки ослабевают, движения в суставах становятся расхлябанными. Какая уж тут правильная походка!

Обувь для правильной походки имеет шнурки или липучие застёжки. Никакие лодочки или свободные в подъёме сапожки не заменят ребёнку хорошо прилегающих ботинок, сандалий или туфель с ремешками или правильной шнуровкой. Не покупайте малышу-дошкольнику сланцы для постоянного ношения или обувь, верх которой напоминает резиновую перчатку.

Не портите походку своего ребёнка, помогите его ногам и всему телу развиваться правильно!

Источник: http://danko42.ru/ot-chego-zavisit-pohodka-rebenka

7 особенностей походки, которые говорят о проблемах со здоровьем

  • 15 важных правил, которые родители новорожденных хотели бы узнать как можно раньше
  • Почему я пересмотрела свои принципы и теперь прививаю своего ребенка
  • Я задыхалась от ненавистной работы, но ничего с этим не делала, пока не впала в депрессию
  • 9 устаревших и вредных идей, которые мы до сих пор вбиваем в головы нашим детям
  • 15 хитрых родительских трюков, которые работают даже с самыми непослушными детьми
  • 20+ снимков со знаменитостями, которые пользователи сети обнаружили в своих семейных фотоальбомах
  • 9 цветов волос, которые станут трендами осени и омолодят без похода к косметологу
  • Если в мире существует академия антидизайнеров, то вот 20 ее выпускников
  • 15+ фактов о Сезарии Эворе — босоногой певице, которая заработала $ 50 млн, но почти все отдала на нужды родной страны
  • Институт кино назвал 25 выдающихся актрис XX века. И каждая из них великолепна
  • 20+ постыдных ситуаций, которые требуют срочного перевоспитания людей
  • Как изменились 13 исполнителей, чьи песни звучали из каждого утюга в России 1990-х и 2000-х
  • Художник рисует комиксы о Сове — эффективном менеджере, которые читаются сквозь смех и слезы
  • 18 случаев, когда люди хотели одного, а в итоге получили то, чего не ожидали. Абсолютно
  • 20 мурчащих номинантов на звание самого пакостного кота года
  • Пары признались, что стало для них сюрпризом, когда они начали жить со своей второй половиной

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/7-osobennostej-pohodki-kotorye-govoryat-o-problemah-so-zdorovem-1697615/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector