Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

На правах рекламы

Редкий ребенок сегодня не болеет. С того момента, когда они идут в садик, мы, сами того не желая, начинаем получать медицинское образование и разбираться во всех лекарственных препаратах не хуже Елены Малышевой! Я хочу пополнить копилку ваших знаний и поделиться опытом, как защитить ребенка от простуды в сезон эпидемий.

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Моей дочери было 5 лет, когда очередная банальная инфекция (ОРВИ), принесенная из садика, дала такое неожиданное осложнение. Гайморит.

Так мы попали в ЛОР-отделение городского стационара. Те, кто бывал в подобной ситуации, меня поймут: после такого опыта приобретаешь стойкий страх к малейшему насморку у ребенка. А еще и добрые знакомые всегда посочувствуют: «Ну, раз один раз прокол сделали, теперь каждый насморк будет так заканчиваться!». 

Ничего подобного! Осложнений больше не было. Но вот страх у меня остался.

Садик закончился, началась школа. Здесь ответственности больше. Пропустишь неделю, потом пройденный материал догонять придется.

А тут однажды прихожу я дочурку свою забирать и вижу, как она с подружками прощается: целуют друг друга в щечки и носами трутся (в каких-то сериалах насмотрелись).

И все бы ничего, но! Среди девочек есть и такие, кто всегда «в соплях ходит». Сами-то они месяцами так ходить могут, а вот другим неприятности перепадают.

Пыталась провести беседу, что дружеские чувства и по-другому можно выражать, но все тщетно. У детей все вылетает за секунды, тем более, когда они снова оказываются вместе.

Позвонила я нашему педиатру, спросила, что она может порекомендовать для профилактики вирусных инфекций. Посоветовала промывание носа и горла делать как можно чаще. И тут я задумалась, что с этой стороны я еще к вопросу не подходила.

Вычитала, что вирусы начинают действовать не сразу, от 4 до 8 часов они не активны, поэтому, если вовремя удалить их из носа, то у инфекции не будет шанса проникнуть внутрь, в организм, и «превратиться в болезнь». А удалить их можно только одним способом – механически, то есть смыть.

И никакие капли и спреи в этом деле не помогут.

Наш врач честно описала ситуацию на рынке в вопросе домашних «промывашек» и порекомендовала попробовать «Долфин». Минерально-растительные компоненты в виде сухого порошка и специальное устройство – флакон-ирригатор, вот и вся технология.

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

В общем, купила я «Долфин». Оказалось, что он продается в каждой аптеке.

«Все гениальное просто», подумала я и принялась дотошно изучать упаковку. В состав входит галит, экстракты солодки и шиповника, инструкция и бутылочка со специальной назальной насадкой.

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Развели вместе с дочерью лечебный раствор, пошли промывать. Сначала попробовала сама. Процедура оказалась действительно комфортная.

Ощущение в носу такое, как когда в воду прыгаешь, буквально одна секунда, а потом раствор настолько мягкий, что даже не чувствуешь, как вода проходит сквозь нос.

И дочь у меня очень спокойно перенесла промывание. Уже после первого применения смогла вдохнуть полной грудью.

Старались делать промывания ежедневно, каждый раз после школы: пришли, переоделись, моем руки и нос. Результат был налицо. Весь сезон простуд мы крепко стояли на ногах и не пропустили ни одного дня в школе. Даже «сопливые» одноклассники перестали казаться опасностью.  

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Теперь расскажу немного больше о самом продукте. Почему именно «Долфин». В России у этой методики нет аналогов.

В отличие от других, в  «Долфин» используется достаточное количество жидкости, поэтому удается промыть и обеззаразить все отделы носовой полости, вымыть из них до 96% всех ненужных элементов: слизь, корки, пыль, вирусы и болезнетворные бактерии.

Попутно укрепляется местный иммунитет слизистой. Различными спреями такого эффекта добиться невозможно, так как они все действуют точечно, просто орошая слизистую носа.

Как оказалось, во время насморка процедура тоже незаменима. Промывание как раз и помогает избежать осложнений вроде гайморита (если бы я только знала раньше!), облегчает дыхание и помогает организму быстрее справиться с вирусами, очищая слизистую и давая время на восстановление.

Сейчас я жду второго ребенка.  Во время беременности болеть не хочется, поэтому «Долфин» выручает меня и сегодня, в такой ответственный момент. Теперь у нас в семье промывание стало хорошей привычкой.  Точно так же, как и чистка зубов, промывание носа – обязательное мероприятие перед сном.

Мамы, советую вам попробовать этот метод профилактики. Поверьте, стресса в вашей жизни станет меньше.

  • По крайней мере, за здоровье детей вы будете спокойнее.
  • Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости                                                                           .

Дата публикации 26.09.2016 Алина Тимофеева, счастливая мама из Самары

Источник: https://materinstvo.ru/art/12149

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемостиСледует с самого начала точно определить, что имеется в виду под вопросом «как защитить ребенка от вирусов». Полностью исключить контакт с опасной микрофлорой не получится, даже если малыш не ходит в сад или школу. Если же сын или дочка постоянно контактируют с ровесниками, вероятность появления вирусов в окружающей среде повышается на порядок, ведь любой человек, еще не заболев, может уже являться носителем вирусной инфекции.

В то же время, мы часто замечаем, что в одном и том же коллективе некоторые дети болеют чаще, а другие оказываются невосприимчивы к инфекции. Следовательно, чтобы уберечь ребенка от вирусов, необходимы меры по укреплению иммунитета. Именно крепкая иммунная система не позволяет вирусам, попав в организм, приживаться в нем, размножаться и вызывать заболевания.

Закаливание

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Нельзя недооценивать роль закаливания в развитии и формировании малыша. С самых первых недель новорожденный должен принимать воздушные ванны. После массажа, который мама делает грудничку, следует оставить его на несколько минут голеньким на диване или пеленальном столе, конечно, под внимательным присмотром. Это – первые закаливающие процедуры, которые помогут защититься от вирусов.

После года хорошее закаливающее действие оказывают незаслуженно забытые в обиходе обливания. Начинать их можно в любом возрасте. Первые процедуры проводятся теплой водой комфортной температуры, не ниже температуры тела.

Когда ребенок привыкнет к самому процессу, можно начинать плавное и постепенное снижение температуры (убавлять не более чем на 1 градус в день). Очень важно, чтобы обливания были приятны.

Если вода покажется ему прохладной, снижение температуры следует приостановить и повысить температуру на 1-2 градуса, дать привыкнуть малютке, после чего понижение вести более плавно.

Гигиена

Конечно, абсолютно исключить присутствие микробов невозможно, однако, снизить их концентрацию – в наших силах. Чем больше патогенной микрофлоры в окружающей среде, тем выше риск заболевания и в неблагоприятной обстановке заболеть может даже малыш с крепким иммунитетом.

Для защиты от вирусов обязательными должны быть:

  • проветривание помещения, где находится ребенок,
  • регулярные влажные уборки,
  • соблюдение правил личной гигиены: приучите малыша мыть руки, когда он приходит с улицы, после туалета, перед едой.

Питание и витамины

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Детские витамины способны обеспечить потребность в этих крайне необходимых элементах и защитить от вирусов. Однако если нет специальных рекомендаций врача, прибегать к приему таких препаратов лучше только зимой и ранней весной, когда организм не может получать достаточное количество витаминов с фруктами, овощами, ягодами, зеленью (об этом расскажут симптомы первые признаки и симптомы авитаминоза). Летом и осенью следует обеспечить разнообразное естественное витаминное меню.

Часто возникает вопрос – как составить рацион ребенка таким образом, чтобы он получал все необходимые микроэлементы? Если у маленького нет аллергии, то лучше всего воспользоваться простым правилом – детские блюда должны быть разноцветными, будь то салат, суп, овощное рагу, микс из фруктов или что-либо другое. Чаще всего цвет овощей и фруктов определяется содержащимися в них микроэлементами, поэтому в разноцветных блюдах будет содержаться самая богатая гамма витаминов.

Защита от вирусов о время роста заболеваемости

Далеко не всегда увеличение количества заболевших детей свидетельствует о возникновении эпидемии.

Такое явление часто встречается в межсезонье или зимой во время оттепели, когда переохлаждение и влажность становятся причиной снижения иммунитета. В такие опасные моменты профилактика вирусов у детей особенно важна.

Следует принять особые меры, воспользовавшись специальными медикаментозными препаратами и народными средствами.

Народные средства против вирусов

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Самые распространенные средства, помогающие защитить ребенка от вирусов, из арсенала народных лекарей – мед, лук и чеснок. В то же время следует помнить, что апипродукты могут вызывать аллергию, а лук и чеснок достаточно агрессивны для желудка малыша.

Мед можно добавлять в теплую воду, подслащивать им компот или чай ребенка в умеренных количествах. Лук и чеснок можно в небольших количествах использовать для приготовления салатов более старшим деткам.

Если ребенок еще мал, можно разложить в доме разрезанные на четвертинки луковицы, очищенные и порезанные зубчики чеснока. Фитонциды, содержащиеся в этих растениях, эффективно очистят воздух в помещении.

Часто рекомендуют надеть на малыша «бусы» из чесночных зубчиков, однако резкий запах понравится не каждому. Не настаивайте на ношении такого украшения, если ребенок от него отказывается.

Витаминные чаи, морсы из ягод, отвар шиповника можно и нужно пить не только в период эпидемии, но и в любое время.

Что купить в аптеке?

Самыми популярными и востребованными средствами для защиты от вирусов в период эпидемии становятся оксолиновая мазь, эффективно применяемая еще нашими родителями и детский анаферон.

Мазь пригодится в том случае, если в период высокой заболеваемости появляется необходимость посетить с ребенком место, где достаточно много народа (поездка на общественном транспорте, визит на почту, в магазин и т. п.).

Детский анаферон укрепляет иммунитет малышей, помогает противостоять вирусам.

Источник: https://vse-pro-detey.ru/kak-zashhitit-rebenka-ot-virusov-vo-vremya-rosta-zabolevaemosti/

Как защитить ребенка от вирусов: профилактика и лечение

01.07.2015

Вирусы атакуют нас везде — всюду, убежать от них попросту нельзя. Можете буквально «вылизать» весь дом, тем не менее малыш может заболеть. Лучший способ — укрепление иммунитета ребенка.

Как защитить ребенка от вирусов? Они замечательно способны к размножению как в воде, так и в воздушной среде, а наш организм — для них самое лучшее место.

Чтобы мелкие вредители не могли нарушить наш покой, став причиной температуры или насморка и кашля, нужно укреплять иммунитет. Начав сейчас, заметите положительную динамику через месяц — другой.

Как защитить ребенка от вирусов дома?

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Лучшим средством по укреплению иммунитета, является мамочкино молоко. О пользе грудного молока сказано, написано не мало. Но мы рассматриваем его, как источник питательных веществ, которые нормализуют действие имуннитета, способствуют нормальной работе мозга малыша. Изначально молочко помогает выводить билирубин, и чистит кишечник крохи от мекония. Ведь качественная иммунозащита состоит в хорошей работе ЖКТ.

Важно кормить кроху по ночам, именно это молочко накапливает антитела, которые защищают кроху от вирусов, инфекций. Сможете защищать своего кроху до тех пор, пока будете кормить кроху молоком.

Для этого прежде всего необходимо грамотно составить свой рацион питания, чтобы передать крохе все самое лучшее. Кушайте как можно больше овощей, мяса, молочных продуктов.

Натуральные вещества очень хорошо усваиваются, у малыша практически не возникнет аллергии или прочих проблем с животиком. Кормите кроху хотя бы полгода, здоровье крохи будет в норме.

Если подскочила температура, то важно знать, чем ее снять.

Как укрепить детский иммунитет

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

1. Да здравствует, свет

Получить пользу от солнышка можно не только весной — летом, но даже осенью. Вроде казалось бы прохлада в воздухе, ан нет… Солнышко помогает коже малыша вырабатывать очень важный витамин Д. А это так важно, особенно для крох родившихся зимой и осенью.

Читайте также:  Пятая неделя беременности

Как правило, таким крохам из-за нехватки витамина Д, его назначают медикаментозно, но ведь есть такая замечательная возможность получить его «натуральным» способом.

Все родители знают, что витамин Д необходим для профилактики рахита, но если копнуть глубже, то выясняется, что витамин Д участвует в построении нормального обмена веществ, а значит и отвечает за хороший иммунитет, не позволяя вирусам размножаться в организме.

2. Дорогу свежему воздуху

На улице осень…Здорово! Слегка охлажденный воздух способствует закаливанию слизистых оболочек. Вы удивитесь, но если у вашего ребенка насморк, то лучше всего погулять с ним полчасика, прохладный воздух убьёт микробов, а за это время сможете проветрить детскую, так же уничтожив злостных вредителей. Ведь вирусы предпочитают жить — размножаться в тепле, не переносят прохладный воздух.

Я этот прием испробовала на своем собственном ребенке, мы неделю не могли избавиться от сильного насморка, в тот момент, когда мое терпение лопнуло, я собрала ребенка на прогулку… и, о чудо!

Насморк как рукой сняло, словно час назад это не мой малыш «посапывал» заложенным носом. Научите кроху целебному дыханию, попробуйте сами: вдох осуществляйте через нос, а выдох через рот. Согреваясь в носовом проходе, уже теплый воздух проникает в легкие, уносит с собой вирусы и микробы.

3. Одели, как «капусту»

Любая погода — хороша, особенно если дело касается укрепления иммунитета. Ни дождь не слякоть вас останавливать не должны. Ну если только не проливной ливень с лужами по колено или ураган, а то метель. Если будете сидеть дома, то закаливания точно не произойдет.

Подумайте как оденетесь сами, наденьте на кроху на одну одежку меньше, ведь он постоянно в движении, а у маленьких деток температура тела к тому же, как правило, выше чем у взрослых. Не кутайте малыша, как капусту в сто одежек, он только вспотеет, это увеличит риск простудиться.

Гуляете с крохой, который еще не ходит, всегда имейте в запасе одеяльце, оно вас выручит, если ручки или щечки крохи замерзнут. Кроме того, сейчас множество удобных колясок с теплыми конвертами, в который сможете упаковать свое драгоценное чадо, если оно озябнет. Как укрепить иммунитет летом, читайте тут.

4. Вода — наш друг

Лето — самая лучшая пора для закаливания. НО осенью тоже можно проводить обливания и обтирания, но не переусердствуйте. Поскольку малыши подвижны и ванна не исключение, то начните с температуры 37 градусов , постепенно день за днем понижайте на градус или пол градуса, как вам удобнее.

Если малыш у какая-то температура воды не понравиться, он вам точно это даст понять, тогда прекратите дальнейшее понижение, остановитесь на предыдущей температуре. В конце купания пару секунд полейте стопы — щиколотки прохладной (но не ледяной) водой. Но не более 2-3 секунд.

А теперь обязательно энергично разотрите махровым полотенцем.

5. В движении — жизнь

Любые физические движения, будь то бег или танцы, или что-нибудь еще, способствуют нормальной жизнедеятельности организма. Приучите кроху с утра делать зарядку, всего пару движений, его это взбодрит, укрепит организм. Врачи считают, что именно гиподинамия приводит к тому, что человек начинает чаще болеть.

Как защитить ребенка от вирусов: бактерии не пройдут

Чтобы не болеть можно просто выполнять определенные действия по профилактике заболеваний. Если собрались погулять с крохой, то помажьте ему носик вазелином, тогда все вирусы будут оседать на слой вазелина, а не на слизистую.

Вернувшись домой почистите носик ватным жгутиком, проблема будет решена.

Замечательным защитным действием обладает масло можжевельника. Если его смешаете с оливковым маслом в пропорции 2/1 и ватным жгутиком будете обрабатывать носик перед прогулкой, то вы не только сможете победить ненавистные вирусы, но благодаря повышенной выработке эндорфинов, у малыша будет замечательное настроение.

Чесночный запах способен повысить аппетит, убить вредные микробы. Можно просто нарезать чеснок, положить в детской комнате и фитонциды, выделяющиеся из чеснока будут убивать вирусы, находящиеся в комнате. Аналогичными свойствами, кстати обладает и лук. Мелко порезав на кружки, так же получите мощное ингаляционное средство.

Поиграйте с крохой в амулеты. Перед выходом на холод, повесьте на шею мешочек с долькой чеснока, тогда ваш малыш будет защищен в самое промозглое время.

Масло чайного дерева уже давно известно замечательными противовирусными, противовоспалительными действиями, оно замечательно убивает бактерии. Сразу стоит оговориться, масло крайне концентрированное, поэтому не стоит смазывать им слизистую носика.

Капните пару капель на ворот свитера или курточки, шарфик и масло будет защищать кроху. Кстати масляных следов после испарения оно не оставит, если используете его в малых дозах, а не выливаете весь флакон.

В таком случае малыш будет дышать «полезным» воздухом.

Расправляемся с вирусом

Если ваш малыш довольно часто болеет ОРВ, то нужно проверить ребенка на наличие глистов. Поскольку такое неприятное соседство, значительно ославляет организм. Кроме того, если у крохи по утрам неприятный запах из ротика, его часто тошнит, то нужно проверить нет ли у малыша гельминто, остриц и прочих паразитов.

Кстати, осень (особенно ноябрь) самое подходящее время для приема противоглистных аппаратов. Пролечиться от глист необходимо всем членам семьи потому, что если паразиты присутствуют у одного из членов семьи, то скорее всего они есть и у других. Через месяц нужно будет повторить лечение.

В мире столько инфекций, что инфекционные заболевания способны нанести серьезный ущерб детскому здоровью, если не бороться с ними, которые могут привести к повышению температуры, фебрильным судорогам.

Как себя чувствует носик

Чтобы слизистые носа — глотки не подвергались вирусным атакам, нужно выполнять следующие правила: — 2-3 раза в день промывайте носик физ раствором (капли или спреи), для крох до годика — есть аквамарис со специальным носиком в форме капелек. Можете сами приготовить физраствор, на стакан воды 1 ч.л. морской соли. Поскольку пересушенная слизистая носика является замечательной платформой для размножения вирусов.

Как только начинается отопительный сезон, увлажняйте воздух в комнате, где находиться кроха. Лучше всего использовать увлажнители воздуха со специальными фильтрами.

Но если возможности нет, то оставьте на подоконник блюдо с водой, а на батарею положите влажное махровое полотенце, которое необходимо увлажнять по мере высыхания. Конечно, такого эффекта, как от увлажнителя не получите, тем не менее немного ситуацию это может все-таки исправить, воздух не будет столь сухим.

Необходимо постоянно контролировать состояние аденоидов, то что с этими органами начались проблемы, то услышите, что карапуз сопит во сне, дышит ротиком.

Если обнаружили подобные симптомы у малыша, срочно идите к лору, чтобы он назначил вам лечение.

Народные средства по борьбе с вирусами

  • Чаще поите кроху теплым питьем, добавьте в него шиповник. За счет витамина С, он прекрасно будет помогать в борьбе с вирусами. Но есть одно но… Он выводит кальций из организма, поэтому в комплексе нужно кормить кроху творожками, в осенне — зимний период давать витамин Д для его усвоения.
  • Если бутуз старше трех лет, не имеет аллергии, то можно добавить ему к чаю, немного меда.
  • В рацион питания крохи включите перец, киви, белокачанную капусту — свежевыжатые соки.
  • При обнаружении гельминтов, давайте крохе слегка подсушенные тыквенные семечки или же отвар пижмы (купите в аптеке) давайте крохи три раза в день по паре ложек.
  • Если карапуз приболел, то ставьте ему свечи с ромашкой, календулой, они снимают воспаление. Ставить их надо утром — вечером, а для крох до года — по половинке. А на ночь ставьте горчичники на ножки, оденьте носочки. Смотрите только не передержите, а то может подняться температура.

Источник: https://malenkiyrebenok.ru/mery-kak-zashhitit-rebenka-ot-virusov-doma-i-v-sadu

Как защитить ребенка от вирусов

Доброго времени суток, дорогие родители. Когда ваш малыш отправляется в дошкольное учреждение, особенно остро поднимается вопрос: как защитить ребёнка от вирусов в детском саду. В этой статье мы поговорим о способах повышения иммунитета, вы узнаете, чего нужно придерживаться, чтобы максимально обезопасить своего карапуза от инфицирования патогенными микроорганизмами и вирусами.

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Правильное питание

Очень важно, чтобы растущий организм получал в полном объёме жиры, углеводы и белки, а также все необходимые микроэлементы, витамины и другие биологически активные вещества. К тому же, очень важно, чтобы в меню малыша отсутствовали жареные продукты и жирная пища.

Необходимо знать, что приём витаминов в таблетках можно начинать ранней весной или зимой. В остальное время года, скорее всего в организм вашего карапуза будет поступать достаточное количество этих веществ. И только при появлении первых симптомов авитаминоза, в сезон, не подходящий для такого явления, могут быть назначены препараты витаминов.

Принято считать, что блюдо, полное всеми необходимыми микроэлементами, должно быть разноцветным. Потому как, разная окраска в продуктах свидетельствует о присутствии того или иного элемента.

В детских садах, как правило, учитываются все эти моменты, питание детей является сбалансированным.

Гигиена

В действительности вы не можете полностью изолировать ребёнка и исключить контакт с вирусами. Но вы вполне способны минимизировать их концентрацию в пространстве вокруг малыша, в частности дома. В садике об этом тоже не забывают. Для этого вам понадобится:

  1. Регулярно проветривать помещение.
  2. С детства нужно приучить ребёнка соблюдать правила личной гигиены. Необходимо, чтобы он всегда мыл ручки после улицы, а также после похода в туалет и перед приёмом пищи.
  3. Важно ежедневно проводить влажную уборку. Возможно, это не всегда получается. Но ежедневное проведение таких процедур особенно важно в период вспышки простудных заболеваний или при наличии больного человека в семье ребёнка.

Когда мой сын ходил в детский сад, малыши там регулярно мыли ручки, делали это дружно, все вместе. Так деткам было проще привыкнуть к соблюдению личной гигиены.

Процедуры закаливания

Очень важно с самых первых месяцев жизни приучать ребёнка к закаливанию. Именно это позволяет сформировать более крепкий иммунитет. Можно начинать с воздушных ванн. Для этого вам понадобится на время оставлять малыша голеньким, например, после массажа. Также важны частые прогулки на свежем воздухе и приём солнечных ванн.

По мере взросления, можно проводить процедуры закаливания водой. Начальным этапом будет снижение температуры воды во время купания, потом можно присоединить контрастный душ или обливание. Главное, все делать постепенно и, если присутствуют большие перерывы — начинать всё сначала.

Также нужно знать, что ребёнка, с которым вы идёте на прогулку, нужно одевать всегда по погоде. Незачем сильно его кутать, так вы только нарушите терморегуляционные процессы в организме. Но и не нужно сразу сильно его раздевать.

Некоторые родители боятся выходить на воздух, если на улице прохладно или дует ветер. Это не должно вас останавливать, малышу нужно приспособиться. Именно это позволит сделать его сильнее, устойчивее перед внедрением вирусов.

В большинстве детских садов этому вопросу также уделяется внимание.

Физические упражнения

Очень важно с раннего детства приучать ребёнка к ежедневной гимнастике, массажу. Уже, начиная с первых месяцев, после купания можно делать лёгкий массаж, а также элементарные гимнастические упражнения. Это позволит не только укрепить опорно-двигательный аппарат, но также будет способствовать развитию крепкого иммунитета.

Я делала физические упражнения с моим сыном, начиная с трёх месяцев, до этого ограничивалась самым минимумом и, конечно, массажем.

Читайте также:  Что делать, если в глаза попала пыль

Положительно влияет посещение спортивных кружков. Если ваш малыш не интересуются спортом, то нужно приучить его делать по утрам зарядку. Например, мой сын по состоянию здоровья не способен посещать спортивные секции, но обязательным является проведение ежедневных физических упражнений.

Народные методы

Ещё со времён нашего детства, в период роста случаев инфицирования вирусами, родители нам впихивали лук, лимон, чеснок и мёд.

Однако, следует учитывать то, что цитрусовые и мёд способны вызывать аллергическую реакцию, а лук и чеснок могут раздражающим образом действовать на слизистую кишечника маленького ребёнка.

Поэтому с применением народной медицины, нужно быть крайне осторожным и делать всё по уму.

  1. Мёд нужно использовать в небольших количествах. Вы можете добавлять его в тёплое молоко или в воду, использовать его вместо сахара, добавляя в чай.
  2. Чеснок, а также лук можно потихоньку добавлять в рацион детей. Однако, это применимо к более взрослым малышам. Что касается совсем маленьких карапузов, то им можно не употреблять данные продукты, а просто разрезать на кусочки головки чеснока или крошить луковицу, насыпать их в тарелочки и оставлять в комнате ребёнка. Малыш будет вдыхать полезные фитонциды, которые и будут выстраивать барьер от проникновения вирусов в органы дыхания. Когда мой сын простужается или появляются первичные симптомы, я всегда крошу лук и ставлю его у изголовья ребёнка.
  3. Очень важно употреблять обильное питье. Все напитки обязательно должны быть тёплыми. Особенно рекомендуются витаминные чаи и отвары шиповника.

Обработка носоглотки и горла

Нужно приучать ребёнка промывать нос и ополаскивать горло. Особенно важно это делать в период обострения и роста заболеваемости.

Приучайте малыша всегда после прогулки или общения в детском коллективе промывать носовые ходы, особенно в период вспышек.

Таким способом вы сможете минимизировать рост и развитие вирусов, ведь носоглотка, как и горло, в частности миндалины, являются барьером для вирусов, по сути, они предохраняют дыхательную систему, принимают на себя удар.

Если вовремя прополоскать горло, промыть носовые ходы, вирус не успеет проникнуть ниже. А значит, болезнь не наступит.

Безусловно, дети, не достигшие трёхлетнего возраста, вряд ли смогут самостоятельно полоскать горло. В таком случае, при подозрении на вирусную инфекцию, можно обработать слизистую раствором Люголя. Маме понадобится предварительно намотать на палец бинтик и вмокнуть его в этот раствор.

Тоже касается и промывания носовых ходов. Малышам первого года жизни носик промывают два раза в день, используя солевой раствор по типу Аква марис.

Из народной медицины может использоваться сок каланхоэ, причём свежевыжатый. Вам нужно будет закапать каждый носовой ход ребёнка, достаточно и одной капли. Делать это необходимо также дважды в день.

Малыш начнёт чихать — это и будет свидетельствовать о том, что очищается носоглотка.

Двухлетним карапузам уже можно использовать грушу, которая позволяет промыть носовые ходы. В эту ёмкость набирается отвар трав или раствор соды. Малышу необходимо будет наклониться над раковиной, открыть рот, высунув язык.

Маме нужно будет вставить кончик этой груши в носик ребёнка, делать это нужно осторожно и не засовывать очень глубоко. Впрыскиваем содержимое медленным нажатием. Через нос и носоглотку раствор попадает в ротовую полость и выходит наружу, стекая по языку.

Вместе с ним со слизистой смываются патогенные микроорганизмы, вирусы, пыль и слизь. Таким образом, происходит очищение от возможных возбудителей.

Мой сын уже с двухлетнего возраста научился полоскать горло. Если я знала, что в определённый период болеет много детей, обязательно полоскали горло после каждого посещения улице для детского коллектива. Так уж вышло, что промывать нос мы начинали только после появления первых признаков простуды. Дело в том, что мой сын не любил эту процедуру, поэтому она становилась крайней мерой.

Как себя вести во время вспышки

Если уже начинается рост заболеваемости, если часто фиксируются случаи заражения вирусами, нужно позаботиться о своём малыше. Очень важно в это время уделить особое внимание профилактическим методом.

Например, педиатр может посоветовать смазывать носовые ходы ребёнка оксалиновой мазью.

Также можно воспользоваться народной медициной, которая поможет не только защитить от заражения, но и в случае чего ускорить процесс выздоровления.

Лечим простуду правильно

Если происходит заражение вирусами, нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы получить необходимую помощь и своевременно начать лечение. Очень важно не давать жаропонижающее при температуре ниже, чем 38 градусов.

До этого момента организм своими силами пытается бороться с вирусом, вырабатывая при этом местный иммунитет. Если же сбивать такую температуру, то вы рискуете значительно снизить иммунитет ребёнка. Если малыш при температуре выше 38, но ниже 39, чувствует себя прекрасно, то такой показатель также можно не сбивать.

А если малыш уже при 38, 1 чувствует себя очень плохо, то лучше дать ему жаропонижающую таблетку.

Важно соблюдать постельный режим. Таким образом, болезнь пройдёт намного легче и быстрее. А, если её переносить на ногах, достаточно часто возможно развитие осложнений на другие органы.

Источник: https://zdorovyemalisha.ru/interesnoe/kak-zashhitit-rebyonka-ot-virusov.html

Как защититься от гриппа и ОРВИ — советы доктора Комаровского

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости

Самый авторитетный детский врач на территории СНГ ответил на все заданные и незаданные вопросы о сезонных респираторно-вирусных заболеваниях

Люди, внимание!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Существует более двухсот вирусов разных типов – риновирусы, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие. Самые распространенные виновники простуды – это риновирусы, они становятся причиной болезни в 25–50% случаев.

Риновирусы любят относительно прохладную среду и поэтому предпочитают жить в носоглотке, а не глубоко внутри тела, – вот почему главные симптомы простуды появляются именно там. Частота «простуд» зависит от возраста: в среднем взрослые простужаются 2–3 раза в год, дети – до 5–6 раз, а пожилые люди – 1 раз в год; бывают и те, кто практически не болеет.

Обычно болезнь продолжается 7–10 дней, при стандартном ее развитии первые 3–4 дня происходит ухудшение симптомов, 1–2 дня они остаются стабильными, а за оставшиеся 3–4 дня сходят на нет.

Заражение вирусом, вызывающим ОРВИ, происходит воздушно-капельным путем (вдыхание микроскопических частей слизи от кашляющего или чихающего человека) или из-за самозаражения (касание слизистой глаз, рта или носа) после контакта с заболевшими людьми или предметами, ими использованными. Вирусы могут жить на поверхностях в течение нескольких дней (причем дольше они выживают на гладких, непористых материалах) и в течение 24 часов сохранять способность вызвать заражение, поэтому можно «подцепить простуду» в общественном транспорте, в самолете или через предметы общего пользования в офисе, магазине или школе. Вирус не может проникнуть в организм через кожу, поэтому ему нужно несколько часов, чтобы добраться, к примеру, с рук до носа – если только мы сами не помогаем ему, доставляя на слизистые оболочки.

Механика заражения такова. Когда вирус попадает в носовой проход с пальцев или с вдыхаемым воздухом, он переносится на заднюю часть носоглотки.

Там он прикрепляется к местным рецепторам с помощью белка и проникает через мембрану в клетку, где «распаковывает» свою РНК – так начинается деление вируса и заражение организма.

Этот процесс занимает 8–12 часов, а с момента попадания вируса в носоглотку до проявления симптомов простуды может пройти от 12 часов до 1–2 дней.

Профилактика гриппа и орви

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса сезонного гриппа.

Вывод: как защититься от гриппа и ОРВИ? — Ответ: сделать прививку!

Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в текущем году вариантов вируса гриппа.

Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.

Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность человека «нужно что-то делать». Основная польза всех этих лекарств — психотерапия.

Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо тратить на это деньги — оно того не стоит.

Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые, вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому маска не нужна.

Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ. Не трогайте свое лицо.

Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Источник: https://big5.ru/kak-zashhititsja-ot-grippa-i-orvi/

10 способов защиты ребенка от зимних болезней

1. Поближе к маме, подальше от чужих

Если в доме, где есть грудной ребенок, кто-то заразился простудой или гриппом, лучшим профилактическим средством для малыша будет материнское молоко.

Оно содержит ценные иммуноглобулины, которые защищают от инфекционных и прочих заболеваний.

Кроме того, в периоды эпидемий стоит ограничить общение с родственниками и друзьями, меньше ездить а общественном транспорте и реже бывать с ребенком в местах массового скопления людей.

2. Свежий воздух и чеснок

Для детей всех возрастов надежным защитным средством от хворей и недугов является чеснок. Дети постарше могут съедать за обедом по зубчику.

Для самых маленьких существует давний проверенный способ: головку чеснока надо разделить на зубчики, очистить и порезать на кусочки, нанизать на нитку, сделав своеобразные бусы. Эти бусики нужно повесить возле кроватки, где спит малыш.

Помещение, где спит и играет ребенок, нужно тщательно проветривать несколько раз в день. Свежий морозный воздух — главный враг вирусов и инфекций. Помните, что в идеале температура в комнате должна быть не выше 22 градусов, а влажность — не ниже 45%.

3. Необходимая дистанция

Если на площадке, где гуляет ваш ребенок, у кого-то из детей заметны признаки насморка или простуды, просто держитесь от него подальше. Вирусы и бактерии распространяются в зоне не более полуметра от больного. Поэтому безопасное расстояние поможет вашему малышу остаться здоровым.

Читайте также:  У новорожденной набухла грудь: что делать?

4. Вода жизни

Зимой ребенку (хотя и взрослым тоже) желательно выпивать больше жидкости. Теплые чаи и чистую воду необходимо пить ежедневно в достаточных количествах.

Сохранение водного баланса делает организм более устойчивым к негативному воздействию извне.

При этом стоит обратить внимание и на выбор напитков: вместо черного чая хотя бы время от времени давайте малышу зеленый (он полезнее), также стоит попробовать ромашковый и липовый отвар, травяные настои.

5. Здоровое питание

Особое внимание следует уделить питанию ребенка в холодное время года. Рацион детей и взрослых зимой становится более скудным, чем летом. Особенно не хватает организму витаминов и других полезных веществ, содержащихся в свежих фруктах и овощах.

Старайтесь кормить ребенка исключительно натуральными продуктами. Недостаток свежих фруктов и овощей компенсируйте яблочно-морковным пюре, натуральными соками, компотами, отварами из сухофруктов.

Замороженные овощи от заслуживающих доверия производителей также помогут вам разнообразить и оздоровить рацион ребенка. Мясо и рыбу отваривайте или готовьте на пару. Угощайте ребенка медом, цитрусовыми, хурмой, бананами, покупайте или готовьте сами кисломолочные продукты.

В ряде случаев вашему малышу может понадобиться витаминный комплекс , но перед тем как идти в аптеку, проконсультируйтесь с педиатром!

6. Прогулки

При небольшом насморке или при выздоровлении после простуды или гриппа ребенку очень важно ежедневно бывать на свежем воздухе. Прогулки на улице, особенно при слабом морозе или снежной погоде, — гораздо полезнее сидения взаперти, в комнате, кишащей микроорганизмами.

Постарайтесь избегать контактов с другими детьми, а в остальном дайте малышу полную свободу действий. Не следует укутывать ребенка — важно лишь следить, чтобы его ноги были в тепле и сухости.

По возвращении домой промойте носик солевым или физраствором и переоденьте ребенка в домашнюю теплую одежду.

7. Помощь фармацевтов

Если у вашего малыша слабый иммунитет и он особенно подвержен заболеванию гриппом и ОРВИ, возможно, стоит прибегнуть к медикаментозным средствам профилактики.

Важно помнить о возможных побочных эффектах, поэтому перед началом приема лекарств следует посоветоваться с врачом.

У детей раннего возраста профилактику проводят с помощью индукторов интерферона — веществ, помогающих в синтезе собственного белка-интерферона, который борется с вирусами. Они выпускаются в различных формах — свечах, каплях, таблетках или мазях.

8. Закалка и зарядка

Чтобы организм был здоровым и крепким, а иммунитет успешно справлялся с атаками вирусов и бактерий, ребенку необходимо закаляться. Существует множество мнений о том, как делать это правильно.

Формат закаливания вы выберете себе сами, главное помнить, что, хотя закаливание является жизненно необходимым элементом, в этом деле важно не переусердствовать. Не менее важно делать зарядку.

Небольшой комплекс упражнений, которые ваш малыш будет делать регулярно, существенно повысит ваши шансы в борьбе с простудой.

9. Личная гигиена

На улице и дети, и взрослые вдыхают выхлопные газы. Частички загрязнений оседают на одежде и на волосах. Вместе с ними человек приносит с собой в доме нескончаемые полчища микроорганизмов.

Регулярно меняйте одежду ребенку, не разрешайте ему ходить в уличном костюме дома, ежедневно купайте, почаще мойте ему голову. Кроме того, внимательно следите, чтобы ребенок не выходил на холод вспотевшим.

Оказавшись на улице, тело мгновенно остывает, и в результате резкого перепада температур ребенок можно заболеть.

10. Отличное настроение

Последний пункт может вызвать недоумение и удивление у многих родителей. Тем не менее факт остается фактом: бодрость, жизненный тонус, хорошее настроение делают ребенка практически неуязвимым для болезней. Об этом важно помнить всегда. А взрослым следует брать пример с детей, которые каждый день беззаботно радуются окружающему миру.

Источник: https://expert.ru/2013/12/9/10-sposobov-zaschityi-rebenka-ot-zimnih-boleznej/

Как защитить грудничка от ОРВИ: простые советы валеолога

  • Как защитить грудного ребенка от простуды и гриппа в весенний период и стоит ли отказываться от плановых прививок при сезонном росте заболеваемости ОРВИ?
  • Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала валеолог УЗ «20-я городская детская поликлиника» Татьяна Крупская.
  • – Татьяна Алексеевна, для начала давайте разберемся, в чем разница между простудой, вирусной инфекцией и гриппом?

– Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ), или острые респираторные заболевания (ОРЗ), или попросту простуда – группа болезней, вызываемых разными вирусами. У гриппа и простуды в клинических проявлениях много общего: кашель, боль в горле, заложенность носа, ломота в мышцах, может появляться боль в ушах. Но при гриппе все эти симптомы проявляются более выражено. В отличие от ОРВИ или простуды, когда лихорадки может и не быть, температура поднимается резко, за пару часов она может достигнуть 39 градусов и держаться 3–5 дней. Для гриппа характерны лихорадка, озноб, головная боль, боли в мышцах и горле, сухой кашель, недомогание, отсутствие аппетита, возможна рвота. С момента проникновения вируса в организм до появления симптомов заболевания проходит от нескольких часов до 1–3 дней.

На сегодня, к примеру, известно более 200 разных подтипов вирусов возбудителей острых респираторно-вирусных инфекций. Они передаются воздушно-капельным путем с мельчайшими частичками слюны болеющего человека во время чихания, кашля или просто разговора. Инфекция может передаваться через загрязненные руки.

– Если я во время прогулки на свежем воздухе проеду с детской коляской мимо чихающего человека, ребенок может подхватить инфекцию?

– Да, формально в такой ситуации малыш может заразиться. Но, предполагаю, любая мама не допустит прямого контакта с посторонними людьми, а значит, риск заразиться на прогулке минимальный. К тому же нахождение ребенка в коляске помогает ограничить число людей, которые прикасаются к ребенку.

– Может, проще засесть дома и ни с кем не общаться, чтобы ничего не подхватить?

– Ни в коем случае не нужно оказываться от прогулок! Достаточно перед тем, как отправиться на свежий воздух, принять некоторые меры, чтобы обезопасить ребенка. Например, каждый раз следует смазывать ему в носу оксолиновой мазью или жирным кремом, выбирать место прогулок вдали от скопления людей, тщательно следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался.

Надо ли сразу нестись с грудничком в поликлинику при первом же покашливании или легкой заложенности носа? В очереди на прием к врачу шансов подцепить еще что-нибудь заметно больше.

– Насморк у маленьких детей всегда следует расценивать как заболевание, чреватое развитием различных осложнений, иногда опасных для жизни. Воспаление полости носа у малышей обычно сочетается с воспалением глотки, гортани, бронхов, что отражается на общем состоянии ребенка.

Набухание слизистой оболочки может быть выражено настолько, что ребенок перестает дышать через нос, а, вдыхая через рот, начинает заглатывать воздух, из-за чего не сможет хорошо сосать грудь. Кроме того, нарушение дыхания приводит к повышению внутричерепного давления и раздражению мозговых оболочек.

Однако бежать с новорожденным к доктору не стоит, нужно вызвать его на дом, дать возможность разобраться в ситуации, ведь и насморк, и кашель могут быть вызваны разными причинами, например, аллергией.

Без назначения врача лечить насморк у грудничка можно только с использованием увлажняющих средств и только при определенных типах этого симптома. Каждый родитель должен понимать, что насморк – это всего лишь симптом какой-то болезни. Вылечить его можно, только устранив причину. И лечить болезнь, которая вызывает насморк, должен только врач.

– Может, на время сезонного роста заболеваемости ОРВИ стоит отказаться от плановых прививок?

– Нет. Во время вакцинации в организм поступает небольшое количество ослабленных возбудителей заболевания, в результате чего начинают активно вырабатываться защитные антитела. И в случае наступления болезни организм будет иметь сформированную защиту.

А если такую процедуру не провести вовремя, или не провести вообще, то организму при проникновении инфекции потребуется для этого несколько недель. Однако прививать следует только здорового ребенка. На время болезни прививку лучше отложить.

Не рекомендуется проведение любых профилактических прививок и в течение нескольких недель после выздоровления.

Говорят, что частое проветривание комнаты, влажность 50–70 % и температура воздуха 18–20 градусов может предупредить размножение вирусов или, если заболел, упростить выздоровление. Так ли это?

– Проветривать помещение нужно каждый день. Причем не один раз, а желательно не менее четырех. Не опасайтесь потерять тепло при частых проветриваниях: чистый и свежий воздух прогревается намного быстрее спертого.

При нынешней погоде лучше устраивать короткие сквозные проветривания, чем держать окна в режиме микровентиляции. Это также поможет существенно сэкономить тепло. Один сеанс такого проветривания не должен превышать 1–2 минут.

За это время в помещении успеет произойти воздухообмен, но резкого понижения температуры не произойдет.

– Поедание лимонов всей семьей действительно повышает иммунитет или это миф?

– Лимон на самом деле увеличивает выработку антител и интерферона, защищающих организм от вирусов, повышает устойчивость организма к инфекциям, переохлаждению, стрессовым факторам, укрепляет сосуды. Однако не стоит забывать, что лимоны могут спровоцировать аллергию у ребенка, если мама кормит грудью.

В этом случае его можно заменить апельсинами, грейпфрутами, киви, черной смородиной, земляникой, шиповником, рябиной, клюквой, брусникой, облепихой, яблоками, хурмой, квашеной капустой, свежими брюссельской и цветной капустой, болгарским перцем, помидорами, зеленой петрушкой, укропом.

– Если ребенок на грудном вскармливании, стоит ли маме дополнительно принимать какие-либо витамины, чтобы поддержать детский иммунитет?

– Во время лактации тело матери использует питательные вещества прежде всего для производства молока, а уже потом для себя.

Если вы едите в соответствии со своим аппетитом, значит, получаете достаточно пищи для удовлетворения дополнительных потребностей при условии, что диета сбалансирована.

Маме дополнительно принимать витамины не стоит, пусть они присутствуют непосредственно в продуктах питания.

– Что делать, чтобы папа не принес с работы, где многие чихают и кашляют, вирусную инфекцию, а если и принес, то не смог передать домочадцам?

– Надежнее всего ему, а лучше всем взрослым членам семьи, сделать прививку против гриппа.

Но если уж кто-то из домочадцев заболел, необходимо исключить контакт с ребенком и, желательно, использовать стерильную марлевую повязку, которую следует менять каждые 2 часа. Грипп передается не только воздушно-капельным путем, но и контактно.

Поэтому простые правила гигиены, касающиеся регулярного мытья посуды и рук, частая влажная уборка квартиры создают для вируса гриппа непреодолимые преграды в его распространении.

Факты

Различают более 200 вирусов, вызывающих простуду.

ОРВИ – самое распространенное инфекционное заболевание в развитых странах. В среднем за год взрослый болеет ОРВИ 2–3 раза, ребенок – 6–10 раз.

Вирусы гриппа живут на руках человека 5 минут. На металле и пластмассе они сохраняются от 24 до 48 часов, на стекле – 10 суток.

Инкубационный период простуды – 48 часов. Именно столько нужно вирусу, чтобы попасть в клетку и начать размножение.

  1. Подростки на 50 % более склонны к простуде, чем люди старше 50 лет.
  2. Больной опасен для окружающих на протяжении всего периода проявления симптомов – в среднем 7 дней.
  3. Один больной гриппом заражает в среднем 5 людей.
  4. Во время кашля скорость потока воздуха из легких достигает 100 км/ч.

Когда мы чихаем, из нашего носа наружу вырывается более 100.000 бактерий, которые разлетаются со скоростью 160 км/ч.

В среднем на протяжении жизни человек болеет простудой 200 раз.

На лечение гриппа и его осложнений в мире ежегодно тратится около 14,6 млрд долларов.

История гриппа начинается с 412 г. до н. э.: именно в это время знаменитый Гиппократ описал заболевание, очень похожее на грипп.

Источник: https://minsknews.by/kak-zashhitit-grudnichka-ot-orvi-prostyie-sovetyi-valeologa/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector