Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средстваХруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средстваХруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средстваХруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Артроскопия суставов > Статьи > Хруст в суставах: более вероятные причины и основные методы лечения

Наверное, если не каждому, то подавляющему большинству людей на планете, приходилось столкнуться с хрустом в суставах. Встречаются люди, намеренно провоцирующие этот звук. В современном обществе принято считать, что явление безобидно, однако встречаются ситуации, когда хруст не является нормой и требует безотлагательного лечения.

Попробуем разобраться, насколько безопасно звуковое сопровождение движений на самом деле и каковы наиболее вероятные причины его возникновения.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Хруст в суставах рано или поздно беспокоит практически каждого человека

Что это такое и почему появляется?

Хруст в суставах – это особое явление, столкнуться с которым можно абсолютно в любом возрасте. Чаще всего хрустят пальцы, но в группе риска могут находиться и любые другие отделы опорно-двигательного аппарата, как крупные, так и мелкие.

На первый взгляд, издающийся при случайных или намеренных движениях звук – кажется вполне безобидным, но так ли это на самом деле?

Хруст в плечевом суставе или в любом другом отделе опорно-двигательного аппарата человека может наблюдаться как в детском, молодом, так и в среднем, пожилом возрасте. При этом важно заметить, что чем старше человек, тем выше шансы присутствия патологических процессов.

Причины хруста в суставах

Несмотря на то, что в большинстве случаев щелкающие звуки при движении являются нормой, причины хруста в суставах могут иметь различное происхождение.

Физиологические причины хруста в суставах (непатологический хруст)

К физиологическим причинам хруста в суставах принято относить:

  1. Газообразные составляющие в синовиальной жидкости.
  2. Резкость выполнения движения, провоцирующая задевания связочного аппарата.
  3. Гиперреактивность составляющих, обеспеченная повышенной эластичностью связок.
  4. Недостаточность объема жидкости, вызванная нарушением работы обменных процессов в хрящевой структуре.

Приобретенные причины хруста в суставах (патологический хруст)

Среди приобретенных причин хруста в суставах выделяют:

  1. Аномальное развитие опорно-двигательной конструкции, приводящее к трению тканей.
  2. Воспаление и сопутствующее ему поражение тканей.
  3. Артроз.
  4. Солевые излишки.
  5. Последствия от полученных травм.

Группы риска при хрусте в суставах

Хруст и боли в суставах могут возникать у огромного количества людей по различным причинам. Принято выделять группы риска, у людей, входящих в которые, звуки при выполнении движений могут свидетельствовать о наличии патологических процессов, среди них:

  1. Люди, предпочитающие малоподвижный образ жизни. Преимущественно сидячая работа, длительное нахождение в одной и той же позе – наиболее веские причины ослабления.
  2. Люди, испытывающие повышенные нагрузки.
  3. Пациенты с генетической предрасположенностью.

Типы хруста

Прежде чем определить причины возникновения, важно точно выявить место локализации проблемы.

Щелканье в различных отделах опорно-двигательного аппарата человека может свидетельствовать о различных нарушениях и имеющихся патологических процессах.

Щелканье по всему телу

Серьезный звоночек и веский повод обратиться к лечащему врачу. Такой симптом может сигнализировать о таких нарушениях, как:

  • солевые отложения;
  • нарушения обменных процессов;
  • выход из строя гормонального фона.

В ситуации такого рода важно своевременно обратиться за медицинской помощью и ограничить прием гормональных препаратов, параллельно восполняя кальций и витаминно-минеральный баланс организма.

Хруст в коленном суставе

  • Нижние конечности человека подвержены наибольшим нагрузкам, по этой причине, хруст в коленном суставе – наиболее частое явление.
  • Периодическое возникновение щелканья может быть обусловлено ноской неудобной обуви, а также при избыточной массе тела или нарушении основ сбалансированного питания.
  • В ситуации, когда хруст в коленном суставе наблюдается только на одной ноге, рекомендуется обследование на наличие травмы или разрушения хряща.
  • Если движения сопровождаются еще и болевыми ощущениями различной интенсивности, то есть вероятность плоскостопия, остеофита и ожирения.

При наличии отечности коленной чашечки, стоит незамедлительно отправиться к врачу для диагностики воспаления. Отсутствие лечения хруста в суставах может стать причиной ревматизма, бурсита  и иных патологических процессов воспалительного типа.

Хруст в плечевом суставе

Звуки в плече и предплечье могут издаваться при выполнении движений верхней конечностью.

Хруст в плечевом суставе редкого типа могут свидетельствовать о недостаточной силе связочного аппарата и нехватки кальция. Кроме того, провоцировать возникновение неприятного синдрома может слабая физическая подготовка.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

  1. Хруст в плече
  2. Частый хруст в плечевом суставе является, как правило, признаком деформаций, вызванных естественным устареванием тканей организма или посттравматических осложнений.
  3. Стоит также отметить, что хруст в плечевом суставе, сопровождаемый болевыми ощущениями может являться причиной развития таких дегенеративно-дистрофических процессов, как артроз, остеоартроз, артрит и даже ревматизм.

Хруст в тазобедренном суставе

При длительном нахождении в положении сидя, может возникать хруст в тазобедренном суставе, обусловленный смещением положения хрящевой ткани.

В случае, если хруст в тазобедренном суставе носит однократный или редких характер – это может быть нормальным явлением. Если же «мелодия» раздается слишком часто и сопровождается отечностью, болевыми ощущениями различной интенсивности, то наступает время бороться с имеющейся проблемой.

Однако, стоит отметить, что у детей такого рода явление принято считать нормальным в период формирования хрящевой и костной ткани.

Диагностика хруста в суставах

  • В целях определения причин возникновения хруста и боли в суставах, следует отправляться на диагностическое обследование, обратиться за которым следует к терапевту.
  • Именно терапевт занимается первичной диагностикой и направляет пациентов на расширенное обследование и дальнейшее лечение к травматологу или ревматологу.
  • Среди наиболее востребованных методов лечения и более точной диагностики пациента, специалисты выделяют:
  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • рентгенологическое исследование;
  • КТ/МРТ.

Важно отметить, что диагностике могут подвергаться еще и внутренние органы человека, что позволяет лечащему врачу исключить вероятность недостатка определенных микроэлементов.

Лечение хруста в суставах

Классическая схема лечения хруста в суставах предполагает три этапа:

  1. Устранение болевых ощущений.
  2. Избавление пациента от воспалительного процесса.
  3. Восстановление разрушенных тканей хряща.

Каждый этап требует применения особых форм лечения и приема препаратов определенной группы.

Медикаментозное лечение хруста в суставах

Терапевтическое лечение предполагает прием таких групп лекарственных препаратов, как:

  • НПВС – нестероидные противовоспалительные средства, предназначенные для внутреннего или наружного применения. Могут использоваться в форме таблеток, гелей или мазей. Назначаются в целях избавления пациента от болевых ощущений;
  • витаминно-минеральный комплекс – способствует стимуляции регенеративных процессов;
  • БАДы с содержанием гиалоурановую кислоты – способствуют восстановлению хрящевой ткани и улучшают состав жидкости;
  • хондропротекторы – ключевой метод лечения патологических процессов, происходящих внутри тканей. Применяются в виде таблеток или инъекций местного характера. Среди наиболее эффективных препаратов представленной группы принято выделять «Артракам».

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Лечение хруста в суставах

Немедикаментозное лечение хруста в суставах

Основополагающим методом лечения хруста в суставах немедикаментозного типа принято считать физиотерапевтические процедуры, а также использование вспомогательных приспособлений (бандаж, костыли и пр.).

Среди наиболее распространенных и весьма эффективных средств выделяют:

  • воздействие на пораженные участки методом ударно-волновой, электро- или магнитотерапии;
  • мануальная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • использование вакуума;
  • занятия лечебной физкультурой (ЛФК);
  • обездвиживание (иммобилизация).

Особенности питания при лечении хруста в суставах

Грамотно выстроенный рацион ежедневного питания позволит избежать возникновения серьезных заболеваний.

Важно обеспечить сбалансированность питания, включая в рацион нежирное мясо (индейку, телятину, курицу). При поглощении мясных изделий рекомендовано не удалять соединительные компоненты (связки, хрящи и пр.).

Кроме того, стоит обратить внимание и на продукты с большим содержанием фосфора, кальция, среди которых рыба и молочные продукты занимают особое место.

Как правильно составить меню?

  1. Диетическое питание предполагает не только ограничения, но еще и обязательное поступление определенного набора витаминов и микроэлементов.
  2. При составлении меню важно включить в рацион свежие овощи и фрукты.

  3. Приготавливая салаты, в качестве заправки лучше всего отдать предпочтение оливковому маслу, которое обогащено большим количеством жирных кислот.

  4. Исключить из меню стоит преимущественно жаренные, копченые, а также острые и соленые блюда, заменяя их пищей, приготовленной на пару или в духовом шкафу.

Профилактика

Лучший способ лечения любой болезни – ее профилактика. Именно по этой причине, услышав посторонние звуки, важно своевременно начать комплекс мероприятий по устранению его причин:

  1. Поддерживать постоянную активность – движения обеспечивают нормализацию кровообращения, что способствует улучшению кровообращения.
  2. Коррекция рациона питания – сбалансированное питание обеспечит возможность получения необходимого количества полезных микроэлементов и сократить объем потребляемой соли.
  3. Контроль массы тела – сокращение нагрузки на пораженные ткани и обеспечит их сохранность.

Хруст в суставах – определенно не самое приятное, что может случиться в жизни человека. Однако это вовсе не повод для отчаяния, ведь при своевременном обращении к лечащему врачу, можно побороть подавляющее большинство патологических процессов.

Читайте также:  Артерио-венозная аневризма и туберкулома легкого. Лечение туберкуломы легкого.

список

Рецепты, который помогут избавиться от боли и хруста в суставах

09 июня 2020 23124

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Хруст и боль – одни из самых ярких признаков проблем с суставами (особенно часто такое наблюдается при сбоях в процессе питания хрящевой ткани). При их появлении, чтобы избежать осложнений, желательно обратиться к врачу, но немаловажно немного откорректировать свой рацион. Мы расскажем, от каких продуктов стоит отказаться и что поможет в борьбе с хрустом.

ТОП-3 средства от хруста из подручных домашних средств

Компресс из меда, соли, горчицы

Подобный компресс поможет избавиться от болезненный ощущений, если использовать его каждый день в течение 4-5 дней.

Чтобы приготовить его, нужно взять в равных количествах (достаточно 1 ст.л.):

  • мед;
  • горчица (лучше острая);
  • соль мелкой фракции.

Все компоненты смешайте, нанесите на проблемный участок, зафиксируйте пакетом или пищевой плёнкой, утеплите шерстяным платком и оставьте на 2 часа. Можно оставить и на ночь – эффект будет лучше.

Утром смесь просто смывают тёплой водой.

Желатин

Этот продукт считается одним из лучших для избавления от хруста и боли. Дело в том, что по своим свойствам он сход с лекарствами – хондропротекторами, которые восстанавливают хрящевые ткани. Причем чем быстрее будет начата терапия, тем быстрее уйдут боли и другие неприятные симптомы.

Приготовление:

  1. Возьмите 5 г средства, залейте водой и растворите (либо в микроволновке, либо на медленном огне на плите). Главное – не кипятите.
  2. Влить полученную массу в форму и отправить в холодильник.
  3. Для вкуса можете добавить любимое варенье. Нужно употреблять это блюда ежедневно в течение 30 дней.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

В желе можно добавлять фрукты и ягоды, чтобы сделать вкуснее ( cake-lab.net)

По наблюдениям тех, кто лечил хруст в суставах, видимые улучшения наступают примерно через неделю.

Яйца и нашатырный спирт

Хорошее обезболивающее средство, которое готовиться очень просто и быстро:

  1. Возьмите 2 ч.л. нашатырного спирта, соедините с двумя яйцами, тщательно все перемешайте и взбейте.
  2. Добавьте к массе 2 ч.л. скипидара и еще раз тщательно перемещайте.

Нужно просто смазывать им колени или другие составы перед сном. Максимальный срок лечения таким средством – 5 дней.

ТОП-9 продуктов, от которых нужно отказаться

Заметив неприятные симптомы, лучше постараться свести к минимуму употребление следующих продуктов (а лучше и вовсе хотя бы не время от них отказаться):

Молоко и молочные продукты

Опасность в том, что в них содержится казеин. Это вещество опасно для тех, кто имеет проблемы с суставами, поскольку способствуют воспалению, боли.

Кукуруза

В её составе много Омега-6 жирных кислот. Несмотря на то, что ненасыщенные жирные кислоты очень полезны, они усиливают воспалительные процессы. Поэтому при проблемах с суставами от этого продукта нужно отказаться – она не подходит ни в свежем, ни в консервированной виде.

Лучше заменить кукурузу на продукты с Омега-3 в составе: оливковое масло, льняное семя, красную рыбу.

Красное мясо

Употреблять его нужно, но небольшими порциями и не регулярно. Если злоупотреблять этим продуктом, повышается риск развития воспалительных процессов. Ещё один минус – наличие в составе железа, «производящего» гемоглобин.

Если повышается уровень гемоглобина в крови, это провоцирует болевые ощущения.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Нужно стараться минимизировать количество красного мяса в рационе ( pixabay.com)

Лучше выбирать курицу, индейку.

Яйца

Да, несомненно, они полезны, но в разумных количествах. Дело в том, что в желтке содержится большое количество арахидоновой кислоты – она усиляет воспалительные реакции, провоцируя боль и хруст.

Сладкая газировка

От этих напитков вообще лучше отказаться, поскольку в их составе нет ничего полезного для организма в целом. Но в случае хруста и боли в суставах от нее точно следует отказаться из-за большого количества сахара, который только ухудшит ситуацию со здоровьем.

Кофе

Этот напиток очень полезен для здоровья, особенно для сосудов, сердца и мозга. Но тем, кто жалуется на плохие суставы, от него стоит на время отказаться. Дело в том, что кофеин – частая причина ломоты и хруста.

Фаст-фуд

От любых походов в «Макдональдс» и другие рестораны быстрого питания стоит отказаться – такая пища действительно опасна из-за содержания большого количества сахара, насыщенных жиров, быстрых углеводов. Их постоянно употребление перегружает организм, приводит к накоплению токсинов, лишнему весу, что грозит сильной нагрузкой на связки.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

От таких продуктов питания в принципе следует отказаться всем ( pixabay.com)

Картофель

В этом корнеплоде много калия, тем не менее из-за содержания в составе соланина употреблять картофель при протекающих в организме воспалительных процессах не следует. Это вещество только усугубит ситуацию, поскольку повреждает ткани, сухожилия, связки вокруг суставов.

Есть продукты, которые, наоборот, улучшат ситуацию. Так, в рационе должны присутствовать морская рыба, диетическое белое мясо, цельнозерновой хлеб, каши. Обязательно в день выпивать не менее 1,5 л воды – нередко именно обезвоживание становится причиной подобного хруста.

Что еще почитать

Почему хрустят суставы у пожилых людей

Рассмотрим поподробнее, стоит ли обращаться к врачу в такой ситуации и как приостановить процесс разрушения хрящевой ткани и суставов.

Причины хруста суставов

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Высокий ИМТ.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Травмы.
  • Болезни печени, почек.
  • Инфекционные заболевания.
  • Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.
  • Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.
  • Высокая физическая нагрузка.
  • Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Хрустит в тазобедренном суставе

Среди основных причин треска в тазобедренном суставе:

  • Чрезмерная нагрузка на сустав (как правило, избыточная масса тела).
  • Преждевременное изнашивание сустава.
  • Артроз.
  • Подагра.
  • Воспаление связок.
  • Остеохондроз.
  • Травмы.
  • Солеотложение в суставе.
  • Износ костей, входящих в структуру тазобедренного сустава.

Важно! Хруст, сопровождающийся покраснением, отеком, повышением температуры тела, – опасный симптом. В этом случае требуется незамедлительно обратиться к врачу.

Хруст в колене

Чаще всего причинами треска в коленях являются:

  • Бурсит.
  • Излишняя масса тела.
  • Чрезмерная нагрузка.
  • Остеоартроз.
  • Артрит.
  • Травмы.
  • Малоподвижный образ жизни.

Если в дополнении к хрусту наблюдается боль, отек, покраснение или уплотнение околосуставной ткани, это указывает на развитие патологического процесса.

Хруст в позвоночнике

В большинстве случаев хруст в позвоночнике возникает во время резких движений. За неприятным симптомом могут скрываться такие болезни, как:

  • Изменения в хрящах межпозвоночных дисков различной степени (остеохондроз).
  • Сколиоз.
  • Грыжа, протрузия.
  • Травмы.
  • Солеотложение (отложение кальцинатов).
  • Последствия проведенного оперативного вмешательства.

Помимо этого, треску в суставах позвоночника способствует генетическая предрасположенность.

Хруст в пальцах

Треск в пальцах и запястье указывает на следующие причины:

Настороженность должны вызвать покраснение, боль, отек, высокая температура тела.

Хруст в суставах: патология или норма

Эластичность и гибкость – это признак здоровых суставов. Если они двигаются с хрустом, то это не всегда свидетельствует о развитии какой-либо патологии. Чаще всего это дефект мышечно-соединительной ткани, который помимо характерного звука никак не проявляет себя.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Тревогу должен вызвать лишь хруст, сопровождающийся болью, отеком и покраснениями. Такие симптомы могут указывать на развитие остеоартроза. Этот недуг чаще всего возникает в пожилом возрасте, однако среди молодых людей также немало тех, кто сталкивается с этим заболеванием.

Если врач поставил диагноз «остеоартроз», то помимо характерного хруста наблюдаются следующие симптомы:

  • Боль, онемение сустава.
  • Отек.
  • Увеличение сустава в объеме.
  • Крепитация сочленений.
  • Покраснение кожных покровов в области сочленения сустава.

При появлении таких симптомов идет процесс разрушения суставов, который предотвратить невозможно. Единственное, что можно сделать для облегчения состояния, – подобрать метод лечения, приостанавливающий этот процесс.

Если хруст сопровождают безболезненные движения в суставах, то это не должно вызывать беспокойства. Анатомическое строение суставов таково, что щелчки могут возникать даже в абсолютно здоровых сочленениях.

Читайте также:  Проверка конструкций протеза. Исправление ошибок протезирования.

Диагностика

Проблемы, связанные с суставами, помогают решить врачи-травматологи, ревматологи и ортопеды. Если возникли щелчки и хруст в суставах, врачи этих специализаций проведут диагностику и на основании обследования поставят диагноз и назначат корректное лечение.

Чтобы обнаружить изменения в мышечно-суставной ткани, проводят ряд обследований:

  • Рентгенографию.
  • УЗИ суставов.
  • КТ.
  • МРТ.

Данные диагностические обследования указывают на наличие патологического процесса в мышцах, костной ткани и связках.

Лечение

Нередко хруст в суставах является последствием перенесенных заболеваний. В этом случае требуется терапия, направленная на устранение причины, провоцирующей неприятный симптом.

Для лечения хруста суставов применяется несколько методик одновременно, только в этом случае можно добиться максимального результата. Как правило, это:

  • Медикаментозные препараты.
  • Иммобилизация костного сочленения.
  • Мази с обезболивающим или согревающим эффектом.
  • Лечебная гимнастика.
  • Биодобавки.

В некоторых случаях для пораженных суставов рекомендованы инъекции, специальные гели и мази, не только уменьшающие боль, но и оказывающие терапевтический эффект. Наиболее эффективны при данной патологии противовоспалительные мази Фастум-гель, Ибупрофен, Диклофенак.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Помимо этого, благоприятное воздействие на опорно-двигательную систему, включая связочный аппарат, оказывают различные физиопроцедуры:

  • Грязелечение.
  • УВЧ.
  • Парафинотерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Подводный душ-массаж (гидромассаж).
  • Солевые ванны.
  • Аппаратный и лечебный массаж.

Если причина треска суставов не обусловлена наличием каких-либо патологий, применение медикаментозной терапии нецелесообразно. В этом случае проводится лечение с помощью укрепляющих физиопроцедур.

Чтобы избавиться от физиологического хруста в суставах, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Контролировать массу тела.
  • Носить удобную обувь (при необходимости – ортопедическую).
  • Принимать хондропротекторы.
  • Сбалансированно питаться.
  • Проводить разминку для суставов (один раз в 2 часа).
  • Вести активный образ жизни.
  • Выполнять физические упражнения, плавать, заниматься йогой.

Выполнение этих рекомендаций способствует облегчению состояния и помогает избавиться от хруста в суставах.

Немедикаментозные способы лечения

Помимо лекарственных средств существуют вспомогательные приспособления, помогающие минимизировать нагрузку на суставной аппарат. К ним относятся бандажи, костыли, наколенники и трости.

Оперативное вмешательство назначается лишь в том случае, когда человеку поставлен диагноз «остеоартроз», а лекарственные средства и физиотерапевтические методы неэффективны. Имплантация искусственных суставов – это единственный способ облегчить течение недуга, «разгрузить» сустав и вернуть больному нормальную жизнь.

Народная медицина

Знания, накопленные столетиями, тоже помогают справиться с треском в суставах. Наиболее часто для лечения мышечно-суставных патологий используют следующие народные средства:

  • Корень окопника. Две ст. ложки измельченных корней залить 0,5 мл воды, нагреть до кипения (но не кипятить), настоять 4–5 часов, процедить. Отвар использовать для примочек, компрессов и ванн.
  • Корень шиповника. 50 г корней залить 250 мл водки, настоять 2 недели в темном месте, процедить. Принимать до еды по 25 кап. три раза в день. Также можно использовать для натирания больных суставов.
  • Еловые шишки. 3–4 шишки залить 600 мл кипяченой воды, настоять 8–10 часов. Принимать по 200 мл до еды. Курс лечения – 7–10 дней.
  • Компресс из редьки. Редьку натереть на мелкой терке, отделить жмых, а сок использовать для примочек.
  • Березовые почки. 2 ст. ложки сухих березовых почек настоять в темном месте с 500 мл водки в течение месяца. Принимать по 1 ст. ложке до еды 2 раза в день.

Средства народной медицины являются не заменой медикаментозной терапии, а лишь ее дополнением. Прежде чем их использовать, следует посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика

Избежать хруста суставов можно, если соблюдать следующие профилактические меры:

  • Правильно питаться: исключить жирные, соленые блюда, копчености. Заменить красные сорта мяса на белые, включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция (молочные, морепродукты). Заменить сахар на натуральные подсластители (мед). Обогатить рацион большим количеством фруктов и овощей (минимум 500 г в день).
  • Соблюдать питьевой режим (не менее 1,5–2 л воды в день).
  • Избегать чрезмерного физического труда и иных нагрузок на опорно-двигательную систему.
  • Вести активный образ жизни.

Если избежать хруста в суставах все-таки не удается, следует обратиться к специалисту. Это поможет предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые нередко являются причиной инвалидности. Соблюдая рекомендации врача, можно избавиться от патологии, которая способствовала развитию неприятных симптомов, и вернуться к нормальному образу жизни.

Хруст и боль в суставах: основные причины, лечение, профилактика — клиника «Добробут»

Принято считать, что хруст в суставах при сгибании свидетельствует о каких-то неполадках в работе опорно-двигательного аппарата. На самом деле это не всегда так. Хруст в суставах без боли часто встречается в подростковом возрасте.

Причина – стремительное скачкообразное развитие и временные анатомические диспропорции. Причины боли и хруста в суставах у пациентов старше 60 лет – это чаще всего воспалительные или дегенеративно-дистрофические заболевания.

В этих случаях необходимо обследование и адекватная терапия.

Хруст в плечевом суставе

В медицине характерный хрустящий звук называют крепитацией. Он появляется при контакте двух твердых поверхностей, например, при остеоартрозе, когда происходит разрушение покрывающей сустав упругой хрящевой ткани.

Чем вызван специфичный звук? При движении увеличивается объем суставной сумки, вследствие чего падает давление и во внутрисуставной жидкости образуются пузырьки двуокиси углерода.

Когда они лопаются, раздается характерный щелчок.

Щелчки в плечевом суставе у людей в возрасте до 35 лет могут быть результатом травмы мышц плеча. Помогут в этом случае покой и физиотерапевтические процедуры. Обычно через 2–4 месяца хруст исчезает.

У пациентов от 35 до 60 лет крепитация в сочетании с болью может быть признаками воспаления. Такое состояние на ранних стадиях успешно лечится с помощью сеансов физиотерапии.

На более поздних стадиях для снятия воспаления назначают инъекции кортикостероидов.

Пациенты старше 60 лет наряду с хрустом в плечевом суставе обычно испытывают болезненные ощущения. В таких случаях для постановки диагноза и назначения лечения следует обратиться к врачу. Как правило, причиной боли и хруста является артрит. Подробнее о лечении артрита читайте на нашем сайте Добробут.ком.

Хруст и боль в суставах: причины

Основные причины хруста в суставах:

  1. Наследственность. Во-первых, следствием более вязкого коллагена и повышенной растяжимости связок является слабый связочный аппарат. Во-вторых, генетически обусловленное снижение секретирующей функции околосуставной сумки и недостаток синовиальной жидкости ухудшает скольжение. Из-за этих причин и появляется хруст в суставах.
  2. Возраст. Хруст и боль в суставах у пожилых людей связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями (износом) сустава.
  3. Функциональные нарушения, травмы. Повышенные физические нагрузки (у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом) могут привести к артрозу.
  4. Длительная иммобилизация. Обездвиженность такой же враг суставов, как и повышенные нагрузки. Например, после перелома ноги у пациента может появиться хруст в коленном суставе.

Если крепитация сопровождается болезненностью – это признак воспалительных или дистрофических изменений в суставе. Поставить диагноз и назначить лечение хруста в суставах должен врач. Самостоятельное использование лекарственных препаратов и БАД может только усугубить состояние. Для обезболивания и снятия воспаления врачи обычно назначают НПВП (диклофенак, мелоксикам).

Для питания и восстановления хрящевой ткани – хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин). Важно следить за весом. Каждый килограмм лишнего веса добавляет шесть килограммов нагрузки на суставы нижних конечностей. Поэтому при появлении хруста в тазобедренном суставе желательно сбросить лишний вес. В этом помогут диета, гимнастика, ходьба, плавание, езда на велосипеде.

Действительно ли вредно щелкать суставами

Согласно традиционному мнению, привычка щелкать суставами непременно приведет к артриту и другим проблемам. Однако медицинские исследования так и не установили связи между крепитацией и последующими заболеваниями суставов.

Ученые использовали рентгенограммы рук 215 человек в возрасте от 50 до 89 лет и сравнили суставы тех, кто регулярно хрустел костяшками пальцев, и тех, кто этого не делал.

В результатах, опубликованных в 2011 году, сообщалось, что крепитация не вызывает остеоартрита рук.

Запись на МРТ и УЗИ в СПб в день обращения

  • Первичный прием ОРТОПЕДА
  • ВСЕГО 1800 рублей!
  • (подробнее о ценах ниже )

Записаться на приём

Как часто вы слышите хруст своих суставов? А задаетесь вопросом почему так происходит и насколько это вредно? Отвечаем.

Читайте также:  Механизм формирования зубного налета. Формирование зубного камня

Хруст в суставах происходит из-за нарушения контакта суставных поверхностей. Суставы соединяют наши кости и покрыты хрящевой тканью. Они находятся в суставной сумке, наполненной синовиальной жидкостью. При нарушении контакта суставных поверхностей, кости могут щелкнуть, столкнувшись друг с другом.

Другая причина хруста — перехлест сухожилий и связок. Когда связки и сухожилия принимают свое первоначальное положение, издается характерный звук.

Некоторые врачи считают, что суставной хруст может происходить в результате скопления газов в синовиальной жидкости. Это спорная теория, но любимая канадскими учеными.

Они считают, что синовиальная жидкость содержит много растворенного газа — диоксида углерода (примерно 15% от общего объема).

В тот момент, когда контакт между поверхностями костей в суставе исчезает, давление синовиальной жидкости падает, и растворенный в ней газ выделяется в пузырьки. То есть причиной хруста является быстро образующаяся внутри сустава полость.

Большое употребление соли может приводить к хрусту в суставах. Она угнетает транспортировку кальция и в целом оказывает негативное влияние на хрящевую ткань. Кофе — еще один продукт, нарушающий процессы усвоения кальция в организме, что снижает минеральную плотность костей и приводит к эффекту хрустящих суставов.

Как лечить хруст в суставах

Всемирная ассоциация травматологов и ортопедов считает хруст нормой, если он не сопровождается болью. Но если же есть боль и щелчки, то стоит насторожиться. Причиной такого хруста могут быть дегенеративные изменения в сухожилиях, мышцах, связках и капсуле сустава. В таком случае, действительно лучше не затягивать и обратиться за консультацией к ортопеду.

Творог — лечение хруста в суставах

Наверняка, всем известно, что в твороге содержится огромное количество полезных веществ, но так как мы говорим о суставах, давайте выясним, что именно полезно для них. Творог содержит витамин D и кальций, что нас больше всего интересует.

Их присутствие в организме необходимо для наших суставов и их укрепления. Конечно же, не стоит думать, что, начав употреблять творог на ежедневной основе, у вас пройдет хруст в суставах.

Но для профилактики и предотвращения болезненных ощущений творог может быть весьма полезен.

Вода и хруст суставов

Суставы могут хрустеть и даже болеть, если вы пьете мало воды. Из-за нехватки воды синовиальная жидкость в суставной сумке пересыхает, из-за чего питание суставов нарушается. Они начинают тереться друг о друга, сначала просто щелкая, а потом могут начать болеть.

Считается, что минимум 2-3 литра воды в день, человек должен выпивать для того, чтобы синовиальная оболочка сустава могла выделять нормальное количество синовиальной жидкости и суставы получали необходимое питание.

Поэтому лучше не пренебрегать правилами, пить необходимое количество воды, чтобы в дальнейшем избежать дегенерации в суставах.

Хруст коленного сустава при беге

Многие, начиная занятия тем или иным спортом, не задумываются о том, как это повлияет на здоровье суставов. Если вы заботитесь об их здоровье, то нужно принимать во внимание то, как разные виды физической активности оказывают влияние на суставы. Если вы занимаетесь бегом, то на ваши суставы воздействует осевая выраженная нагрузка тела.

Например, для коленных суставов — это вовсе не самый приемлемый вид физической деятельности. Очень частым побочным эффектом перегрузки сустава во время бега становиться хруст коленного сустава.

Если вы слышите, что щелкают сразу несколько суставов, и этот хруст при ходьбе сопровождается легкой, ноющей болью, значит, вы переусердствовали с нагрузками.

Услуга Цена  Цена  Цена по Акции
Прием невролога первичный 1800 руб. повторный 1500 руб. бесплатный после МРТ позвоночника и головного мозга
Прием ортопеда первичный 1800 руб. повторный 1500 руб. бесплатный после МРТ сустава
Плазмотерапия позвоночника или сустава 1 сеанс 8000 руб.бесплатный прием врача  3 сеанса 13500 руб.бесплатный прием врача 5 сеансов 22500 руб. бесплатный прием врача
Блокада новокаиновая 2100 руб.
Блокада лидокаиновая 2100 руб.
Блокада лечебная внутрисуставная с дипроспаном 3100 руб.
Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости 3100 руб.
Паравертебральная блокада позвоночника с анальгином 2900 руб.
Паравертебральная блокада позвоночника с кетопрофеном 2900 руб.
Паравертебральная блокада позвоночника с витаминами группы В 2900 руб.
Внутрисуставная инъекций гиалуроновой кислоты без стоимости лекарственного препарата (Ферматрон, Гируан, Синокром) 3200 руб.
Сеанс фармакопунктуры (лекарственный  препарат на усмотрение врача) 3200 руб.
Фармакопунктура (без стоимости лекарственного препарата) 2500 руб.

Наши врачи

Марченко Наталья Викторовна

специализация Врач МРТ МРТ- консультант врач высшей категории — рентгенолог Кандидат медицинских наук

врачебный стаж — 24 лет

Абзианидзе Алексей Вадимович

специализация Ортопед Высшая врачебная категория. Ортопед травматолог. Остеопатия, мануальная терапия

врачебный стаж — 20 лет

Фоос Елена Ренатовна

специализация Невролог Нейрофизиолог, Электронейромиографист, Электроэнцефалографист

врачебный стаж — 10 лет

Богатов Никита Дмитриевич

специализация Невролог неврология, спортивная медицина, остеопатия, мануальная терапия

врачебный стаж — 9 лет

Ткаченко Максим Викторович

специализация Ортопед травматология-ортопедия, спортивная медицина, плазмотерапия

врачебный стаж — 16 лет

Бабинцева Елена Юрьевна

специализация Невролог, Иглорефлексотерапевт невролог, рефлексотерапевт

врачебный стаж — 27 лет

Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты

Наверное, вы много раз слышали о гиперурикемии — избыток мочевой кислоты в крови. Но знаете ли вы, о чем конкретно идет речь? Почему возникает такое состояние? И как это угрожает здоровью?

Повышенный уровень мочевой кислоты: причины, симптомы и лечение

Мочевая кислота — это вещество, которое наше тело производит в результате собственного метаболизма. Хотя ее небольшая часть образуется в процессе разложения пурина, типа белка, присутствующего в пище, которую мы потребляем.

Чем больше белков мы получаем, тем больше мочевой кислоты вырабатывает организм. Обычно мочевая кислота не вызывает никаких проблем со здоровьем, если она функционально выводится почками. Проблема возникает, когда ее уровень повышается.

То есть, когда организм вырабатывает слишком много МК или не выводит ее должным образом.

В таком случае, образуются твердые кристаллы, которые оседают на суставах, вызывая сильную боль.

Основные причины повышенного содержания МК:

  • Избыточное производство МК самим телом
  • Проблемы с выводом через почки
  • Неадекватное питание с избытком продуктов, богатых белками
  • Употребление алкоголя и других вредных для здоровья веществ

Кроме этого, существует несколько факторов риска, которые повышают вероятность заболевания:

  • Регулярное употребление большого количества кофеина
  • Постоянное употребление алкоголя
  • Семейный анамнез подагры
  • Стрессовые ситуации
  • Мужской пол
  • Гипертония, диабет, ожирение и высокий холестерин

Высокое содержание МК может и не вызвать симптомов. Хотя одним из основных последствий этой проблемы является появление подагры, из-за накопления кристаллов кислоты они откладываются в суставах.

Другие симптомы:

Лечение направлено на доведение мочевой кислоты до нормального уровня. Оно основано на диете: минимизации или исключении продуктов с высоким содержанием пурина и потреблении большого количества воды с низким содержанием минералов.

Чтобы облегчить боль, вызванную воспалением суставов, можно принимать ибупрофен или противовоспалительные средства, не содержащие стероидов. Врачи часто назначают препараты, которые блокируют всасывание уратов.

Что касается профилактики подагры, то тут применяются ингибиторы ксантиноксидазы. Хотя их не рекомендуется использовать только при возникновении боли в суставах, поскольку состояние может ухудшиться. Очень важно соблюдать диету, чтобы снизить уровень МК.

  • Вот некоторые из продуктов, на которые нужно обратить внимание:
  • • Артишок • Лук • Сельдерей • Тыква • Морковь • Хлопья • Яблоки • Клубника • Цитрусовые • Черника • Курица • Яйца • Вода с низкой минерализацией
  • А это продукты, которые под запретом:
  • • Красное мясо • Моллюски • Красная рыба • Шпинат • Грибы • Цветная капуста • Спаржа • Мороженое • Сливочное масло • Промышленная выпечка • Алкогольные напитки • Газированные напитки
  • Чтобы избежать повышения уровня МК, нужно следовать некоторым советам:
  • Если у вас есть факторы риска, обращайтесь к врачу один раз в год, чтобы контролировать свое состояние.
  • Дважды в неделю пейте противовоспалительные и мочегонные настои. Рекомендуются ромашка и хвощ.
  • Выпивайте не менее двух литров воды в день.
  • Не ешьте много или слишком часто морепродукты или красное мясо.

Эта статья несет информационный характер. Не занимайтесь самолечением и любые советы обсуждайте с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector