Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Исходные данные

Приближается весна, а за ней лето, и скоро нам придется наконец-то сменить свитеры на легкие блузки с коротким рукавом, в которых видно локти, а сапоги и кеды сменить на босоножки. А значит пора бы задуматься над тем, чтобы привести пяточки и локти в порядок, потому как порой на них забивают, не видно же, значит и так сойдет.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Очень хорошо увлажняет, но жирненький

Я не скажу, что локти у меня особо проблемные, как раз нет. Да, порой сухие, но с этим вполне можно справиться обычными кремами для тела, какие именно мне больше нравятся по эффекту я расскажу.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Вот этот крем я рекомендую для увлажнения пяточек и локтей, он универсальный

А вот с пяточками все интереснее, там и сухость и мелкие мозоли, которые остаются у меня после зимы, и все это максимально неприятно, в особенности в период, когда начинаешь носить капроновые колготки. Так что я хочу поделиться не самыми банальными средствами для ухода и за пяточками тоже, возможно и вы тоже начнете готовиться к лету сейчас, ведь так же хочется, чтобы оно поскорее уже наступило.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Вот это довольно мягкий скраб для чувствительных пяточек будет неплохим

Какой эффект мне нужен от ухода

По части локтей мне нужно, чтобы они не походили на наждачную бумагу, тут будет хватать лишь хорошего увлажнения. Тут все не так сложно, а вот с пяточками уже намного сложнее.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Хорошо увлажняет, но не для запущенных случаев

Во-первых мне нужно хорошее отшелушивание, а как выяснилось, простой пемзой и скрабом этого порой сложно добиться. Трещинами я сильно не страдаю, но были случаи, и хочу сделать все, чтобы они не повторялись.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Базовое увлажняющее средство и для того и для другого

И самое главное, особенно для лета, это аккуратный, ухоженный вид, плюс ко всему борьба с остаточными мозолями, которые остались с прошлого года или успели появится за зиму.

Тут требований гораздо больше, так что и уход я буду описывать намного больше и подробнее. Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Неплохое увлажняющее средство, использовала и для локтей и для пяточек

  • Эффективные средства для локтей
  • Итак, поделюсь средствами, которые мне хорошо помогают увлажнять локоточки, но здесь это относится и к коленям, да и в целом ко всему телу.
  • Во-первых мне на локти нравится наносить кокосовое масло, да, оно не для своего тела, но вот для локтей мне очень нравится его использовать.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

А это вообще универсальный крем, без запаха, быстро впитывается и он очень питательный, локти отлично увлажняет в том числе. И здесь большая упаковка, так что хватит точно надолго.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

И еще крутое средство, его я использую и для губ и для мелкого шелушения и для локтей. Этот пахнет арбузом, но можно найти и без аромата, я считаю, что это очень удачное и универсальное средство за небольшую цену.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

А вот это средство я советую, если есть небольшие ранки, возможно трещинки на локте. Это всегда больно, когда ранки в подобных местах, а этот бальзам способен быстро с ними справиться.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Отличный крем и для локтей и для пяточек если нужно заживлять трещинки

Не эффективные средства для локтей

А теперь пара средств, которые я как-то не поняла. И первое — вот такие сливки для рук, они классные, хорошо увлажняют руки и вкусно пахнут, но вот эффекта именно для локтей я как-то совсем не заметила.

То же относится и к этому маслу для тела, оно хоть и кокосовое, но эффект все-равно не тот. Тем не менее как средство для увлажнения тела оно очень классное, особенно по запаху.

Эффективные средства для пяточек

А теперь крутые средства для пяточек, тут конечно по большей части скрабы, даже на протяжении всего отзыва, но вот этот крем один из моих любимых, он легкий, без липкости и жирной пленки, но хорошо увлажняет. Обычно наношу его и потом надеваю носочки. Классный уход для повседневного использования.

  1. И еще из той же серии легкий скраб для ног, когда не хочется травмировать, а просто хочется деликатно почистить пяточки, я люблю его использовать после сильного пилинга с помощью масочек для ног, чтобы не травмировать и так пострадавшую кожу.

А та маска от Lush вообще моя любовь. Напишу про нее скоро отдельный отзыв, она спорная по консистенции, но очень крутая в своем эффекте, очень советую ее попробовать.

Отличная маска для ног, скоро использую ее до конца и буду писать отзыв

Не эффективные средства для пяточек

И два аутсайдера, но именно по части пяточек. Это средство пробовала наносить и на пяточки, но как-то немного эффект не сильный. Но главный минус тут это упаковка. Для тела же его вполне можно использовать каждый день.

  • А у этого скраба просто формат не подошел для пяточек, он просто выскальзывает из рук, хотя по своей силе он бы вполне мог подойти для ситуаций, когда хочется хорошего эффекта скрабирования на ножках.
  1. Подготовка к лету
  2. В первую очередь я оставлю тут ссылки на мои отзывы про средства для ног, а именно отзывы про масочки, потому что по части подготовки ножек к лету им нет равных вообще.
  3. Первые корейские носочки для педикюра
  4. Еще одни корейские носочки для педикюра

Это две носочков, от которых я правда увидела эффект и которые использую до сих пор, они очень эффективны. Прелесть таких носочков в том, что их просто использовать, но при этом эффект от них достаточно мощный. Но минус, не быстрый, его придется подождать минимум неделю.

Использую я такие средства обычно так:

  1. Сначала делаю горячую ванночку для воды, но не использую никаких эфирных масел, это важно! Хорошо распариваю ноги и потом с помощью пемзы удаляю верхний слой, огрубевший, который и так самостоятельно отходит. Все, что не отошло, уже будем убирать масочкой. Часто использую какие-то подобные скрабы.

    Классный скраб для ножек, не травмирует

  2. После этого я наношу крем на те участки, которые я не хочу отшелушивать, обычно это верхняя часть стоп. Но я обычно этого не делаю, пусть очищение будет для всех ног. Например, я последние разы я использовала вот такой крем.

    На удивление крем для лица очень хорош и для локтей и для пяточек

  3. Надеваю масочку на ноги, сверху надеваю обычный носочек, так будет проще в течении часа передвигаться в этих масках. Но конечно в них лучше сидеть. Лежать тоже не очень идет, их масочки жидкость может начать вытекать.

    Скраб с крутым ароматом, для чувствительных пяточек

  4. В масочке я хожу от 40 минут до часа, в зависимости от сложности исходного состояния. Затем я снимать носочки и хорошо промываю ноги. При этом никакого крема я не наношу. Ощущение холода в ногах — нормально. Это скоро пройдет.

    Отличная маска для ног, скоро использую ее до конца и буду писать отзыв

  5. Спустя дня два-три стоит повторить теплую ванночку для ног, и вот тогда то кожа и начнет отходить. Сначала активно, тогда я никак сама процессу не помогаю, а потом под конец использую пемзу, чтобы удалить остатки отмершей кожи.

По итогу пяточки идеально ровные, мозольки отвалились, шелушения ушли. Я очень люблю проводить такую процедуру перед летом, только делать это лучше заранее, потому что там минимум в течении недели, пока кожа слазит, ни в чем открытом особо ходить не получится.

Классный крем, но не для супер сухих локтей

Мое мнение про такой уход

Да, что касается ухода за ногами, это кажется слишком замороченным, и многие думают, что зачем это нужно. Но я поняла для себя, что чем в более хорошем состоянии находятся ноги, тем меньше проблем с ними возникаю. Во-первых летом с ухоженными ногами ты чаще носишь босоножки, а не паришь ноги в закрытой обуви, да еще и в носках.

Крем с эффектом охлаждения, неплох для ног, но увлажняет не так мощно

Плюс, это может мое заблуждение, но на ровной коже пяточек в обуви на каблуке меньше образуются мозоли именно из-за того, что не такое сильное трение. Да и в целом это выглядит красиво, когда ты можешь не стесняясь просто спонтанно отправиться на пляж, не переживая о том, что ножки не в самом хорошем состоянии.

Базовое увлажняющее средство и для того и для другого

Вывод

Своему же собственному уходу за ножками я ставлю пять баллов. Я уже сейчас начала понемногу готовиться к лету, очень уж хочется скорейшего его приближения. Так что и вам рекомендую задуматься о красоте ваших локотков и пяточек. Всем спасибо за внимание!

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.

Сухая, шершавая, растрескавшаяся кожа на ступнях – это не только некрасиво, но и довольно болезненно. И если не решать проблему, то со временем ситуация может ухудшиться настолько, что потребуется помощь врача.

Однако, при правильном подходе избавиться от трещин на пятках возможно и самостоятельно. Но, прежде чем приступать к решительным действиям, нелишним будет узнать, из-за чего же они образуются.

И сейчас мы озвучим вам самые распространенные из имеющихся для этого причин.

  • Неправильно подобранная обувь. Например, слишком узкая, тесная, некачественная, или на высоком каблуке.
  • Длительные прогулки или стояние на ногах каждый день.
  • Неправильное питание, обусловленное нехваткой витаминов и полезных веществ.
  • Наличие грибка стопы и кожных заболеваний.
  • Нарушение в работе эндокринной системы, гормональный сбой.
  • Частое переохлаждение или, наоборот, перегревание ног. Длительное нахождение в помещении с сухим воздухом.
  • Наличие лишнего веса.
  • Пренебрежение личной гигиеной, нерегулярное мытье ног, неиспользование пемзы.
  • Излишне интенсивный уход. Например, слишком частое нанесение пилинга для кожи стоп.
  • Постоянное хождение босиком по твердому полу.
  • Применение косметики, неподходящей для вашего типа дермы.
  • Наличие таких заболеваний, как: сахарный диабет, дерматит, псориаз, варикозное расширение вен, почечная недостаточность, гастрит и другие нарушения в работе ЖКТ.
  • Пересыхание кожных покровов. Причем случается оно не только летом, но и в холодное время года.
Читайте также:  Особенности питания ребенка 3-6 лет – советы для гениев

Если на пятках внезапно образовались не только трещины, но и утолщения кожи, помните, что их ни в коем случае нельзя срезать ножницами или другими острыми предметами. Это приведет к тому, что в срезанном месте появится еще более толстый и грубый слой. Да и вероятность получить серьезную травму в данном случае очень велика.

Такую кожу ни в коем случае нельзя обрабатывать пемзой, стекловидными лопатками, а также металлическими лопатками. Возможна лишь сухая обработка при помощи электрических роликовых пилочек мелкой абразивности один раз в две недели. Хорошим решением также будет ежедневное использование кремов с гидролипидным комплексом и мочевиной.

К слову, такой коже свойственны генетические складки, которые люди часто путают с трещинами.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Подготовка ножек к лету: Красивый … Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Уход за ступнями ног Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ. Грубая кожа на пятках …

Поначалу проблема практически не заметна, но со временем на пятках начинают появляться маленькие насечки белого цвета, которые со временем переходят в трещины.

Эти трещинки на пятках, появляются из-за недостатка влаги кожи. Сухость кожи – первый звоночек трещин на ногах.

Маленькие трещинки способны принести немало дискомфорта, ведь при ходьбе они вызывают дискомфорт и боль. Помимо этого, открытую обувь тоже не оденешь…

Так что же делать и как бороться с таким неприятным дефектом? Трещины на пятках – это вполне решаемая проблема. Главный секрет – это регулярные лечебные процедуры, увлажнения кожи пяток, использование средств по уходу за пятками, которые помогут вам привести свои пятки в надлежащий вид!

Основа лечения довольно распространённой проблемы ног — трещин, заключается в использовании средств основанных на вазелине. Да, да, именно на обычном вазелине. Чистый вазелин превосходно смягчает и увлажняет кожу пяток.

Помимо использования вазелина в чистом виде, также можно создавать лечебные смеси с использованием натуральных эфирных масел и лечебных трав. Таким образом можно не только вылечить кожу пяток от трещин, но и получить замечательный и стойкий эффект от использования натуральных компонентов.

Наградой будет красивая, ровная, гладкая кожа на пяточках. Ведь так приятно быть обладательницей «розовых пяток»!

Лечение пяток. Что делать если болит пятка?

Для начала проведения процедуры, вам потребуется сделать размягчающую ванночку для ног.

Для этого в горячую воду (терпимую температуру воды для вас, во избежание ожогов), нужно добавить на каждый литр воды по столовой ложке соды и соли (морской или обычной, это на ваше усмотрение), натереть пол кусочка детского мыла и погрузить свои ножки на 10 минут в этот раствор.

Затем, после того как кожа размягчилась, нанести на трещины вазелин и наложить сверху повязку. Оставить на всю ночь.

Повторять такую процедуру по уходу за ногами, требуется до тех пор, пока вы не увидите, что ваши пяточки идеальны! Так же вы можете смазывать кожу пяток оливковым маслом, оно имеет превосходный смягчающий и заживляющий эффект, который вашим пяткам пригодится. Во время нанесения оливкового или других смесей эфирных масел, не просто втирайте его в кожу, а делайте массаж.

Таким образом, кровообращение в ногах улучшится десятикратно, что ускорит процесс заживления трещинок на пятках.

Вот такими простыми средствами, в домашних условиях, можно вернуть свои пятки «к жизни». Главное правило делать процедуры систематически и не откладывать лечение «на потом»! Всем красивых ножек и ухоженных пяточек!

Понравилась запись? Поделись с друзьями и поддержи сайт:

Рекомендуем

  • Как сделать ногти акрил-гелем Комментариев нет
  • Как подобрать контактные линзы Комментариев нет
  • Как определить размер бюстгальтера? Комментариев нет
  • Как заколоть волосы заколкой Комментариев нет

Если же Вы – обладательница комбинированного типа кожи то наверняка осведомлены, какой именно необходим уход. Такая кожа летом более склонна к жирной.

На ней также отчетливо становятся видны различные «изъяны»: широкие поры, угри и прочие неприятности. Особенно это заметно в Т-зоне: в районе лба и носа. На щеках и подбородке кожа, наоборот, может быть пересушена.

Уход за проблемной кожей летом, равно как и уход за чувствительной кожей лица летом включает два обязательных этапа:

  1. очищение с помощью специальных «мягких» средств (желательно с противовоспалительными веществами);
  2. увлажнение и питание кожи легким универсальным кремом неплотной структуры, в состав которого входят питательные и коллагеновые компоненты.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Как ухаживать за пятками в домашних … Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Как сделать пятки гладкими, как … Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Уход за стопами: шагаем к лету! Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Как сделать пятки к лету идеальными …

Поскольку чувствительную кожу защищает тонкий слой жировой пленки, то умываться нужно только теми средствами, где pH нейтрален, обязательно без содержания щелочей. Летом такая кожа может серьезно пострадать от вредного УФ-излучения. Обладательницам такого типа в дополнение к основному ежедневному уходу рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами.

Главное правило на летнее время – полный отказ от агрессивных средств, содержащих щелочь. Результатом их применения будут обезвоживание, зуд, шелушение. Летом нужно пользоваться муссом, легкой пенкой, молочком, тоником и мицеллярной водой. Домашний уход должен быть максимально увлажняющим. Если вы пользуетесь кремом, то хорошо, если он будет иметь фактор защиты от солнца – от SPF8.

Рекомендации по ежедневному уходу (очищение, увлажнение)

Правильное и регулярное очищение летом – залог красоты и здоровья кожи. Умываться нужно два раза в день. Для этого лучше использовать мягкие, неспиртовые средства, а также воду комнатной температуры.

Полезны натуральные настои трав, например отвар ромашки, мяты, липы, шалфея. После очищения кожу нужно тонизировать, сделать это можно косметическим льдом, лучше всего на основе сока алоэ или зеленого чая.

Один-два раза в неделю нужно проводить глубокую чистку мягким гоммажем либо маской с белой глиной.

Часто можно встретить советы умываться летом как можно чаще. Они не совсем правильные. Слишком частыми умываниями вы можете навредить себе. Дело в том, что летом подкожные железы работают в усиленном режиме. Они выделяют жир, формирующий пленку, которая отражает ультрафиолет. Если вы умоетесь в середине дня, то смоете эту защиту.

Теперь об увлажнении. Летом мы употребляем много фруктов и свежих овощей, поэтому организм насыщен витаминами. В связи с этим коже в этот период не требуется питание, то есть питательный крем.

Пользуйтесь только увлажняющим, но правильно подобранным под тип вашей кожи. Крем нужно наносить дважды в день – после утреннего и вечернего умывания. Хорошо, если он будет немного холодить кожу, это добавит комфорта в жару.

Текстура крема должна быть легкой, чтобы он быстро впитывался.

Совет! Не покупайте крем с фруктовыми кислотами. Такие вещества повышают чувствительность к солнцу. Единственный вариант – если такой крем будет иметь фактор защиты.

В течение дня при ощущении сухости можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора.

Уход за кожей летом: советы по макияжу

  • Исключите косметику с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.
  • Используйте тональные основы, которые увлажняют и защищают от УФ (SPF 15-30).
  • Текстуры должны быть легкими и тонкими.
  • Лучше отказаться от пудры, чтобы дополнительно не закупоривать поры. Если появляется жирный блеск, можно убрать его матирующей салфеткой.
  • Жирные текстуры хорошо взаимодействуют с жиросодержащими и жидкими веществами. Поэтому, смешиваясь с потом, они не скатываются, на них не образуется пятен, что часто случается с сухими текстурами.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Вместо агрессивного скраба можно делать травяные (розмарин, петрушка, ромашка и др.) ванночки, хорошо очищающие поры. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем на основе растительных компонентов. Процедуру проводят трижды в неделю.

Полезны также домашние маски:

  • Защитная: 30 г измельченных в кофемолке овсяных хлопьев + 10 мл лимонного сока + 1 ампула витамина Е + 10 мл негазированной минеральной воды.
  • Увлажняющая: 20 мл оливкового масла + 1 ампула витамина Е + 30 г творога высокой жирности.

Защита от ультрафиолета

  • Используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 4-5 часов. Отдавайте предпочтение средствам широкого спектра действия, которые защищают от UVB и UVA.
  • Летом даже в пасмурные дни высок уровень инсоляции. Поэтому используйте средства с SPF всегда. В такую погоду опасны лучи А-спектра, которые стимулируют старение кожи и вызывают серьезные заболевания.
  • На пляже, даже загорая, прикрывайте лицо.
  • Помните, что летом лучше находиться на улице до 10:00 и после 16:00. В промежутке – самое «опасное» солнце.

Салонные процедуры

Уход летом в кабинете косметолога может включать следующие процедуры:

  • лимфодренажный массаж;
  • обычный расслабляющий массаж;
  • мезотерапия;
  • озонотерапия;
  • гидротерапия;
  • биоревитализация.

В клинике доктора Груздева вас ждут специалисты высокого уровня, обладающие большим опытом и работающие на передовом оборудовании. У нас можно провести все процедуры, которые будут полезны именно летом и поддержат вашу кожу в идеальном состоянии.

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

  1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
  2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.
Читайте также:  Физиология инсулина. Воздействие инсулина на клетку

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Уход за пятками: как сделать пятки … Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету 4fresh блог Как ухаживать за пятками в домашних … Koelf, Callus Care Heel Patch …

  • Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
  • Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Вам также может понравиться

Уход за стопами и пятками в домашних условиях: спа-средства и правила

  • Осенью, а потом и зимой ноги будут находиться в теплой обуви, неизбежно потеть — а значит, возможны проблемы с кожей.
  • Косметический уход за потрескавшимися стопами автоматически подразумевает массаж, и ты даже не представляешь, какую пользу приносишь всему организму, воздействуя на важные точки акупунктуры.
  • Спа-уход за ногами — отличное средство против осенней хандры и напряжения.
  • Правильный уход за сухой кожей стоп сейчас — отличная инвестиция в будущее, чтобы летом наслаждаться гладкими пятками, а не стирать их в кровь пемзой за неделю до выхода в открытой обуви.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Убедили? Тогда читай наши топ-советы, как ухаживать за кожей ног в домашних условиях! И полезный лайфхак в конце.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Летний отдых, пусть он и был на даче, а не на пляже, дал о себе знать. У тебя могли появиться сухость, трещины, от которых до сих пор сложно избавиться. Поэтому для начала подберем средства, которые помогут удалить загрубевшую кожу на стопах.

Носочки отшелушивающие. Замечательное изобретение для огрубевших пяток: ты просто заливаешь специальный состав в нетканые носочки, надеваешь их на ноги и, закрепив, носишь около часа-полутора. Потом смываешь, и примерно через 4–6 дней загрубевшая кожа на пятках начинает постепенно отшелушиваться, и ноги становятся гладкими.

Скрабы-маски подойдут для тех, у кого ситуация не столь запущена. Ими можно пользоваться каждый день во время вечернего душа. И просто ввести это в привычку. В скрабы для стопней обычно вводят гранулы или дробленые косточки довольно крупных размеров, они хорошо очищают загрубевшую кожу пяток.

Механические инструменты. Пемза, пилки, скребки радикально удаляют ороговевшую кожу. Но с ними нужна определенная сноровка. Некоторые пилки хорошо использовать на сухую кожу — так меньше риска пораниться, — а затем уже смыть все и дополнительно обработать скрабом. Если боишься убрать лишнее, используй электрический роллер для педикюра — он применяется на сухих пятках.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Безусловно! Уход за огрубевшими пятками — это не только удаление лишней кожи. Новая, нежная кожа требует защиты от обезвоживания и натирания. Когда кожа насыщена влагой, нет трещин и сухости, а сформированная водно-липидная пленка служит природным барьером от патогенов.

Поэтому обрати внимание на кремы и маски для потрескавшейся кожи ног с эффектом увлажнения, в них могут входить пантенол, минералы и морские соли, растительные экстракты и мочевина.

Кстати, уже знакомые тебе носочки-пилинг для сухой и потрескавшейся кожи ступней тоже выпускаются с увлажняющими компонентами.

А если хочется после долгого дня дать ногам отдых, сполосни стопы прохладной водой и надень специальные гелевые носочки. Они пропитаны увлажняющим и успокаивающим составом — так что через 20 минут такого экспресс-ухода ты поймешь, что легко прошлась бы по магазинам. Тем более что еще есть что купить…

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Чистую и увлажненную кожу ступней важно немного «ожирить», как говорят дерматологи. Естественная смазка — лучшая профилактика сухости и трещин. Вечером после душа втирай в стопы питательные и регенерирующие кремы с маслами какао, ши, чайного дерева, розы, ланолином.

Если позволяет время, густо нанесенный крем можно ненадолго прикрыть пищевой пленкой и выдержать минут 5–10, затем остатки втереть в кожу до полного впитывания. Раз в неделю можешь наносить такой крем под хлопчатобумажные носки на всю ночь.

Обрати внимание: если кожа стоп склонна к воспалениям, появлениям заусениц, нагноениям ногтевого валика, обрабатывай эти зоны антисептиком (а лучше используй то, что рекомендовал врач) и пользуйся средствами с антибактериальным эффектом.

На сами воспаления жирные кремы старайся не наносить.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Даже не склонную к избыточному потоотделению, появлению запаха или воспалений кожу стоп легко запустить. Поэтому помни о простых правилах:

  • в душе тщательно мой всю стопу и кожу между пальцев;
  • после водных процедур насухо вытирай ноги и, конечно, каждый палец;
  • домашние тапочки по возможности стирай или меняй чаще, уличную обувь всегда суши;
  • влажные трещинки между и под пальцами, места воспаления на ногтевом валике до полного заживления лучше держать в сухости и обрабатывать специальными средствами;
  • потрескавшаяся кожа — потенциальный источник воспаления. Старайся не допускать глубоких трещин на ступнях, удаляй грубую кожу и смягчай ее кремами;
  • если ты любительница поплавать в бассейне, тщательно смывай хлорированную воду после занятия и непременно пользуйся средствами, снимающими раздражение: с аллантоином, пантенолом, экстрактом чайного дерева, — иначе сухие и потрескавшиеся пятки тебе гарантированы. И не пренебрегай антибактериальными средствами;
  • следи за состоянием ногтей, особенно на больших пальцах, округляй их при срезании, чтобы не допустить врастания.

Если стопа все равно потеет, пользуйся пудрой для ног (ее можно всыпать в носок или нанести прямо на кожу) или дезодоранты для ног и обуви с антибактериальным эффектом.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Раз в неделю устраивай себе и своим ногам особый домашний уход. И поверь, это не просто баловство. Помнишь, мы писали о пользе воздействия на рефлекторные точки? Считай, что ты не только ухаживаешь за кожей стоп, но и даришь себе час здоровья.

Начни с теплой ванночки. Не держи ноги в очень горячей воде — 37–38 градусов вполне достаточно. В воду налей немного жидкого мыла или геля для душа и добавь масло цитрусовых, розового или чайного дерева, лавандовое масло или пару капель масла шалфея — в зависимости от того, какой запах тебе больше нравится.

Не будет лишним для ступней, если в ванночку всыпать горстку морской соли.

Через 15–30 минут сполосни стопы и нанеси скраб. Кстати, его можно заменить тем же жидким мылом и щепоткой соли, сахара или молотого кофе. Активно помассируй ноги, тщательно смой и посмотри, нужно ли дополнительно обрабатывать кутикулу. Если да, осторожно отодвинь ее пушером — она сейчас рязмягченная, и усилий прилагать совсем не нужно.

Лишнюю кожу удали ножничками или книпсером. По завершении процедуры педикюра тщательно высуши ноги и нанеси питательный крем. С ним же сделай массаж. Сначала большими пальцами тщательно промни всю стопу, затем круговыми легкими движениями поднимись до колена. Будь осторожна, на голени не применяй силу, особенно если есть проблемы с венами.

Твой уход закончен, но ты еще долго будешь чувствовать приятное расслабление и легкость в ногах. А главное, такие домашние сеансы хотя бы раз в неделю станут отличной профилактикой появления трещин и сухости кожи стоп.

  • Купила новые сапожки — не забудь с самого начала обработать обувь дезодорантом. Сапожки не кроссовки — не постираешь, а антибактериальный состав дезодоранта позволит сохранить свежесть обуви надолго.
  • Кожа стоп настолько сухая, потрескавшаяся и грубая, что не надеешься на пилинги и скрабы? Возьми пенный размягчитель, который работает как жидкое лезвие. Он сделает даже самые сухие пятки необыкновенно мягкими — и никаких скребков.
  • Переходишь на новую обувь и боишься натереть ноги? Обрати внимание на крем от мозолей и натоптышей.
  • Не знаешь, как правильно ухаживать за пальцами ног? Воспользуйся обычным размягчителем кутикулы и пушером, затем пройдись немного скрабом, подровняй ногти пилкой и в конце нанеси любое масло для ногтей — домашний педикюр готов.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Предположим, ты уже решила, какой косметикой для ухода за сухой кожей ног пополнить свой арсенал. Но какое средство лучше, что искать в списке ингредиентов?

  • Масло авокадо — ценнейший питательный компонент для ухода за потрескавшимися пятками, который смягчит кожу ног и не даст ей загрубеть снова.
  • Ментол особо важен для ухода за стопами летом — при повышенной потливости, повышенной отечности и утомляемости ног. Он приятно охлаждает кожу, снимает дискомфорт, зуд, усталость.
  • Масло чайного дерева — антибактериальный ингредиент. Косметика с ним хороша для стоп с влажными трещинами между пальцев, мокнутиями, частыми воспалениями вокруг ногтя. Специфический стойкий запах оказывает дополнительный дезодорирующий эффект.
  • Фруктовые кислоты — важные союзники в борьбе за гладкую, чистую и увлажненную кожу ног. В зависимости от концентрации они удаляют даже сильно загрубевшую кожу и стимулируют обменные процессы.
  • Мочевина отшелушивает кожу и хороша в уходе за сухими пятками, потому что является природным увлажнителем.
  • Мята, экстракты шалфея и цитрусовые незаменимы в дезодорантах для ног, они освежают кожу и нивелируют неприятный запах.
  • Пантенол смягчает, восстанавливает, заживляет. Универсальный и незаменимый компонент любого косметического средства.

И конечно, бонус: если у тебя очень устали ноги и нет сил заниматься массажем, делать ванночки, носить носочки — удели себе ровно минуту! Устрой стопам контрастный душ: по 15 секунд из душа с сильным напором. Начни с теплой воды, заканчивай холодной. Одна минута — и твои ножки оживут!

Как правильно ухаживать за ногами — советы, правила, рекомендации

  • 2020-08-19
  • /upload/resize_cache/iblock/4bc/1024_600_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/dc30cc0437fa96462b4b184dae4743dc.jpg
  • 2020-08-19
  • Уход за телом
  • Уход за телом

Созвездие красоты»Созвездие Красоты» – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Читайте также:  Болят суставы рук: как лечить народными средствами

19.08.2020

Ольга Кузнецова

Уход за кожей ног — важная и необходимая часть регулярного комплекса ухода за собой, о которой многие часто забывают или не уделяют ей должного внимания.

Между тем, именно наши ноги помогают нам передвигаться каждый день, часами перенося большую нагрузку от ходьбы и бега и веса нашего тела. Неправильный или недостаточный уход за кожей ног может привести к образованию мозолей, натоптышей, трещин на пятках и вросших ногтей.

Многие женщины вспоминают о необходимости педикюра летом, когда наступает время переобуваться в открытые туфли и босоножки или готовиться к пляжному сезону, когда как ухаживать за ногами нужно круглый год.

Тем не менее, знать о том, как ухаживать за кожей ног, необходимо каждому — это не только помогает для эстетически привлекательного вида ног, но и предупреждает множество неприятных и болезненных состояний.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету Уход за кожей ног — важная и необходимая часть регулярного комплекса ухода за собой, о которой многие часто забывают или не уделяют ей должного внимания. Между тем, именно наши ноги помогают нам передвигаться каждый день, часами перенося большую нагрузку от ходьбы и бега и веса нашего тела. Неправильный или недостаточный уход за кожей ног может привести к образованию мозолей, натоптышей, трещин на пятках и вросших ногтей.

Многие женщины вспоминают о необходимости педикюра летом, когда наступает время переобуваться в открытые туфли и босоножки или готовиться к пляжному сезону, когда как ухаживать за ногами нужно круглый год.

Тем не менее, знать о том, как ухаживать за кожей ног, необходимо каждому — это не только помогает для эстетически привлекательного вида ног, но и предупреждает множество неприятных и болезненных состояний.

Уход за ногами обычно занимает гораздо меньше времени, чем уход за кожей лица и маникюр, к тому же обычно достаточно проводить педикюр раз в 2-3 недели, чтобы поддерживать ухоженное состояние ног.

Множество салонов готово предоставить свои услуги по педикюру за умеренную плату для тех, кто не готов тратить свое свободное время и покупать уходовые средства для домашнего педикюра.

Для тех же, кто не готов прибегать к помощи мастеров и заинтересован в том, как ухаживать за ногами в домашних условиях, существуют советы и правила по уходу за кожей и ногтями ног.

Кожа на стопах наших ног является самой сухой частью нашего тела. Помимо того, что в ней начисто отсутствуют сальные железы, в коже ступней присутствует множество потовых желез.

Большую часть времени стопы ног не только получают большую нагрузку при ходьбе и беге, но и находятся в обуви, которая может сильно различаться по качеству материалов, удобству и состоянию. С возрастом кожа ступней значительно грубеет и теряет влагу и становится еще более уязвимой.

Все это часто приводит к различным проблемам с кожей ног, которые чаще всего появляются именно на стопах.

Самым основным правилом по уходу за кожей ног является гигиена ступней. Ноги необходимо не только регулярно мыть и очищать, но и стараться содержать в сухости.

Для этого требуется всегда подбирать комфортную и качественную обувь, которую также нужно содержать в чистоте не только снаружи, но и изнутри — пусть окружающие этого и не заметят, но ваши ноги скажут вам спасибо.

Здоровая микрофлора ног и ступней поможет вам избежать множества заболеваний и неприятных косметических проблем, а ведь любую неприятность проще предотвратить, чем исправить.

Помимо очевидного правила про мытьё ног, необходимо не забывать об увлажнении. Помимо общей склонности кожи ног к сухости, не следует забывать, что мыло также может сушить кожу, и поэтому она нуждается в дополнительном увлажнении — по крайней мере, некоторые ее участки.

Используйте специальный крем для ног для ухода за ступнями и ногтями, распределяя средство по ногам, избегая участков кожи между пальцами ног — эта зона всегда должна оставаться сухой. Легкими массирующими движениями распределяйте крем от пальцев до щиколотки.

Если ваши ноги устали за день и вы хотите позволить им отдохнуть еще больше, то до нанесения крема рекомендуется использовать прохладные ванночки для ног. Стоит не забывать о том, что вода должна быть именно прохладной, а не ледяной — достаточно, чтобы температура воды была на несколько градусов ниже температуры вашего тела.

Погрузите ноги в таз до уровня щиколотки и подождите 5-10 минут — такая процедура подарит ногам легкость и снимет с них напряжение и усталость.

Наносить крем лучше всего вечером, когда вам никуда не надо спешить и есть возможность не только дать крему впитаться, но и дать ступням отдохнуть и расслабиться при помощи крема и легкого массажа.

Это средство помогает бороться с усталостью, отечностью ног, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение и насытить клетки кожи ног кислородом.

Следует наносить средства и массировать ноги, продвигаясь снизу вверх, а не наоборот: за весь день, проведенный на ногах, кровь и жидкость в организме постоянно устремляются вниз благодаря гравитации, и массаж от пальцев к коленям способен разогнать кровь и помочь не только с состоянием ног, но и улучшить здоровье сосудов:

  • Большими пальцами рук надавите на центр стопы, разомните свод круговыми движениями, осторожно массируйте пятки и подушечки ног ниже пальцев;
  • Разотрите стопы энергичными движениями до прилива тепла к ногам;
  • Разомните пространство между пальцами ног и сами пальцы ног, энергично ими двигая. Если своды стопы и щиколотки почти постоянно находятся в движении во время ходьбы, то пальцы ног, особенно при ношении тесной или неудобной обуви, часто практически обездвижены и сжаты носками туфель или другой обуви. Для нормального функционирования всем частям тела требуется движение — так что не забывайте разминаться.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Отсутствие необходимого ухода за пятками ног способно привести не только к мозолям и натоптышам, но и к образованию трещин — эта проблема очень болезненная и требует множество времени, чтобы кожа пяток пришла в норму. Для того, чтобы размягчить пятки и предотвратить появление проблем, попробуйте следующий уход за пятками ног:

  • Поместите ноги в ванночку, состоящую из теплой воды и соли для ванн, на 5-15 минут;
  • Смочите пемзу в теплой мыльной воде и аккуратно потрите ею пятки и сухие участки стоп;
  • Высушите ноги полотенцем аккуратными промакивающими движениями. Не забывайте, что после распаривания в теплой воде и растирания пемзой кожа на ногах становится чувствительной, так что избегайте растирания ног жестким полотенцем после процедуры;
  • Для завершения уходовой процедуры используйте увлажняющий крем. Подберите подходящий для вас уходовый крем для ног и пользуйтесь им регулярно перед сном.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Большинство средств, предназначенных для ухода за сухой кожей ног, довольно универсальны и подходят всем без исключения.

В отличие от кожи лица, которая может быть сухой, жирной или комбинированной, кожа ступней всегда склонна к сухости в разной степени, и потому увлажняющие средства подходят всем либо для решения существующих проблем, либо для профилактики.

Существуют средства, которые необходимо использовать ежедневно, и средства, которые используются раз в несколько дней или даже недель как вспомогательные средства для маникюра.

Масло для ног и средства с натуральными растительными маслами в составе помогают качественно увлажнить и смягчить кожу ног и сделать ее более устойчивой к перегрузкам и постоянному ношению обуви.

Для ухода за кожей ног вы можете использовать как специализированные масла для кожи ног, так и масла, предназначенные для уходу за кожей всего тела.

В их состав часто входит масло арганы, макадамии, миндаля и розы, карите и даже некоторых водорослей.

Средства с растительными экстрактами, термальной водой, ниацинамидом и различных масел хорошо подходят для ежедневного ухода за стопами ног. Молочко и крем для ног обычно является очень питательным для кожи и в то же время хорошо впитывается и ощущается легче, чем масло для ног. Также эти средства хорошо подходят для массажей ног в домашних условиях.

Эти средства не только интенсивно увлажняют и освежают кожу ног, но и помогают избавиться от сухих ороговевших частичек кожи.

Использование скрабов более щадящее, чем пемза, но в сочетании с кремовой увлажняющей структурой способно оказывать значительный эффект на сухую кожу ног и одновременно массировать стопы.

Скрабы рекомендуется использовать каждые 3-4 дня, чтобы сохранить кожу ног гладкой и свежей.

Чтобы дольше сохранить мягкость и свежесть кожи, необходимо использовать лосьоны с AHA-кислотами или гидроокисью натрия, а также кремы с салициловой кислотой в составе. Салициловая кислота предотвращает избыточную выработку кератина, который и является главной причиной огрубения и затвердения кожи ног.

Контролировать потоотделение ног важно круглый год, но особенно актуальной эта проблема становится летом, когда жарко, и зимой, особенно при долгом ношении теплой зимней обуви в помещении и использования некачественной обуви из “недыщащих” материалов.

Повышенное потоотделение ног способно не только приводить к образованию неприятных запахов, но и служить средой для бактерий, часто появляющихся в грязной уличной обуви и размножающихся во влаге и тепле.

Для контроля потоотделения ног необходимо использовать специальные дезодоранты и крема, содержащие в своем составе дезодорирующие и антибактериальные средства, а также добавлять экстракты и масла в ванночки для ног. Не забывайте, что использовать дезодорант для ног, как и обычный дезодорант, нужно только на сухую и чистую кожу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector