Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Взрослые, которые давно принимают банные процедуры, смогли на собственном опыте убедиться в их положительном воздействии на человеческий организм. Поэтому многие родители еще с детства приучают собственных детей к посещению парной.

Дети в бане – распространенное явление, поскольку подобное времяпрепровождение является не только отличным отдыхом для всей семьи, но и хорошим средством для закалки организма.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Когда детям можно посещать парную

Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.

Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.

Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.

Важно! Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.

Подготовка к посещению бани

К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:

  • закаливание воздушными процедурами;
  • обливание прохладной водой;
  • разогревающий массаж.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.

Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.

Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.

После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.

Правила проведения банных процедур

Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил, которые уберегут малышей от неприятных последствий:

  1. Дети возрастом от 3 лет могут принимать процедуры самостоятельно или под родительским контролем, груднички и малыши до 2 лет – только в присутствии мамы. Ребенок усаживается на самые низкие полки.
  2. После выхода из парилки детей нельзя резко охлаждать контрастным душем или водой в бассейне. Оптимальный вариант – ополаскивание теплой водой и сухое растирание.
  3. Процедуры проводятся с использованием банной обуви и головного убора, надетого на сухие волосы.
  4. При выявлении признаков теплового удара или плохом самочувствии малыша немедленно выводят из парной в помещение с более низкой температурой и хорошей вентиляцией.
  5. Чтобы баня для ребенка стала хорошей профилактикой заболеваний, необходимо придерживаться регулярности проведения процедур – не более 1 раза в 7 дней, если малыш хорошо переносит высокие температуры и влажность воздуха.
  6. До первого посещения парной тело малыша не нужно ополаскивать, а после процедур необходимо тщательно вымыть под теплым душем, используя детскую косметику.
  7. Посещение бани не должно осуществляться натощак или после обильной еды. После всех процедур допускается питье, фруктовый и молочный перекус, а полноценный прием пищи – через 2,5 часа.
  8. Между заходами малышу необходимо давать обильное питье – фруктовые соки, ягодные морсы, некрепкие чаи или чистую воду.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Особенно важным является температурный режим в парилке, который выставляется с учетом возрастных ограничений:

  • для грудничков до 1 года – не более 50 градусов;
  • для детей от 2 до 3 лет – 60 градусов;
  • для детей от 4 до 7 лет – до 65 градусов (в 2 захода по 2,5 минуты);
  • для детей от 8 до 12 лет – до 70 градусов (в 2 захода по 5 минут);
  • для подростков от 13 лет и выше – до 80 градусов (в 2 захода до 10 минут).

Посещая баню с детьми, необходимо следить за длительностью их пребывания в парной, чтобы избежать теплового удара. Для этого можно использовать секундомер.

  • Между отдельными заходами необходимо делать продолжительные перерывы, чтобы помочь маленьким посетителям адаптироваться к климатическим условиям парной.
  • В перерывах можно обливать их теплой водой, поить водой или морсом.
  • Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила
  • При проведении оздоровительных процедур с детьми родители могут воспользоваться банным веником, слегка прогретым горячей водой.

Сама процедура массажа веником проводится плавными круговыми движениями с легкими постукиваниями. При этом особое внимание следует уделить спине и стопам малыша.

Когда баня противопоказана для детей

Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:

  • восстановительного периода после операций;
  • патологий сердечной мышцы;
  • болезней мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме;
  • нарушения обменных процессов;
  • нарушения кровотока (высокая или низкая свертываемость крови);
  • повышенного или пониженного артериального давления;
  • частых носовых кровотечений;
  • наличия аллергических и астматических заболеваний;
  • наличия злокачественных и доброкачественных образований;
  • кожных инфекционных и аллергических заболеваний;
  • патологических изменений нервной системы, сопровождаемых судорогами;
  • заболеваний эндокринной системы и ЖКТ;
  • заболеваний глаз в острой и хронической форме.

Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.

Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.

Оценка статьи:

(5

Источник: https://SdelatBanyu.ru/polza/deti-v-bane.html

Полезна ли баня детям, простые правила посещения

Польза и оздоровительный эффект русской бани доказаны временем. Современные банные процедуры – это не только гигиена, но и возможность получить полноценный отдых в кругу родных, зарядиться здоровьем и позитивным настроением. Совместное посещение бани сплачивает и объединяет всех членов семьи, делая ее крепче.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Многие родители не могут решиться на посещение бани вместе с ребенком, опасаясь, что она для детского организма вредна. Медицинские исследования показали, что при разумном подходе банные процедуры для малышей полезны так же, как и взрослым. Отказаться от похода в баню можно только в случае прямых противопоказаний:

  • восстановительный период после операций;
  • заболевания сердца, почек;
  • скачки артериального давления;
  • кровотечения из носа;
  • нарушения свертываемости крови;
  • хронические болезни дыхательной системы;
  • дерматологические проблемы;
  • простудные заболевания с повышением температуры и кашлем.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

При определенных состояниях баня напрямую показана детскому организму, и ее регулярное посещение окажет благотворное влияние на самочувствие ребенка:

  • частые простуды;
  • хронические заболевания носоглотки;
  • восстановление после бронхита, пневмонии;
  • неуравновешенное эмоциональное состояние.

Если баня полезна для детей, то с какого возраста можно ее посещать? Этот вопрос неминуемо задаст родитель, пожелавший взять с собой ребенка. Хочется начать посещение как можно раньше, но существуют некоторые особенности детского организма, которые накладывают возрастные ограничения на посещение бани:

    • сальные железы, система терморегуляции новорожденных еще несовершенны и, при интенсивном поступлении тепла извне, они не могут отдавать его так же быстро – организм перегревается, сердце и легкие начинают работать с большей нагрузкой;
    • у грудных детей сердцебиение и дыхание учащенное, кожные покровы тонкие, что при высоких температурах приводит к усилению кровотока, увеличению нагрузок на сердечно – сосудистую систему;
    • системы и органы ребенка полноценно функционируют к трем годам.

Таким образом, исходя из готовности организма, трехлетнего малыша уже можно начинать водить в баню, соблюдая определенные правила:

  1. Рассказать малышу о банных процедурах: в чем польза, особенности, какие-то интересные факты.
  2. Приобрести для него резиновые тапочки, шапочку, полотенце, халат.
  3. Принести с собой разноцветные резиновые игрушки.
  4. Насильно заводить в баню не стоит – это вызовет негативное отношение.
  5. Начать посещение бани лучше с сауны, где воздух сухой и высокая температура не так чувствуется, либо с парной, когда там нет сильного жара.
  6. Банные процедуры лучше проводить днем.
  7. За 1,5 часа до бани покормить ребенка.
  8. Температура не должна быть слишком высокой.
  9. Пред парной облить водой или постоять под душем, не смачивая волосы, а после ополоснуть прохладной водой (не холодной).
  10. Первый заход в моечную или нежаркую парную длится не более 5-7 минут.
  11. При появлении беспокойства, усталости, изменения кожных покровов процедуру следует закончить.
  12. После бани обязательно отдохнуть, выпить воды, травяного чая.

Если хочется начать посещение бани в более раннем возрасте, то нужно проанализировать состояние здоровья ребенка, получить консультацию педиатра и провести предварительную подготовку:

  • закаливание воздухом: оставлять малыша без одежды на какое-то время, постепенно увеличивая продолжительность процедуры;
  • проводить контрастные обтирания;
  • в шестинедельном возрасте купание проводить в большой ванной;
  • обливание выполнять водой с меньшей температурой (на 1°-2°);
  • отсутствует реакция на обливание (синеет или бледнеет кожа, икота, плач) – можно начинать водить в баню.

Первое посещение бани можно начинать с трехмесячного возраста, если мама в период беременности продолжала ходить на банные процедуры – ребенок уже привык к перепадам температур.

Если же баня не посещалась в этот период, то первое знакомство можно отложить до 7-8 месяцев или до года. Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Как проводить первое посещение бани грудным ребенком:

  • привыкание проходит для малыша комфортнее на руках у мамы;
  • температурный режим должен быть в пределах 50°-60°;
  • длительность заходов в моечную увеличивать постепенно, начав с 1-2 минут, в парную – с 5-10сек;
  • следить за эмоциональным состоянием и при проявлении беспокойства выйти из парной;
  • не дожидаться, когда ребенок пропотеет – это может занять длительный промежуток времени;
  • облить теплой водой после прогревания;
  • при первом посещении сделать 2-3 захода.

Парилка – обязательная составляющая посещения бани. Туда ходят погреться, попариться, провести сеанс медитации, отдохнуть. Парить ребенка или нет – решают родители.

Эта процедура требует обдуманного подхода и правильного выполнения, чтобы не нанести вред детскому организму.

До того, как начать парить малыша, нужно дать ему привыкнуть к парной, дав возможность несколько раз просто посидеть (полежать) на нижней полке. В это время пар не поддавать.

Правила посещения парной детьми:

  1. Чтобы не смывать защитный слой на коже, мыться до парилки не нужно.
  2. До входа в парную облить малыша теплой водой, чтобы смочить кожу и нивелировать воздействие горячего воздуха.
  3. Волосы мочить не надо – это снижает риск теплового удара. На голову лучше надеть шапочку.
  4. Дать возможность организму прогреться и потом приступить к процедуре.
  5. Париться нужно на нижней полке, не повышая температуру.
  6. Веник для детей должен быть мягким, хорошо пропаренным, не горячим.
  7. Постукивания, поглаживания проводить в щадящем режиме, не применяя силы.
  8. Длительность захода – 5-7 минут.
  9. После парной облить теплой водой, завернуть в полотенце, обязательно дать полежать и выпить воды или чая.
  10. Когда посещение парной войдет в привычку, можно понемногу поддавать пар, увеличивать число и длительность заходов.
Читайте также:  Что делать, если ребенок обжегся

Правильно организованное и продуманное посещение бани станет для ребенка удовольствием и полезной привычкой, а для семьи – совместной традицией.

Какую баню Вам приготовить?

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правилаБезопасность в бане с ребенком до года: простые правилаБезопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Источник: http://www.lahtabani.com/o-polse-bani/polezna-li-banya-detyam-pravila-poseshcheniya/

Можно ли ходить с детьми в русскую баню?

Разобравшись с правилами посещения парной будущими мамами, самое время узнать – можно ли парить детей в бане, и существуют ли противопоказания?

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Когда ребенку можно посещать баню

Можно ли детям в баню, и с какого возраста ребенку можно посещать баню — важные вопросы, которые нельзя обойти стороной. По поводу нахождения в бане во время беременности есть разногласия специалистов. Но о том, полезна ли баня для детей, педиатры имеют единое мнение. В баню вместе с детьми ходить можно и нужно, однако и здесь есть свои требования, предостережения и нюансы.

Начнем с того, когда ребенку можно в баню, если родители являются большими поклонниками и знатоками банных процедур, а мама активно посещала баню как до беременности, так и во время нее. В этом случае ходить с детьми в баню можно уже начиная с 3-месячного возраста младенца.

Собственно говоря, в этом случае его знакомство с баней состоялось уже тогда, когда он находился в материнской утробе. Поэтому после появления на свет такой малыш будет гораздо легче воспринимать банные процедуры.

Ведь он уже переживал в течение девяти месяцев все эти ощущения — и нагревание, и смену температуры, и даже отдых с зеленым чаем или другим полезным банным питьем. Просто теперь все эти ощущения станут для него еще более яркими.

Подготовленным детям в русской бане очень нравится, при соблюдения всех правил посещения парной они получают массу удовольствия и заряд энергии.

Если мама во время беременности воздерживалась от банных процедур, знакомство малыша с баней лучше отложить до возраста 7—8 месяцев, в крайнем случае, до 1 года. Откладывать его на более долгий срок не имеет смысла, особенно если посещение бани является устоявшейся семейной оздоровительной традицией.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Как подготовить ребенка к бане кроме воздушных ванн? Хорошим способом адаптации является и купание в воде с различающейся температурой. Например, перед тем, как начать купать малыша, в отдельный тазик налейте воды той же температуры, что и ванночке. Пока малыш купается, вода в тазике остынет на несколько градусов.

После основного купания ополосните ребенка из тазика, контраст не будет резким, но для кожи он все равно станет стимулом к саморегуляции. Повторяйте эту процедуру при каждом купании, постепенно снижая температуру ополаскивания до комнатной. В совокупности с воздушными ваннами такие водные процедуры также помогут адаптации ребенка к перепаду температур.

И тогда к моменту первого знакомства с баней кожа младенца будет уже подготовлена к новым, более интенсивным ощущениям.

Есть множество сторонников раннего закаливания детей, обливания холодной водой. Это отдельная тема, имеющая множество своих собственных нюансов. Для подготовки к банным процедурам она не является необходимой, достаточно двух вышеописанных способов.

Если малыш спокойно относится к воздушным ваннам и ополаскиваниям чуть теплой водой, не капризничает, не плачет, не дрожит, его кожа не бледнеет — значит, он вполне уже подготовлен к знакомству с баней.

Можно смело брать его с собой и настроиться на положительный результат от банных процедур.

Для первого знакомства с баней лучше подходит сауна, поскольку сухой горячий воздух переносится намного легче водяного пара высокой температуры.

При первом посещении нужно позаботиться о том, чтобы температура воздуха в парной поддерживалась на уровне 70—80 °С, а влажность была не более 10 %.

Как правило, все современные сауны снабжены приборами, показывающими эти значения и возможностью самостоятельно отрегулировать показатели.

Находясь в бане вместе с детьми, особенно на первых порах, малыш должен быть на руках у мамы. Это даст ему ощущение спокойствия и безопасности. Замечено, что пребывание в бане повышает лактацию у кормящих женщин. При проявлении малышом беспокойства можно дать ему грудь, для него это самое мощное успокаивающее средство из всех возможных.

Первое посещение парного отделения должно составлять не более 1—2 мин для малыша в возрасте от 7 месяцев до года, а если вы взяли с собой трехмесячного младенца, то в первый раз лучше вообще ограничиться половиной минуты.

В каждое последующее посещение бани можно постепенно увеличивать время пребывания ребенка в парной, доведя его впоследствии до 3—5 мин. Затягивать процедуру дольше 5 мин не рекомендуется вплоть до 3—4-х лет.

Как купать грудного ребенка в бане

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Во время всех этих процедур необходимо внимательно следить за состоянием ребенка. В парной нормальными показателями являются легкое потоотделение и здоровый розовый цвет кожи (но ни в коем случае не покраснение). Кроме того нужно смотреть за состоянием родничка на головке малыша. Нельзя допускать, чтобы он краснел и набухал. Если это наблюдается — процедуру следует немедленно прервать. После парилки малыш не должен резко бледнеть, дрожать, плакать. Если этого нет — значит, процедуры прошли нормально, можно отдохнуть и все повторить еще раз.

Во время отдыха маме с малышом нужно посидеть вместе, обернувшись банным полотенцем. Мама может попить чай, сок или какой-то другой полезный банный напиток. После отдыха, если с самочувствием ребенка все в порядке, можно повторить весь цикл: парилка, охлаждающие водные процедуры, отдых.

При первом посещении сауны достаточно будет двух заходов в парное отделение. При последующих — можно делать по 2—4 захода. Но, разумеется, время пребывания в парной и количество заходов должны, в первую очередь, определяться самочувствием ребенка.

Как мыть ребенка в бане

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Малыша, который пугается и капризничает, нужно подготовить, прежде всего, психологически. Поход в сауну нужно обставить как развлечение, как новую игру, но ни в коем случае не как серьезную важную процедуру, которая сродни посещению врача. О пользе бани можно будет рассказать ребенку постарше.

А для малыша это должно быть веселым приключением, приятным времяпрепровождением с самыми близкими людьми.

Помочь в этом могут разные банные атрибуты. Купите малышу специальные банные игрушки (мыльные пузыри, резиновых зверушек, надувной круг, с которым он сможет плавать в бассейне и т. п.

), подарите ему красивую банную шапочку, полотенца с забавными рисунками, все что угодно, что вызовет у него интерес.

В бане играйте в эти новые игрушки вместе со своим малышом, веселитесь с ним, пусть эти походы станут не некой обязательной процедурой, а долгожданной прогулкой.

Не многие дети воспринимают первые походы в баню, что называется, «в штыки». Очень часто малыши после 3 лет любят подражать своим родителям, копировать их во всем, вести себя «как большие». В этом случае никаких проблем не возникнет, и никаких специальных мер по «завлечению» ребенка в баню не потребуется.

Еще одно отличие, о котором не следует забывать — если младенца приносят в баню на руках и все свое время в ней он не сходит с маминых рук, то ребенок постарше ведет себя, разумеется, уже по-другому.

Начиная с трехлетнего возраста, у детей просыпается жажда самостоятельности и проявления собственной воли. Мамины руки по-прежнему остаются для него защитой и символом безопасности, но нужно давать ему и возможность самому проявлять инициативу. Поэтому не следует заносить его в парилку на руках.

Это может быть воспринято ребенком как некоторое ущемление его воли. Лучше открыть дверь в парное отделение и позвать малыша с собой, позволить ему самому туда войти. То же самое касается и остальных банных процедур.

Пусть он почувствует себя «большим», имеющим возможность самостоятельно поступить как мама и папа. Это придаст банным процедурам дополнительную ценность в глазах ребенка.

Задача же родителей ограничивать эту самостоятельность только в случае необходимости. Не давать ему трогать краны и емкости, следить, чтобы он не бегал, во избежание случайного падения и травмы и т. п. Ну и, конечно же, необходимо очень внимательно следить и за самочувствием ребенка.

Если он жалуется на головную боль или слабость, если резко бледнеет или краснеет, если наблюдаются какие-либо другие проявления дискомфорта и ухудшения самочувствия — нужно прервать процедуры.

В том случае, если недомогание возникло во время пребывания в парилке, надо вывести малыша в более прохладное помещение, уложить на лавку, покрыть голову прохладным полотенцем, дать попить.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Очень полезна баня для гиперактивных детей, с повышенным нервным и мышечным тонусом. Банные процедуры расслабляют мышцы, успокаивают нервы. Бодрость, доставляемая сменой температур, постепенно сменяется ощущением расслабленности и приятной усталости. После посещения бани даже самый активный и непоседливый малыш будет спать крепким и сладким сном.

Противопоказания к посещению бани вместе с детьми

Противопоказаниями к посещению парной для детей являются следующие заболевания и состояния:

  • повышенная температура;
  • предрасположенность к судорожным припадкам, например, при заболевании эпилепсией;
  • врожденный порок сердца;
  • онкологические заболевания;
  • обострение воспалительных заболеваний (даже при отсутствии высокой температуры), таких как гайморит, гнойный отит, фурункулез, гнойничковая сыпь, аллергическая сыпь;
  • любые инфекционные заболевания.

При посещении бани с ребенком необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут уберечь ваше чадо от неприятностей:

1. Температура в парном отделении для детей младше 7 лет должна быть не выше 70—80 °С.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

С грудным ребенком мама должна также находиться вместе, внизу. Детей 3—4 лет можно усадить туда одних, под присмотром родителей, находящихся на верхних полках.

3. Детей любого возраста не следует оставлять в бане без присмотра родителей. Это необходимо и для соблюдения техники безопасности, и для того чтобы контролировать самочувствие ребенка. Это касается не только парного отделения, но и всех других помещений бани.

4. После выхода ребенка из парного отделения, ему не следует резко охлаждаться — принимать холодный душ, нырять в бассейн с холодной водой. Сначала тело должно немного охладиться естественным путем или ополаскиванием теплой водой, только после этого можно приступать к водным процедурам в прохладной воде или к закаливающим процедурам, если они практикуются в семье.

5. При посещении бани у ребенка обязательно должна быть специальная банная обувь, чтобы не поскользнуться на скользком полу. Необходимо также иметь банную шапочку для парилки. Ее надевают на сухую голову.

6. Если у ребенка в бане, особенно в парном отделении, наблюдаются проявления плохого самочувствия, или если он сам жалуется на недомогание — ни в коем случае нельзя уговаривать его потерпеть и довести процедуру до конца. Необходимо немедленно вывести его в более прохладное и хорошо проветриваемое помещение, а при необходимости вызвать врача.

7. При посещении бани с детьми желательно выбрать определенный банный день, к которому малыши уже настраивались бы на банные процедуры.

Оптимальная регулярность посещения бани с детьми — один раз в неделю.

8. Перед заходом в парилку не следует мыть ребенка. А вот после последнего захода, ребенка полностью моют под душем с шампунем и мылом.

9. Не следует водить ребенка в баню натощак или же, напротив, после очень обильного приема пищи. После банных процедур также не следует сразу кормить ребенка. В крайнем случае допустим лишь легкий перекус (фрукты, йогурт), а полноценный обед или ужин должен состояться не ранее чем через 1,5—2 ч после банных процедур.

Читайте также:  Выбор зимней прогулочной коляски

10. В перерывах между заходами в парилку можно предложить ребенку банные напитки — морсы, соки, травяные чаи или некрепкий зеленый чай.

11. Очень важно учитывать гигиеническое состояние бани, в которую вы ведете ребенка. Не стоит посещать общественные бани, через которые проходит большое количество народа. Лучше пусть это будет частный семейный комплекс. Ну а в идеале это, конечно, собственная баня. В ней вы всегда сможете быть уверены в чистоте и безопасности.

Источник: https://www.9linesmag.com/?p=11104

Баня для детей: вред или польза?

В европейских странах с суровым зимним климатом детей довольно рано начинают приучать к посещению сауны.

У нас же, даже несмотря на богатые традиции, к русской бане с некоторых пор стали относиться с некоторым сомнением. Ведется много споров — полезно или вредно водить малыша в парную.

Если родители, ведя ребенка в баню, станут придерживаться основных правил, никакого вреда для маленького организма нет.

Баня — профилактика детских заболеваний

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

На каждого человека баня влияет по-разному — кто-то получает максимум удовольствия от посещения парной, а кому-то в сильной жаре становится плохо. И к деткам это, конечно, тоже относится! И перед тем как вести ребенка в баню, родителям стоит взвесить все «за» и «против».

Врачи сходятся во мнении — правильно организованное посещение бани, если не имеется никаких противопоказаний, принесут малышу только пользу. Банные процедуры благотворно скажутся и на физическом, и на психоэмоциональном состоянии ребенка.

Дети, которые регулярно посещают баню, реже болеют респираторными заболеваниями — горячий воздух в парной положительно сказывается на работе органов дыхания. При этом укрепляется и сердечно-сосудистая система.

Также в бане можно применять ароматерапию — а вдыхание ароматного пара помогает в лечении простуды и кожных заболеваний, поднимает настроение, снимает стрессы. Именно здесь можно начинать первые процедуры закаливания.

Баня — отличный способ укрепить здоровье. Но водными процедурами в парной злоупотреблять не стоит, и уж тем более — насильно тащить сюда ребенка! Чтобы не нанести вред неокрепшему организму малыша, посещение бани нужно строго дозировать и соблюдать при этом определенные правила.

Со скольки лет малышу можно в баню?

Процессы терморегуляции в организме ребенка несовершенны. И посещение бани малышом без консультации врача-педиатра нежелательно!

Лучше отложить банные процедуры, пока крохе не исполнится 3 года — его организм окрепнет и будет подготовлен к повышенной температуре в парной. Впрочем, некоторые родители начинают приучать малышей к бане еще до полугода. Но в этом случае, нужно быть точно уверенными, что ребенок здоров и не имеется никаких противопоказаний!

Памятка родителям: правила нахождения детей в бане

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Желательно начинать «знакомство» малыша с водными процедурами в бане постепенно. Пар, маленькое помещение, приглушенный свет — это может очень напугать ребенка и потом он точно не пойдет сюда. Пусть малыш захватит любимые игрушки — ему так будет спокойнее. Дети старше 3 лет уже поймут технику безопасности. Перед посещением бани обязательно проведите инструктаж — не бегать по скользкому полу, не касаться раскаленной печи, в парной долго не сидеть. И не забывайте, ребенок должен находится в бане только со взрослыми!

Чтобы польза бани для ребенка не перешла во вред, родители должны запомнить важные правила при совместном ее посещении:

  • Температурный режим в бане — щадящий, не тот, к которому привыкли вы. Заводить сюда малыша рекомендуется, когда помещение уже немного «остыло» или не успело прогреться полностью. Оптимальная температура — не более 55 ˚С. Следите за показаниями термометра в помещении.
  • Пребывание в парной должно ограничиваться 2-3 мин. А в первый раз пусть малыш побудет здесь и того меньше — достаточно 1-2 мин. Заходите в парную, когда воздух еще не прогрелся до конца. За одно посещение бани для детей достаточно не более 2 заходов в парную.
  • Сразу после парной допустимо принять теплый душ. А теперь пусть малыш попьет теплого чая и немного отдохнет.
  • Никаких ныряний в холодный бассейн или в снежные сугробы! Маленький организм, конечно, будет не готов к такому «экстремальному» закаливанию. Процедуры закаливания нужно начинать постепенно — чередуйте теплый и прохладный душ.
  • Относительно прохладно на нижних полках в бане — пусть ребенок здесь и сидит. Предварительно застелите поверхность полотенцем.
  • Не допускайте сквозняков в помещении — возрастает риск простудиться.
  • Допускается слегка попарить малыша теплым (но не горячим!) веником. Отлично подойдет липовый веник — он самый мягкий и ароматный, станет хорошей профилактикой респираторных заболеваний. Для нервной системы полезен дубовый веник. Веник из березы показан детям, болеющим астмой.
  • Если собираетесь использовать эфирные масла для ароматерапии, будьте осторожны! От слишком резкого запаха малышу может стать плохо. Даже если вам кажется, что аромат несильный, на ребенка он может подействовать не лучшим образом.
  • После посещения бани пусть малыш оденет теплую пижамку.

Не все дети хорошо переносят посещение бани. Поэтому внимательно следите за состоянием своего малыша. Если он начал капризничать, выведите его в прохладное помещение.

Ребенок не хочет заходить в «страшную» парную? Не заставляйте его. При посещении бани тревогу должны вызвать следующие симптомы у ребенка — бледный цвет лица, слабость, головокружение, тошнота.

Немедленно выйдите из бани, напоите ребенка водой и уложите его в постель.

Если малыш отлично себя чувствует в бане, посещать ее можно раз в неделю.

Противопоказания: когда ребенку нельзя в баню?

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Знакомство с баней можно начать и с посещения сауны — действие ее несколько мягче. Это станет хорошей «тренировкой» для малыша перед парной. Но и в том, и в другом случае, есть противопоказания. Вот почему предварительно лучше проконсультироваться с педиатром — специалист даст все необходимые рекомендации!

Дети не должны посещать баню, если у них:

  • острые инфекционные заболевания;
  • любая из форм эпилепсии;
  • хронические заболевания почек;
  • заболевания печени;
  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения эндокринной системы;
  • некоторые кожные заболевания (псориаз, гнойные высыпания, экзема);
  • онкологические заболевания.

И еще одно важное правило, которое стоит учесть, прежде чем собирать вещи в баню — ребенок должен быть совершенно здоров! Если у малыша повышенная температура тела, горячий воздух только осложнит заболевание. Подождите, когда малыш полностью выздоровеет.

Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/deti/banya_dlya_detey_vred_ili_polza/

Банный день: идем в парилку с ребенком

Какие ассоциации вызывает у вас словосочетание «банный день»? Скорее всего, это идиллическая картина семейного досуга: до скрипа отмытые и пропаренные малыши, расслабленные родители, аромат березовых веников и крепкий сон после бани. Но иногда реальность первых походов в парную с детьми оказывается гораздо прозаичнее: малыши отказываются даже заходить в горячее помещение, родители нервничают и делают преждевременный вывод, что это удовольствие не для всей семьи.

Мое раннее детство прошло в деревянном бараке, построенном пленными немцами после войны. Строили они добротно, дома были просторными, теплыми и крепкими. Но вот канализации в них не было. И горячей воды, разумеется, тоже.

Поэтому городская баня появлялась в жизни детей нашего района сразу после того, как они начинали уверенно ходить.

Возможно, именно благодаря этой привычке, сформировавшейся в моем раннем детстве, вся наша семья практически каждую неделю ходит в баню — у бабушки в деревне, на даче, да и просто в обычную городскую: надо сказать, она сильно изменилась за те 30 лет с того времени, как меня привели туда крохотной девочкой.

Наши дети любят париться. И сын-двухлетка, и дочь-подросток. Но не буду врать: привыкли они не сразу. И даже сейчас у каждого из них бывает абсолютно «непарильное» настроение. Однако есть несколько приемов, которые помогли нам приучить детей к парилке, не навредить здоровью и получать удовольствие от совместных походов в парную.

Соберите компанию

У вас наверняка есть друзья с детьми. Совсем необязательно, чтобы они были завзятыми банщиками и жизни своей не мыслили без веников и мочалок.

Первые походы в баню в компании детей — это, скорее, развлечение, чем полноценный акт закаливания. Скооперируйтесь и организуйте совместный пробный поход.

Не только малыши, но и дети постарше чувствуют себя гораздо веселее в компании сверстников.

Совет: Следите, чтобы разыгравшиеся малыши соблюдали правила безопасности. Пол — скользкий, и бегать по нему нельзя. Печь — горячая. Эти вещи лучше обсудить заранее и бдить, бдить, бдить. Потому что для того, чтобы ребенок проверил, действительно ли можно обжечься, достаточно нескольких секунд.

Подготовьте все вещи заранее

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Чтобы не метаться по бане ошпаренной кошкой в поисках шампуня и термоса, подойдите к сборам с чувством, с толком, с расстановкой. Ни в чем себе не отказывайте. Если у вас дети, то в городскую баню вы можете ходить хоть с чемоданом, и никто не посмотрит на вас как на городского сумасшедшего.

Мыло вредно для здоровья

Совет: Дети могут самостоятельно собрать с собой свои любимые игрушки. Отлично идут в ход всевозможные ковши и емкости для переливания воды и купания уток. Хотя если речь идет о подростках, то телефоны и прочие гаджеты при походах в баню мы оставляем дома. Только веник, только релакс.

Все должно быть постепенным

В бане — как в больнице: главный принцип — это «не навреди». Если у вас есть хоть какие-то сомнения в целесообразности этого занятия, проконсультируйтесь с педиатром перед первым посещением парной. Врач исключит возможные противопоказания и даст индивидуальные советы вашему малышу.

  • Опытные парильщики знают, что существуют достаточно строгие правила постепенного привыкания к температуре в парной. Для первых посещений рекомендации следующие:дети до года могут находиться в парной 1 минуту при температуре 50 градусов;
  • в двухлетнем возрасте температуру можно повысить до 60 градусов и увеличить время нахождения в парной до 2 минут;
  • в 5 лет температуру можно повысить до 65, а время пребывания — до 5 минут;
  • после 7 лет температуру можно увеличить до 70 градусов, а вот время пребывания останется прежним — 5 минут;
  • старшим детям и подросткам можно париться до 10 минут при температуре до 80 градусов.

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

Посещение бани — это не только развлечение. Это серьезное закаливание организма при помощи чередования высоких и низких температур.

После посещения парилки малыша хорошо облить прохладной (не холодной!) водой, завернуть в простыню, оставить отдохнуть в предбаннике. Повторить процедуру дважды. Через несколько посещений — трижды.

Если бассейн в бане слишком холодный — в первые разы не стоит рисковать. Понижение температуры тоже должно происходить постепенно.

Совет: Будьте внимательны — попав в парную первый раз, маленькие дети могут банально испугаться незнакомой обстановки. Вернитесь в предбанник, успокойте ребенка и ни в коем случае не принуждайте к продолжению банной процедуры, если он против. Не забудьте снять крестик, если он изготовлен из металла, — он может обжечь нежную кожу ребенка.

После бани

Педиатры уверены, что походы в парилку натощак так же вредны, как на полный желудок. В идеале между баней и приемом пищи должно пройти не менее 1,5 часов. Но на деле редко удается выполнить это правило, когда речь идет о детях любого возраста. Возьмите с собой легкие перекусы: яблочные или морковные дольки, мандарины, сухофрукты. После бани дети будут готовы смести их мощным цунами.

  • Совет: В холодное время года даже если вы приехали на машине, прежде чем покинуть баню, хорошенько просушите детям волосы и посидите 10–15 минут в предбаннике, чтобы не выходить на улицу распаренными — такие «подвиги» достаточно часто заканчиваются простудами.
  • Легкого вам пара!
  • Ольга Симонова
  • Фото istockphoto.com
Читайте также:  Новогодние игры с дедом морозом и снегурочкой

Источник: https://apteka.ru/info/articles/zdorovyy-rebenok/deti-v-bane/

Безопасность в бане с ребенком до года

Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила

В статье можно ли ребенку в баню, мы говорили о том, сколько плюсов она дает. Тем не менее, вы должны понимать, что несоблюдение элементарных мер безопасности в бане может причинить немало вреда. Поэтому рассмотрим основные моменты, которые помогут получить только пользу и радость.

Начнем с самого простого. В бане всегда держите ребенка на руках. Можно также положить его себе на грудь, но обязательно на пеленку или полотенце. И контролируйте большой родничок у новорожденных, он ни в коем случае не должен набухать.

Следует отметить, что в большинстве случаев новорожденные и грудные дети хорошо переносят жару в парилке, а некоторые во время этого даже сосут грудь. Но это не значит, что за состоянием крохи можно следить менее внимательно. Нормальная реакция – это легкое потоотделение, розовая кожа и хорошее самочувствие. При малейших признаках беспокойства немедленно покиньте парную.

Для детей до года температура в парной не должна превышать +50°C, а длительность одного захода – более одной минуты. Обратите внимание, что дети в таком возрасте перегревание переносят хуже, чем переохлаждение. Поэтому после парной неплохо бы окунуться в бассейне или принять прохладный душ.

Кроха еще не понимает слов, но тонко чувствует ваши эмоции. Вот и продемонстрируйте ему, насколько вам нравится данная процедура. Моральная поддержка будет как нельзя кстати.

Если уже нашли ответ на вопрос: как учить ребенка ходить, не заносите его в парилку на руках. С физиологической точки зрения это не играет никакой роли, а вот с психологической – достаточно важно. Ведь он так жаждет самостоятельности! Лучше зайдите сами и, приоткрыв дверь, предложите малютке зайти самому.

Помните, что безопасность в бане полностью зависит от вас. Всегда следите за карапузом и предохраняйте от случайного прикосновения к печи, горячей воде или эфирным маслам. Все это может привести к серьезным ожогам.

Горизонтальное положение в парилке считается наиболее предпочтительным. И ни к чему экспериментировать! Берите толстое полотенце или коврик и укладывайте ребенка поудобнее.

Посещать баню можно один раз в неделю. При этом температура в парной и длительность пребывания должны увеличиваться постепенно, в зависимости от возраста малютки, состояния здоровья и привычки.

Внимание! Работа потовых желез и терморегуляция у грудничка еще не развиты. Потоотделение в первые посещения бани может не начаться, скажем, до третьего или четвертого раза, а то и позже. Поэтому не пытайтесь дождаться, пока кроха вспотеет.

Главное правило безопасности в бане – не пересидеть! Важно сохранить ощущение комфорта и выработать здоровую привычку, а не быстрее адаптироваться к высокой температуре.

Источник: http://ymp3.ru/moj-rebenok/bezopasnost-v-bane-s-rebenkom-do-goda-2

Можно ли детям в баню: польза и вред, правила безопасности

Посещение бани или сауны стало традицией семейного отдыха. Для взрослого человека поход в баню означает множество приятных эмоций и незабываемое чувство обновления и бодрости. Дети в бане могут тоже получить удовольствие, для этого нужно соблюдать некоторые простые правила.

Какие бывают бани

Для выбора оптимальных условий нужно знать, какие существуют основные типы бань:

  1. Турецкая баня (хамам) — отличается низкой температурой — примерно 45-60 градусов, и при этом высокой влажностью.
  2. Русская парилка — влажная паровая сауна, в которой воздух нагревается до 65 градусов при высокой влажности. Благодаря каплям пара в воздухе достигается равномерный прогрев всего тела.
  3. Финская суховоздушная сауна — в финской сауне прогрев осуществляется за счет повышения температуры воздуха, при малой влажности. Температура воздуха колеблется от 70 до 110 градусов.
  4. Ирландская баня — современная версия классической римской бани, разделена на три помещения с разными температурными режимами.
  5. Японская баня офуро — представляет собой бочку с горячей водой и различными травяными добавками.

Приучать детей к бане нужно постепенно. Для этого подойдут варианты с мягким микроклиматом.

Положительное воздействие

Пребывание в бане полезно для здоровья, так как из-за воздействия температур ускоряется ток крови в периферических сосудах. Улучшается микроциркуляция, ускоряется клеточный обмен веществ.

При регулярном посещении бани снижается лишний вес, улучшается состояние кожи, суставов и мускулатуры. Посещение парилки снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет общий иммунитет и облегчает течение хронических заболеваний. Несомненно, баня для детей полезна.

Баня — профилактика детских заболеваний

Педиатры утверждают, что бывать в бане полезно, ведь парилка оказывает мощное оздоравливающее действие на организм.

Банные процедуры помогают защитить молодой организм от кожных заболеваний, улучшают работу сердца и кровеносных сосудов. Водить детей в баню можно начиная с раннего возраста — таким образом, малыш сможет ходить в баню с родителями и приобщаться к традициям здоровья.

Банный пар помогает очистить легкие, предотвратить такие болезни, как бронхит, ангина и насморк. Родители отмечают, что после бани улучшается состояние нервной системы — дети меньше плачут и капризничают, находятся в приподнятом настроении.

Можно ли мыть ребенка в бане и в каком возрасте?

С какого возраста детям можно в баню? Специалисты утверждают, что новорожденным длительные процедуры противопоказаны. Париться в бане можно, начиная с трехлетнего возраста. Детей младше трех лет можно для пробы заносить на две три минуты в баню с мягким климатом, например, в хамам, при этом внимательно следить за реакцией.

Детей старше трех лет можно регулярно водить в баню, обязательно вместе с родителями. Купать малыша в бане можно только под присмотром старших и при соблюдении правил безопасности.

Как часто водить в баню?

Детей младшего возраста достаточно водить в баню один-два раза в месяц. Чем больше возраст, тем чаще можно водить в баню. Детей старшего возраста можно брать на банные процедуры один или два раза в неделю.

Чаще двух раз в неделю посещать баню дети не должны.

Для начала можно подготовить к бане — принимать дома воздушные ванны, смотреть, как малыш реагирует на воду разной температуры.

Если ребенку стало плохо

С непривычки дети в сауне могут почувствовать себя плохо — поэтому за ними надо внимательно наблюдать. Первые признаки того, что малыш начал перегреваться — чрезмерная краснота кожных покровов, затрудненное дыхание, выбухание вен в области пупка. От чрезмерного перегрева можно получить тепловой удар и даже потерять сознание.

В случае если наблюдаются признаки перегрева, следует немедленно прервать процедуры и вывести малыша из парной. При резком ухудшении самочувствия требуется незамедлительно вызвать скорою медицинскую помощь.

Как правильно парить детей в бане и сауне?

Знакомство с парилкой нужно начинать с малого — достаточно пары минут в щадящем режиме — хорошо подойдет хамам или ирландская сауна. Для детей до трех лет минимальное время пребывания — 30-60 секунд, а максимальное время пребывания — три минуты. Для маленьких членов семьи старше трех можно постепенно доводить время до пяти и десяти минут.

Перед баней детей нужно тщательно искупать, вымыть с мылом, если баня влажная. Перед сухой сауной можно провести купание без мыла.

В парной малышу рекомендуется провести массаж, разминая спину, животик и конечности легкими круговыми движениями.

Родители с детьми в бане могут выполнять различные оздоровительные процедуры, например, пользоваться средствами для ароматерапии. Особенно полезно эфирное масло эвкалипта — оно помогает очистить легкие и бронхи, защитить горло от воспаления, а нос малыша от нежелательных соплей.

В бане можно выполнять баночный массаж — для этой цели нужно взять с собой силиконовые банки и крем на водной основе для обработки кожи после процедур.

Обливать детей холодной водой или помещать в холодную купель после парной нельзя: резкий перепад температуры может привести к возникновению насморка. Для детей предпочтительнее мытье после процедур в воде комнатной температуры — это защитит от простуды.

Как готовить баню для детей

Для того чтобы малыш комфортно чувствовал себя в сауне, нужно выполнить некоторые необходимые приготовления:

  1. Подготовить для детей индивидуальные купальные принадлежности: шапочку, полотенце и тапочки.
  2. Полки лучше застелить толстой простыней или мягким полотенцем, чтобы не обжечь чувствительную кожу детей.
  3. Чтобы не простужать малыша, нужно убедиться, что воздух в банном помещении циркулирует правильно, соблюдены параметры температуры и влажности.
  4. Мыть и вытирать кожу нужно тщательно — отдельное внимание следует уделить естественным складкам.
  5. После купания нужно приготовить питье — подойдут соки, морсы или травяной чай. Это поможет восстановить водно-солевой баланс в организме малыша.

Посещать баню нужно только тогда, когда малыш здоров — тогда мытье пойдет на пользу.

Правила безопасности

Существуют определенные требования безопасности, которые нужно соблюсти, чтобы баня для детей пошла на пользу. Выполнить их достаточно просто:

  • температура не должна превышать 60 градусов;
  • купаться в бане можно только если дети здоровы;
  • нужно внимательно следить за поведением малыша — если процедура переносится нормально, то малыш бодр, не плачет, кожные покровы розовые, но не красные;
  • если в купальне скользкий пол, родители должны следить, чтобы дети не бегали и не играли без присмотра;
  • сразу после банных процедур не рекомендуется прогулки на воздухе — особенно в холодное время года. Необходимо дать малышу остыть в помещении без сквозняков.

Париться на голодный желудок нельзя — перед походом в сауну детей надо накормить, непосредственно перед парной — дать травяной чай или теплой кипяченой воды. Это поможет избежать обезвоживания.

Противопоказания

Здоровый малыш прекрасно переносит посещение термы, однако для того чтобы мыть детей в бане имеются противопоказания. Категорически противопоказано использование саун и терм тем детям, которые болеют расстройствами нервной системы, при врожденных пороках сердца, склонности к эпилептическим припадкам.

Также имеются относительные противопоказания:

  1. Детям, больным ветрянкой, посещать терму противопоказано.
  2. При острой простуде, влажном грудном кашле от банных процедур лучше воздержаться.
  3. Если возникли кожные болезни в острой форме — посещать общественные бани противопоказано.
  4. Если была выполнена прививка — лучше не купаться, в случае посещения бани нельзя намыливать область укола.

Следует помнить, что простуда в стадии выздоровления пройдет быстрее и легче, если попарить пациента в сауне или бане. При этом не следует обливать малыша прохладной водой, чтобы не вызвать рецидив болезни.

Если родители впервые используют косметические средства или ароматические масла, нужно внимательно следить за реакцией — если малыш начал кашлять, на коже появились красные пятна или крапивница, нужно прервать процедуру.

При развитии аллергии, нужно обратиться к участковому педиатру при необходимости — вызвать скорую помощь.

Правильное использование бани поможет детям не болеть и оставаться бодрыми, приучит к народной традиции, и обеспечит всей семье хорошее настроение.

Источник: http://KidFeed.ru/zdorove-rebenka/kak-vodit-detej-v-banyu-pravila-povedeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector